Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, с помощью 17 советов психолога

Для чего вам нужно «убивать» любовь?

Говоря про любовь, каждый вкладывает свой собственный смысл в это слово

И важно разобраться, что именно для вас значит – любить? И как вы понимаете, что любите того, кого хотите разлюбить?. После того, как ответите себе на эти вопросы, важно также подумать, что скрывается за вашим желанием «убить» любовь

Ответьте себе на вопрос: «Для чего я хочу «убить» в себе любовь?». И именно в ответе на этот вопрос вы можете найти для себя подсказку, что именно вам нужно сделать, чтобы «избавиться» от страданий

После того, как ответите себе на эти вопросы, важно также подумать, что скрывается за вашим желанием «убить» любовь. Ответьте себе на вопрос: «Для чего я хочу «убить» в себе любовь?»

И именно в ответе на этот вопрос вы можете найти для себя подсказку, что именно вам нужно сделать, чтобы «избавиться» от страданий.

Например, я хочу «убить» в себе чувства к человеку. И хочу это сделать для того, чтобы не чувствовать себя униженной. Пока я влюблена, я чувствую себя именно униженной. И исходя из своего ответа, я понимаю, что мне нужно, во-первых, работать со своей самооценкой, чтобы меньше чувствовать себя униженной. А во-вторых, разобраться, почему для меня быть влюбленной – это значит унижение.

По такому же принципу вы можете поработать с собственным желанием «убить» в себе любовь.

Базовые упражнения для контроля эмоций

Для того чтобы контролировать эмоции и не ударить в грязь лицом, делайте простые и эффективные упражнения. Результатов добиваются только те, кто регулярно тренирует свой навык управления чувствами.

Упражнение № 1 – «Идентификация».

Суть этого метода заключается в том, чтобы определить тип эмоции, которая вами овладевает. Это может быть обида, злость, страх или азарт. Также нужно понять, чистая это эмоция или смешанная.

Существует специальная таблица, которая помогает отличать возбужденные состояния друг от друга

Самое важное в процессе управления чувствами – осознанное наблюдение за ними

Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов
для жизни в Потоке

• Если ты:
• чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
• испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
• ничему не радуешься.

• Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
• стать эмоционально устойчивой,
• получить заряд энергии
• наладить энергообмен с миром.

Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 16 декабря 10:00

Все душевные реакции отражаются в теле человека. Поэтому влияя на физическую составляющую переживаний, можно контролировать собственные эмоции.

Упражнение состоит в том, чтобы при осознании негативной эмоции перевести её на конкретный участок тела (можно в кулак), который что есть мочи нужно напрячь, а потом расслабить. Повторять до полной разрядки. Можно просто сильно сжать любую мышцу и сохранять такое положение до момента, пока она сама не начнёт приходить в обычное состояние.

Упражнение № 3 «Вдох-выдох».

В момент, когда сильные эмоции овладевают человеком, отследить, а тем более, остановить их даже при хорошей сознательности достаточно сложно. Часто бывает, что вспыльчивость вредит в отношениях с окружающими.

Один из вариантов – формирование автоматического рефлекса, блокирующего всплески негатива. Управление чувствами с помощью дыхания отлично помогает в подобных случаях: глубокий вдох и медленный выдох задерживают эмоциональный взрыв, а при многократном повторении полностью избавляют от телесного и душевного беспокойства.

Такой рефлекс должен войти в привычку, что происходит благодаря постоянным тренировкам. Можно искусственно поместить себя в неприятную ситуацию, например, вспомнив спор в очереди в продуктовом магазине, и сразу же сделать дыхательное упражнение. Повторять регулярно по несколько раз в день в течение 3 месяцев, после чего рефлекс закрепится и начнёт проявляться сам при попадании в сложную ситуацию.

Благодаря тому, что эмоции сильно влияют на человека через тело, мысли, образы, связанные с прошлым опытом, можно воздействовать на них такими же способами.

Например, представить эмоцию наглядно: какого она цвета, размера, формы, сколько весит. Затем поиграйте с ней: перекрасьте в другой цвет или оттенок, измените размер, сделайте легче. Попробуйте представить в виде жидкости, начните переливать в разные сосуды, добавьте красок.

Как контролировать чувства в отношениях

Пережив болезненный опыт отношений с мужчинами, женщины решают: все, больше никакой любви! Буду строить отношения с мужчиной, но никаких сентиментов! Правда, зачастую, ничего из этого не выходит: мы влюбляемся снова. ХОЧУ попросили психолога Алину Гуланян ответить на вопрос: можно ли заставить себя не влюбляться?

4,7 5 1

Когда люди приходят на консультацию и спрашивают меня: «можно ли научиться контролировать свои чувства и заставить себя не влюбляться?», мне всегда интересно, ЧТО такое с ними происходит, какой опыт отношений у них есть, от чего хочется себя оградить таким способом, что за болезненные переживания стоят за этим вопросом (прошлые травмирующие взаимоотношения, страх близких или может быть отсутствие опыта реальных длительных доверительных отношений или страх неизвестности и т.д.).

Я думаю, что человек может научиться контролировать себя, сдерживать переживания, избегать различных ситуаций, уменьшить количество общения с противоположным полом, но контролировать свои чувства не может. Потому что они возникают независимо от того хотим мы что-то переживать или нет

Другой вопрос, осознаем ли мы их, или научились не обращать внимание, или игнорировать или даже не распознавать.  Чувства выполняют сигнальную функцию, и если быть внимательным к ним, то со временем можно замечать и понимать про себя очень многое. Например,  может быть то, что вы привыкли называть «влюбленностью», является влечением, или, что «романтика» – это не значит «любовь»

Читать также Как отличить депрессию от хандры

Всегда можно запретить себе что-то делать или заставить поступать иначе, но тогда человек будет постоянно находиться в конфликте с самим собой, в конфликте между рациональным и эмоциональным. Гораздо полезнее будет задаться вопросами: как я поступаю, чего я хочу, чего я боюсь или избегаю, как я веду себя, когда боюсь. Благодаря этим вопросом получится чуть больше понять про себя, и немного продвинуться в сторону бОльшего комфорта как в отношениях с противоположным полом, так и с самим собой.

Совет № 6: Позволь ему вкладывать в тебя своё время и энергию

Воплощение этого совета может оказаться немного сложным, потому что, когда ты влюблена, ты хочешь видеть его как можно чаще. Это понятно, но это и есть проблема, которая губит зарождающиеся отношения. Не частите со свиданиями, дайте другу другу соскучиться и думать друг о друге.

Если ты будешь названивать ему и писать постоянно, караулить его у подъезда или после работы, то это быстро создаст у него впечатление, что ты навязываешься. 

И это то, что большинство парней (даже если ты ему нравишься) находят очень непривлекательным.

На этом этапе, ты можешь понаблюдать что он готов сделать для тебя.

Но не вынуждай его ежедневно дарить тебе букеты и дорогие, водить по ресторанам.

Парни нынче пошли грамотные, смотрят мужские каналы, поэтому быстро разоблачают  и отшивают тарелочниц.

А аленей среди мужчин остаётся всё меньше, и меньше, поэтому, увидев в тебе «пылесос» твой влюблённый быстро сбежит от тебя.

Лучше на первых порах покажи ему свою некоторую финансовую независимость. Не намекай на подарки, но радуйся им, если он их тебе подарил. Пусть это даже будет пустячок, но ведь ты же хочешь, чтобы он влюбился в тебя.

Моя первая жена таким хитрым образом и поймала меня на свой крючок.

В кафе на первом свидании она заплатила за себя сама, что меня очень удивило, ведь все мои подружки норовили поесть и выпить на халяву, а многие ещё и динамили после этого с сексом.

Так что — я сам жертва советов, которые теперь даю тебе.

И обратная сторона медали — если в ваших отношениях он совсем не будет дарить тебе подарки, цветы и радовать тебя хотя бы пустячками, то в утиль его, такой жмот тебе не нужен. Но подарки и сюрпризы должны быть взаимными.

Дело в том, что мужчине гораздо труднее расстаться с женщиной, в которую он вкладывал своё время и финансы.

Но тут очень тонкая грань — он сам должен захотеть в тебя вкладываться, чтобы ты оставалась с ним.

Поэтому все советы из этой статьи применяй дозированно и осторожно

Как НЕ ВЛЮБЛЯТЬСЯ в девушек?

#рябовотвечает #отношения.Запись тренинга «Соблазнение в сети 2.0» https://be-newman.timepad.ru/event/749605/ промо-код на скидку «newman».—Курс «Вызвоны» https://be-newman.timepad.ru/event/861040/ промо-код на скидку «newman».—Курс «Свидания» https://be-newman.timepad.ru/event/870940/промо-код на скидку «newman».—Курс «Переход к сексу» https://be-newman.timepad.ru/event/883454/ промо-код на скидку «newman».—Курс вебинаров «Профайлинг в отношениях» https://be-newman.timepad.ru/event/775792/ промо-код на скидку «newman».—Запись тренинга «Отношения по твоим правилам» https://be-newman.timepad.ru/event/758318/ промо-код на скидку «newman»

Не торопите события

Чтобы избавить от влюбленности нужно просто подождать и все решится само собой. Анализируйте происходящее и взвешивайте полученную информацию. Так вы избавите себя от неприятных последствий влюбленности и найдете настоящую любовь.

Как можно описать влюбленность? Безумная, яркая, изменчивая.… Про любовь мы говорим: вечная, всепоглощающая, чистая… Итак, любовь и влюбленность — понятия разные. Влюбленность — это прекрасно, но отнюдь не тогда, когда это случается слишком часто. Как перестать влюбляться, если это мешает жить? Чтобы исправить ситуацию потребуется работа над собой.

Как дать мужчине эмоции. Как женщине вести себя с мужчиной, чтобы он боялся ее потерять?

Как женщине вести себя с мужчиной, чтобы он боялся ее потерять?

Во все отношения со временем приходит прохлада, или один из партнеров начинает пренебрежительно относиться к другому. В основном это касается мужчин, как только он завоевал девушку, то почти сразу успокаивается. Ему кажется, что она уже никуда не денется. Чтобы парень ценил женщину, нужно действовать определенным способом. Говорить ему приятные слова, просить помочь в случае трудностей и показывать всем своим видом, что он герой. Но не переусердствовать с этим и давать ему свободу на личные дела.

Когда двое людей долгое время вместе, чувства понемногу ослабевают, и мужчина может начать воспринимать женщину как свою уже завоеванную собственность

В то же время поведение дамы противоположное, со временем она начинает больше заботиться о партнере, окружает его любовью и вниманием

Но чаще всего бывает так, что чем идеальней хочет быть женщина, что более утомляет мужчину и поэтому вместо встречи с возлюбленной, он идет к друзьям.

Чтобы мужчина боялся лишиться дамы, она должна действовать определенным образом. Чтобы все проходило идеально, нельзя совершать следующее:

• Говорить напрямую о том, что она собирается сделать что-то, чтобы партнер начал ее больше ценить.
• Часто звонить, особенно если он с приятелями.
• Заигрывать с другими мужчинами. Это может привести его в ярость, и он потеряет интерес к женщине.

Чтобы заставить парня бояться потерять любимую, необходимо действовать определенным способом. Следует прислушаться к советам психологов.

Как научиться управлять эмоциями

Уметь быстро возвращаться в стабильное эмоциональное состояние – важный навык, но ещё более полезно овладеть умением контролировать свои эмоции в любой ситуации. Тогда не придется прибегать к срочным мерам.

‍

Управлять эмоциями – значит не подавлять и не скрывать их, а уметь распознавать, называть, брать под контроль и использовать себе на благо.

‍

Умение управлять эмоциями зависит от уровня эмоциональной компетентности. Эмоциональная компетентность — умение осознавать эмоции, как свои, так и других людей, и управлять ими. На самом низком уровне эмоциональной компенетности мы вообще не понимаем, что с нами происходит, чувства полностью захватывают нас и управляют нашими действиями. На этом уровне находятся маленькие дети. На следующем уровне мы уже можем понимать свои эмоции, но еще не управляем ими. Лишь на следующем уровне эмоциональной компетенции мы начинаем не только распознавать чувства, но и контролировать их.

‍

Совет № 20: Будь и горячей, и холодной с ним

Ты, возможно, когда-нибудь встречалась с парнем, который иногда отвечает на ваше сообщение в течение 10 секунд, а в какое-то время замолкает и даже не читает твои сообщения. Ты не понимаешь этого, это вызывает у тебя путаницу и даже разочарование.

Причина, по которой этот метод работает так хорошо (независимо от того, мужчина вы или женщина), заключается в том, что это непредсказуемое поведение.

Когда человек систематически знает, что произойдет, это уже не интригующе и не забавно. Если каждое мгновение вместе для вашей пары будет одинаковым, то когда-то наступит день, когда один из вас скажет:

« Я больше не могу так продолжать, мне скучно с тобой».

Никто не хочет быть в скучных отношениях. И этого легко избежать, включив вариации. Удели ему очень много внимания в один раз, а затем не уделяй ему никакого внимания в следующий раз. Будь немного отстранена в один из момент, а затем немного ближе в следующий. Построй этакие эмоциональные качели, они хорошо работают, уверяю тебя.

Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

1. Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось – просто ментальная иллюзия.
   В глубине души они осознают это.
2. И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
   Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
3. «Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», – вот в чем ошибка.
   Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

“Как научиться контролировать свои чувства”, Психология – Гештальт Клуб

Ко мне, как к психологу, часто приходят на прием люди, которые спрашивают: «Как научиться контролировать свои чувства? Как не чувствовать, то, что не хочется или «нельзя» чувствовать? Как испытывать «нужные» чувства?»…

Я удивляюсь тому, насколько психологически безграмотны, в своей массе наши соотечественники. И пробую объяснить «на пальцах» некоторые азы психологического функционирования человека…

Наши эмоции и чувства – это некоторая «сигнальная система», ответная реакция на определенный стимул. Чувства помогают нам понимать, что с нами происходит (с одной стороны), а с другой – помогают другим лучше понимать нас и наше состояние. Например, если меня кто-то толкнул в транспорте, я могу испытать – раздражение, возмущение, злость. Это моя реакция на стимул, которая сигнализирует о причиненном мне дискомфорте. Я могу подумать и принять решение, проявлять ли мне свои чувства или нет и в какой форме, но я не могу не испытывать определенное чувство…

Поэтому, нет чувств «хороших» и «плохих». Все чувства одинаково важны. Вопрос только в том, каким образом мы выбираем выражать свои чувства.

«Различать чувства» в детстве ребенка учат взрослые. Ребенок упал и плачет. Мама его утешает и говорит: «Ты упал, ударился. Тебе больно и обидно. Это пройдет.»

Но вернемся к вопросам.

«Как не чувствовать, то, что не хочется или «нельзя» чувствовать? Как испытывать «нужные» чувства?»…

Не чувствовать невозможно. Точнее, возможно, но путем «замораживания» всей эмоциональной сферы. Но это дорога в депрессию (где ничего не чувствуешь и ничего не хочешь, что можно прировнять к – «не живешь») или в психопатию (где чувств нет, а есть только аффекты). И «нужное» чувство испытать невозможно. Любовь, например, к тому, кого ненавидишь. Сказать: «Я тебя люблю» и даже сыграть любовь в этом случае можно, но почувствовать – нет.

«Как научиться контролировать свои чувства?»

Если речь идет о контроле чувств, то здесь можно говорить, не про «управление» чувствами, а про управление своими реакциями, способами проявления чувств. И алгоритм здесь такой:

1.  Я осознаю, какое чувство я сейчас испытываю. (Злость, гнев, вину, отвращение, радость, удовольствие и пр.)
2. . Я оцениваю ситуацию. Насколько опасно/безопасно, насколько уместно в данной ситуации проявлять данное чувство.
3.  Принимаю решение —  показывать свое чувство или нет.
4.   Решаю, с какой степенью интенсивности или открытости я могу проявить свое чувство. (Если я начну «истерить» в толпе малознакомых людей, то неизвестно с какой ответной реакцией смогу столкнуться. А если я испытываю благодарность или нежность к близкому человеку, то, скорее всего, проявить эти чувства будет и полезно и приятно.)

Использование экспресс-методов управления эмоциями

Если уровень доверия другого человека по отношению к вам достаточно высок и он находится в том состоянии, когда готов выслушивать ваши рекомендации, можно опробовать вместе с ним методы управления эмоциями. Это может сработать только в том случае, если причиной его эмоционального состояния являетесь не вы! Понятно, что, если он злится на вас, а вы предложите ему подышать, едва ли он последует вашей рекомендации. Однако если он разозлен на кого-то другого, а вам примчался рассказывать, как это было, можно задействовать знакомые вам приемы. Лучше выполнять их вместе, например вместе сделать глубокий вдох и медленный выдох. Таким образом мы задействуем зеркальные нейроны другого, и велика вероятность, что он сделает то, что мы ему показываем. Если просто сказать: «Дыши», человек чаще всего машинально ответит: «Ага» — и продолжит свой рассказ.

Если нет возможности сказать ему об этом (например, вы вместе ведете презентацию и видите, что ваш партнер начал от волнения очень быстро говорить), то сосредоточьтесь на собственном дыхании и начните дышать медленнее… еще медленнее… Неосознанно ваш партнер (если вы находитесь достаточно близко от него) начнет делать то же самое. Проверено. Зеркальные нейроны работают.

Что такое самоконтроль и зачем он нужен?

Жизнь полна сюрпризов, причем, не всегда хороших. Справляться с постоянно возникающими задачами и трудностями приходится максимально быстро. Времени на истерики и ругань просто нет!

Тогда-то на помощь и приходит развитие самоконтроля — способность удержать себя от нежелательных и опрометчивых действий, успокоиться и принять взвешенное решение. Проще говоря, когда математичка в очередной раз пытается надавить на больную мозоль, развитие самоконтроля поможет не только не наорать ей в лицо, но и пропустить обидные слова мимо ушей, не позволив им повлиять на ваш выбор экзаменов и специальности.

Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

1. Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
2. Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
3. Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
4. Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.

Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен

Нюансы

• Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
• После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
• Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
• Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
• При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.

Типичные ошибки при контроле эмоций

Работая над освоением техник контроля эмоций, следует помнить об основных ошибках, которые зачастую совершают те, кто поддаётся заблуждениям, транслируемым популярными блогерами.

Ошибка № 1.

Наиболее распространённая проблема – блокирование эмоций. Например, я чувствую, что мной овладевает негативная эмоция. Если просто крикнуть ей «стоп», она превратится в подавленную, что приведёт к дополнительному стрессу. А он способен выбить вас из реальности, нанеся вред здоровью.

Ошибка № 2.

Вторым распространённым заблуждением является натягивание лицемерной улыбки поверх негативной эмоции. Это как асфальтировать яму с радиоактивными отходами. Подобный способ не избавляет от напряжения, а наоборот, может привести к ещё большей тревожности.

Другой недостаток – попустительствовать эмоциям. Кричать в гневе, скукоживаться в страхе, замыкаться при апатии. Для организма человека такое поведение не вредно, однако и пользы в плане контроля собственных эмоций никакой нет. Окружающие могут перестать воспринимать вас всерьёз.

Ошибка № 4.

Винить во всём эмоции также неверно. Оправдывая свои действия вспышками гнева или других негативных чувств, говоря «бес попутал», человек становится импульсивным и перестаёт владеть собой.

Ошибка № 5.

Последний недочет– в течение продолжительного времени искусственно держать себя на позитиве, перестраивать мышление, наигранно улыбаться, показывать излишнюю весёлость. А главное – стараться верить в искренность показываемых чувств. Получается, что мир видится вам в розовых очках, отчего можно потерять связь с реальностью и энергетически истощиться.

Мы верим, что данная статья помогла узнать нечто новое в сфере управления и контроля эмоций

Самое важное, что хочется порекомендовать – постараться осознать, что именно вы являетесь хозяином собственных чувств, что только индивид решает, идти на поводу у них или обрести внутренний баланс. Желаем вам веры в собственные силы, пусть отражение в зеркале показывает счастливого и успешного человека.

Первый шаг

Всем известно, что в мире есть такое прекрасное, но в то же время коварное явление, как страсть. Она подобна вязкой лаве или зыбучим пескам – поглощает человека без остатка. В ее паутинные сети попадают ежедневно тысячи людей. Попадают а потом раздосадовано думают, что надо было думать раньше, а теперь придется расхлебывать последствия. Страсть толкает не только к спонтанным влюбленностям: измены и разного рода адюльтерные приключения – ее рук дело. Какой можно дать совет, чтобы противостоять коварной страсти? Включить голову, и в находиться в этом состоянии всегда! Конечно, поначалу это кажется довольно сложным, но, тем не менее, со временем логика будет приносить свои полезные плоды. «Fascinating! » — то есть «замечательно», как говорил известный киногерой, инопланетянин

Изучите причины своей привязанности

Прежде чем полностью погрузиться во влечение к кому-то, важно проанализировать и изучить причины своей привязанности. Понимание, почему вы чувствуете привлечение к определенному человеку, может помочь вам принять обдуманные решения и избежать ненужных эмоциональных турбулентностей

Для начала, задайте себе вопросы: что именно привлекает вас в этом человеке? Может быть, это его/её личность, харизма, интеллект, юмор или какая-то общая ценность? Постарайтесь анализировать свои эмоции и взгляды на жизнь, чтобы лучше понять, что именно инициирует ваше влечение.

Далее, попробуйте выяснить, насколько эти причины долгосрочны и значимы для вас. Возможно, сейчас вас привлекает что-то вроде новизны или интересного общения, но как долго эти факторы останутся актуальными? Убедитесь, что ваше влечение основано на более глубоких и устойчивых основаниях.

Также важно обратить внимание на собственные ожидания и идеализацию этого человека. Иногда наше влечение может быть результатом иллюзий или неправильно сформулированных ожиданий. Четко представьте, что вы ожидаете от этого отношения и насколько реальны эти ожидания

Четко представьте, что вы ожидаете от этого отношения и насколько реальны эти ожидания.

Изучение причин своей привязанности поможет вам лучше понять себя и свои нужды. Это может предостеречь вас от неразумных действий или неправильных выборов. Запишите свои мысли и рассуждения, чтобы иметь ясное представление о причинах, по которым вы чувствуете влечение, и использовать эту информацию для своего благополучия и счастья.

Совет № 8: Найди время для своей внешности

Мужской мозг иначе реагирует на визуальные стимулы, чем женский. Оказывается, мужской мозг гораздо сильнее реагирует на показ сексуальных образов.

То, насколько поверхностны парни в восприятии девушек, подтверждено уже миллионы раз.

Никакая женщина не встанет встречаться с парнем только потому, что у него крепкая попка, а вот парень вполне может начать встречаться с девушкой, если ему всего лишь понравятся её сиськи.

Теперь есть две вещи, которые ты можешь сделать с этой информацией:

• Жаловаться на поверхностность оценки тебя парнями и на то, что он не разглядел твою исключительную душу
• Принять эту мысль и использовать с умом.

Лично я рекомендую тебе второй вариант, и я рад, что ты считаешь так же.

Тебе не обязательно быть супермоделью

Я не имею в виду, что ты должна морить себя голодом, покупать кучу привлекательных шмоток, изморять себя фитнесом.

Я имею в виду:

• Надевай красивую одежду, которая тебе подходит.
• Уделяй время своему внешнему виду.
• Не торопись, когда делаешь макияж.
• Ходи в спортзал, если есть такая возможность.

Ну и нее обязательно делать все так экстремально. Достаточно, чтобы бы он видел, что ты уделяешь время своей внешности, здоровью и заботишься о себе.

Парни интерпретируют это так:

«Ну и дела, она пошла на многое ради меня, возможно, у меня есть шанс».

Если ты хочешь, чтобы он влюбился в тебя, то этот шаг имеет решающее значение.