Критика
Однако ко всему стоит подходить с долей критического мышления, и науки Сюцай это тоже касается. Основная критика данного направления сводится к личности ее создателя – Жаната Кожамжарова.
Найти какие-то официальные подтверждения тому, что он связан с академической психологией, не получается. В итоге остается довольствоваться тем, что он является специалистом в области альтернативной медицины, бизнес-тренером, биоэнергетиком и автором околонаучных методик.
Если же говорить конкретно о Сюцай, то многие скептики напрямую связываю это направление с соционикой, арифмомантией и прочими учениями, которые должны давать ответы на вопросы, но на выходе лишь создают их еще больше.
Каких-либо официальных исследований на тему Сюцай не проводилось, а потому нет ни подтверждений, ни опровержений ее эффективности, и вопрос доверия тут – личное дело каждого.
Если у вас есть желание какое-то время попрактиковать соответствующие методики и проверить их работу, вы можете это сделать
Но при этом нужно соблюдать осторожность, сохранять трезвый ум, не воспринимать все за чистую монету и не пытаться ограничивать свою личность и свою жизнь рамками какой-то концепции, пусть она и кажется интересной
Другие причины этой фобии
Эта фобия может появиться и по другим причинам. Например, у человека был плохой опыт в математике и, в страхе и неуверенности в выполнении неправильных расчетов проявляются симптомы.
Таким образом, это не обязательно должен быть фобик, который переживает травмирующее событие на своей собственной коже, а скорее то, что наблюдение травмирующего события у другого человека, которое было бы известно как косвенное обусловливание, может вызвать развитие этой патологии.
С другой стороны, некоторые эксперты по фобиям утверждают, что у фобий есть биологический компонент, потому что часто возникают иррациональные страхи. Страх — очень адаптивная и полезная эмоция, который веками служил человеческому виду, чтобы выжить. Эмоция страха возникает из примитивных ассоциаций в лимбической системе, а не из когнитивных ассоциаций в неокортексе. Это объясняет, почему человек, даже зная, что он страдает фобией, просто не может ее побороть.
Как понять пословицу, выражение: У страха глаза велики…
Заглянем во фразеологические, толковые словари — они помогают понять смысл того или иного выражения, дают объяснение в лаконичной форме:
- Так говорят в разговорной речи об испугавшемся человеке, который преувеличивает опасность. (Большой словарь русских поговорок).
- Трусу повсюду видится опасность. (Словарь синонимов)
Кроме того, есть одноименный мультфильм и сказка под названием «У страха глаза велики».
Герои сказки: бабушка, внучка, курочка и мышка. Пошли они все вместе за водой, яблоко в саду упало прямо зайке в лоб, он бросился всем под ноги. И каждому герою в нем почудился свой страх: бабушка увидела медведя, внучка — волка, курица — лису, мышка — кота, а зайка и вовсе подумал, что это 4 охотника на него накинулись. Завершается сказка пословицей: «У страха глаза велики: чего нет, и то видят».
Таким образом, сказка показывает нам пример ситуации, когда страх преувеличен.
А как понимаете вы смысл пословицы «У страха глаза велики». Делитесь мнением в комментарии
Аспекты Сюцай
Как вы уже поняли, душа человека, согласно науке Сюцай, имеет две программы: сознание и подсознание. Большинство решений принимается на уровне подсознания («хочу-не хочу», «нравится-не нравится»), поэтому весомую часть жизни каждый из нас пребывает в «страдающем эго», а не в «эго ищет счастье» – наиболее благоприятном состоянии, которое помогает обрести свое предназначение.
Людям свойственно выбирать путь саморазрушения, когда они находятся в поиске каких-либо благ и не находят их. Бывает, что человек решает бездействовать и таким образом попадает в «эго безразличия». Сюцай помогает найти путь к «эго ищет счастья» при помощи шифра, который кроется в дате рождения. А чтобы лучше понять всю эту систему, давайте рассмотрим ее аспекты и разберем, как при помощи числовой науки Сюцай рассчитать по дате рождения свой персональный код .
Число сознания
Число сознания – это дата рождения человека. Оно открывает путь реализации души. Проще говоря, это число помогает понять, от чего человек может получать удовольствие, а от чего страдать. Всего существует 9 чисел. Если дата рождения состоит из двух цифр, то их нужно просто сложить. Например, вы родились 21 марта, значит ваше число сознания 3 (2 + 1).
Чтобы понять смысл числа сознания, достаточно взглянуть на таблицу:
В нашем случае человеку, рожденному 21 числа, свойственна принципиальность, лень, азарт, пустословие. Но, не смотря на перечисленные минусы, есть весомые преимущества: он целеустремлен и тянется к знаниям.
Матрица
Матрица представляет собой совокупность энергии всех цифр в дате рождения человека. Всего таких энергий 9, и каждая из них имеет особое значение. Энергии формируют между собой 12 радиальных линий, наполненных смыслом. Среди них есть линия здоровья, линия денег, линия семейного благополучия и т.д. Матрица помогает понять, где у человека стоит блок и как от него избавиться .
Число миссии
В науке Сюцай под миссией человека подразумевается не его профессиональное предназначение (врач, учитель и т.д.), как, например, в нумерологии, а то, как человек действует в своей жизни.
Принцип расчета числа миссии схож с принципом расчета числа сознания, только во внимание берется не просто день рождения, а вся дата рождения полностью. Давайте рассмотрим на примере даты рождения 17
03. 1991. В этом случае число миссии равно 4 (1 + 7 + 0 + 3 + 1 + 9 + 9 + 1 = 31 и 3 + 1 = 4). Согласно таблице, миссия человека заключается в передаче тайных знаний:
Число миссии помогает понять только общий вектор развития, и чтобы получить общую картину, нужно брать во внимание все полученные данные
Также важно учесть, что кроме энергии цифр особую роль в обретении предназначения играет уровень развития сознания: у людей может быть одно и то же число миссии, но при этом один будет богатым, а другой будет жить в нищете
В таблице, приведенной выше, есть графа «Доход». Самое большое значение в этой колонке (100%) имеют миссии 3, 6, 8. Это означает, что если ваше сознание будет правильно развито и при этом ваша миссия будет одной из перечисленных, вы проще достигните финансового благополучия, чем остальные люди с другими миссиями. Но это не значит, что те, у кого миссии «Борьба» или «Йога» («Доход» имеет отрицательное значение), обречены на провал, просто им для достижения успеха нужно приложить гораздо больше усилий.
В возрасте от 22 до 33 лет человек проходит через серьезную смену энергии. С 14 лет на каждого из нас оказывает влияние число сознания («я хочу»), а к 30 годам в игру вступает число миссии («будет так, как я скажу»). Примерно в этом возрасте происходят какие-либо изменения: карьерный рост, кризис, трансформация личности, проблемы на работе и т.д. Проанализируйте события, произошедшие с вами или вашими знакомыми в этот период, возможно, вы сами сможете подтвердить, так ли это на самом деле .
Не зря дату рождения человека сравнивают с механизмом часов, понять который помогает как раз наука Сюцай и ее мастера. Они разбирают индивидуальную картину мира и дают рекомендации, как реализовать себя в жизни.
Симптомы патологии
Далеко не каждый человек, подверженный страху чисел, на самом деле болен. Он может просто испытывать неприязнь к какой-либо цифре, однако не страдать психическим расстройством. Человек действительно болен, если из-за боязни восьмёрки он отказывает себе в жизненных удовольствиях, избегает посещения определённых мест и общения с друзьями. Таким личностям следует серьёзно отнестись к своему психическому состоянию, так как самостоятельно с фобией справиться очень трудно, особенно в стрессовой ситуации.
При столкновении с ненавистной цифрой октофоб начинает задыхаться, покрывается ледяным потом, у него возникают тахикардия и паника. Больным овладевает желание убежать подальше от восьмерки, чтобы не видеть ее перед своими глазами. Хоть фобия не является смертельной, она может привести к тяжёлым последствиям в виде психических расстройств или нервного срыва.
Для самостоятельной диагностики болезни необходимо знать ее первичные симптомы. К ним относятся:
- учащение частоты сердечных сокращений;
- желание немедленно избавится от объекта страха;
- обильное потоотделение;
- дрожание конечностей;
- повышение кровяного давления.
Популярные сегодня пересказы
- Мой генерал — краткое содержание романа Лиханова Главный герой произведения – мальчик Антошка, события в книге описаны от его лица. Его отец – заместитель главного инженера на стройках. Он строил электростанции. Семья живёт в Сибири, хотя отец Антошки – москвич
- Золотые яблоки Гесперид — краткое содержание мифа (12-й подвиг Геракла) Этот подвиг был наиболее сложным из всех свершений Геракла во время его службы у Эврисфея. Ему было поручено пойти к титану Атласу и добыть из его прекрасных угодий, у его дочерей Гесперид 3 золотых яблока
- Краткое содержание рассказа Побег Станюкович Главным героем рассказа является десятилетний мальчик по имени Василий. Его отец адмирал. Действие произведения разворачиваются в городе Севастополь, расположенном на берегу моря.
- Огородники — краткое содержание рассказа Носова Через день после приезда рассказчика в пионерский лагерь вожатый объявил, что теперь у отряда будет свой огород. Ребята предложили поделить всю землю на участки, закрепив за каждым двух ответственных
Лечение заболевания:
- Убеждение. Специалист убеждает при личной беседе пациента абсурдности его верований в числа.
- Графика. Специалист просит нарисовать ненавистное число на бумаге и сжечь его, или разрезать ножницами. Метод сжигания страха.
- Медитация. Человек, страдающий боязнью цифр, убеждает себя, что страхи его напрасны, и связывать несчастья с числами нелепо.
- Когнитивно-поведенческоая терапия. Наиболее эффективное лечение. Имеет высокие показатели выздоровления.
- Гипнотерапия. Специалист вводит больного в состояние транса. При нем отключается работа сознания и психолог может работать с бессознательной частью личности. Такой подход позволяет эффективно определять причину страха и устранять ее.
- Парадоксальная терапия. Пациента специально сталкивают со своим страхом и учат сознательно им управлять (поработать числами).
- Медикаментозная терапия. К необходимым препаратам относятся антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект. После того как курс заканчивается, все снова возвращается.
У каждого человека существует множество страхов, которые просто нужно принять и извлечь из них свои плюсы. Но почувствовав какую-либо проблему, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы улучшить прогноз и качество своей жизни.
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить.
Источник
Русская народная сказка «У страха глаза велики». 2-й класс
Класс: 2
Цель. Формирование навыков работы с текстом художественного произведения.
Планируемые результаты.
Предметные. Познакомить со сказкой. Учить давать оценку поступкам героев. Обогащать словарный запас.
Метапредметные. Развивать навыки выразительного чтения, творческие способности детей
Развивать внимание к выразительным средствам языка. Формировать умение работать в малой группе (в парах)
Личностные. Воспитывать интерес и любовь к чтению.
Оборудование. Компьютер, интерактивная доска, аудиозапись сказки «У страха глаза велики», толковые словари, маски животных.
Ход урока
II. Проверка домашнего задания
На дом было задано нарисовать иллюстрации к рассказу Н.Н. Носова «Затейники» и подготовить пересказ текста от первого лица первой группе и от третьего лица – второй группе учащихся.
1. Работа с иллюстрациями
Базовые страхи человека. Формы страхов
Страхи можно классифицировать по разным критериям. О некоторых из них мы поговорим чуть ниже, а пока рассмотрим классификацию эмоциональных состояний, так или иначе связанных со страхом, исходя из интенсивности, объективности и силы восприятия. Здесь все предельно просто, ведь вы и сами не понаслышке знакомым с такими вещами как:
- Спокойствие. Состояние полного эмоционального покоя, когда человека ничто не тревожит, ему комфортно психологически, он не испытывает никаких негативно окрашенных состояний, связанных со страхом.
- Тревога (опасение, беспокойство). Состояние, в котором человек чувствует неопределенность ситуации, ожидает плохого поворота событий. Чаще всего тревога не имеет под собой объективного стимула и является иррациональной.
- Волнение. Состояние, проистекающее из тревоги, и представляющее собой усиленную ее форму. При нем человек испытывает более интенсивное нервное возбуждение, т.к. не знает, что с ним может произойти, и боится этого.
- Страх. Состояние, обусловленное реальной или предполагаемой угрозой. Напомним, что есть здоровый страх, предостерегающий от опасности, а есть страх нездоровый – не имеющий под собой оснований. Именно с ним необходимо уметь справляться.
- Ужас. Состояние, порождаемое сильным страхом. Оно способно повергнуть человека в оцепенение, дрожь, шок. Активная реакция человека при ужасе отсутствует, устранить источник страха он не в силах.
- Паника. Состояние, представляющее собой еще одну крайнюю форму страха, но выражается оно не в оцепенении, а в том, что человеком начинают управлять его чувства. Его действия при этом не подчинены никакой логике и часто вредят ему самому.
Причины трискаидекафобии
Чаще всего боязнь связана с верой в мистику. Люди уверены, что в этот день ведьмы собираются на шабаш, а по городам спокойно расхаживает нечисть. Больные верят, что в этот день обязательно случится что-то плохое, неудачи преследуют на каждом шагу.
Навязчивые мысли, которые преследуют человека при фобии, похожи на проявления ОКР. Нередко именно это расстройство и развивается в качестве осложнения. Чтобы обезопасить себя, унять тревогу больные придумывают ритуалы, защитные амулеты, обереги и т.д. Больные стараются не выходить 13 числа из дома или вообще не встают с постели. Другие люди, подверженные патологии, надевают специальную одежду или выполняют действия, которые их якобы защищают.
Причины демонизации числа 13
Психологи до сих пор не пришли к единому мнению о причинах демонизации числа 13. Предполагается, что это началось в XIX веке из-за сочетания сразу нескольких предрассудков. Согласно другой теории, все началось с деяний короля Филиппа IV Красивого. В пятницу 13 он начал войну с тамплиерами. Представителей ордена жестоко пытали, а затем публично сожгли на площади.
Религия и народные поверья
Существуют другие религиозные и нерелигиозные предпосылки формирования негативного отношения к этой цифре:
- Иуда был 13 апостолом (в Америке до сих пор верят, что если за обеденным столом собрались 13 человек, то один из них умрет в течение года);
- в картах Таро 13 означает смерть;
- сатана до падения был 13 ангелом;
- у викингов бог хитрости и коварства был 13, он поссорил 12 других богов;
- древние народы считали число 12 священным, все числа больше него автоматически становились плохими;
- на шабашах собирается 12 ведьм, сатана тринадцатый участник.
Это интересно! Свою лепту внесли фильмы ужасов, например, картина «Пятница 13».
Причины болезни
Причинами такой фобии являются суеверия. Мнительность человека способна переходить на цифры и порождать сильную боязнь чисел. Это связано с библейскими и религиозными мотивами, где цифры связаны с нечистой силой, способной уничтожить человека. Страх перед демонами и адом отражается на некоторых цифрах типа 13, а также 666 и трех девяток, которые могут означать перевернутые шестерки. Страх перед 4 –это отражение ужаса перед лицом смерти, с которым связана другая боязнь – танатофобия, то есть страх умереть.
В некоторых случаях страх цифр появляется в результате негативного опыта. Если, к примеру, в определенное число у человека случилась беда, он может подсознательно бояться этой даты, что ухудшает качество его жизни и добавляет стрессов.
Некоторые числа могут ассоциироваться у больного с нечистой силой
Причина возникновения нумерофобии
Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации
При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково
Причины возникновения нумерофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:
- Генетический аспект — нумерофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
- Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
- Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
- Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому нумерофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
- Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.
Психологические симптомы
Физические симптомы всегда сопровождаются рядом связанных мыслей и познаний. Эти элементы подкрепляются физиологическими проявлениями и увеличивают интенсивность беспокойства.
Мысли о предметах, которых боятся, могут быть очень разными. Однако они всегда характеризуются наличием отрицательных качеств, страха и инвалидности.
Человек может думать о том, насколько мучительна математическая операция, об опасности, которую она представляет для него, или о личной неспособности противостоять ей.
Точно так же могут появиться более сложные искаженные мысли, такие как связь между арифметикой и личным вредом, насмешками или проявлением слабостей.
Симптомы боязни чисел:
Человек становится подозрительным и напуганным. Он перестает доверять всему, что его окружает на момент столкновения со «зловещими» цифрами.
Ощущение тревоги при контакте с числами или математикой. Избегание любых числовых вычислений. Физические проявления: повышенное сердцебиение, дыхание, потливость, ком в горле. Мысли о числах сводят с ума. Обдумывание опасности от математической задачи. Постоянный поиск зловещих чисел. Представление событий, которые могут произойти при столкновении с данными цифрами. Уверенность в мистической силе определенного набора цифр (666, 13). Избегание общения с людьми, у которых дата рождения, номер телефона, адрес содержит зловещие цифры. Избегание мест, где могут попадаться суровые цифры. Человек старается не нажимать кнопки лифтов, ведущие на этаж с негативным числом
Паника, при выпадении важного события на страшное число. Обращение внимания при любых обстоятельствах на числа: время, даты, проценты
Лечение нумерофобии
Фобии являются очень распространенными расстройствами, и существует множество научных доказательств относительно эффективного лечения. По результатам этих исследований, когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным видом психотерапии.
В эту форму терапии включены различные методы, из которых методы релаксации и методы воздействия эффективны для лечения фобий. Методика, которая включает и то, и другое и дает хорошие результаты для преодоления фобических расстройств, — это систематическая десенсибилизация..
Цель систематической десенсибилизации — постепенно подвергать пациента воздействию фобического раздражителя.. Прежде, чем, но пациент должен изучить ряд стратегий преодоления, которые помогают уменьшить тревожные симптомы, когда сталкиваются с фобической стимуляцией.
В дополнение к когнитивным поведенческим методам, другие виды психотерапии, такие как когнитивная терапия, основанная на осознанности и принятии и приверженности терапии Они оказались очень эффективными
Обе формы психотерапии считаются терапией третьего поколения, в которой особое внимание уделяется функциональному контексту пациента и его восприятию.
Связанная статья: «Терапия принятия и принятия обязательств (ACT): принципы и характеристики»
Научное название фобии
Трискайдекафобия от древнегреческих слов τρεισκαίδεκα – тринадцать и φόβος – страх, означает болезненную неприязнь к числу 13. Еще существует синоним тердекафобия. Как ни странно, именно этот суеверный страх оформился в фобию с отдельным названием, хотя существует еще множество боязней, настолько же иррациональных, передающихся из поколения в поколение. К сожалению, наше общество, в массе своей, не приучено критично мыслить, в связи с этим количество предрассудков огромно.
Стоит отметить, что в редких случаях трискайдекафобией страдают и глубоко образованные, разумные люди. Объяснение здесь может быть в следующем: внутренние противоречия разрывают человека, но выхода наружу не имеют. Он постоянно находится в тревожном состоянии, а это крайне истощает психику. Для спасения она бессознательно «выбирает» способ контролировать свое состояние, например, избеганием числа 13. Предложили билет на 13 место в поезде, а человек отказался и попросил на 14 – и все, теперь он спокоен. Встреча должна быть 13 числа, а он ее перенес и теперь думает, что результат будет лучше, тревога уменьшилась.
3. Дисморфофобия
Психическое расстройство, при котором заболевший все время недоволен своим внешним видом. Эта фобия появилась не в XXI веке, значительно раньше. Только сейчас число людей, страдающих от этого навязчивого страха растет в геометрической прогрессии. Особенно подвержены дисморфофобии женщины. Еще три-четыре десятка лет назад они могли сравнить себя, разве что с соседкой или Аллой Пугачевой. Зато сейчас выбор «мотиваторов» огромен.
Телевидение и интернет заполонили нестареющие красавицы и фитоняшки. Рейтинги самых красивых женщин России или мира стали привычным явлением. Обычные женщины чувствуют, что не дотягивают до идеала, и вскоре эта мысль становится навязчивой. Впрочем, некоторые мужчины тоже страдают от дисморфофобии. Заболевшие не могут избавиться от панического страха. Единственное, что их интересует – это внешность. Эта фобия очень часто вызывает мысли о самоубийстве.
Причины появления фобии
Для избавления от страха необходимо определить причину его появления. Источником формирования аквафобии могут оказаться разные явления, но большинство людей, страдающих от нее, получили какой-то негативный опыт взаимодействия с водным пространством в глубоком детстве. Наиболее распространенными причинами аквафобии являются следующие стрессогенные ситуации:
Неудачный опыт обучения плаванию. Взрослые порой откровенно безумствуют в своих попытках научить ребенка плавать, не считаясь с вероятностью появления у него психологической травмы. Бросая ребенка на глубину, на которой он не будет чувствовать ногами дна, действительно можно добиться результата, ведь часть детей в такой ситуации инстинктивно начнет плыть. Но столь же велика вероятность и травмирования психики ребенка. И полученная таким образом травма может проявиться как аквафобия.
Испуг в воде. При попадании под воду человек может серьезно испугаться, даже если серьезной опасности на самом деле не будет. Падение из лодки, случайное попадание на не комфортную глубину, накрывшая с головой волна, потеря равновесия в ванной комнате – лишь часть примеров, способных создать в подсознании благодатную почву для развития боязни воды.
Моральное отторжение. У особо впечатлительных людей аквафобия может развиться даже при отсутствии контакта с водой. Фильмы ужасов, сказки о водяных и русалках, новостные передачи, рассказывающие о жертвах водной стихии – все это может стать источником страха воды.
В целом, аквафобия не приносит человеку особых неудобств, но лишает части позитивных эмоций. Люди, испытывающие страх воды, вынуждены отказывать себе в приятных мелочах вроде прогулки около водоемов, купания в них, классическом пляжном отдыхе. Иногда страх воды настолько сильно влияет на человека, что даже купание в ванной становится чрезвычайно стрессовой ситуацией. Чем сильнее развита аквафобия, тем серьезнее влияет на повседневную жизнь.
Что такое арифмофобия
Арифмофобия — это иррациональный страх перед числами, математикой или арифметикой. Он также получает имя нумерофобии и вызывает сильный дискомфорт у человека, который страдает от него, который стремится избежать вызываемого страхом стимула любой ценой..
Это изменение может серьезно повлиять на жизнь человека с этим расстройством, так как числа и математические расчеты присутствуют в повседневной жизни людей. Просмотр чисел, написанных на доске, или подсчет расходов на покупку могут быть ситуациями, которые вызывают большой дискомфорт для фобического и, как правило, позволяют избежать.
Фобии — довольно распространенные тревожные расстройства, и есть разные типы: социальные фобии, агорафобия и специфические фобии. Последние характеризуются тем, что фобический стимул является конкретным объектом, ситуацией или животным, что вызывает иррациональную и непропорциональную реакцию страха. Среди этих фобий мы можем найти аэрофобию или боязнь полета, арахнофобию или боязнь пауков или арифмофобию или боязнь чисел.
Может быть, вы заинтересованы: «Типы тревожных расстройств и их характеристики»
Как побороть боязнь числа 13
Несмотря на то, что страх числа 13 называется трискайдекафобией, начинать бороться с ним нужно, как с обычными суевериями. А для этого нужно развиваться, читать книги, путешествовать, общаться с людьми, которые умнее вас. Формирование критического мышления приходит с опытом, знаниями, пониманием и принятием плюрализма.
Если вы хотите избавиться от фобии числа 13 и начали с прочтения этой статьи – то вы на верном пути. Узнайте максимальное количество информации о вашем страхе, осознайте истоки формирования предрассудка. Часто оказывается, что человек подвержен ему просто потому, что привык. Он никогда в жизни не задумывался и не объяснял себе причину. Размышляя о том, что никакого разумного доказательства нет, вы меняете свои установки и постепенно избавляетесь от навязчивого страха. Регулирование вашего мышления в ваших руках.
Психологи рекомендуют какое-то время пробовать осознанно выбирать в жизни число 13 и следить за происходящими событиями. Прервите чтение на 13-ой главе, добавьте 13 песен в плейлист, познакомьтесь с соседями с 13 этажа и сходите к ним в гости. Если непредвзято оценить события, можно заметить, что никаких особых неприятностей в связи с этим с вами не происходит.
Частым спутником суеверий являются ритуалы, как бы «отменяющие» действие примет. Если вы знаете, что с вашим страхом 13-ти у вас тоже есть какие-либо ритуалы, то стоит задуматься, не являются ли это признаком обсессивно-компульсивного расстройства.
По большому счету, трискайдекафобия редко доставляет человеку серьезные неприятности. Ну не купит он 13-ую квартиру, в 13-ом доме, на 13-ом этаже, если ему так спокойнее. Все это не настолько гнетущие предрассудки. Однако мы упоминали в начале статьи, что ярко выраженная боязнь числа, постоянное узревание его везде: ценники, номера автомобилей, вывески домов – признак невроза. В этом случае рекомендуется посетить психолога, для выявления ваших внутренних проблем и последующего избавления от них.