📋 список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴

Идеи для достижения карьерных целей

1. Установите конкретные цели: определитесь, куда вы хотите прийти в своей карьере и разработайте план действий для их достижения.

2. Развивайтесь и обучайтесь: постоянно совершенствуйте свои профессиональные навыки, изучайте новые технологии и тренды в вашей области.

3. Постоянно расширяйте свой профессиональный кругозор: читайте специализированную литературу, просматривайте научные исследования, посещайте конференции и семинары.

4. Найдите наставника или ментора: тот, кто уже достиг успеха в вашей области, сможет помочь и поделиться ценными советами.

6. Будьте готовы к трудностям и отказам: не падайте духом при неудачах, а извлекайте уроки и двигайтесь вперед.

7. Постоянно ищите возможности для карьерного роста: будьте готовы к новым заданиям, проектам и ответственностям, чтобы продвигаться вверх по карьерной лестнице.

8. Работайте над развитием своих лидерских навыков: эффективное руководство и умение вести команду — ключевые компетенции для достижения карьерного успеха.

9. Самоанализ и саморефлексия: регулярно оценивайте свои достижения и прогресс, анализируйте свои ошибки и стремитесь к самосовершенствованию.

10. Не забывайте о балансе работы и личной жизни: поддерживайте гармонию между карьерой и личным благополучием, чтобы сохранить энергию и мотивацию.

Следуя этим идеям, вы сможете максимально реализовать свой потенциал и достичь желаемых результатов в своей карьере.

Идеи для личностного роста

1. Читайте книги, которые помогут вам расширить кругозор и обогатить интеллект.

2. Пройдите курс саморазвития или интенсивное обучение в области, которая вас интересует.

3. Участвуйте в дискуссиях и дебатах, чтобы развивать критическое мышление и умение аргументировать свою точку зрения.

4. Попробуйте научиться новому навыку или хобби, который позволит вам развивать творческое мышление.

5. Займитесь физическим развитием, посетив тренажерный зал, плавание или йогу, чтобы улучшить свое здоровье и концентрацию.

6. Путешествуйте, чтобы расширить свои горизонты, познакомиться с новыми культурами и традициями, и получить новые впечатления.

7. Участвуйте в волонтёрской деятельности, чтобы помогать другим и развивать чувство сопричастности к обществу.

8. Развивайте эмоциональный интеллект, работая над умением управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей.

9. Поставьте себе новые цели и разработайте план действий, чтобы достичь их.

10. Найдите время для саморефлексии и, при необходимости, внесите коррективы в свою жизнь и личностное развитие.

Что включить в «жизненный» список?

Составить список дел на жизнь не так уж и сложно. Для этого достаточно запастись некоторым промежутком свободного времени, чистым листком бумаги и ручкой. Как правило, для составления такого списка требуется около 30 – 60 минут. Если же есть желание составить конкретизированную картину будущего, то свободного времени должно оказаться намного больше.

Итак, приведем перечень некоторых вопросов. Ответы на них и будут своего рода пунктами списка дел на жизнь:

• Представьте, что сегодня последний день жизни. Что бы вы сделали?
• Допустим, у вас имеется массу свободного времени, денег. Чем бы вы занялись?
• Может быть, у вас есть огромная несбывшаяся мечта. Что бы вы сделали для приближения к ней?
• Где бы вы хотели оказаться? Посещение каких мест вам было бы интересно?
• Кем вы хотите стать? Актером, режиссером, бизнесменом? Что вы сделали для этого?
• Что бы вы хотели научиться делать: готовить вкусные торты, вязать, садиться на шпагат? Сейчас самое время, чтобы начать стремиться к этой цели.
• А может быть, вы желаете встретиться с каким-нибудь кумиром? Поверьте, нет ничего невозможного. Есть только постоянные отговорки, которые мешают жить нам так, как хочется.

Составленный список должен состоять как минимум из 50 пунктов. Возникли проблемы при написании целей в жизни, не можете достичь заветного полтинника? Раскрепоститесь, помечтайте, пишите даже самые невероятные желания – ведь это список на всю жизнь и вы должны обязательно добиться всего заветного!

0 вещей, которые необходимо сделать в жизни

1

Не беспокоиться о мнении других людей: Важно помнить, что каждый человек уникален и имеет право на свое мнение. Не стоит тратить время и энергию на то, чтобы угодить всем и получить одобрение от окружающих

2. Не сравниваться с другими: Каждый человек идет своим собственным путем и имеет свои собственные цели и желания. Сравнивая себя с другими, мы лишаем себя возможности развиваться и быть счастливыми со своими достижениями.

3. Не откладывать свои мечты на потом: В жизни нет ничего более ценного, чем мечты. Не стоит откладывать их на потом, а следует стремиться к их реализации. Возможно, воплощение мечты поможет нам обрести смысл и радость жизни.

4. Не забывать о своем здоровье: Наше здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Необходимо заботиться о нем, вести активный образ жизни, правильно питаться и отдыхать. Только в здоровом теле может проживать здоровый дух.

5. Не останавливаться на достигнутом: Жизнь постоянно меняется, и мы должны быть готовы с ней меняться. Необходимо всегда стремиться к самосовершенствованию, учиться новому и пробовать что-то новое. Только так мы сможем жить на полную катушку и достичь больших результатов.

6. Не жить в прошлом: Прошлое уже прошло, и нельзя изменить то, что уже случилось

Важно научиться принимать его и идти дальше, сосредотачиваясь на настоящем и будущем

7. Не забывать любить и быть любимым: Любовь — это то, что делает нашу жизнь особенной и ценной

Не стоит забывать о том, как важно любить и быть любимым, оказывать заботу и поддержку близким людям

8. Не ограничиваться своими возможностями: Мы границы в нашей жизни определяем сами. Необходимо стремиться к большему, мечтать и верить в себя. Только так мы сможем раскрыть свой потенциал и достигнуть своих целей.

9. Не забывать радоваться жизни: Жизнь — это подарок, и мы должны находить радость в каждом ее моменте. Не стоит упускать возможности быть счастливыми и делать то, что доставляет нам удовольствие и радость.

10. Не бояться быть собой: Самое главное — быть собой и идти по своему пути. Не бояться выделяться из толпы и следовать своим убеждениям. В конце концов, мир нуждается именно в нашей уникальности.

Отношения с близкими

Когда еще задуматься о самых близких, как не канун новогодних праздников? Не беда, если вы не успели много сделать в этом направлении. Успейте выполнить список из 5 пунктов в декабре.

1. Разрешите конфликты. Порой сделать первый шаг непросто, но сделать его стоит. Так вы сделаете себе самый важный подарок: мир в семье.
2. Пройдитесь по магазинам в поисках подарков, чтобы не искать их в предновогодней суете.
3. Если у вас есть ребенок, сделайте вместе с ним или купите готовый адвент-календарь.
4. Составьте семейный план новогодних каникул. Куда бы вы хотели сходить, чем будете заниматься, какие развлечения предпочли бы члены вашей семьи?
5. Напишите бумажные письма родственникам, которые живут в других городах, или соберите для них небольшие посылки. Конечно, в эпоху Интернета нет ничего проще, чем обмен электронными сообщениями, но получать «живые» весточки куда приятнее.

Для того, чтобы что-то изменить в жизни, вам должно быть не все равно

Вы отлично знаете, что единственной движущей силой в вашей жизни, которая может заставить что-то случиться, являетесь вы сами.

То, насколько насыщенной жизненным опытом будет жизнь, и каким именно будет этот жизненный опыт, зависит только от вас.

Заботиться о чем-то – значит это что-то создавать, и для того, чтобы создавать, вы прежде всего должны заботиться

Это означает, что вы должны обращать внимание на каждую вашу мысль, слово, чувства и поступок. Вам должно быть не все равно. Забота – это сплавленные воедино желание и воля, которые, объединившись, воплощаются в нашем мире в нечто новое и замечательное

Забота – это сплавленные воедино желание и воля, которые, объединившись, воплощаются в нашем мире в нечто новое и замечательное.

Когда вы делаете это на постоянной основе, со временем забота становится сознательной движущей силой, стоящей за вашими мыслями и поступками.

Для того, чтобы изменить мир, недостаточно просто говорить о том, какие изменения мы хотим в нем увидеть. Недостаточно чувствовать себя праведными и просветленными. Вы должны достаточно заботиться о том, чтобы начать действовать.

Закон притяжения на самом деле является базовым законом Вселенной, и лежит в основе Вселенских законов, описанных выше. Но еще Закон притяжения стоило бы назвать Законом заботы.

Вы знаете, что является символом Семени жизни – круг, представляющий собою контейнер для всех прочих принципов.

Подобно Семени жизни, вы тоже являетесь контейнером, в котором заключена способность как к созиданию, так и к разрушению, и лишь от того, заботитесь ли вы о чем-то, зависит, какую из этих способностей вы отпустите на волю.

Построить собственный дом

Когда мы строим свой собственный дом, у нас есть возможность воплотить все наши мечты и желания. Мы можем выбрать идеальное место для строительства, планировку дома, его стиль и материалы, из которых он будет построен.

При строительстве собственного дома мы можем реализовать все свои фантазии и представления о жизни. Мы можем создать комфортную спальню, просторную гостиную, уютную кухню и функциональные ванные комнаты. Мы также можем добавить свой собственный стиль и индивидуальность во все детали дома — от выбора обоев и мебели до оформления сада.

Построить свой собственный дом — это большой и сложный процесс, требующий времени, усилий и финансовых вложений. Но это все того стоит, ведь результатом будет ваш уникальный уголок, где вы сможете наслаждаться жизнью со своими близкими и друзьями.

Итак, постройте свой собственный дом и создайте идеальное пространство, где вы будете счастливы и любимы.

Зачем составлять список дел на целую жизнь

90% людей, живущих на планете Земля, дни напролёт занимаются текущими делами, которые бесконечным шквалом обрушиваются на каждого из нас. И иногда к нам приходит ощущение, что наши дни проходят совершенно бесполезно: мы живём либо работой, либо домашними делами и просыпаемся каждый день для того, чтобы этот повседневный вихрь закружил нас снова.

Чего вы достигли за прошедшие три месяца? Какие цели ставите перед собой на ближайшие три месяца? Могу поспорить, что большинство дел окажется из разряда повседневных — рабочие или домашние дела-дела-дела. Но давайте представим: если мы узнаем, что нам осталось жить всего пару дней, эти дела по-прежнему будут иметь большое значение для нас?

Список дел на жизнь, в отличие от наших списков дел на день-неделю-месяц, напоминает нам о том, что действительно важно. Он поможет нам взять по максимуму от каждого проходящего дня

Наработка навыка жить с целями

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка.
Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя или по аналогии составить что-то своё.
«Полетать на самолёте» легко изменить на «полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение.
Недостаточно на Новый год записать цели на листике.
Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Помогаю составить план на 2024 год

Если в у вас есть трудности с определением целей и приоритетов, с принятием решения куда двигаться дальше, какие цели перед собой ставить.
То я готов вам помочь расставить приоритеты и поставить цели на следующий год.

Поэтапно, каждый день я буду давать вам новое задание, которое будет помогать формировать ваш план.

Поделитесь

списком 100 целей:

https://goal-life.com/page/goals/100-celey-v-zhizni-cheloveka-spisok, 1567969908

Ещё почитать:

Письменная фиксация

Хорошая память – это хорошо. Уметь держать все дела в голове – вообще отлично. Но иногда в стрессовых ситуациях или в суете вы рискуете о чем-то забыть. Более того, письменная фиксация еще лучше закрепляет задачи в вашей голове.

Приобретите ежедневник, в котором вы будете обозначать все ваши встречи, рабочие моменты, дела, связанные с семьей и домом. Затем распределите их по приоритетности и поймите, что необходимо сделать в первую очередь.

Приведем пример:

1. Составить коммерческое предложение.
2. Погулять с собакой.
3. Забрать сына из детского сада.
4. Постирать костюм.
5. Позвонить клиенту.
6. Подписать документы.

Что из этого следует сделать в рабочее время? Дела под номерами 1, 5 и 6. Вероятно, о клиенте нужно позаботиться в первую очередь. Звоним ему. Затем подписываем документы, но в случае, если они срочные и именно от вас зависит, стоит ли делопроизводство или нет. Если с ними можно справиться в конце дня, то перенесем подписание документов на вечер. И соответственно, в течение дня мы составляем коммерческое предложение.

Далее остаются дела под номерами 2, 3 и 4. Погулять с собакой может и жена, делегируем этот пункт. Постирать костюм способна стиральная машина, поэтому у вас не займет это много времени. А забрать сына нужно именно после работы. Поэтому по окончании рабочего дня вы едете в детский сад.

Согласитесь, весьма просто? Нужно лишь понять, какое дело срочное, а какое – нет.

Путешествия по всему миру

Место	Описание
Мачу-Пикчу, Перу	Посетите древний инканский город, известный своими удивительными ландшафтами и археологическими находками.
Гранд-Каньон, США	Исследуйте одну из самых впечатляющих природных достопримечательностей мира — Гранд-Каньон.
Мачу-Пикчу, Перу	Окунитесь в красоту и загадки Изумрудного Берега Черного моря, где соединяются горы и море.
Айерс Рок, Австралия	Посетите этот священный место аборигенов и насладитесь потрясающими видами величественной природы.
Мачу-Пикчу, Перу	Проследите по стопам древних фараонов и восхититесь великолепием египетских пирамид и храмов.
Тадж-Махал, Индия	Посетите одну из семи чудес света и насладитесь архитектурной красотой этого мавзолея.
Мачу-Пикчу, Перу	Отправьтесь в путешествие по Великому Шелковому Пути и узнайте о его истории и культурном наследии.
Бангкок, Таиланд	Погрузитесь в потрясающую культуру и богатую историю Таиланда, посетив его красочную столицу — Бангкок.
Мачу-Пикчу, Перу	Исследуйте дикую красоту Амазонки, встретьте редких животных и узнайте о жизни местных племен.
Тоскана, Италия	Окунитесь в обаяние итальянской провинции, попробуйте сыры, вина и насладитесь живописными пейзажами.

Однако список мест для путешествий неограничен. В мире существует так много потрясающих мест, которые ждут, чтобы их посетили. Исследуйте, открывайте и добавляйте в свой список новые удивительные места нашей планеты!

Самоопределение и поиск своего предназначения

Самоопределение — это процесс размышления и изучения себя, своих интересов, способностей, страстей и ценностей. Это позволяет каждому человеку определить, кто он есть и что делает его счастливым. В процессе самоопределения мы задаем себе вопросы типа: «Что мне нравится делать?», «Какие таланты и навыки я имею?» и «Какие ценности и принципы для меня важны?». Ответы на эти вопросы помогают нам понять себя лучше и принять решения, основанные на наших истинных желаниях и потребностях.

Поиск своего предназначения тесно связан с самоопределением. Он заключается в поиске смысла и цели в жизни. Каждый человек имеет свое предназначение, свою уникальную роль в мире. Оно может быть связано с профессиональной деятельностью, семейными отношениями, служением обществу или чем-то еще. Найти свое предназначение означает найти то, что мы хотим делать и что приносит нам наибольшее удовлетворение и смысл в жизни.

Самоопределение и поиск своего предназначения — это непростые задачи, требующие времени, саморефлексии и самоанализа. Но они являются важными шагами на пути к личностному росту и счастью. Когда мы знаем, кто мы есть и что хотим, мы можем сосредоточиться на достижении своих целей и максимизировать свой потенциал.

Поэтому, не бойтесь задавать себе вопросы, искать ответы и экспериментировать. Самоопределение и поиск своего предназначения — это процесс, который никогда не заканчивается, поскольку мы постоянно узнаем о себе и меняемся

Важно быть открытым для новых возможностей и готовым адаптироваться к изменениям

Так что выделите время для самоопределения и поиска своего предназначения. Получите удовольствие от этого процесса и поверьте, что каждый человек имеет возможность найти свое место в мире и сделать значимый вклад в него.

101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь

1. Объедьте весь земной шар

• • Посетите все страны мира
  • Посетите все чудеса мира
  • 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти

1. Изучите новый язык
2. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере
3. Добейтесь своего идеального веса
4. Пробегите марафон
5. Примите участие в триатлоне
6. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:

• • Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
  • Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание

Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах
Обучитесь верховой езде
Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите
Следуйте вашей мечте
Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите
Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти
Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь
Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это
Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается
Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере
Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.
Взойдите на гору
Сделайте большой сюрприз для кого-то
Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни
Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен

Напишите книгу о чем-то важном для вас

Попутешествуйте на воздушном шаре
Спойте свою любимую песню для большой аудитории
Попробуйте себя в волонтерской программе
Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице
Встретьте рассвет
Встретьте закат
Посмотрите на северное сияние
Станьте свидетелем затмения солнца
Усните на траве во время звездопада
Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет
Заведите себе домашнее животное
Произнесите речь перед большой аудиторией
Напишите письмо своим самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны
Сделайте мега вечеринку
Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)
Научитесь ценить вкус вина
Посетите курсы этикета
Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом
Сходите на слепое свидание
Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность
Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)
Победите в споре на деньги
Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)
Займитесь созданием предметов искусства
Путешествуйте автостопом

Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам

Упакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней
Поплавайте с дельфинами
Поживите в другой стране несколько месяцев
Снимите фильм
Примите участие в каком-то проекте на ТВ
Свяжите шарф
Создайте дом своей мечты
Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных
Испеките торт для кого-то особенного
Поживите несколько дней в лесу
Посетите пустыню
Проживите 4 сезона года в 4 разных странах
Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала
Станьте волонтером в больнице или доме престарелых
Запустите воздушного змея
Заночуйте в стоге сена
Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу
Попробуйте быть вегетарианцем на месяц
Попробуйте быть веганом
Попробуйте сыроедение
Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам
Обуздайте свой самый большой страх
Попутешествуйте по морю
Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же
Попросите прощение у родных
Испытайте возможности медитации
Примите участие в каком-то социально важном движении
Посетите Японию во время цветения сакуры
Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом
Организуйте пикник
Сделайте что-то совершенно сумасшедшее и непохожее на вас
Попутешествуйте первым классом
Попадите в десятку дротиком в дартс
Посетите вулкан
Полетайте на вертолете
Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе
Скажите родителям, что вы их любите
Съездите в круиз
Попробуйте быть официантом на месяц
Влюбитесь (лучше не раз)
Будьте влюбленными продолжительное время
Организуйте самое романтическое свидание своей мечты
Посетите замок в Шотландии
Измените мир
Помогите кому-то в нужде
Изучите язык жестов
Посмотрите на Мону Лизу в Лувре
Поучаствуйте в костюмированной вечеринке
Победите в каком-то соревновании
Научитесь просыпаться в 5 утра
Родите не меньше троих детей

    В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».

Меняя мысли, вы меняете и окружающий мир

Одна очень старая пословица гласит: «Что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи, что во Вселенной, то и в душе».

Смысл этой пословицы еще более глубокий, чем вам кажется, так как она указывает на то, что окружающий внешний мир является, кроме всего прочего, еще и природным зеркалом. И при желании в этом зеркале можно разглядеть, что происходит не только вовне, но и внутри нас.

Наш разум можно разделить на две условные части – сознание и подсознание. Если мы хотим научиться воспринимать мир без прикрас и научиться на него влиять, нам нужно установить крепкую и неразрывную связь с нашим подсознанием. Подсознательный разум воспринимает реальность такой, какая она есть в действительности, ничего не приукрашивая и не отфильтровывая, он в точности воссоздает в вашем разуме образ того, на чем вы сильнее всего сосредоточены.

Но то, что вы делаете на микроуровне, вы вполне способны делать и на макроуровне, в масштабах всей реальности – стоит только захотеть.

Со временем вы понимаете, насколько важно то, как вы реагируете в эмоциональном плане на все, что испытываете: потому что ваша реакция меняет не только вас самих, но и весь мир

Список 33-х полезных дел:

1. Релаксация

Найдите удобное место, где бы вы могли ненадолго прилечь. Закройте глаза и просто полежите. Этим вы поможете расслабится не только всему телу, но и поможете себе расслабиться эмоционально.

3. Отправьте себе письмо в будущее

Есть оригинальный сервис FutureMe, позволяющий отправлять самому себе письма, которые вернутся к вам через месяц, год или более долгий срок. Что бы вы хотели себе сказать, чем бы вы хотели поделиться со своим будущим Я?

4. Сжечь калории

Сделайте в течении 10 минут зарядку для тела. Вы можете просто поприседать, пройтись по лестнице или сделать легкие физические упражнения.

5. Свяжитесь со старым другом

С кем из ваших близких друзей или родственников вы давно не общались? Если вы вспомните таких, то, не откладывая на потом, свяжитесь с ними по телефону, социальной сети или скайпу.

6. Улыбнитесь

Подойдите к зеркалу и искренне себе улыбнитесь хотя бы пару минут. Поправьте прическу или макияж, выравняйте спину и плечи, скажите себе что-то приятное. Это самый простой способ поднять себе настроение. 

7. Медитация

Медитация повышает творческий потенциал и концентрацию,  а также дает прекрасную возможность расслабиться уму и телу.

9. Прочитайте главу из книги

Если вы будете читать даже по 10-20 минут в день, то уже к концу месяца общее время, потраченное на книгу, будет составлять около 8 часов, а это время одного рабочего дня.

10. Спланируйте свой вечер

Скачайте интересный фильм, организуйте встречу с друзьями, купите билет онлайн на интересное вам мероприятие или найдите хорошую скидку в сервисе купонов…

14. Найдите что-то интересное.

С помощью Google у вас есть возможность найти тонны полезной информации, которая поможет вашему здоровью, отношениям, хобби, карьере и не только.

16. Совершите прогулку

Если у вас не хватает времени на долгие прогулки в течение дня, вы можете совершать кратковременные прогулки, чтобы хоть ненадолго отвлечься от работы.

18. Освободите пространство

Найти что-то в своем доме, что вам больше не нужно, и отдайте это тому, кто это будет использовать. Это легко сделать через объявления.

19. Преодолейте неприятные задачи на вашем пути

Если у вас есть задача, которую вы уже давно избегаете и никак не можете ее сделать, начните ежедневно уделять решению этой задачи всего 10 минут, и вскоре вы ее решите.

24. Забота о себе

Нам часто не хватает времени для себя. Но и 10 минут будет достаточно, чтобы намазать кремом руки или лицо, дать глазам отдохнуть от компьютера, встать из-за стола и сделать элементарную разминку.

26. Помечтайте

Очень полезно мечтать. Дети это делают регулярно, а вот у взрослых не получается это делать. Заведите себе новую привычку мечтать. Мечты могут быть маленькими или большими, несбыточными или вполне вероятными. То, о чем вы будаете, то вы и притягиваете в свою жизнь. Думайте и мечтайте о чем-то хорошем.

30. Проведите время со своими детьми

Имеется в виду не пассивное участие – просто быть возле ребенка, а активное – все свое внимание направить на ребенка и сделать с ним что-то полезное и интересное для него

Куда бежит наше время

Часто мы сами становимся виновниками впустую потраченных часов. Мы теряем свое драгоценное время из-за неспособности правильно организовать жизнь

Чтобы не мучатся вопросом, почему время стало идти быстрее, следует обратить внимание на свой образ жизни. Эксперты рассказывают, что «съедает» наши часы

1. Перебивание, отвлечение. Перескакивание с одного недоделанного дела на другое отнимает наше время.
2. Соцсети, телепередачи.
3. Неправильный отдых. А правильным он считается, если связан со сменой деятельности. Если после трудового дня мы «ныряем» в соцсети, то не отдыхаем, а бездарно тратим свое время.
4. Неумение сосредотачиваться на делах.

Замедлить время невозможно. Но можно правильно его использовать, ведь это самый ценный человеческий ресурс.

Принимайте все таким, какое оно есть.

Возможно, принятие – это одна из главных составляющих, позволяющих справиться с различными испытаниями в жизни.

Это особое состояние. Принятие – это не самоцель и не результат, который нужно получить по прохождении определенного пути. Это своего рода процесс, во время которого вы учите сознание спокойно относиться ко всему, что происходит в вашей жизни.

Почему же этот процесс столь полезен?

Все просто. Вместо того, чтобы бороться с негативными эмоциями и чувствами (вроде стресса и тревожности), вы принимаете их такими, какие они есть. Тут нет места сожалению, и вы не преумножаете тот негатив, который у вас есть.

Благодаря принятию вы лишаете негативные эмоции и чувства (например, тревожность) их силы. Вы не боретесь с ними и не усугубляете их.

Поясню более конкретно. Принятие не имеет ничего общего с апатией и безразличием. Оно не означает, что вы не должны пытаться или что вы должны сдаться. Это искусство означает принимать ситуации такими, какие они есть, без суждений и осуждений.

Принятие подразумевает жизнь по принципу «происходит то, что происходит». Принимать – значит проявлять терпение и позволить событиям происходить самим по себе, в нужном темпе.

Образование и постоянное самосовершенствование

Постоянное самосовершенствование также играет важную роль в жизни каждого человека. Это процесс развития и совершенствования своих навыков и умений. Самосовершенствование позволяет нам стать лучше в различных аспектах жизни, отношениях с другими людьми и достижении своих целей.

Образование и постоянное самосовершенствование в тандеме могут принести множество преимуществ. Приобретая новые знания и навыки, мы можем стать более уверенными в себе, расширить свои карьерные возможности и достичь большего успеха в жизни. Они помогают нам лучше разбираться в себе и окружающем мире, быть более толерантными и открытыми к новым идеям.

Образование и постоянное самосовершенствование требуют постоянного участия и вклада. Мы должны быть готовы инвестировать свое время и энергию в изучение новых тем, посещение курсов и тренингов, чтение книг и журналов, а также общение с людьми, которые могут поделиться своим опытом и знаниями.

Не стоит забывать, что образование и самосовершенствование – это бесконечный процесс. Мир постоянно меняется, и нам нужно быть готовыми адаптироваться к новым условиям и требованиям. Именно поэтому образование и постоянное самосовершенствование должны стать неотъемлемой частью нашей жизни и приоритетом для нас.

Итак, 100 вещей которые нужно сделать в жизни:

1. Спать под открытым небом.
2. Не пользоваться сотовым целую неделю (месяц или год).
3. Поплескаться с дельфинами.
4. Попробовать свои силы в нырянии.
5. Сгонять в Мексику напиться текилы.
6. Залезть на дерево.
7. Заняться любовью под шум прибоя.
8. Попускать мыльные пузырики.
9. Написать трактат о себе любимом.
10. Отправить послание в бутылке.
11. Посадить деревце.
12. Сфоткатся в обнимку с пингвинами.
13. Сплясать бачату в лучшем клубе Бразилии.
14. Открыть свое ИП.
15. Втрескаться по уши.
16. Засудить какой-нибудь конкурс.
17. Выиграть танцевальный марафон.
18. Поехать на Хэллоуин в страну гамбургеров.
19. Пробежать под водопадом.
20. Заснуть на берегу моря или океана.
21. Поехать на венецианский карнавал.
22. Расписать свой бизнес план и строго выполнять его.
23. Увидеть лунное затмение (можно и солнечное).
24. Креативно встретить Новый год.
25. Попробовать свободное падение.
26. Покататься на коньках.
27. Влюбиться в себя.
28. Подойти к понравившемуся человеку и позвать на свидание.
29. Научиться управлять самолетом.
30. Заняться любовью в туалете самолета.
31. Потратить деньги на дорогую обновку.
32.  Приехать в страну мечты.
33. Посвятить день чтению.
34. Увидеть Фудзияму.
35. Найти верных друзей.
36. Погладить коалу.
37. Повидать все чудеса света.
38. Прыгнуть со скалы (ну или с вышки).
39. Побороть в себе страх неудачника.
40. Совершить морскую прогулку.
41. Разыграть друга.
42. Взобраться на верхушку Эйфелевой башни.
43. Дать денег нуждающемуся.
44. Устроить любимому сюрприз.
45. Курнуть травки.
46. Затусить на Ибице.
47. Сделать сайт о своих приключениях.
48. Составить генеалогическое древо своей семьи.
49. Выиграть марафон.
50. Сходить в СПА.
51. Покататься на лыжах.
52. Помедитировать.
53. Поймать руками бабочку.
54. Покататься на лошади.
55. Познакомиться на улице с первым встречным.
56. Сделать завтрак для бездомного.
57. Принять участие во флэшмобе.
58. Выучить азы программирования.
59. Пожарить картошечку на костре.
60. Провалятся целый день с любимым на диване.
61. Съездить на один день в другой город.
62. Стать режиссером фильма.
63. Выучить какой-нибудь иностранный язык.
64. Возвести шикарный дом.
65. Взять автограф у кумира.
66. Увидеть футбольный поединок на европейском стадионе.
67. Поохотиться.
68. Осилить велокросс.
69. Создать самостоятельно поделку, а потом продать ее.
70. Полететь на воздушном шарике.
71. Проехаться на слонике.
72. Запечатлеть свое пребывание на всех континентах.
73. Стать участником бразильского карнавала.
74. Покорить высокую гору.
75. Сходить в лес.
76. Научиться серфингу.
77. Сходить на Венскую оперу.
78. Посетить все европейские страны.
79. Взять уроки фотографии.
80. Научиться аргентинскому танго.
81. Плавать в одежде в океане.
82. Купаться голым.
83. Принять участие в дегустации вина.
84. Сделать ребрендинг личности.
85. Заглянуть в жерло вулкана.
86. Посетить нудистский пляж и позагорать там.
87. Выучить китайский.
88. Съесть блюдо, вызывающее отвращение.
89. Попасть на обложку журнала.
90. Одержать победу в конкурсе красоты.
91. Погладить гигантскую черепаху Тортилу.
92. Прыгать по лужам словно ребенок.
93. Взять в аренду кабриолет.
94. Поздороваться со звездой Голливуда.
95. Наестся любимых фруктов.
96. Стать гостем дикого африканского племени.
97. Набить татушку.
98. Выпустить книгу.
99. Заархивировать свои победы.
100. Уйти на покой.

Также предлагаю посмотреть интересный видеоролик, где приводиться еще 100 вещей,

которые нужно сделать в жизни! Давайте жить интересно! )))

Вот в принципе выделила самые яркие и незабываемые моменты, которые нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО осуществить в будущем!!!

Давайте не терять времени и каждый день вычеркивать по одному пункту.

Идеи для путешествий

1. Путешествие на велосипеде по Европе Прокатите себя на велосипеде по живописным городам и деревням Европы. Исследуйте разнообразие местных кухонь, погрузитесь в историю и культуру каждого посещенного города. Путешествие на велосипеде позволит вам ощутить всю красоту и свободу природы.	2. Путешествие по Старому Свету: от Парижа до Рима Раскройте всю красоту Европы, отправившись в путешествие от Парижа до Рима. Посетите известные достопримечательности, такие как Эйфелева башня и Колизей, исследуйте узкие улочки и наслаждайтесь аутентичной местной кухней. Это путешествие превратит вашу жизнь в настоящую сказку.
3. Путешествие по Восточной Азии: Япония и Таиланд Погрузитесь в удивительный мир Японии и Таиланда. Откройте для себя магические сады, древние храмы и традиционные японские бани. Отведайте азиатскую кухню и насладитесь искусством чайной церемонии. Это путешествие позволит вам познакомиться с уникальными культурами и традициями.	4. Путешествие в Африку: сафари и киллиманджаро Ощутите дикую природу Африки, отправившись в увлекательное сафари и восхождение на Килиманджаро. Встретьте львов, слонов и жирафов в их естественной среде обитания. Восхождение на Килиманджаро станет настоящим испытанием для ваших физических и духовных сил.

Не бойтесь идти в путешествие, ведь только там вы сможете настоящим образом открыть для себя этот великий мир.

Составление своего списка дел на жизнь

Что нужно сделать каждому в жизни? Универсального рецепта нет, но многие пункты будут повторяться у разных людей

Потому что каждому из нас важно делать добрые дела, путешествовать, дарить любовь и наполняться впечатлениями

Для того чтобы составить свой список, вам потребуется несколько часов и относительная тишина. Только тогда вы сможете заглянуть внутрь себя и найти «те самые» занятия. Они помогут сделать вашу жизнь ярче и следовать своему пути (а не навязанному обществом).

Возьмите чистый листок и ручку или создайте новый документ на компьютере. Выписывайте абсолютно все, что придет в голову и не давайте внутреннему критику вас остановить.

Не знаете с чего начать? Мы составили для вас наводящие вопросы:

• Если бы у вас было бы очень много денег и свободного времени, чем бы вы занимались?
• Представьте, что завтра настанет конец света. Что будете делать сегодня?
• Что вы всегда мечтали сделать, но почему-то до сих пор не сделали? (пусть даже это кажется вам глупым)?
• В каких местах мира, странах и городах вы мечтаете побывать?
• Ваше самое-самое заветное желание?
• Какими навыками вы хотели бы обладать?
• О чем вы хотели бы рассказать внукам в старости?
• Какой опыт вы хотели бы пережить?
• Какой личностью вы стремитесь стать? Какие шаги вас к этому приблизят?
• Дела, которые вы хотели бы совершить вместе с самыми близкими?
• Люди, с которыми вы хотели бы встретиться лично? Подумайте, как это можно сделать.
• Что для вас является смыслом жизни? Какие дела помогут вам приблизится к нему?
• Какие жизненные сферы являются для вас приоритетом?

Пишите без обдумывания и вычеркивания, пока в списке не появится как минимум 100 пунктов. Почему так много? Первые желания, скорее всего, будут слишком очевидными и «не вашими».

В какой-то момент придумывать занятия станет тяжело, но если вы преодолеете этот барьер, то отыщите жемчужины. Определите для себя действительно то, что нужно обязательно сделать в жизни вам, а не кому-то другому.