Как перестать быть неудачником

Как избавиться от неудачливости и стать успешным за 10 простых шагов – инструкция, которая работает

Неудачник – не приговор! Это повод – начать над собой работать.

Конечно, чудо в первый же день не случится, но небеса гладят по головке уже даже за намерение. Что уж говорить про постоянную работу над собой – вы просто обречены на успех!

А избавиться от неудачливости вам помогут простые правила:

Первый, и самый главный шаг к успеху: прекратите ныть! Никому не жалуйтесь на жизнь. Никому, никогда, ни в чем. И забудьте такие слова, как кошмарно, плохо, отвратительно и проч. Если вас спрашивают о том, «как ваши дела?», всегда отвечайте – «отлично!».

Откажитесь от негатива в мыслях, в прогнозах, в собственных программах на ближайшее будущее. Никакой злобы, зависти, жадности и проч

Победить хаос в собственной голове крайне важно, чтобы навести порядок в жизни в целом. Как стать более позитивным в жизни?

Боремся со страхами — и учимся рисковать! Не сомневаться, не колебаться и не бояться: только вперед! Самое страшное, что может случиться – вы получите новый жизненный опыт

Поэтому смело ищем лучшую работу, меняем место жительства и вообще встряхиваем свое болото.

Начинаем любить себя. Это не значит – всех послать подальше, пройтись по трупам и думать только о себе. Это значит перестать страдать, ругать себя, жалеть и осуждать, и пр. Учитесь относиться к себе с уважением. Цените свое время и свои таланты. Учитесь анализировать и адекватно оценивать свои возможности.

Разнообразьте свою жизнь. Болото – удел неудачников. Будьте постоянно в движении: общайтесь, больше путешествуйте и ходите пешком, знакомьтесь с людьми, заведите парочку хобби, меняйте свой облик и стиль, поведение и маршруты, и т.д.

Программируйте себя только на успех! Впереди важная встреча или звонок? Или вы ждете собеседования? Или хотите пригласить будущую (как хотелось бы) половинку на свидание? Не бойтесь отказа, провала, краха. Неудача – это лишь опыт! И воспринимать ее можно только в этом ключе – делая выводы и запоминая свои ошибки. Главное – не бояться!

Составьте свой собственный план успеха. Начните с маленькой цели, о которой вы уже и мечтать перестали, потому что «все равно не получится». Обдумайте все шаги, которые могут вас к этой цели привести, и действуйте. Дорогу осилит идущий!

Окружайте себя позитивом! Общайтесь только с позитивными успешными людьми, смотрите позитивные мотивирующие фильмы, читайте правильные книги, выбирайте приятные маршруты, окружайте себя приятными вещами.

Перестаньте лениться и тратить время впустую. Выделите себе час в день, когда вы можете лениться, валяться на диване, читать ленту в соцсетях, вести переписки без цели – для настроения, и проч. Остальное время посвятите работе над собой: читайте, изучайте, общайтесь, развивайте силу воли, боритесь с вредными привычками.

Постоянно выходите за привычные рамки. Расширяйте горизонты во всем. Кто сказал, что вы можете быть только продавцом морковки? Может, в вас спит будущий знаменитый музыкант, которому не хватает только команды и небольшого пинка в направлении успеха? Кто сказал, что жить нужно там, где родился? Путешествуйте! Вдруг именно ваш город – он совсем не здесь?

И, конечно, помните, что вы тоже достойны счастья. Нужно верить в себя. Уверенность в себе – это магнит для успешности.

Но вы должны четко понимать – чего хотите от жизни, и что в вашем представлении – удачливый человек. Какие установки вы зададите для себя – так жизнь и откликнется.

Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку

Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.

Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.

Нытье никаким образом не решает проблемы!

Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!

Как пресекать нытиков:

Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь, на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать. Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?». Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
Убери нытиков из своего социального круга, и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.

Также на сайте есть статья специально для слабого пола о том, как стать уверенной в себе девушкой и поднять самооценку.

Победите свои страхи и опасения

Чувствую себя ничтожеством. Такое отношение к себе будет невозможным, поскольку, подходя к заключительному этапу, вам уже будет чем гордиться. Но для полного удовлетворения необходимо сделать еще несколько шагов:

Выбирать оптимальный режим работы. Повышение гормона кортизола приводит к негативным изменениям в организме. Чтобы этого не случилось, необходимо предоставлять мозгу отдых, поскольку он необходим для восстановления моральных и духовных сил.
Контролировать эмоции. Не стоит поддаваться импульсивным желаниям и прихотям, а тревогу и страх необходимо держать под контролем.
Выслушивать объективные мнения со стороны. Необходимо найти человека, которому можно довериться и консультироваться с ним по некоторым вопросам. Своя точка зрения и взгляд со стороны помогут воссоздать истинную картину происходящего.
Нормализовать активность. Активная деятельность подавляет страх. Чтобы не повторять «я чувствую себя ненужным», лучше что-то предпринимать, чем сидеть и бояться.
Абстрагироваться от негатива. Рекомендуется мыслить исключительно позитивно и не проецировать на себя негативный опыт (свой и чужой). Выражения «мне всегда не везет» или «со мной всегда происходит что-то плохое» нужно навсегда исключить из своего лексикона.
Избегать крайностей. Поскольку в жизни есть много оттенков между черным и белым, будет разумным решением постараться не быть столь категоричным. Необходимо рассматривать ситуацию с разных сторон, быть гибким и уметь всегда находить компромисс.

Подводя итоги, следует сказать, что мыслям и выражениям типа «чувствую себя ничтожеством» нет места в голове человека. Каждый индивид является личностью, которая достойна уважения. Нельзя себя недооценивать, опускать руки и оплакивать свою тяжелую и бесперспективную жизнь. Необходимо опробовать вышеописанный метод, он обязательно должен принести положительные плоды. А подобные мысли станут расцениваться, как временная слабость или сезонная меланхолия. Она прошла, как только на небе появилось ласковое солнышко.

Я же у себя один

Неудачник всегда очень жалко себя. «Вот родился бы в богатой семье, все было бы по-другому. Вот жил бы в столице, была бы хорошая работа. Вот учился бы в престижном университете, стал бы начальником». От жалости к себе слезы наворачиваются на глаза. Ситуацию нужно в корне менять. Нужно не оправдывать обстоятельства, а менять их!

Сколько раз в жизни я думала, как бы все могло сложиться, если бы мои родители были богатыми, как я хотела получить вовремя помощь или дельный бизнес-совет. Увы, их не было. Но это же не повод не пробовать что-то менять вокруг

Хочешь работать в хорошей компании – учись! Хочешь быть начальником – рискуй! Хочешь жить в богатой семье – трудись! Все можно изменить, если приложить усилия. В успехе доля везения всего 2%, остальное – работа над собой.

Как перестать быть неудачником?

Рецепт прост, как и все эффективное и действенное. Перестань лениться и оправдываться. Работай над собой: займись самообразованием, развивай свой мозг, запишись в спортзал и тренируй свое тело, читай книги и запишись на семинары по саморазвитию. Все это помимо того, что даст тебе необходимые знания для продвижения в жизни, значительно повысит твою самооценку. Ты должен быть уверен в себе и в своей правоте, не смотря ни на что. Если когда-то и случится неудача, это временно, начинай работать над ней и вскоре ты исправишь положение. Помни, если ты уверен в себе, в твоих возможностях и способностях не будут сомневаться и окружающие.

В заключении знай, есть действительно люди, которым не повезло: у них врожденная болезнь, они попали в автокатастрофу, их избили на улице до инвалидности. И то, они стараются извлечь выгоду из своих недостатков, ведут полноценную жизнь. Ты ведь не такой, поэтому перестань ныть и оправдываться. В твоем лексиконе напрочь должны отсутствовать слова «неудача», «поражение», «слабак». Избегай сам неудачников и не навешивай на других этих ярлыков. Если ты видишь эти недостатки в других, то и сам от них страдаешь. Ты сам должен определиться, кто же ты в этой жизни, решение за тобой.

avtor: Игорь Круглов, для сайта super-mens.ru

Не бойтесь строить грандиозные планы

На вопрос, как выйти из уныния и депрессии, есть один ответ: мечтать и планировать. Мысли имеют свойство переходить в реальность, поэтому грандиозные перспективы обязательно пойдут на пользу. Для этого необходимо предпринять следующие шаги:

Планировать больше, чем ожидается в результате. Не нужно строить нереальные планы, но завышать планку просто необходимо. Это стимулирует к более ответственной и конструктивной работе.
Думать о великом. Не нужно бояться рисковать, план должен быть более глобальным, чем банальное отсутствие проигрыша. Нужно планировать дела, которые ведут к прибыли (или усовершенствованию), а не ограничиваются скромным балансом между хорошим и плохим.
Забыть о признании. Речь идет не об отсутствии славы и почета, а о том, что к нему не нужно стремиться по пути к достижению цели. Исключительно приоритетной является работа, а уважение окружающих станет лишь наградой.
Готовиться к поражениям. Это обычная ситуация на пути к успеху, поскольку достичь всего с первого раза не представляется возможным (об этом свидетельствует статистика). На пути будет много препятствий, необходимо отнестись к ним по-философски.

Правило 9. Полагай, что человек, которого ты слушаешь, знает нечто, чего не знаешь ты

По мнению Питерсона, каждому человеку необходимо иметь кого-то, с кем он мог бы поговорить, и кто бы его внимательно выслушал. Дело в том, что в процессе разговора люди приводят в порядок свои мысли. Когда они говорят, они думают, то есть симулируют мир и понимают, как поступить. Если человеку некому рассказать свою историю, он просто сходит с ума, потому что без реакций окружающих он не в состоянии дать адекватную оценку тому, что происходит в его сложном Я.

Таким образом, говорить важно. Но также важно и слушать

Суть настоящей беседы состоит не в говорении, а во внимательном слушании, когда каждый участник диалога исходит из предпосылки, что ему есть чему поучиться. Питерсон утверждает, что высшее искушение разума – полагать, что всё уже познано, открыто, изобретено. Того, что люди знают, никогда не может быть достаточно, потому что они всё так же подвержены болезням, страданию и смерти. Мудрость – это не то знание, которое у тебя уже есть, но постоянный поиск нового знания.

Примером идеального слушателя был Сократ. Хотя Дельфийский оракул назвал его мудрейшим человеком на земле, сам он всегда утверждал, что единственное, что он знает с достоверностью – это то, что он ничего не знает. В своих диалогах Сократ никогда никого ничему не учил, но только внимательно слушал, задавал вопросы, искал противоречия, исследовал.

Правило 5. Не позволяй своим детям делать то, за что ты станешь их меньше любить

В воспитании Питерсон предлагает опираться на несколько простых базовых принципов. Во-первых, чем меньше правил, тем лучше. Детям будет легче в них ориентироваться, а родителям следить за их исполнением. Какие правила ввести? Например:

Не кусаться, не пинаться и не драться, кроме случаев самообороны;
Не мучить и не буллить других детей;
Есть в цивилизованной манере, чтобы люди были рады приглашать тебя к себе в дом и за стол;
Научиться делиться, чтобы другие дети играли с тобой;
Проявлять внимание, когда с тобой разговаривают взрослые, чтобы они хорошо к тебе относились и могли тебя чему-то научить;
Отправляться спать вовремя и спокойно, чтобы у твоих родителей было личное время и они не начали жалеть о твоём существовании;
Заботиться о своих вещах, потому что ты должен знать, как это делать, и потому что тебе повезло их иметь;
Быть хорошей компанией, когда все веселятся, чтобы тебя приглашали снова;
Поступать так, чтобы другие люди были счастливы находиться с тобой рядом.

Во-вторых, при нарушении установленных правил нужно применять наименьшую необходимую силу. Некоторым детям хватает пристального взгляда. Вербальная команда остановит другого. Щелчок по руке будет действовать для третьего. Для многих детей очень эффективной формой наказания является тайм-аут, особенно если ребёнок принимается обратно, когда он снова может себя контролировать.

В-третьих, родители должны действовать заодно. Они должны договориться о правилах и стратегиях дисциплинирования и помогать друг другу, брать ответственность за ребёнка и его воспитание на себя, если второй не справляется.

В-четвёртых, родители должны осознавать, насколько сами они могут быть жестокими, мстительными и злыми. Никто не планирует быть плохим родителем, но это происходит постоянно. Никакой взрослый не может долго терпеть доминирующего над ним ребёнка. Если ребёнок устроил истерику в магазине, а его родители остались спокойны, это не значит, что они не отомстят ему позже – проявят меньше участия, меньше заботы, останутся безразличны к его достижениям и открытиям. Это может привести – и часто приводит – к тому, что родитель отворачивается от ребёнка. Если родитель знает о своей неспособности терпеть определённое поведение, то ему стоит заранее продумать способы дисциплинирования, чтобы такое поведение не повторялось изо дня в день.

Как перестать быть неудачником? Путь к успеху

Поднятие самооценки, подбор новых ориентиров и изменение характера – задача сложная, но реальная. Кому-то помогает аутотренинг, кому-то визит к психологу.

Кроме того, вам стоит четко расписать свои цели (лучше в блокноте) и осознать ценности, мотивирующие вас.

Пригодятся навыки тайм-менеджмента и позитивного мышления – закупайтесь полезными книжками и приступайте к самообразованию.

Научитесь ценить свое время, планировать день и не тратить его на мелочи: говорите твердое «Нет» компьютерным играм и общению на форумах – вас ждет реальная жизнь!

К примеру, вы недовольны своим весом и вините его в отсутствии личной жизни. Вместо сетований и жалости к себе стисните зубы и запишитесь в спортзал.

Тренировки укрепят не только мышцы, но и уверенность в себе, а приток эндорфинов настроит на позитив.

Если вам уже 10 лет не повышали зарплату, подумайте, почему? Насколько несправедливо к вам начальство, и насколько вы – незаменимый, креативный, опытный и трудолюбивый сотрудник?

Если что-то не складывается и минус на минус не дает плюс, попробуйте увеличить свой профессионализм.

Отправьтесь на стажировку или семинар, запишитесь на тренинг личностного роста, добавьте себе новых компетенций, выучите английский, наконец.

А если и после всего этого ваш босс не поднимет ставку, смело увольняйтесь – о таких ценных кадрах грезят в любой компании!

Рисковать – это не для меня

«Зачем рисковать, если может выйти только хуже?». Неужели лучше сидеть, сложа руки? Неудачники так и делают. Зачем что-то менять, рисковать, используя подвернувшуюся возможность, если эти перемены могут привести к краху?

Жизнь – вообще рискованная штука. Любое действие сопровождается определенной степенью риска. Неужели иллюзорная стабильность лучше, чем продуманный риск, который может закончиться успехом? Для неудачников характерно полое неприятие рисков, они предпочитают стабильно прозябать, чем что-то менять.

На самом деле, счастливчиками становятся те, кто не боится воплотить задуманное в жизнь, при этом очень качественно рассчитав риски. Бросаться в омут с головой – это другая крайность неудачника. Но обычно, задумывая что-то новое, мы рискуем только собственным комфортом, потому что понадобится работать больше, потратиться, забыть про привычный отдых и проч., а не очень хочется. Помните, если даже не выйдет задуманное, любая работа принесет плоды, иногда даже лучше первоначальной идеи.

Проработай ощущение собственного ничтожества

С ощущением, что ты не достойна уважения и являешься ничтожеством, трудно бороться. Как правило, оно идет из детства, когда родители, сверстники, учителя откровенно унижали тебя, указывали на недостатки. Отягчает ситуацию физическое насилие.

В результате ты начинаешь относиться к себе, как к ничтожеству, мусору. При этом можешь казаться успешной женщиной. Однако любой неуспех, изменение в жизни приведет к стрессу, потере чувства собственного достоинства и невозможности восстановить свой статус.

Требуется много усилий, чтобы после такого отношения собрать себя в гармоничную личность. Часто требуется помощь психолога.

Что ты можешь сделать сама:

Пойми, кто ты есть. Для этого опиши себя, как если бы ты была наблюдателем, который видит тебя в первый раз. Например, для него ты – симпатичная девушка с красивыми глазами, усталым взглядом. Не стесняйся записывать комплименты и отрицательные комментарии.
Выбери негативные характеристики. Примерь каждую к себе. Если ты согласна с ней, продумай, как можно от нее избавиться. Если нет – понаблюдай за собой, почему ты могла о ней подумать.
Поработай с комплиментами и положительными комментариями, укрась их. Например, у тебя красивые глаза – придумай небольшую сказку о девушке с прекрасными очами, какой она была счастливой и везучей.
Создай свой идеальный образ. Запиши или нарисуй этот его. В его пределах поставь границу, которую никто не должен пересекать. Если кто-то постарается сказать, что ты глупая, не красивая неудачница, игнорируй данные заявления. Ты знаешь, кто ты и ценишь себя такой, какая есть.
Проработай детские травмы или, по крайней мере, постарайся вспомнить случаи унижения или насилия. Будет тяжело. Но твоя задача проиграть их, продумать, защитить себя от них.

Уважение к себе, понимание, кто ты есть на самом деле, умение справиться с внутренними проблемами, определять цели – вот лишь некоторые из рекомендаций, как перестать чувствовать себя ничтожеством и неудачницей.

Что мешает стать успешным?

Почему некоторым людям добиться успеха сложнее, чем другим? С точки зрения психологии для этого есть следующие причины:

неправильная постановка целей,
недостаточная мотивация,
лень,
частая прокрастинация,
остановка на полпути,
нежелание выходить из зоны комфорта,
проблемы в общении с людьми.

Успех зависит от модели поведения и подсознательных установок человека. Зачастую балом правят не уверенность в себе и целеустремленность, а заведомо ошибочные суждения, которые мешают нам идти к своей мечте.

«Полжизни прошло, а я еще ничего не добился(лась)»

Многие люди живут стереотипами: если человек к определенному возрасту не добился успеха, значит пора бросать попытки достичь поставленных целей. Один переживает, что до сих пор не женился/не вышел замуж, а другой считает себя неудачником, поскольку который год подряд не может получить повышение по службе.

Жизнь — это не марафон. Каждый идет по собственному пути. Если вы еще не добились того, чего так страстно желаете, значит еще не пришло время, не сформированы те духовные и практические качества, так необходимые для достижения цели.

«Я не достиг(ла) цели из-за…»

При попытке добиться желаемого многие люди склонны винить в своих неудачах кого и что угодно, но только не себя. Они считают себя «хроническими неудачниками», поскольку в стране экономический кризис, родители не дали деньги или злой начальник не повышает в должности. Такие мысли «засоряют» сознание, мешают позитивно мыслить и способствуют развитию зависти к окружающим, а соответственно и усложняют путь к достижению цели.

Важно понимать, что даже у самых успешных людей далеко не всегда есть идеальная атмосфера для саморазвития. На пути каждого человека встречаются препятствия

Разница только в том, умеет ли он брать ответственность в свои руки и преодолевать их.

«Зачем действовать — все равно у меня ничего не получится»

Неуспешные люди предпочитают размышлять и фантазировать, но не действовать. Возможно, они и понимают, насколько важен труд и работа над собой для достижения своих целей, но предпочитают отсиживаться в зоне комфорта.

Неуспешным людям явно не хватает основательного толчка к решительным действиям и веры в себя.

«У меня такой характер, мне не достичь успеха»

«У меня все плохо с цифрами», «мне не даются языки», «я недостаточно жесткий(ая), чтобы открыть собственный бизнес» — все эти фразы четко характеризуют неуспешного человека. Он находит массу отговорок вместо того, чтобы действовать. И со временем сам начинает верить в то, что «судьба-злодейка», действительно не дала ему черт характера, необходимых для достижения успеха. Но это путь в никуда.

Важно забыть, что у вас ограниченный набор навыков и знаний, и перестать думать, что вокруг все умнее. Чтобы стать успешным человеком в жизни, необходимо действовать, и тогда можно справиться с любыми сложностями

Правило 3. Дружи с людьми, которые желают тебе лучшего

Есть поговорка: «Короля играет его свита». По сути, она верна по отношению к любому человеку: его образ жизни во многом зависит от того, какие люди его окружают. Довольно часто люди выбирают себе плохое окружение. Плохие друзья – это те, кто тянет человека на дно, вместо того чтобы поддерживать его движение наверх. Это те, кто предложат сигарету бывшему курильщику или пиво бывшему алкоголику. Это те, кто завидует твоим успехам, вместо того чтобы радоваться им вместе с тобой. Люди выбирают себе плохих друзей по разным причинам.

Иногда человек дружит с кем-то просто из чувства лояльности. К примеру, это могут быть друзья детства, жизненные траектории с которыми уже давно разошлись.
Некоторые люди имеют о себе такое низкое мнение, что полагают, будто они просто не достойны лучшего, что интересные и хорошие люди не захотят с ними общаться.
Другие одержимы синдромом спасателя и связываются только с теми, кого, по их мнению, нужно поднимать со дна, даже если в результате оба оказываются в ещё большем болоте.
Многие же выбирают плохое окружение просто потому, что так проще. Легко не думать, ничего не делать и ни о чём не заботиться. Легко быть слабым, жалким и злобным.

Однако стоит задать себе вопрос: если у тебя есть друг, которого ты не хотел бы видеть рядом с твоими сестрой, дочерью, сыном или отцом, то зачем такой друг тебе? Ты не обязан поддерживать кого-то, кто делает мир худшим местом. Наоборот, нужно выбирать в друзья людей, которые хотят сделать мир лучше. В этом нет никакого эгоизма.

Как освободится от неудачливости и стать успешным за 10 обычных шагов – инструкция, которая работает

Аутсайдер – не приговор! Это повод – начать над собой работать.
Разумеется, чудо в первый же день не случится, но небо гладят по головке уже даже за план. Что уж говорить про стабильную работу над собой – вы просто обречены на успех!

А освободится от неудачливости вам смогут помочь элементарные правила:

И, разумеется, не забывайте, что вы тоже достойны счастья. Необходимо верить в себя.

Уверенность в себе – это магнит для успешности.
Зато вы должны правильно понимать – чего желаете от жизни, и что в вашем представлении – удачный человек. Какие установки вы зададите для себя – так жизнь и откликнется.

Как отличить неудачника?

Существует, как минимум, 10 признаков неудачника, которые легко выявить, и, в случае обнаружения, необходимо как можно быстрее исправить:

Неумение управлять своим временем;
Распыление своих усилий впустую;
Страх перед ответственностью;
Программирование самого себя на провал;
Вечные оправдания;
Затруднения в коммуникации с другими;
Склонность откладывать дела на потом;
Инертность и бездействие;
Неумение преодолевать трудности;
Апатия и равнодушие ко всему происходящему.

Эти свойства взаимосвязаны, дополняя или становясь причиной друг друга. Неумение управлять личным временем, в совокупности с распылением усилий вызывают пустую трату энергии. В связи с этим человек не достигает того, что задумал. Груз негативного опыта программирует на неудачи. Становится намного проще переносить дела на потом. Это порождает инертность, которая усложняет общение с людьми, делает человека неспособным преодолевать препятствия.

Он начинает бояться ответственности, перекладывает вину на других, оправдывая себя. Постепенно такой образ жизни вызывает ощущение апатии. Человек не воспринимает виновником происходящего себя. Каждый раз, когда у него в голове возникает мысль «Почему я неудачник?», причину этого он ищет в ком угодно, кроме себя.

Подробный подход к изготовлению

Изготовление подставки

Подробно описанные действия дадут вам возможность изготовить собственную подставку.

Для этого нужно:

миллиметровка для выкройки (выкройка);
картон;
ДСП или гипсокартон;
шурупы;
ткань или кожа для отделки;
клей ПВА либо супер клей;
линейка;
ножницы;
игла.

Выкройка манекена для бижутерии

Сначала делаются выкройки всех необходимых вам деталей. Делать это рекомендуется на миллиметровке. Если вам не хочется рисовать их самостоятельно, можно найти готовые и распечатать.

Вырезание деталей

Основная нагрузка манекена приходится на станину и основание, именно на них все держится. Поэтому материал, из которого вы собираетесь их изготовить, должен быть плотным, минимум в сантиметр толщиной. Например, можете взять ДСП или гипсокартон. В материал, который вы выберете, вам предстоит вкручивать шурупы или гвозди, которые он должен выдержать. Стоит отметить, что вынуть шурупы, если вы ошибочно их разместите, выкрутить намного быстрее и легче, нежели достать гвозди. Для шеи подойдёт пластик. Его можно заменить плотным картоном, склеенным в 5 слоёв.

Вырезание основной части.

Как уже отмечалось, для неё следует склеить несколько слоёв картона. Выбирайте не только картон с высокой плотностью, но и довольно эластичный, чтобы вы могли его согнуть, но при этом не сломать. Просто вырежьте основу по выкройке.

Отделывание основы и станины

Конечно, легче всего будет просто покрасить детали. Но если материал, из которого они сделаны постоянно крошится, следует заменить краску тканью или кожей. Не используйте клей с водной основой, от него может покоробится картон и время на создание манекена увеличится.

Собирание станины

Станину следует прикрутить к основанию, используя несколько шурупов. Делать это нужно по средней линии. Толстые шурупы могут повредить станину, и она начнёт крошиться. При этом они должны быть длинными, тогда конструкция получится прочной. Станина оклеивается со сторон. Оставить стоит только нижнюю часть основания и область соединения её с основанием. Эти участки должны быть открыты.

Сборка основной части

Первый слой основы должен быть изогнутым. Придать подобную форму можно при помощи края стола. В таком виде первый слой приклеивается к торцу станины. Слой за слоем повторяйте процедуру. Можно сначала собрать основу, и только затем приклеить её. Когда основа будет готова, прикрутите её к станине несколькими шурупами. Все неровности подчищайте наждачкой.

Сооружение трубочки

Требуемая высота изделия – 5 см. Для того, чтобы соорудить трубочку просто возьмите длинную полосу картона. Сооружённое изделие прикрепите к основе манекена, отступив от верхнего края на 2.5 см. Делать все продолжайте по средней линии. На вершину трубочки закрепляется кружок из оргалита.

Детали для обтягивания

Также рекомендуется предварительно сделать выкройки. Чтобы обтянуть манекен подойдёт плотный трикотаж, кожа или кожзам, но они должны быть тонкими. Начинайте вырезать необходимые детали из выбранного материала. Не забывайте делать припуск на несколько сантиметров. Задний шов сшейте на швейной машинке

Обратите внимание, что при использовании кожи для неё требуется специальная игла. После шов следует разутюжить и отстрочить

Обтягивание манекена

На оставленные припуски нанесите клей и начинайте натягивать материал на изделие. Шов, проходящий по затылку, должен быть закреплён прочно со всех сторон. Проверьте, чтобы он находился ровно посередине. Подклейте материал на некоторых участках и приступайте к подтягиванию. Делайте это, пока поверхность не станет полностью гладкой и ровной, морщины и прочее должны отсутствовать. Прежде чем начинать эту процедуру обязательно убедитесь, чтобы на самом манекене отсутствовали соринки и пыль.

Шея и основа

Возьмите кружок, который впоследствии будет служить шеей и приклейте к нему, с одной стороны, выбранный вами материал. Лучше если он будет тонким. Сверху обтяните выбранным материалом и подклейте края со стороны изнанки. При помощи клея закрепите кружок на шее изделия. Подложку для основания вы также можете обклеить выбранным материалом, но можете этого не делать, на собственное усмотрение. Соедините эту часть с манекеном. Заделать торец основания в случае необходимости можно полоской выбранного материала.

Теперь у вас есть свой манекен. Соорудить его довольно просто, хотя потребуется достаточно времени. Манекен для бижутерии своими руками делается с использованием многих материалов и деталей. Поэтому заранее позаботьтесь, чтобы все необходимое было у вас под рукой перед началом работы.

Так же полезным будет видео:

Правило 6. Приведи свой дом в идеальный порядок, прежде чем критиковать мир

Люди ограничены, конечны и очень уязвимы. Поэтому человеческая жизнь наполнена болью, страданием и несчастьями. При встрече с ними каждый хоть раз задавался вопросами: «Почему это происходит со мной? Почему жизнь так несправедлива? Чья это вина?» Когда человек начинает искать виновников своих неудач, в итоге, он легко может скатиться во всепоглощающую критику.

Питерсон полагает, что критика мира озлобляет и погружает людей в ещё более глубокую пропасть. Поэтому если ты хочешь сделать свою жизнь лучше, пора перестать критиковать мир и заняться собой. Тебе рано управлять государством и переделывать мир, если в твоём собственном доме не всё в порядке. Начни с малого – проверь, навёл ли ты у себя дома порядок, хорошие ли у тебя отношения с членами твоей семьи, есть ли у тебя дурные привычки, работаешь ли ты над карьерой, окружил ли ты себя хорошими людьми? Выбери что-то, о чём ты знаешь, что это делает твою жизнь хуже, и просто прекрати это делать. Очисти свой дом и свою жизнь. Делай это каждый день, и через какое-то время твои мысли начнут проясняться, а твоя повседневная жизнь станет проще и лучше, в ней будет меньше горечи, жалоб и неаутентичных поступков.

Не жили богато, нечего и начинать

Лузеру всегда не хватает денег. Не потому, что он мало зарабатывает. Их просто не хватает. Неудачник никогда не планирует свои расходы и тратит всегда больше, чем зарабатывает. Естественно, он вынужден часто занимать и практически всегда находится в состоянии «кому-то должен».

Такая стратегия жизни, конечно, ни к какому спокойствию не ведет. У человека вроде бы и работа хорошая, но все равно нужно искать, где занять. Об этом мы много говорили в наших прошлых статьях, совет там был один – те, кому хватает денег, не счастливчики, они просто умеют распоряжаться своими ресурсами правильно!

Неудачи

Если бы встретили Брэнсона в юности, вы не не поставили бы и цента на то, что он добьется успеха. Ему плохо давалось чтение и математические навыки, в 16 лет он оставил среднюю школу так и не доучившись. Не совсем подходящий набор качеств для будущего миллиардера.

Его первая попытка бизнеса — издание студенческого журнала, который он начал, когда ему было 16 лет — имела проблемы с правоохранительными органами. Ричард чуть не отправился в тюрьму за публикацию рекламы средства от венерических заболеваний в журнале.

Вы думаете это все? О нет, Ричард не останавливается на достигнутом! В 1971 году Брэнсон был арестован и обвинен в продаже в магазинах Virgin записей, которые декларировались как экспортные товары. Он урегулировал судебное дело с Таможней Англии и Акцизным управлением договорённостью об уплате неоплаченной пошлины и штрафов. Мать Брэнсона перезаложила семейный дом, чтобы помочь уплатить взыскиваемые суммы.

Все они лучше, чем я

Любимое занятие неудачников – это сравнение себя любимого с более успешными людьми. Неудачник холит и лелеет жалость к самому себе, замешанную на зависти. Сравнивать можно и нужно, но только с самим собой.

Сравните себя сегодняшнего и год, пять, десять лет назад. Если за этот период практически ничего не изменилось, это отличная мотивация для решительных действий. Может пора обновить хотя бы прическу?

Иногда, кстати, возможность сравнить себя с кем-то создает положительную мотивацию, но надо понимать, что есть разница между сравнением с другом, одноклассником или, к примеру, с Олегом Дерипаской. Задумайтесь, где Олег и где мы? Какой смысл ровняться на олигарха?

У всех нас разный потенциал, при этом для того, чтобы чувствовать себя счастливой, мне не надо подвигов Анжелины Джоли, мне в пример достаточен образ успешной подруги. При этом он мне нужен как пример и опора, а не как объект зависти. Если я копирую действия достойного человека – это путь счастливчика, если я ничего не делаю, а только завидую и брюзжу – то неудачника.

Не забуду, не прощу

Неудачник не способен забывать и прощать обиды и не знает, что такое быть великодушным. Он с удовольствием вспоминает все негативные жизненные моменты, не замечая, что отрицательный груз прошлого тормозит его развитие и не дает правильно определить цели в жизни.

Иногда мы открываем утром глаза и думаем: «Как же тяжело! Столько всего накопилось!» Но тяжело нам не от работы или быта, а от того, что мы тащим наш груз обид каждый день.

Некоторые счастливчики летят домой как на крыльях и на работе беззаботны и легки. Почему? У них нет ничего недосказанного в коллективе, нет обид дома, им везде рады. Разгрузите себя от ненужных эмоций, выбросите этот мусор из головы, будьте снисходительны к людям и не заметите, как все будут считать вас счастливчиком.