Как перестать думать о мужчине, которому не нужна. как отпустить мужчину из своего сердца

Как манипулировать мужчиной, чтобы он влюбился по уши — рассказываю простыми словами

Для начала давайте дадим определение влюбленности, чтобы понимать к какой цели двигаться.

С помощью компьютерной томографии ученые изучали мозг людей в разных эмоциональных состояниях. У влюбленного человека в коре головного мозга был включен механизм концентрации. Похожее состояние наблюдалось у заядлых игроков в азартные игры или наркоманов, которые были сконцентрированы на получении крупного выигрыша или новой дозы.

Влюбленность — это концентрация человека на тебе

Мозг влюбленного человека концентрируется на самой важной задаче — найти способ сблизиться с любимым человеком и быть рядом с ним. Пока мужчина влюблен в девушку, в другую параллельно он влюбится не может

Т.к. концентрация — это зацикливание мозга на одном объекте.

Дополнительно!Еще один интересный момент — влюбленность черствого человека будет намного крепче, нежели влюбленность романтика. Т.к. для настоящего сухаря состояние влюбленности будет событием жизни, которое происходит редко. Поэтому ценность любви для черствого человека будет высокой.

Первый способ влюбиться — это биохимический. Когда у человека при виде вас вырабатываются определенные гормоны, которые и создают в голове чувство влюбленности

Но на этом варианте мы не будем заострять внимание, т.к. он от нас не зависит

Нам интересны методы влюбления, которые мы можем самостоятельно контролировать.

Важно!Влюбленность — это не статическое состояние, когда раз и влюблен. Это процесс

Процесс концентрации на объекте. А раз это процесс, то на него можно влиять и создавать у человека такое состояние.

Вывод: задача запустить в голове у мужчины механизм концентрации на тебе

Необходимо создать условия, в которых его мозг будет идти к цели завоевать твое внимание

Есть ли лекарство от любви?

Влюбленная лихорадка – не ветрянка и просто «переболеть» ею не получится. Это чувство появляется внезапно, когда человек меньше всего ожидает подобного. Попытки придумать что-нибудь для избавления от любви предпринимались учеными с незапамятных времен. Методов использовалось множество: молитва, кровопускание, жесткий распорядок, изматывающий спорт. Само собой, предпринимаемые меры не приносили желанного результата, ведь любовь – не болезнь тела.

Медикаментозного средства нет до сих пор. Однако нейробиологи уверяют, что в будущем доктора получат в арсенал средство для подавления любых эмоций

Ученые обратили внимание, что на начальных стадиях любовь похожа на обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это означает, что препараты, помогающие при ОКР, так же подействуют в отношении подавления зависимости от объекта воздыхания

Но эта теория не доказана, поэтому помощи от фармакологии ждать не приходится.

Почему я не могу перестать думать о нем?

То, что вы думаете о нем, начало вас раздражать. Вы не знаете, почему он — единственная постоянная мысль в вашей голове.

Такое ощущение, что все остальное отложено, и он единственная мысль, которая осталась.

Вы бы с этим справились, если бы это длилось день или даже неделю. Но, может быть, прошел целый месяц, а ты все еще не можешь выбросить его из головы.

К этому моменту вас не перестает беспокоить другая мысль.

«Почему я не могу перестать думать о нем? Есть ли причина, по которой он постоянно живет в моей голове, хотя я никогда не просил его быть? »

Будьте готовы, потому что вы скоро узнаете, почему это продолжается и почему вы не можете забыть о нем даже на секунду.

Давайте погрузимся прямо в дело и найдем правильное решение, которое выкинет его из головы.

Способы, которые помогут забыть человека

Вопрос, как перестать думать о человеке, был актуален во все времена. Наши предки в таких случаях полагались на магию, в частности на:

1. Заговоры и ритуалы

Выполнять их нужно на убывающей луне: вместе с ней должны убывать и чувства. Похоже, что здесь есть рациональное зерно, ведь человек с их помощью дает себе позитивную установку, программирует себя на положительный результат. Во всяком случае, никакого криминала здесь нет, и попытка не пытка.

Все, что нам понадобится, это источник с чистой водой, листочки мелиссы, уединение и немного воображения. Сосредоточимся на своих эмоциях — обиде, душевной боли, которые мешают нам забыть другого человека. Мысленно перенесем их на листья мелиссы, представляя их своими слезами, и будем по одну отрывать и бросать в воду. Уплывают листья — уплывают воспоминания. Уходим тогда, когда почувствуем покой и умиротворение, предварительно омыв водой из родника лицо. Этот ритуал можно повторять каждую неделю.

С поиском источника может возникнуть проблема. При его отсутствии воспользуемся огнем: излагаем свои навязчивые мысли на бумаге, а затем поджигаем ее, представляя, как они навсегда улетают от нас вместе с пеплом.

Эти способы безобидны, и никому не причинят вреда. Однако категорически запрещается обращаться за помощью к гадалкам, чтобы навести на ушедшего порчу или приворот.

2. Даем себе установку: «Все, что ни делается, — к лучшему»

Очень может быть, что жизнь закрыла перед нами одни двери, предварительно открыв другие. Но мы изо всех сил упираемся, цепляемся за старые отношения, пытаясь возродить к жизни то, что давно умерло. Впереди — , открытия, сюрпризы, новые люди и новые знакомства.

И, как поется в старой песенке, «Если к другому уходит невеста, то неизвестно — кому повезло».

3. Очистим свое жизненное пространство для новых отношений

Апатия, опустошение, разочарование, утрата веры в долгие прочные отношения, нежелание заводить новые знакомства — нельзя давать этим чувствам завладеть собой. Вырваться из их плена будет непросто. Заполним образовавшуюся пустоту интересными делами, которыми мы всегда хотели заняться, но не находили для них времени. Сначала полностью переключиться на них будет сложно, но постепенно мы втянемся и все меньше будем думать «о бывших».

Это может быть ремонт — пусть придется влезть в кредит, зато голова будет занята не бесплодными мыслями, а поисками нового заработка. Заодно уберем с глаз подальше, раздарим или выбросим вещи, купленные вместе или наводящие на воспоминания.

Говорят, от себя не убежишь. Тем не менее, через месяц-другой мы заметим, что боль если не ушла, то притупилась. Однако это еще не повод, чтобы расслабиться — не теряем бдительности, мы еще не готовы к встрече с этим человеком. Достаточно малейшего повода, чтобы воспоминания разыгрались с новой силой.

4. Не обсуждаем завершившиеся отношения со всеми подряд

Обсуждая сложившуюся ситуацию, мы хотим услышать слова поддержки, собственной правоты, осуждения ушедшего от нас человека. Разговоры о нем создают видимость, что он по-прежнему присутствует в нашей жизни.

В то же время мы оказываем себе медвежью услугу — люди, с которыми мы были столь откровенны, теперь одним своим видом будут напоминать нам о том, о чем мы хотели бы забыть. Возможно, кто-то из них начнет постоянно интересоваться нашей личной жизнью, считая, что имеет на это право.

Быстро стереть из памяти о человеке, к которому успели привыкнуть, с которым были связаны яркие события, планы на будущее, который стал родным и близким, не получится. Должно пройти какое-то время, чтобы излечиться от эмоциональной зависимости и привязанности. Сколько времени займет исцеление и насколько полным оно будет, зависит от приложенных усилий.

К сожалению, многие люди хотят этого лишь теоретически, не предпринимая практических действий. Складывается впечатление, что душевная боль от таких воспоминаний доставляет им удовольствие, компенсирующее потерю. Воспоминания теперь кажутся им единственным, что еще связывает их с ушедшим, и они не торопятся обрывать эту связь.

Почему ты зациклена на мыслях о мужчине

Фото автора cottonbro: Pexels

Прежде чем пытаться решить проблему, нужно узнать, откуда она взялась. Почему вместо того чтобы заняться тысячами интересных дел, тебя беспокоит, что думает и чувствует другой человек.

Ты боишься одиночества.

Ты можешь даже не испытывать к этому мужчине огромной симпатии, но для тебя мучительно оставаться наедине с собой.

Тебя преследуют мысли, что ты никому не нужна и уже совсем скоро встретишь старость в обнимку с парой котов.

Ты привязываешь к другому человеку в надежде, что он сможет сделать тебя счастливой, потому что ты сама не знаешь, как избавиться от чувства невыносимой экзистенциальной пустоты, которая с каждым днём поглощает всё больше твоего пространства.

Ты ностальгируешь по утраченному счастью.

Бывшие партнёры могут отравлять жизнь, даже если уже лет 100 живут на другом конце земного шара и никаким образом о себе не напоминают. Мозг быстро забывает плохое и начинает услужливо подкидывать приятные воспоминания.

Как перестать думать о мужчине, которому вы безразличны?

Это напрямую связано с выживанием, иначе женщины, пережившие дикую боль, не решались бы на ещё одни роды. Твой экс часто повышал на тебя голос? Неприятно, но зато как романтично он извинялся. Если сейчас ты не состоишь в отношениях, ты можешь подсознательно желать пережить заново эти «счастливые» моменты.

А сердцу, точнее, гормонам, не прикажешь. Изначально ты сама решила, что он для тебя важен, а потом подключились и все органы чувств, которые начали настойчиво искать о нём любую информацию. Ты идёшь по торговому центру, слышишь запах духов и сразу же вспоминаешь о нём. Организм выбрасывает бомбу из серотонина, адреналина, дофамина и окситоцина и ты уже не можешь держать себя в руках.

Ты любишь загадки.

Мисс Марпл тобой бы гордилась. Или, более вероятно, посочувствовала бы, потому что не каждой женщине «везёт» стать магнитом для сомнительных личностей. Ты хочешь разобраться в его тонкой душевной организации, а он хочет уехать на другой континент восстанавливать Мачу-Пикчу. Тебя интригует его таинственность, и ты мечтаешь понять, что за ней скрывается.

Ты повторяешь паттерны прошлого.

Если твои предыдущие отношения были токсичными, ты всё ещё чувствуешь боль, и всё ещё к ней привязана. На первый взгляд кажется, что столкнувшись с абьюзером, будет логичным держаться от таких людей как можно дальше. Но на деле, всё не так просто. Ты охвачена обидой и негодованием и хочешь исправить прошлые ошибки с новым партнёром.

Счастье внутри!

Будьте счастливы и любите себя! Цитаты о самом важном в этой жизни – о себе любимом!

  1. Чтобы победить в игре по имени жизнь – нужно научиться побеждать самого себя!
  2. В твоей жизни есть лишь одна звезда, за которой стоит последовать – твоя звезда!
  3. Никто по-настоящему не любит себя! Именно из-за этого все наши проблемы…
  4. В твоей жизни будет множество людей, которые осудят твой путь. Но будет только один, который бы избрал такой же путь, как и ты – это ты сам. Любить себя и доверять своим чувствам – это всё, что тебе остаётся.
  5. Если ты поверишь в то, что умеешь летать – ты научишься летать. Но начни с малого, поверь хотя бы в то, что ты не хуже других!
  6. Доверие к самому себе – единственная тропинка к внутренней гармонии.
  7. Мир, по сути, прост. Люби себя, не делай зла другим – вот и весь секрет счастья!
  8. Страх перед эгоизмом – единственное, что удерживает твои рамки любви к самому себе!
  9. Любите себя и свою жизнь – это то немногое, что будет с вами до самого конца.
  10. Жизнь – совсем не такая длинная, как кажется. Года утекают слишком быстро. Поэтому не разменивайте её на дешёвые эмоции.
  11. Любовь к себе – единственная любовь, которая длиться всю жизнь…
  12. Все мы ошибаемся. Все! Абсолютно все! Не нужно винить себя за свои ошибки.

Шаг 4: Осознай, что он вообще не подходит тебе

Есть два основных варианта того, как вы расстались:

  1. Ты сама прекратила отношения с ним
  2. Он прервал отношения с тобой

Итак, что это значит?

Я искренне верю, что каждая женщина (и каждый мужчина) заслуживает партнера, который им на 100% подходит. Женщина заслуживает того, кто будет рядом с ней и будет любить ее.

Когда твой бывший бросил тебя или ты бросила его, для этого должна была быть веская причина.

И какая самая главная причина этого?

Помни об этом и задай себе следующий вопрос: «Нужно ли мне быть с мужчиной, который абсолютно мне не подходит?».

Надеюсь ты ответила: «Нет» и тогда переходим к следующему шагу:

Заговор на фото и свечи, чтобы забыть мужчину

Некоторым справиться с проблемой могут помочь заговоры. Прежде всего они оказывают психологическую помощь: после проведения ритуала наступает облегчение, особенно если девушка верит в силу магии.

Есть один несложный ритуал с тремя свечами голубого цвета. Каждый день надо будет сжигать полностью по одной из них.

Ритуал желательно проводить на растущую луну с 23 часов до 24 часов ночи:

  • 1-й день. Написать иглой по длине свечи слова: «Боль и страданье оставьте меня (имя)».
  • 2-й день. Написать: «Душевная мука сгорай пламенем ярким».
  • 3-й день. Нацарапать: «Сердечное чувство, оставь меня (имя)».
  • На утро четвертого дня весь оставшийся воск от всех трех свечей надо собрать и выбросить в реку, произнося слова заговора: «Вода уноси память об (имя). Больше не болит, тоска не гложет, мысли не тревожат».

Соберите женский совет

Если есть такая возможность поделиться с подругами своими раздумьями, сделайте это, возьмите по винцу и просто пообщайтесь на данную тему, очень полезно выговориться и поделиться с другими, что бы скинуть свою ношу с плеч и обрести покой в душе.

Но бывает так, что лучше не распространяться о своих мыслях, тут поможет зеркало, выговоритесь все в зеркало, обращаясь к самой себе. И тут я вспомнил еще одно полезное упражнение, которое поможет Вам. Читайте ниже

Упражнение № 2

Возьмите телефон и запишите все свои мысли, которые думаете о человеке, полностью не стесняясь в выражениях и подробно. Затем просмотрите видеозапись, затем посмотрите еще раз и еще раз, пока Вам не надоест и Вы не отпустите все слова, которые говорили на камеру.

То же самое можно сделать и с диктофоном, записать свою речь и так же слушать и слушать ее, пока не надоест полностью и будет вызывать тошноту.

Упражнение полезно для того, что бы смотреть на себя со стороны, вытащить все мысли и эмоции на поверхность. Когда Вы будете слушать свои мысли с записи, вы будете думать, что говорит совсем другой человек и воспринимать начнется совсем иначе.

Упражнение № 3

Говорите вслух все, что видите. Идете по улице и про себя шепчете все мысли, которые в голове. Выливайте полный поток сознания наружу, это остановит весь Ваш внутренний диалог, и сможете трезво взглянуть на всю ситуацию в целом.

Со стороны, конечно это выглядит странно, но попробуйте делать это скрытно, что бы никто не видел Вас. Я так останавливал внутренний разговор, когда боялся подходить знакомиться с девушками на улице.

Не Могу перестать думать о человеке который мне нравится и я ему. Почему нужно забыть?

Почему не нужно думать о человеке, который нравится?

В некоторых случаях зацикленность на каком-то человеке формируется даже не из-за реальной симпатии к данному субъекту, а из-за сложных жизненных обстоятельств, вынуждающих психику травмированного, искать подходящую точку для смещения внимания .

Выяснить самостоятельно истинную причину увлеченности другим в таком случае довольно сложно и курс коррекции у психотерапевта лучший выход из ситуации.

Почему стараются освободить память от приятно тревожащего образа:

  • отношения были, но ненормальные , потому что половинка имела негативные увлечения, либо изменила , использовала, пыталась поработить или что-то подобное;
  • осознают, что увлечены сугубо красивым «фантиком» , скрывающим лишь пустоту и моральную неполноценность;
  • разные социальные статусы и преодолеть различия нет возможности, сил или желания;
  • предстоит долгое расставание , а тесные отношения были слишком короткими и бессмысленно надеяться на их продолжение ;
  • угораздило увлечься человеком, у которого абсолютно другие планы на жизнь и вам в них нет места.

Зазнобушку стараются забыть и в случае, если перспектива создать временную или постоянную пару абсолютно нулевая .

Осознавая непреодолимость преграды в виде, например, полного игнора со стороны объекта симпатии, здоровый человек стремится избавиться от сердечного чувства, поскольку оно приносит боль, раздражение, мешает сосредотачиваться на выполнении обязанностей и круглосуточно изматывает .

Стоит ли начинать новые отношения

«Клин клином вышибают», – нередко к этой народной мудрости призывают подруги находящуюся в состоянии горя женщину. Дамы ошибочно считают, что после неудачных отношений необходимо сразу начинать новые, чтобы избавиться от душевных мучений.

Дополнительная информация! «Rebound» – так западные психологи называют заместительный роман, что в переводе с англ. языка означает «отдача», «откат» или «восстановление».

Парадокс такого «выхода» из ситуации состоит в том, что подобная связь не имеет ничего общего со зрелыми отношениями.

Новое знакомство

Вступление в новую романтическую авантюру не позволяет разобраться со старыми обидами и переживаниями. Пока женщина осознанно не перечеркнет бывшую любовь, не проанализирует все ошибки и не поймет, чего на самом деле хочет от спутника, все нерешенные проблемы «перейдут» в rebound-союз.

Завязывайте новые знакомства и расширяйте круг общения

Когда вы зацикливаетесь на одном парне, весь ваш фокус сосредотачивается только на нем, и это может привести к заторможенности и ограниченности в вашей жизни. Чтобы перестать зацикливаться и получить больше перспектив, полезно завязывать новые знакомства и расширять круг общения. Вот несколько способов сделать это:

  • Присоединяйтесь к различным клубам или организациям: Присоединение к клубу или организации, которые соответствуют вашим интересам, может помочь вам встретить новых людей с общими интересами и установить с ними контакт. Это также даст вам возможность развиваться в своей сфере увлечения.
  • Участвуйте в различных мероприятиях и встречах: Будьте открытыми для новых возможностей и людей. Посещайте мероприятия, такие как конференции, семинары, встречи, где вы можете познакомиться с людьми, у которых есть общие интересы и амбиции.
  • Волонтируйте: Присоединение к локальным сообщественным организациям и участие в волонтерских проектах поможет вам не только познакомиться с новыми людьми, но и внести свой вклад в общество.

Расширение вашего круга общения поможет вам увидеть мир более широко и открыться для разных возможностей. Запомните, что нахождение в разнообразной и поддерживающей среде поможет вам перестать зацикливаться на одном парне и наслаждаться разнообразием жизни.

Необходимость осознания проблемы

Зацикливание на парне, который вам нравится, может привести к:

  1. Потере фокуса: постоянные мысли о парне могут отвлекать вас от других аспектов вашей жизни, например, от учебы, работы или дружеских отношений.
  2. Низкой самооценке: если вы постоянно сравниваете себя с другими, особенно с девушками, которые вам кажутся привлекательными для вашего парня, это может привести к негативным мыслям о себе.
  3. Ментальной и эмоциональной усталости: постоянное обдумывание того, что сказать или сделать, чтобы понравиться парню, может вызывать стресс и перегрузку.
  4. Ограничению вашей свободы: зацикливание на одном парне может препятствовать развитию здоровых и взаимообогащающих отношений с другими людьми.

Итак, осознание того, что зацикливание на парне, который нравится, может негативно сказываться на вашей жизни, является первым шагом к разрешению этой проблемы. Следующим шагом будет поиск конструктивных способов изменения вашего мышления и поведения.

1 Корни проблемы

Почему некоторые люди легко восстанавливают душевное равновесие после расставания, а другим требуется длительное время? Психологи считают, что причин несколько:

  • низкая самооценка. Если женщина, которую бросил мужчина, страдает от многочисленных комплексов, она может решить, что недостойна отношений, так как разрыв произошел из-за ее недостатков. В результате она может начать анализировать эти отношения, чтобы понять, что именно заставило любимого покинуть ее, что превращается в привычку;
  • страх перед новыми отношениями. Психологи утверждают, что постоянные мысли о бывшем объекте влюбленности могут заменить настоящие отношения. В результате женщина отгораживает себя от новой любви, так как занята размышлениями о старой, что выражает подсознательный ужас перед возможностью снова быть брошенной;
  • ощущение незаконченности. Если отношения не были завершены достойным образом, например, мужчина ушел, не объяснив причины, женщина пытается понять, что произошло и кто виноват в разрыве. Эти мысли быстро входят в привычку. Перебирая в памяти эпизоды прошлых отношений, женщина словно ведет внутреннее эмоциональное расследование, которое, конечно, никогда не приведет к достоверной разгадке причин расставания;
  • привычка быть с конкретным человеком. Если люди прожили вместе или встречались в течение длительного времени, после разрыва остается ощущение пустоты. Приходится по-новому выстраивать свой быт, учиться самостоятельно решать проблемы. Постоянные мысли о бывшем партнере в этом случае словно заменяют его живое присутствие.

Непрекращающиеся мысли о бывшем могут отравить существование любой женщины. Они мешают работать и учиться, тормозят личностной развитие и лишают возможности встретить новую любовь. Ведь мужчины чувствуют, что в сердце новой возлюбленной они занимают далеко не первое место и далеко не всегда они готовы бороться за ее любовь с призраками из прошлого. Как же избавиться от навязчивых размышлений?

Возможно ли разлюбить человека быстро?

Выбросить мужчину из головы сразу не получится, особенно если он был в длительных отношениях и чувства были сильными. Необходимо проработать чувства, чтобы они со временем остыли и превратились в хорошие воспоминания, не вызывающие чувства вины и сильных переживаний.

Процесс идет быстрее, если разделение было проведено правильно: Все отношения были улажены, чувства горя, потери и депрессии были обработаны, как это необходимо в любой стрессовой ситуации, связанной с потерей. Если женщина застряла на одной из стадий горя, она будет переживать стресс разлуки снова и снова.

Это требует времени. Для некоторых достаточно трех-шести месяцев, для других, если они не работают над собой, на это уходят годы.

Если есть возможность забыть человека:

  • Все контакты заблокированы, личного общения нет,
  • Ничто не напоминает вам о человеке: фотографии, телефонные звонки, оставленные предметы, подарки,
  • Есть конкретная работа над собой.

Когда невозможно забыть человека:

  • отношения были основаны на эмоциональной зависимости,
  • Женщина не хочет его забывать и надеется, что он выздоровел и вернулся,
  • Постоянный контакт в любой форме,
  • Этот тип женщины — «жертва», для которой нормально испытывать негативные чувства.

Трудно забыть мужчину, если отношения остаются на уровне «друзей», Есть регулярные встречи, переписка, телефонные звонки. Если женщина не хочет пытаться начать новые отношения, она должна начать новые отношения.

Не заставляйте себя перестать думать о нем.

Когда кто-то говорит тебе, «Не думай о слоне!» ты знаешь, что будешь делать дальше? Естественно, вы действительно начнете думать о слоне.

Итак, когда вы продолжаете заставлять себя перестать думать об этом парне, вы на самом деле заставляете себя думать о нем еще больше. Вот почему вы не должны прилагать никаких усилий, чтобы перестать думать о нем.

Чем больше внимания вы уделяете этому, тем труднее становится. Вместо этого полностью игнорируйте эту проблему.

Забудьте о том, что он много думал о нем и что это сводит вас с ума. Как только вы проигнорируете это, вы действительно поймете, что прошло несколько дней, а вы даже не думали о нем.

Но если вы будете продолжать давить на себя, чтобы выбросить его из головы, вам будет труднее добиться этого. Так что просто забудьте об этом и сосредоточьтесь на других сферах своей жизни, и вскоре вы заметите значительные изменения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Amarantka-pro
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: