Содержание
Ваш парень из ревнивца? Он обвинил вас в мошенничестве только из-за того, что у вас есть друзья-мужчины? Нетрудно догадаться, ревнив ли он, если он делает такие вещи регулярно.
Вы ему очень нравитесь, и он хочет быть единственным парнем в вашей жизни. Это могло сделать его цепким, но собственничество — это совсем другая тема.
Вам нужно обращать внимание на первые признаки ревности, поэтому я расскажу вам обо всех признаках ревности. Вы должны знать, что нездоровая ревность вызвана заниженной самооценкой
Он будет усердно играть с другими женщинами и флиртовать с ними, но как только вы поговорите с парнем-другом, он проявит признаки ревности.
Желание быть единственным парнем, которого вы любите, — это здорово, но собственничество — это красный флаг. Его ревнивое поведение также будет отображаться в текстовых сообщениях, и он, вероятно, также преследует ваши социальные сети.
Вы не можете иметь друга-парня, если вас не обвинят в мошенничестве. Есть много признаков его ревности и собственничества, и чем раньше вы увидите красные флажки, тем лучше.
Его самооценка, вероятно, пострадала, потому что некоторые бывшие ему изменили, и теперь он стал ревнивым парнем.
Если вам интересно, как узнать, ревнует ли парень, эта статья для вас, но если он подает признаки ревности и собственничества, его нездоровое поведение сведет вас с ума.
У меня был ревнивый парень, низкая самооценка которого заставляла его делать много плохих поступков, в том числе подрывать мою самооценку. Каждая мелочь, которую я сделал бы, вызывала у него подозрения.
Итак, если окажется, что у вас есть ревнивый парень, прочтите эти признаки, что он ревнует, но скрывает это. Они покажут вам, с чем вам придется мириться, и вы сможете решить, стоит ли оно того.
Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?
Главное отличие заключается в несоответствии чувств и времени их переживания. Сначала женщины страдают, а мужчины убеждают себя и окружающих, что все отлично. Затем женская скорбь потихоньку ослабевает, а мужская начинает усиливаться. И наконец, через несколько месяцев ситуация делает разворот на 180 градусов: мужчина страдает, а женщина осознает всю прелесть обретенной свободы.
Еще одно различие между полами – интенсивность желания напакостить бывшему партнеру. У мужчин такое желание, как правило, интенсивнее.
В целом спектр чувств у всех людей примерно одинаковый, не считая редких исключений. Разрыв длительных отношений воспринимается очень болезненно представителями обоих полов.
Мужской взгляд на расставание из первых уст в видео:
Он все еще пишет вам
Один из способов узнать, сожалеет ли избегающий о том, что закончил с вами отношения, — это когда он все еще связывается с вами и отказывается оставлять вас в покое после разрыва.
Это не то, что типично для избегающего, поскольку он чаще всего использует правило отсутствия контактов и отказывается звонить или писать вам в течение определенного периода после разрыва. Но это происходит только в том случае, если они вообще не сожалеют о разрыве.
Но будьте осторожны
Он может связаться с вами, чтобы привлечь ваше внимание, и ничего больше. Он не хочет причинять вам боль или грубить вам, он просто хочет, чтобы вы переключили ваше внимание на него
Как я упоминал ранее, избегающий стиль привязанности отличается и, по крайней мере, интересно сказать
А избегающий может просто не знать, как еще привлечь ваше внимание, кроме как с помощью текстовых сообщений или звонков, поскольку это легче, чем лицом к лицу
Он не знает, как правильно закончить отношения и справиться с эмоциями после разрыва, поэтому ему легче поддерживать с вами контакт. Эти сообщения, которые вы получаете от него, являются доказательством того, что он сожалеет о разрыве с вами.
Его чувства к вам не изменились, но в то же время он не знает, как вести себя в романтических отношениях.
Я знаю, что для вас это, вероятно, так же сбивает с толку, как и для него, но вам нужно набраться терпения, если вы хотите вернуть его.
II. Только ли ревность есть у парней к бывшим
Девушки, по сравнению с мужчинами, чаще легче переживают разрыв отношений, чем парни. У женщин (без обесценивания по отношению к мужчинам) более адаптивна психика и стрессоустойчивость, но мир меняется, а старые привычки у мужчин остаются.
Интересный факт: большая часть мужчин прерывают свою жизнь из-за любви и разрыва.
Проблема парней, которые ревнуют бывших девушек, находится в их голове и основном «мужском преимуществе» — логике. Вот только традиционная логика в рамках отношений не работает.
Когда парень расстается с девушкой, он часто недоумевает: «Как она так легко это все переживает?» Действительно, внешне девушки лучше умеют держать лицо, не показывать свои эмоции, а парень думает так, как видит: «Раз ей наплевать, раз она выглядит хорошо, значит ей лучше, чем мне».
Как помочь себе пережить развод?
Огромное облегчение приносит уже сам факт осознания того, что с нами происходит.
1. Если вы застряли на стадии гнева, может помочь выплеск негативной энергии. Вы можете прокричаться или побить боксерскую грушу, либо как- то иначе экологично вытащить из себя эту злость.
2. Техника пустого стула. Мысленно посадите перед собой бывшего или бывшую и проговорите все, что придет в голову, все, что накипело.
3. Техника открытого письма. Засекайте 25 минут и на бумаге напишите все, что придет в голову в моменте. Выгружайте на лист бумаги свое сознание. После этого, не перечитывая, уничтожьте записи.
4. Медитация и релаксация. Чтобы прочувствовать свое тело и эмоции, попробуйте практики медитации, которые дают возможность побыть с наедине с собой, выровнять дыхание, отпустить зажимы.
5. При депрессии ведите дневник благодарности, в котором записывайте все, за что вы благодарите прошедший день. Не забывайте про пешие прогулки, единение с природой.
6. Если вам самостоятельно не обойтись, обращайтесь к психологу за терапией. Профессионал поможет бережнее и мягче пройти сложный жизненный этап.
Как узнать, что утрату счастливого брака вы прожили и отогревали? В конце темного тоннеля вы вдруг замечаете появившийся свет — это чувство благодарности и светлой грусти в душе. Теперь вы точно готовы идти дальше — в свои новые счастливые отношения.
После измены
Переживают ли мужчины после своей измены? Секс с другой женщиной для многих мужей не равняется предательству или тому, что его любовь прошла. Что испытывает этом случае мужчина? Все зависит от среды, воспитания, ценностей, моральных принципов. Разрыв отношений с любовницей может говорить о смене приоритетов, желании сохранить семью. Женатый мужчина будет продумывать разные варианты, чтобы супруга не узнала о его измене. Но психологи уверяют, что эмоции при измене зависят от конкретного человека. Кого-то будет мучить сильное чувство вины, а для кого-то измена — это повод разнообразить свою жизнь.
Как мужчины переживают разрыв отношений, если изменила женщина
В большинстве своем, мужчины редко прощают женщине измену. Основные эмоции — обида, агрессия, ненависть. Обманутые мужья страдают, к тому же появляется навязанная конкуренция.
Как избавиться от ревности
Предыдущие отношения мужа или жены часто становятся «камнем преткновения» и серьезным испытанием в паре. Попытки выяснить подробности, желание контролировать супруга всегда и везде становятся настолько навязчивыми, то человек просто «забывает» о настоящем. О том, что текущие отношения важнее прошлых, и счастливо жить, постоянно оглядываясь и сравнивая, невозможно.
Что делать ревнивцу? Как побороть ревность к прошлому? Советы психолога:
В первую очередь проанализируйте причину вашего поведения — чего вы на самом деле боитесь, почему прошлое заставляет вас искать изъяны в настоящем?
Переключите внимание на себя — смените имидж, найдите хобби по душе, специализируетесь и не замыкайтесь на одном человеке, даже если он самый любимый на свете. Это не значит, что вы должны флиртовать со всеми подряд, нет, вы должны общаться и наблюдать за другими парами, как они выстраивают свои отношения
Общайтесь с друзьями и коллегами.
Займитесь собственным образованием, самосовершенствованием.
Не сравнивайте себя с другими, «прокачивайте» свою самооценку, поработайте над собственными недостатками.
Проработайте ваши страхи, сомнения и ошибки прошлого с психологом. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.
Если вы нацелены победить это негативное чувство, будьте честными с собой и партнером, говорите о своих чувствах (только без агрессии и наезда), будьте искренними и решительными.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог • Стаж 17 лет
Запишитесь на онлайн-консультацию, если патологическая ревность к прошлому мешает вам жить, вам трудно переключить внимание с партнера на себя, и вы устали везде искать подтверждение измены. Наши психологи проконсультируют вас в любое удобное для вас время по телефону или видеосвязи и расскажут, как справиться с ревностью
Особенности мужской психологии
Поведение мужчины после расставания зависит от его психотипа. Психологи условно делят мужчин на несколько психотипов: «хищник», «ранимый», «зрелый», «инфантильный». Каждый из них по-своему переживает стадии расставания: если один мужчина быстро забывает о том, как ему было хорошо с любимой женщиной, и вовсю ищет ей замену; другой брошенный мужчина будет еще долгие годы жалеть о расставании и думать, как было бы хорошо вернуть то время, когда у них все с женой и детьми в семье было хорошо.
«Хищник»
Этот психотип предпочитает быть лидером во всем, включая отношения. У него высокая самооценка, он уверен в себе и своих силах, знает что хочет, и чаще всего это получает. Расставание с таким мужчиной чаще происходит именно по его инициативе, он авторитарен и временами жесток, его мало заботят чувства любимой женщины. Если такой парень и будет страдать после разрыва, так только об упущенных возможностях — не более того.
«Ранимый»
Мужчины этого психотипа мягкие, добрый и чувствительные натуры. В отношениях чаще всего инициатором расставания бывает женщина, а не мужчина, который и думать боится о том, чтобы сделать первый шаг (даже если давно о нем мечтает). Реакция на расставание у него тяжелая, мужчины этого психотипа склонны к затяжным депрессиям, могут заливать горе алкоголем. Без поддержки близких они не смогут прийти в себя.
«Зрелый»
Этот психотип умеет строить зрелые отношения с женщинами. Он считает, что главное — доверие и понимание, так что целиком и полностью доверяет своей возлюбленной. Если в доверительных отношениях происходит сбой, за которым следует разрыв, принимает это как данность, с которой он ничего поделать не может. После расставания развивает бурную деятельность и уходит в работу с головой, чтобы не вспоминать о бывшей.
«Инфантильный»
Мужчины этого психотипа как малые дети, которые нуждаются в няньке. Расставание для них будет чем-то сродни смертельному предательству, и чем больше женщина заботилась о таком мужчине, тем он будет переживать расставание сильнее. Он не может жить один, он несамостоятелен, ему нужно постоянно держаться за женскую юбку, и, если она в какой-то день исчезнет, быть беде. Этот психотип крайне истеричен, склонен к шантажу.
Почему женщине нельзя рассказывать мужчине о своих бывших
Рассказы о предыдущих бойфрендах или мужьях могут спровоцировать парня на проявление негативных реакций.
Наиболее очевидные последствия таких разговоров:
- ревность;
- сомнения;
- недоверие;
- унижение;
- отчуждение – до разрыва.
Рассмотрим подробнее, почему нельзя говорить о бывших отношениях и к чему это может привести.
Он будет ревновать
Ревность — наиболее очевидная и предсказуемая реакция на откровенные излияния о прошлых партнерах. Тем более, если речь идет о нескольких «историях любви». Возможны два варианта проявления этого чувства:
- В первом случае мужчина может решить, что его подруга слишком легкомысленна и впечатлительна, легко влюбляется и, соответственно, так же быстро остывает. Такие мысли могут привести к тому, что партнер начнет ревновать ко всем подряд. Это, в свою очередь, неизбежно будет приводить к ссорам и недоразумениям, портить отношения.
- Если же девушка часто рассказывает о каком-то конкретном человеке или, что еще хуже, сравнивает с ним нынешнего друга, парень может подумать, что «там все было слишком серьезно». И отношения с бывшим, по сути, продолжаются, хоть и на расстоянии. Себя же он почувствует в этой ситуации тем клином, которым вышибают другой клин.
Все это может вызывать сильные эмоциональные вспышки с непредсказуемыми проявлениями — от упреков и обвинений до угроз и ярости. Ведь мужчины по природе – собственники, не приемлющие конкурентов.
Он даст вам время
Ненужная откровенность может вызвать сомнения нового знакомого и затормозить развитие отношений с ним. Причем с его стороны это будет не холодность и равнодушие, а, наоборот, проявление деликатности.
Ведь логично, что желание говорить о прошлом свидетельствует о серьезности и незавершенности той связи.
Если знакомство только началось, то такие предположения не вызовут у него чувство ревности. И естественной реакцией мужчины здесь будет выбрать выжидательную позицию, чтобы дать девушке время разобраться в своих чувствах.
Поэтому, чтобы знакомство быстрее перешло на новый уровень, не следует рассказывать мужчине о прошлых отношениях.
Он будет осторожничать и присматриваться к вам
Другая причина, по которой новый друг может вести себя сдержанно и не проявлять сексуальной инициативы, вызвана его недоверием. Некоторые девушки при первых встречах считают нужным выложить всю «историю жизни», начиная с любовных записок однокласснику в 12-летнем возрасте.
Такая особа выглядит, если не легкомысленной, то очень инфантильной и психологически не зрелой. Вряд ли человек, стремящийся к долгосрочным отношениям, захочет пополнить список «бывших». И может дольше, чем обычно, присматриваться, наблюдать, раздумывать, так и не решаясь проявить инициативу, чтобы сблизиться.
Он начнет вас унижать
Это самый нежелательный и тяжелый вариант реакции на откровенность. Такое поведение свойственно людям со слишком высокой или, наоборот, слишком низкой самооценкой. Под воздействием рассказов воображение мужчины постоянно будет рисовать яркие эротические картины с участием девушки и ее бывшего. В будущем это может вылиться в упреки и оскорбления.
Объясняется это тем, что обычно, когда притупляется эффект новизны и отпадает необходимость позиционировать себя с лучшей стороны, начинается выход накопившихся за долгое время негативных эмоций и раздражения. Тогда и ожидайте внезапных вспышек гнева из «прошлого».
Он предпочтет расстаться с вами
Разрыв отношений — самый закономерный итог излишней женской откровенности. Причем инициатором разрыва может быть не только мужчина. Устав от ревности и злобных упреков, девушка может первой решить разорвать связь.
Он хочет принимать все ваши решения за вас.
Некоторые знаки очень четкие, но есть и более тонкие, подобные этому. Для парня совершенно естественно хотеть участвовать в принятии решений, которые волнуют вас как супружескую пару, но когда он хочет принимать все решения за вас и принимать какое-то решение, это один из признаков его ревности.
Такое контролирующее поведение недопустимо. Он также может сойти с ума, если вы сделаете что-то, не сказав ему сначала … Эти тонкие признаки перестают быть такими незаметными. Вы не должны позволять ему так контролировать вашу жизнь.
Если вы этого не знали, вы имеете полное право делать что-либо, не говоря ему об этом. Некоторые решения касаются только вас и только вас.
Он пытается заставить вас ревновать
Вам не разрешают разговаривать с другими мужчинами, но вы поймаете его за флиртом с другими женщинами; он пытается заставить вас почувствовать то, что чувствует он.
Его попытки заставить вас ревновать безумны, но они работают, не так ли? Таким образом, когда вы говорите ему о разговоре с другой девушкой, он может просто напомнить вам о том, как вы разговаривали с другим мужчиной.
То, что вы чувствуете сейчас, — это то же самое, что он чувствовал тогда, и он не упустит случая указать на это.
Однако дело не только в том, что он хочет заставить вас ревновать; этот парень думает, что имеет право делать то, что вам запрещено делать. Вы двое никогда не станете равными в отношениях, и это просто потому, что он так ревнив.
Как у мужчины возникает желание вновь начать общение и первым выйти на контакт?
Помним, что по своей природе сильный пол – это охотник.
Когда вы не выходите на контакт, он начинает задаваться вопросом, а что, собственно говоря, происходит?
Он ждал другой реакции, но вы оказались сильнее, разумнее, не стали унижаться.
С осознанием, что мужчина вас теряет, приходит сожаление.
Он понимает, что вы продолжаете жить полноценной жизнью, но уже без него.
Его это удивляет, злит и заставляет предпринять некоторые действия.
Когда наступает третий этап, он уже готов сдаться и сделать попытку вас вернуть.
Теперь он уже скучает по женщине, но пока не знает, что предпринять, чтобы она вновь была рядом. Он сомневается, а согласиться ли она, даст ли второй шанс.
Теперь уже женщина решает, а стоит ли снова вступать с ним в отношения. Он должен доказать, действительно ли он для нее так ценен.
Что происходит, когда мы внезапно входим в режим молчания?
Почему люди вдруг начинают нами интересоваться, когда мы резко пропадаем с их горизонта?
Мужчина ушел, казалось бы, он добился, чего хотел. Но спустя время у него появляется желание вновь пообщаться с бывшей девушкой и попытаться ее вернуть.
Причины:
Привыкание.
Романтические отношения, неважно, идеальные ли они или токсические, вызывают привыкание. С вами рядом находится человек, который так или иначе имеет для вас значение
С вами рядом находится человек, который так или иначе имеет для вас значение.
Состояние можно сравнить с наркотической зависимостью.
И здесь человек резко пропадает из вашей жизни. Начинается ломка, и вы пытаетесь его вернуть.
Идеализация партнера.
Когда мужчина понимает, что теряет свою женщину, он начинает осознавать ее ценность, поэтому появляется желание вернуть ее.
Он вспоминает лучшие моменты, а негатив отходит на второй план.
Но происходит это не сразу и тогда, когда он не имеет возможности видеть и общаться с ней некоторое время.
Привязанность.
Особую категорию составляют созависимые отношения, где действуют процессы приближения и игнорирования.
Манипулятором может выступать один из партнеров или оба.
Своеобразные качели изматывают, но не дают людям расстаться до конца. При этом о нормальных, гармоничных отношениях не приходиться говорить.
Вместе сложно, но и порознь не получается, потому что возникла патологическая привязанность. Однако от таких отношений лучше избавляться, они изматывают и не дают ощущения счастья.
Периодический разрыв отношений с последующим воссоединением нередко встречается у созависимых партнеров.
Когда человек не получает то, что привык получать, то возникает чувство неудовлетворения, и появляется желание вернуть все, как было.
Ревность ко всем женщинам в прошлом партнера
Для некоторых женщин даже мысль о том, что руки партнера касались кого-то другого, невыносима
И, вроде, мужчина – далеко не «ботаник» 18-ти лет, и женское внимание к нему – вполне нормальное явление, женщину выводит из себя факт, что он мог быть любим кем-то еще
- Если ваш партнер – состоявшийся взрослый привлекательный мужчина, осознайте, что в его жизни до вашего появления были женщины. Было бы странно, если бы ваш партнер сидел всю жизнь в высокой башне и ждал вашего появления. Он – мужчина, и его холостяцкая жизнь подразумевает встречи, отношения, поиск партнерши.
- Случайное (и даже намеренное) упоминание о бывших женщинах – не повод взрываться и искать тайный смысл в словах и поступках. Ревность всегда вносит разлад в отношения, а патологическая ревность – и тем паче.
- Опасаетесь, что связь партнера с прошлым слишком крепкая? Проанализируйте ситуацию. Имеются ли у вас реальные основания для ревности? Если кроме ваших фантазий ничего нет – стоит успокоиться и переключиться на укрепление ваших отношений (а не на разрушение). Если же реальные «звоночки» из прошлого выводят вас из равновесия – пора поговорить с любимым. Иначе лавина недоверия и нерешенных вопросов из прошлого однажды похоронит ваши отношения.
- Помните: вы не имеете права ставить в вину партнеру его старые романы. Да и у вас, наверняка, тоже были встречи и отношения до него.
- Ваши отношения – это жизнь с чистого листа, которая автоматически оставляет прошлое там, где ему и место. А искренняя любовь не знает ревности.
Он заставляет вас чувствовать себя виноватым.
Вы все время чувствуете себя виноватым? Даже когда вы знаете, что не сделали ничего плохого, вы все равно чувствуете себя виноватым, потому что его параноидальные мысли о том, что вы ему изменяете, проникли в вашу голову.
Может быть, вы вежливо поговорили с другим мужчиной, и теперь вы не можете не чувствовать себя виноватым, потому что знаете, что он бы испугался этого. Тем не менее, постарайтесь не забывать, что он единственный, кто видит в этом что-то не так.
У вас есть право разговаривать с кем угодно, и почему вы чувствуете себя виноватым за вежливость? Даже легкий случайный флирт должен быть нормальным в отношениях, если ясно, что это просто так, но ваш мужчина видит угрозу в каждом, с кем вы разговариваете, и это заставляет вас чувствовать себя виноватым из-за разговора с другими мужчинами. Помните, что вы не сделали ничего плохого, все дело в его ревности.
Что делать, если бывший с вами свяжется
Вы успешно следовали правилу молчания, и теперь бывший решил с вами связаться, написал сообщение или позвонил.
После периода отсутствия любых контактов, ваше мнение о нем, наверняка, поменялось. Вы видите ситуацию уже более отстранено, страсти утихли. Вы успокоились, занимаетесь своими делами. Ваши мысли уже полностью не заполнены бывшим. Возможно, вы уже и не хотите к нему возвращаться, потому что жизнь стала более спокойной, размеренной, появились другие интересы.
Правило молчания действует чудесным образом. Большинство бывших рано или поздно стремятся выйти на контакт. Но надо ли вам это сейчас?
Что делать, если он написал:
- Не отвечайте сразу, выдержите паузу. Вы не должны показывать ему, насколько рады, что он наконец-то объявился.
- Сохраняйте трезвость ума. Не поддавайтесь эмоциям, они сейчас лишние.
- Вы можете ответить, но нейтрально. Не надо сразу говорить: я так ждала твоего сообщения, соскучилась и пр. Дайте ему возможность высказаться, проявить себя настоящего, пусть он покажет мотивы, по которым решил вам написать. Возможно, его просто мучает любопытство. Или за этот период не нашел никого другого и решил, что вы, любя его до сих пор, согласитесь снова сблизиться с ним.
- Сохраняйте хладнокровие. Вам хочется показать мужчине свои эмоции, переживания, обвинить его в расставании, вынужденном одиночестве или умолять вернуться. Не делайте этого. Постарайтесь сделать так, чтобы ваши ответы были максимально нейтральные. Он не должен знать о ваших чувствах, пусть это останется для него загадкой, которую он хочет разгадать.
- Если бывший настаивает на встрече, не спешите. Не ставьте его на первый план. Скажите, что у вас дела, работа, встреча с родственниками. Так он поймет, что вы стали отдаляться от него, и он уже не главный в вашей жизни.
- Проанализируйте, что он пишет в сообщениях и как. Он написал просто так или в его словах проскальзывает раскаяние?
Если он позвонил:
Отвечайте на звонок спокойно, без волнения и излишней радости.
Если он настаивает на встрече, не спешите. Дайте себе время подумать, действительно ли вы хотите этого и не вызовет ли встреча всплеск ненужных эмоций. Выдержите паузу, чтобы бывший созрел. Слишком быстрая встреча покажет, что вы сдались, и вами легко управлять.
Разговаривайте с ним дружелюбно, но не говорите, не показывайте, что ждали его звонка. Пусть первый проявит себя. Проявите терпение.
Первая встреча после расставания должна состояться не сразу. Если мужчина хочет вновь вас добиться, он не ограничиться единичным звонком или сообщениями
Он сделает все, чтобы завоевать ваше внимание и доверие. Но будьте осторожны: смотрите не на слова, а поступки.
Если встреча состоялась, не спешите вновь сближаться, дайте мужчине возможность доказать, что он действительно достоин быть рядом с вами.
Большая ошибка – вступать сразу в интимные отношения. Проблему это не решит.
Вы можете сойтись, но не потому что между вами любовь, а всего лишь физическая связь. Он вновь будет вас использовать, но получите ли вы от этого моральное удовлетворение? Будете ли счастливы, если он не усвоит урок?
Главное – сохранять достоинство, ценить себя и понимать, что вы хотите в дальнейшем получить от общения с мужчиной.
Почему возникает ревность к прошлым отношениям партнера?
Ну было и было. Почему это так задевает? И ведь партнер вроде бы не виноват, ничего плохого не делает, заботится, любит… Общая причина всему этому – личностные проблемы того, кто изнывает от ревности. Разберем, какие.
Неуверенность в себе и непринятие своей теневой стороны
Неуверенность проявляется по-разному, например в виде навязчивого желания сравнивать себя с незнакомым человеком. При этом мозг думает так: не знаю или мало знаю – ладно, придумаю этому человеку пару-тройку-десяток качеств, которых никогда не было. Сознание вообще не терпит пустоты, а потому невротически домысливает. Также человек не принимает свою теневую сторону (негатив в себе), а потому проецирует этот негатив на прошлого партнера.
«Борьба» за любовь мужа или жены, идущая только в вашей голове
Личный пример. Это было давно. Новая девушка парня, с которым мы расстались, основательно изучив мой профиль, стала мне написывать: «Ой, а вы что, вместе в Турцию ездили? И на Украину? И в санаторий? А вот со мной он никуда не ездит, сижу дома. Вы и в кафе ходили? А со мной почему-то не ходит, заставляет готовить».
Что мы видим? Человек мало того что обладает низкой самооценкой, но еще и искусственно себе ее снижает. К чему это приводит? К тому, что партнер начинает переигрывать, начинает делать нечто через силу
Ему важно быть лучше того, кто был до него: «Ах, она не делала массаж? Буду делать массаж мужу каждый день. И пусть меня будет тошнить от этого», «Ах, она ничего ему не пекла? Поэтому и сбежал
Буду печь ему: сегодня пирог, завтра печенье, послезавтра пиццу. И ничего, что не буду успевать сделать что-то другое, зато не сбежит. Зато поймет, что я – самая лучшая».
Что в результате? Напряжение, навязчивое поведение. Кстати, маниакальное стремление соревноваться с прошлым партнером (да и вообще с кем-то другим, даже реальным) идет из психотравм детства. Когда ребенок постоянно с кем-то соревновался: с братом или сестрой, с мамой или папой, с одноклассниками, которых ставили в пример. Когда маленького ребенка тыкали носом: «Надо быть лучше, сильнее, смелее!»
Страх, что муж/жена поймет, что вы хуже, чем экс-партнер
Бывают случаи, когда люди ввиду своего невротизма восстанавливают прошлое партнера с точностью до мелочей. Знают, куда ездила пара, в каком отеле останавливалась, какие кафе, рестораны, достопримечательности посещала, и отказываются от посещения этих мест, чтобы у любимого или любимой не всплыли нежные воспоминания о прошлом. Тут мы видим проблему додумывания чувств за другого. Другой, может, уже и забыл про это место, или с ничем особенным оно у него не связано. Поэтому всегда говорю своим клиентам: «Не знаете – спросите. Это лучше, чем мучиться».
Отсутствие безопасности, уверенности в будущем и в вашем партнере
Эта причина обычно появляется через какое-то время, когда вы начинаете ощущать: вам с партнером небезопасно, он ненадежный союзник, он не закрывает ваши потребности. И логично, что захочется поразмышлять, что, наверное, в прошлых отношениях партнер был намного счастливее.
Чувство собственной важности, желание быть первой/первым
В этом случае партнер практически не нужен, а ревнующий в одного играет в игру с невидимым противником: «Я у него – номер один!» Зачастую такие ревнивцы запрещают своим любимым общаться с друзьями, родственниками, контролируют, когда муж/жена вышли с работы, за сколько минут доехали домой, не заходили ли куда не следует?
Он все спрашивает о вас.
Это типичное избегающее поведение: расспрашивать людей о вас. Он все еще заботится о тебе и сожалеет о том, что ушел. Так что не удивляйтесь, если он спросит ваших друзей, как у вас дела и познакомились ли вы с кем-нибудь новым.
Это то, что его интересует, но он не достаточно храбр, чтобы прямо спросить вас о них.
Ваши общие друзья должны ожидать от него известий и вопросов, счастливы ли вы и все ли в порядке. Но в основном их будут спрашивать о вашей личной жизни.
Возможно, ваш избегающий расстался с вами, как только все стало реальностью, но теперь он беспокоится, что вы могли найти кого-то другого.
Что такое горевание
Горевание — это процесс, при помощи которого психика проживает травматичный опыт и освобождается. Таким опытом может стать потеря близких, потеря дома, денег, работы, потеря мечты о счастливых отношениях…
Процесс горевания включает несколько стадий (по разной классификации, их от пяти до семи):
-
Шок и отрицание;
-
Гнев и обида;
-
Вина и торг;
-
Депрессия;
-
Принятие.
В норме, одна стадия сменяет другую, но возможны застревания на любой из них и откаты назад.
В среднем этот процесс длится год. Почему же тогда мы то и дело слышим истории о слежке в соцсетях, полуночных звонках, а то и вовсе попытки вернуть все, как было, через много лет?
Дело в том, что в современным обществе горевание принято считать социально неприемлемым пережитком прошлого. В тренде успешный успех. «Да брось, ты стоишь большего!», или «Да что ты в ней нашел?? Перестань расстраиваться!», «Ты должна была уже справиться с этим!». И мы, поддаваясь на уговоры окружающих, отправляем боль все глубже и глубже в бессознательное, откуда она, продолжая кровоточить, не дает жить счастливую жизнь.
Ключевые характеристики ревнивого парня
1. Парень следит за вами
К примеру, вы сидите с друзьями в любимом кафе, и вдруг ваш парень случайно появляется в этом месте. Хотя вы не договаривались здесь встречаться. Какое совпадение подумаете вы. Но это не так. Его незапланированные появления могут стать признаком ревности к конкретному другу, но он просто не говорит об этом.
2. Мужчина регулярно спрашивает, с кем вы проводите время
Если мужчина как бы «случайно» начал спрашивать, с кем вы проводите время, тогда это еще один признак его ревности. Он хочет знать, как вы относитесь к этим людям, о чем разговариваете с ними, и какие чувства испытываете. Парень боится, что кто-то из вашей компании может стать для вас ближе чем он.
3. Парень ведет себя странно
Например, если вы решили пойти куда-то одни, то его возмущению не будет предела. Возможно, вы решили отправиться на отдых с друзьями, либо с коллегами по работе. А парню это не нравится, и он выступает против. Это может происходить из-за того, что парень вам не доверяет. А когда он слышит, что вас еще не будет несколько дней, то это потрясает его еще сильнее. На самом деле, это нездоровая ситуация, особенно, если он настаивает на том, что вы должны быть всегда вместе. Может быть, он просто любит проводить время с вами. Но так же, возможно, что он нервничает из-за того, что не сможет вас контролировать. Если у него нет причин не доверять вам из-за прошлого поведения, тогда это явный признак, что он ревнует скрытым образом.
4. Он открыто заигрывает с другими девушками и следит за вашей реакцией
Следующий способ, как понять, что парень ревнует — это посмотреть на то, как он ведет себя с другими девушками. Эту тактику часто используют ревнивые люди. Они начинают заигрывать абсолютно очевидными способами с другими людьми. Возможно, ваш парень со всеми такой приветливый. Но в любом случае, если он старается изо всех сил показать, как другие люди заинтересованы в нем, то таким образом пытается восполнить неуверенность в себе. Такое поведение может быть не только признаком его ревности, а также значить, что он мелок и мстителен.
5. Парень ненавидит других людей без видимой причины
У вас есть друг, которого парень просто ненавидит без видимой причины? И не имеет значения, как часто вы видитесь с этим другом. В любом случае, ненависть может быть следствием того, что друг мог спровоцировать скрытую неуверенность вашего парня, и теперь он ревнует. Возможно, ваш друг действительно умен, и заставляет парня чувствовать себя глупым перед вами. Как бы то ни было, ваш парень ревнует в глубине души, и беспокоится о том, что этот друг в чем-то лучше чем он.
6. Он говорит, что ваша одежда слишком откровенна
Возможно, он заявляет, что вы носите слишком короткие юбки, одеваетесь неприемлемо, либо у вас слишком много открытого тела. Такое поведение, и слишком предвзятое отношение к вашему стилю, является признаком ревности мужчины.
7. Он слишком обидчив
Чрезмерная обидчивость, вот как понять, что парень ревнует. Мужчина может обижаться даже когда вы выходите на улицу, чтобы просто пообщаться с друзьями. Он может приходить и обнимать вас, в то время, когда вы общаетесь. Либо сильно сжимать вашу руку. Он пытается всем видом показать свою обиду. Поэтому, если вы замечаете такое поведение, особенно, когда приходят ваши знакомые и друзья, тогда ваш парень действительно ревнивый.
Ваш парень проявляет какие-то из этих признаков ревности?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
III. Почему ревнует бывший парень
Я мог бы сказать, что таков избегающий тип привязанности в отношениях у мужчины, но это будут общие слова, которые не дадут ни ответа, ни подробностей.
Поэтому скажу что, моя практика показывает, что 10% мужчин не переживают после разрыва и не ревнуют к бывшим (они полностью прекращают общение с бывшими или отправляют их во френдзону, свою френдзону), а 90% мужчин придерживаются стандартных моделей поведения и мыслей к отношениям, и последствия у них стандартные:
— они часто пишут;
— они проверяют странички бывших девушек в соц.сетях;
— выставляют требования;
— призывают вернуться;
— желают начать отношения заново, с чистого листа;
— уходят в женоненавистничество;
— обобщают;
— не готовы понять себя;
— не ищут себя и свою миссию;
— ждут и верят, что бывшая девушка вернется сама (забавно, что большинство коучей и психологов по отношениям не просто это поощряют, но и организовывают курсы и вебинары на тему: «Как вернуть бывшую девушку»; это в корне неверная тактика);
Он пытается вас видеть.
Может быть, вам интересно, почему ваш бывший появляется в местах, где он знает, что увидит вас. Что ж, одна из причин может заключаться в том, что он сожалеет о разрыве с вами.
Когда вы едите в любимом ресторане или бегаете по парку, он волшебным образом появляется из ниоткуда. Поначалу это может показаться странным, но это его способ показать вам, что он хочет увидеть вас и поговорить.
Возможно, вы думаете, что он странный, но он не знает, как правильно выразить то, что он чувствует. Вот почему он может использовать такие необычные методы.
Имейте в виду, что даже если он расстался первым, он все равно хочет, чтобы вы его помнили. Ваш избегающий не хочет чувствовать себя брошенным вами, даже если вы больше не вместе.
Тест на ревностный коэффициент супруга
Понять, как сильно муж ревнует вас, можно благодаря тесту. Чем ниже коэффициент, тем меньше степень подозрительности.
На вопросы нужно отвечать «да» или «нет»:
Супруг расспрашивает о друзьях и коллегах мужского пола?
Он просит остаться около него, забыв о делах?
У супруга краснеет лицо, когда разговор заходит о посторонних мужчинах?
Только думает, но еще не утверждает, что вы изменили ему?
Муж угрожает разводом, если вы не перестанете общаться с другими мужчинами?
Можете временно успокоить супруга, когда тот ревнует?
Есть общие дети?
Давали вы когда-либо повод для ревности?
Он обращает внимание на посторонних женщин?
Ревнуете ли вы мужа к женщинам?
Если получилось больше положительных ответов («да»), это означает, что коэффициент ревности находится на высоком уровне. Нужно срочно обращаться к психологу, чтобы сохранить семью. В случае превалирования отрицательных ответов беспокоиться не стоит. Мужская ревность не превышает нормы.