14 способов стать открытым человеком
Закрытость постепенно все сильнее влияет на личность, на впечатление, которое она производит на окружающих. Отстраненность от мира приводит к одиночеству, постоянная замкнутость, боязнь общества — преграда на пути к счастливым отношениям. Иногда стоит попытаться измениться, наполнить жизнь яркими событиями.
Сделать шаг к переменам можно несколькими способами:
чаще появляться в обществе, ограниченное пребывание в зоне комфорта не поможет улучшить жизнь;
находясь в компании, не нужно активно привлекать к себе внимание, бороться за лидерство (такое поведение производит обратное впечатление, лучше постараться быть искренним и интересным человеком);
обратить внимание на собственную речь — не выражаться сухими фразами, а уточнять отношение к чему-либо (вместо закрытого ответа «ясно» сказать «интересная информация, я и не знал(а) что…»);
больше узнавать об окружающих людях, чем рассказывать о себе (проявление интереса к другим вызовет ответную реакцию);
обратить внимание на открытость и непосредственность детей, стоит иногда вести себя как ребенок, главное не переборщить;
пересмотреть отношение к неудачным событиям, стараться искать плюсы в любых ситуациях — людей больше тянет к тем, кто повышает настроение, к позитиву (это не значит, что делиться негативом нельзя, просто стоит дозировать информацию);
научиться выражать свое мнение — главное, прежде чем высказаться, представить ситуацию наоборот (себя на месте собеседника);
учиться адекватно воспринимать критику в свой адрес, анализировать;
больше улыбаться, для этого дома выполнять простое упражнение: перед зеркалом улыбнуться самому себе, даже если не хочется (спустя несколько минут все изменится, настроение действительно поднимется, и эмоция станет искренней);
выражать благодарность за любую мелочь;
научиться ответственности, отвечать за слова и поступки — постоянно повторять себе «я все смогу, в этом нет ничего сложного, я уверен в себе», и все получится;
анализ эмоций — сосредоточение на ощущениях и чувствах поможет понять первопричину и стоит ли вообще так реагировать события или людей;
если к закрытости привел сильный стресс, душевная боль, нужно постараться отпустить ситуацию и начать жизнь заново — постоянная концентрация внимания на событиях прошлого пустая трата энергии, она затмевает настоящее и препятствует счастливому будущему;
работа над собой повышает самооценку — каждое достижение усиливает чувство собственного достоинства, способствует развитию уверенности (новое хобби, спортзал, перемены во внешности и многое другое).
Главное, искренне желать перемен и помнить — никто не может помочь человеку так, как он сам. Все проблемы, преграды люди создают самостоятельно у себя в мыслях, поэтому стоит начать изнутри. Изменения внешности не исправят ситуацию, если в душе, мышлении нет осознания существования проблемы
Почему индифферентных людей становится все больше и какие есть минусы у этого явления
Индифферентное отношение — это отношение, которое характеризуется безразличием или равнодушием к чему-либо или кому-либо. Это означает, что человек не проявляет особого интереса или эмоций в отношении данного объекта, события или человека. В настоящее время все больше людей становятся индифферентными. Одной из причин этого является развитие технологий и увеличение скорости жизни. Люди не успевают за всеми новостями и событиями, а потому начинают относиться к ним безразлично. Кроме того, индифферентное отношение может быть связано с перегрузкой информацией, неопределенностью будущего, усталостью и бессилием. Одним из минусов индифферентного отношения является то, что это может привести к непониманию и конфликтам в отношениях с близкими людьми. Также индифферентный человек может упускать возможности и не замечать важные моменты в жизни, так как ему все равно, что происходит вокруг него.
все равно
Кто такой тактичный человек
Такт в психологии — это способность индивида соотносить свое поведение с правилами этикета, нормами, поступками и чувствами других людей.
Тактичное отношение означает умение понимать собеседника, анализировать свои поступки и действия в отношении другого человека, не задевая его чувств и достоинства, умение вовремя тактично промолчать, проявить чуткость.
Таким образом, тактичный человек — это личность, обладающая чувством такта в общении. То есть — это тот, кто в жизни общается в уважительной форме, соблюдает этику, нормы и правила, чувство меры и никогда не позволит себе поставить другого человека в неловкое положение.
Чувство тактичности и уважение взаимосвязаны. Вести себя тактично, быть вежливым, доброжелательным, думать о комфорте своего собеседника, проявлять уважение к другим — это крайне важные качества как для женщин, так и для мужчин. Они позволяют избегать конфликтов, неловких ситуаций, манипуляций и провокаций.
Пример
Анастасия и Дарья — две школьные подруги уже несколько лет не видели друг друга, они живут в разных городах. Они давно планировали встречу, на которую с радостью собирались. Дарья с ходу начала рассказывать о своем сыне, как он развивается, он ползает, как она с ним занимается — ее захлестнули материнские эмоции и она заметила, что Анастасия стоит тихо, не разделяет ее радостные эмоции, а просто кивает в ответ. И тогда Дарья, не подумав о тактичности, спросила подругу: “А ты когда наследника родишь?”. Девушка еле сдержала слезы и перевела разговор на занятость на работе. Вопрос Дарьи был очень нетактичным, ведь она знала, что у Анастасии есть некоторые проблемы со здоровьем, но она не посчитала нужным проявить деликатность.
Умение завершить разговор или перевести его на другую тему, в случае если тема тем или иным образом вызывает душевные терзания у собеседника, — это тоже тактичность. Понимать и уважать мнение другого человека, его эмоции и чувства — это одни из главных составляющих тактичности.
Тактичное общение можно назвать вежливым, деликатным, неагрессивным, добрым, чутким. Воспитанный, образованный и тактичный человек никогда не позволит обидеть собеседника, грубо выражаться, лицемерить, заискивать, переходить грань дозволенного. Наоборот, он найдет подходящие, подбадривающие слова, укажет на достоинства и похвалит собеседника.
Важно! Тактичность — это базовый принцип хорошего воспитания. А это значит, что вне независимости от пола, возраста, национальности, профессии, уровня образования, каждый человек должен иметь чувство такта и уметь его применять.
Взаимоотношения друг с другом[править]
Ищу! Звезду пленительного счастья! Юную, нежную, ранимую и одинокую! Студентку! Любящую поэзию! Способную часами гулять по набережной и говорить обо всём на свете! Жаждущую любви! Интим не предлагать!!!
~ Объявление, размещённое латентным интеллектуалом на сайте знакомств
Люблю… часами бродить по улицам и ловить языком снежинки. Хочу… слизывать капельки мартини с его губ. Часами… смотрю в окно на урбанистический пейзаж. Каждый день… иду спать с надеждой, что проснусь не одна…
~ Латентная интеллектуалка в графе «О себе»
Диалог, иллюстрирующий причину, по которой латентным интеллектуалам очень трудно завести друзей и найти пару
Почти каждый латентный интеллектуал мечтает познакомиться с настоящими интеллектуалами и, наконец-то, всласть поговорить.
Поиски эти существенно затруднены тем, что латентный интеллектуал привык притворяться «таким как все», то есть особью с низкоуровневым интеллектом, стереотипными суждениями и ограниченными интересами. По этой причине им не удаётся заинтересовать истинных интеллектуалов. И по этой же причине латентным интеллектуалам очень сложно найти друг друга. Чаще всего при встрече латентные интеллектуалы обсуждают погоду, еду, пробки на дорогах, последние анекдоты и прочие неинтересные темы; при этом они используют такой стандартный набор фраз, что у постороннего слушателя создаётся впечатление, что беседуют два генератора светских бесед. Сами латентные интеллектуалы при этом думают: «Как же скучны люди, вот и с этим тоже буквально не о чем поговорить».
Иногда, если двум латентным интеллектуалам не удалось в течение длительного времени довести друг друга до зевоты, они решаются перейти к более занимательным темам. И по мере углубления в эту опасную зону латентные интеллектуалы обнаруживают глобальное несходство в концепциях жизни, вселенной, и всего такого. После бурной и продолжительной дискуссии, так и не придя к взаимопониманию, латентные интеллектуалы расстаются, разочаровавшись друг в друге.
Иногда латентным интеллектуалам удаётся объединиться в группу по интересам. Прячась, в зависимости от величины группы, на кухне, в подвале, в ближайшем лесу, в горах, в тайге, на необитаемом острове в океане, латентные интеллектуалы, в тайне от представителей интеллектуального большинства, «занимаются свободным творчеством»:
- поют друг другу под гитару песни собственного сочинения,
- снимают «кинофильмы не для всех»,
- придумывают новые толкования Библии,
- изобретают дзенские коаны,
- чистят чакры и постигают дао,
- всячески ведут естественный образ жизни на лоне природы (обычно летом),
- обсуждают, как обустроить Россию,
и тому подобное.
Случайно обнаружив друг друга, такие группы затевают «межкультурный диалог», в ходе которого безуспешно пытаются понять друга друга. Такие попытки либо заканчиваются размежеванием и полным игнорированием друг друга, либо переходят в активную и масштабную информационную войну. Наиболее известный широкомасштабный конфликт XX века — многолетняя журнально-газетная дискуссия «физиков» и «лириков».
В XXI веке дискуссии из толстых журналов перекочевали на тематические сайты, форумы и блоги; при этом темпы развития диалога существенно возросли, а число дискутирующих увеличилось за счёт участников из отдалённых регионов и присоединившихся к дискуссии представителей интеллектуального большинства, быстро превращающих обсуждение в банальный скандал с обменом оскорблениями, выкрикиванием лозунгов капслоком и прочими безобразиями, продолжающимися вплоть до закрытия ветки злыми модераторами. После насильственного прерывания боя администрацией сайта, оставшиеся в живых латентные интеллектуалы тихо уползают на малоизвестные ресурсы и размещают там сообщения, выражающие ностальгию по тем славным временам, когда интернет был доступен лишь немногим учёным.
К чему приводят скрытые эмоции
Дети непосредственны и эмоциональны, они искренне смеются и плачут, радуются и грустят. Они не боятся показаться кому-то смешными или обидеть. Дети бывают эгоистичными, но всегда искренни, им не присуща безэмоциональность.
Ребенок не станет улыбаться малознакомому или неприятному ему человеку. Часто бывает так, что малышка отказывается играть с маминой подругой или здороваться с папиным приятелем. У детей отсутствуют признаки скрытых чувств, они не задумываются над деликатными формулировками.
Чем старше мы становимся, тем больше зависим от принятых в обществе правил. Например, при встрече нельзя говорить о лишнем весе собеседника или что вы зарабатываете больше и сегодня идете в ресторан, а собеседник будет ужинать дома кашей. Еще на стадии взросления родители прививают детям правила хорошего тона, объясняют о роли эмоций и чувств в психологии. Рассказывают о том, что к окружающим нужно относиться с уважением и обращаться к ним вежливо, стараться со всеми поддерживать хорошие отношения.
Взрослея, дети впитывают высказывания, уясняют почему нужно скрывать чувства, как сделать так, чтоб не обидеть собеседника. Но бывает, что подростки буквально воспринимают слова родителей, начинают скрывать эмоции и замыкаются, становятся неуверенными в себе и своих силах, способностях. Они боятся высказываниями спровоцировать осуждение, молчат даже в случае несправедливого отношения окружающих и издевательств со стороны сверстников.
Скрытые чувства и эмоции человека способны развивать привычку лицемерить и подхалимничать. Старайтесь не ругать малыша за плач или крик, а спросить в чем причина такого поведения. Знать этикет — хорошо, но лгать и умалчивать в угоду окружающим не стоит, так вы только себе хуже сделаете.
Другие способы манипуляции и противостояния им
— Вы всегда срываете сроки!
— Давайте обратимся к фактам. Уточните, пожалуйста, когда я срывал (а) сроки.
Возможно, однажды или несколько раз вы действительно нарушали оговоренные сроки. Признайте это, но спокойным тоном подчеркните, что вы сделали выводы из прошлой ситуации и более не нарушаете договорённостей, а в остальных случаях сроки соблюдались.
Важно разрушить искажённое «всегда» манипулятора, чтобы можно было продолжать конструктивный диалог. — И это нам говорит специалист без образования!
— И это нам говорит специалист без образования!
— Я с большим уважением отношусь к вашему профессионализму. Прошу и вас проявлять уважение ко мне. Что именно вы считаете неверным в моих рассуждениях?
Важно «увести» собеседников от оценки вашей личности к конкретным аспектам обсуждаемого вопроса, к цели беседы. — Почему вы в закрытой позе? Вы что-то недоговариваете?
— Почему вы в закрытой позе? Вы что-то недоговариваете?
— Мне важно чувствовать себя комфортно, чтобы внимательно слушать вас. Такая поза удобна для меня
Что именно в ней заставляет вас думать об обмане?
Этим ответом вы подчеркнёте свои ценности и продемонстрируете выгоду собеседника (вы внимательно его слушаете). При этом разорвёте преувеличенную историю о том, что закрытая поза = обман.
— Молодые, могли бы старых людей вперед пропустить! Никакой благодарности!
— Я с большим уважением отношусь к старшему поколению. Пожалуйста, скажите мне, чем я могу вам помочь?
Зачастую доброе предложение помощи обезоруживает манипулятора, разрушает его очередную искажённую историю. Внутренне он ждёт агрессивного ответа, боя. Вместе с тем, предлагая помощь, помните, что о ней действительно могут попросить. Будьте готовы к этому.
— Ты перед деканом так ради зачётов выслуживаешься?
— В моём поведении нет корыстных целей. Я всегда внимателен к просьбам преподавателей и других людей. Что именно ты принял за выслуживание?
Вновь обращаемся к уточнению деталей для разрушения иллюзорной истории манипулятора.
— Ты никогда меня не слушаешь!
— Скажи мне, пожалуйста, что именно я не услышал (а)? Я искренне хочу понять тебя.
Если собеседник отказывается отвечать: «Ты обиделся (лась)? Когда перестанешь обижаться, позвони мне, пожалуйста. Я буду рад (а) тебя услышать».
Если партнёра накрывают эмоции и это выливается в манипуляцию, то дайте ему время прийти в себя. А когда вы оба успокоитесь, сможете вернуться к решению вопроса.
Собеседник повышает на вас голос
Вы, шутливым голосом и очень громко: «А представь, что я буду с тобой так громко говорить. Ты сможешь меня слышать?»
Как построить общение с закрытым человеком
Искреннее, доброе отношение поможет замкнутой личности начать доверять.
Чтобы построить с ней хорошее, дружеское общение, желательно придерживаться нескольких советов.
Нельзя резко и неожиданно нарушать личное пространство закрытого человека
Важно обсуждать будущую встречу заранее, чтобы он мог морально подготовиться к ней.
Не настаивать на моментальном ответе, ведь услышав вопрос, интроверт будет некоторое время его обдумывать.
В разговоре не стоит перебивать. У него может сложиться впечатление, будто им не интересуются, замолчит и еще больше замкнется в себе.
Замкнутые люди ранимы, но не привыкли показывать свои чувства, поэтому можно не заметить, что они обиделись.
Нельзя фальшивить, если хочется поговорить на откровенные темы
Интроверты почувствуют ложь, и тогда уже будет очень сложно заслужить их доверие.
Порой нужно давать им отдых от активного общения: молчаливый перерыв или беседа по переписке.
В силу обстоятельств, повлекших отгороженность от общества, закрытые люди более надежны. Если научиться общаться с определенным человеком, можно рассчитывать на появление нового отличного друга.
Что говорят психологи
Психологи провели множество исследований и разработали различные теории, объясняющие причины и характеристики девиаций.
Они утверждают, что социальное окружение играет важную роль в формировании девиантного поведения. Они указывают на влияние факторов, таких как неблагоприятные условия среды, низкий социально-экономический статус и недостаток поддержки, независимо от типа семьи
В целом психологи признают, что причины девиации многогранны и могут включать социальные, психологические, биологические и психосоциальные факторы
Кто и как лечит это расстройство
Девиацию лечат специалисты в области психологии и психиатрии с помощью:
- психотерапии
- фармакотерапии
- социальной поддержки
- лекарственных препаратов
Важную роль играет также социальная поддержка от семьи, друзей и сообщества. Развитие навыков адаптации помогает людям научиться адаптироваться к жизни и избегать девиантного поведения
Что будет, если ничего не предпринять
Если ничего не предпринять для лечения девиаций, могут возникнуть серьезные последствия:
- Человек становится мизантропом
- Его личность может продолжать проявлять негативные и асоциальные действия, которые могут повредить ему самому и окружающим
- Отсутствие лечения может усугубить проблемы и ухудшить качество жизни
- У него могут возникнуть трудности в образовании, работе и общении
Поэтому важно обратиться за помощью к профессионалам, чтобы предотвратить негативные последствия и работать над позитивными изменениями в жизни
Влияние латентности на психологическое состояние
Из-за латентности человек может испытывать чувство бессилия и некомпетентности, что может отрицательно сказываться на его самооценке. Возникает ощущение, что все усилия направлены в никуда, а желаемый результат так и не достигнут. Постоянная переживаемая неудовлетворенность может привести к депрессии и тревожности.
Кроме того, латентность может влиять на мотивацию человека. Если цель не достигается из-за присутствия латентности, то мотивация для ее достижения может постепенно ослабевать. Человек может потерять интерес и желание дальше продвигаться в направлении поставленных задач.
Латентность также может вызывать стресс. Человек может ощущать постоянное напряжение и неуверенность в своих возможностях из-за того, что желаемый результат не приходит вовремя. Стрессовые ситуации могут отрицательно влиять на физическое и эмоциональное состояние человека.
Однако латентность не всегда оказывает отрицательное влияние на психологическое состояние. В некоторых случаях она может стимулировать творческое мышление и способствовать появлению новых идей и подходов к решению задач. Человек может использовать время, которое тратится на ожидание желаемого результата, для размышлений и анализа ситуации.
Таким образом, латентность имеет сложное влияние на психологическое состояние человека. Ее воздействие может быть как отрицательным, вызывая неудовлетворенность, стресс и потерю мотивации, так и положительным, способствуя развитию творческого мышления и нахождению новых подходов к решению проблем.
Как правильно скрыть влюбленность
Чтобы суметь скрыть влюбленность, нужно знать каковы ее проявления и прятать их (о том, какие именно признаки влюбленности у мужчин и женщин придется прятать, читайте в статье https://ourmind.ru/priznaki-vlyublennosti)
Но, как всегда, важно не вдаваться в крайности
Испытывая любовь не нужно изображать противоположное чувство – ненависть. Неправильно демонстрировать пренебрежение, неприязнь или какую-либо иную негативную эмоцию по отношению к симпатичному субъекту. Так мальчики в школе, дергая девочек за косички, думают, что за агрессивными действиями спрячут симпатию
Но любое, даже негативное внимание – это внимание, признак того, что человек «неровно дышит»
Совершенно избегать любого контакта с объектом влечения также не стоит. Если каждый раз надевать маску напускного равнодушия, не вступать в беседу, не отвечать на телефонные звонки и избегать встреч, можно себя, напротив, очень сильно скомпрометировать.
Не нужно специально избегать встреч, но и искать их тоже не следует. Если есть выбор, к примеру, пройти мимо объекта обожания или другой дорогой, лучше выбрать второй вариант.
Нужно стараться вести себя с симпатичным человеком спокойно и ровно, как со знакомым или приятелем, к которому нет никаких сильных чувств.
Нейтральное отношения и учтивое, формальное общение в рамках приличий (еще лучше, когда только «по делу») поможет спрятать влюбленность.
В беседе с симпатичным человеком не нужно:
- касаться личных тем, тем более расспрашивать о личном;
- пытаться установить телесный контакт (касаться руки, плеча, пытаться обнять и так далее);
- долго смотреть в глаза или постоянно опускать взгляд;
- слишком много улыбаться;
- слишком радоваться общению и выражать готовность беседовать сколь угодно долго;
- затягивать разговор и проявлять нежелание его прекращать;
- стараться подчеркнуть свои таланты, достоинства, способности, прочие «плюсы»;
- настойчиво предлагать свою помощь и поддержку;
- прихорашиваться, поправлять волосы, одежду;
- делать голос, взгляд, движения более красивыми, сексуальными, мужественными/женственными;
- заходить в интимную и личную зоны общения, то есть подходить к человеку ближе, чем на полметра, оптимальный вариант – 1 метр (на этом расстоянии к тому же трудно разглядеть обусловленные химией любви сигналы тела).
В принципе с симпатичным человеком лучше меньше разговаривать, также не нужно смотреть на него, когда он в поле зрения, но чем-то занят.
Оказывать непрошенную помощь и поддержку, организовывать приятные сюрпризы, дарить дорогие или «говорящие» подарки и сувениры также не следует.
Чтобы скрыть влюбленность придется принимать волевые решения и ограничивать себя не только в возможности видеть и говорить с возлюбленным или возлюбленной, но и также думать и фантазировать на тему любви.
Перестать думать о желанном человеке – самое сложное. Но именно мысли и фантазии «разжигают» чувства, заставляют хотеть быть рядом с человеком еще больше. Если возлюбленный образ всегда в голове, он заставляет сердце биться сильнее, а глаза искриться, рисует улыбку на лице, отвлекает от прочих дел.
Не сложно догадаться, что перестав часто видеться, разговаривать и даже думать о человеке, можно его разлюбить и это нужно понимать, решаясь прятать чувства. Скрывая запретную влюбленность, можно ее пережить.
Ждем Вашей оценки
Вариант 7
Доверие между людьми – это важный фактор для успешного общения и взаимодействия. Однако, в нашей жизни часто возникают ситуации, когда доверие нарушается, и это мешает нашим отношениям с окружающими. Что же может быть причиной такого нарушения?
Одно из произведений русской литературы, где прекрасно показана проблема недоверия, – «Преступление и наказание» Федора Достоевского. Это роман о студенте Раскольникове, который совершает преступление и сталкивается с внутренним конфликтом и чувством вины
Важной темой книги является отношение людей друг к другу, основанное на доверии
Вероятно, одной из основных причин, мешающих доверию между людьми, является эгоизм. Люди часто думают о себе и своих собственных интересах, не уделяя достаточно внимания чувствам и нуждам других людей. В романе «Преступление и наказание», Раскольников в своем эгоистическом стремлении к реализации своих идей и утверждения себя как «выдающегося человека», не заботится о последствиях своих действий и не учитывает другие мнения и чувства.
Еще одной причиной, способной разрушить доверие между людьми, является недостаток коммуникации. Люди часто не говорят открыто о своих мыслях и чувствах, скрывая их или делясь лишь частичной информацией. Это может создать недопонимание и подозрения в отношении других людей. В романе Достоевского, главный герой Раскольников пытается скрывать свои преступные намерения и не рассказывает никому о своих планах. Это приводит к возникновению подозрений и недоверия со стороны других персонажей.
Наконец, еще одной причиной, которая мешает доверию между людьми, является страх. Люди боятся быть обманутыми, преданными или использованными, поэтому они стараются оградить себя от возможных разочарований. Они не готовы доверять другим и принимать их такими, какие они есть. Этот страх и подозрительность могут привести к удалению от других людей и нарушению взаимопонимания. В романе Раскольников испытывает страх быть раскрытым и наказанным за свое преступление, что приводит к его внутреннему конфликту и отчуждению от окружающих.
В заключение, причины, мешающие доверию между людьми, могут быть разными, но часто они связаны с эгоизмом, недостатком коммуникации и страхом. Роман Достоевского «Преступление и наказание» хорошо иллюстрирует эти проблемы и дает понять, что доверие между людьми – это процесс, который требует взаимного уважения, понимания и открытой коммуникации. Если мы научимся преодолевать препятствия, которые мешают доверию, то сможем построить более гармоничные и благополучные отношения с окружающими людьми.
Мне нравится1.4 k.Не нравится876
Что ты чувствуешь по отношению к урокам литературы? +1
+1
+1
+1
+1
+1
+1