Сильная действенная мотивация на успех и достижение высоких результатов

Вы видите во всем лишь плохую сторону

Как правило, люди, не имеющие целеустремленности, обладают крайне пессимистическими взглядами на возможность добиться успехов в этой жизни.

Специалисты по вопросам психологии обозначили подобное поведение низким уровнем самоэффективности с врожденной особенностью влиять на результат. Существует огромное количество версий о том, как с этим справиться. К примеру, записывать на бумаге свои собственные цели с дальнейшей визуализацией успеха.

Как быть?

Вся суть и тайна целеустремленности заключается в проведении честной проверки на предмет своих умений-навыков и предстоящих им проблем. Порой трудности на пути человека должны побуждать его к более осознанным действиям. Упорство и стремление найдут свою награду.

Для чего нужна целеустремленность

Для многих счастливых людей целеустремленность стала приоритетной темой личностного развития, так как эта индивидуальная особенность позволяет успешно справиться со следующими задачами:

• повысить самооценку и уверенность человека в своих силах;
• избавиться от сомнений и тревожности;
• побороть лень;
• достичь успеха;
• получить признание и одобрение со стороны ближайшего социального окружения;
• конструктивно воспринимать критику;
• находить свои ошибки и способы их устранения;
• научиться вдумчиво относиться к своей жизни;
• научиться понимать себя, слышать свои потребности;
• развивать навыки самоконтроля.

Отношение к себе и к своей жизни – основа достижения успеха

Истина ясна, как корабль назовешь – так он и поплывет. А значит, нужно перестать сетовать на свои негативные стороны, замечая только отрицательные качества. Такие жалобы провоцируют распространению разрушающей энергии, отнимают жизненные силы и приводят к опустошению.

Чтобы сформировать супер мотивацию на успех необходимо:

• перестать себя критиковать, а научиться любить и с гордостью принимать то, что есть;
• адекватно реагировать на происходящее, делать правильные выводы;
• научиться составлять как краткосрочные, так и долгосрочные планы, отслеживать их достижение;
• перенимать лучшее от успешных людей, находиться среди их числа, подражать им и не терять надежды на успешное будущее;
• заниматься саморазвитием, улучшать себя, избавляясь от страха и недопонимания мира сего, всесторонне обучаться.

Хорошим мотивационным рычагом является изменение личностного отношения к жизни, позитивно мыслить и использовать силу слова для улучшения настроения, визуализации предстоящих событий, проговаривать каждый день полезные аффирмации («сегодня прекрасный день», «я выполню все задуманное», «сегодня я стану лучше, чем вчера»).

В каждом бизнесе, как и в личностных отношениях, нужно уметь правильно ставить цели, работать над ними, укреплять и максимально реализовывать, используя правила мотивации на успех в бизнесе и жизни.

Мотивационные фразы для женщин на похудение

Мотивирующие фразы на похудение играют важную роль в достижении целей по изменению физической формы и улучшению здоровья. Они напомнят о вашей силе и способности преодолеть преграды.

Когда вы читаете или повторяете эти мотивационные фразы, вы наполняетесь решимостью продолжать начатое.

Мотивационные фразы помогают преодолеть отрицательные мысли и самоуничижение, которые могут возникать в процессе похудения

Они направляют ваше внимание на позитивные аспекты и возможности, которые открываются перед вами

В процессе похудения могут возникать моменты, когда вы испытываете соблазн отступить или сдаться. Мотивирующие фразы поддержат вас, напоминая о ваших целях, мечтах и значимости вашего решения.

Мотивационные фразы способствуют повышению уверенности в себе и росту самооценки. Они напоминают вам о вашем внутреннем потенциале и силе, помогая преодолеть сомнения и стремиться к достижению лучших результатов.

Мотивационные фразы создают позитивную атмосферу вокруг вас. Они могут быть использованы в качестве аффирмаций, которые помогают программировать ваше мышление на успех и привлекают позитивные эмоции, способствующие достижению ваших целей.

ТОП-15 Мотивационных фраз для женщин на похудение

1. «Ты сильнее, чем твои оправдания»
2. «Твое тело – это храм, заботься о нем и оно вознаградит тебя»
3. «Ты можешь достичь своей идеальной формы. Верь в себя и работай над этим»
4. «Твоя цель похудения достойна каждого усилия, который ты вкладываешь в нее»
5. «Каждый шаг, который ты делаешь в направлении своей цели, приближает тебя к успеху»
6. «Не сравнивай себя с другими, каждое тело уникально. Стремись быть лучшей версией себя»
7. «После каждой тренировки и здорового приема пищи ты становишься ближе к своей цели»
8. «Маленькие изменения ведут к большим результатам. Будь терпеливой и последовательной»
9. «Помни, что твой успех – это твой выбор. Ты заслуживаешь быть здоровой и счастливой»
10. «Ты сильнее, чем думаешь. Никогда не отказывайся от своих целей, и у тебя будет успех»
11. «Трудности – это проверка твоей стойкости. Не сдавайся!»
12. «Маленькие изменения сегодня приведут к большим результатам завтра»
13. «Не думай об отказе, думай о том, как ты будешь себя чувствовать, достигнув своей цели»
14. «Каждый день – новый шанс сделать что-то хорошее для себя»
15. «Ты заслуживаешь быть здоровой и счастливой. Помни об этом каждый день»

Прекрасным дополнением к мотивирующим фразам станет мини-тренинг “Идеальное тело”, который поможет устранить психосоматические причины, мешающие сбросить лишний вес.

А специальная медитативная практика из тренинга позволит перепрошить мозг и настроить его на похудение.

Не говорите того, о чем сожалеете из-за гнева.

«Жил-был мальчик с очень плохим характером. Его отец решил передать ему мешок с гвоздями и сказал, что каждый раз, когда мальчик выходил из себя, ему приходилось вбивать гвоздь в забор.

В первый день в этот забор мальчик забил 37 гвоздей.

В течение следующих нескольких недель мальчик постепенно начал сдерживать себя, и количество гвоздей, которые он вбивал в забор, постепенно уменьшалось. Он обнаружил, что легче контролировать свой нрав, чем забивать гвозди в забор.

Наконец настал день, когда мальчик совсем не вышел из себя. Он рассказал отцу эту новость, и отец посоветовал мальчику выдергивать гвоздь каждый день, пока он сдерживает свой гнев.

Прошли дни, и мальчик, наконец, смог сказать отцу, что все ногти исчезли. Отец взял сына за руку и повел к забору.

«Ты хорошо поработал, сын мой, но посмотри на дыры в заборе. Забор никогда не будет прежним. Когда вы говорите что-то в гневе, от них остается такой же шрам. Вы можете воткнуть нож в человека и вытащить его

Неважно, сколько раз вы извинитесь, рана все еще там »

Мотивационные фразы для женщин для работы

Эти мотивационные фразы помогут вам настроиться на позитивное отношение к работе и поддерживать мотивацию в профессиональной деятельности. Они напомнят о значимости вашей работы, вашей уникальности и способности достигать успех.

Повторяйте или прочитайте эти фразы перед трудовым днем, чтобы ощутить вдохновение, уверенность и решимость в достижении своих профессиональных целей. Верьте в себя, стремитесь к развитию и успеху, и вы сможете сделать значимый вклад в свою область работы.

ТОП-15 мотивационных фраз про работу

1. «Моя работа имеет значение, и я вношу вклад в мир»
2. «Я обладаю уникальными навыками и талантами, которые я применяю в своей работе»
3. «Каждый трудный день на работе приближает меня к достижению моих целей»
4. «Я стремлюсь к профессиональному росту и совершенствую свои навыки»
5. «Мои усилия и преданность работе приводят к положительным результатам»
6. «Я преодолеваю вызовы и нахожу решения в трудных ситуациях»
7. «Я лидер в своей области и вношу вклад в успех нашей команды»
8. «Моя работа вдохновляет и помогает другим людям»
9. «Я ценю и признаю свои достижения на работе»
10. «Каждый день я расту профессионально и становлюсь лучше в своей области»
11. «Твоя работа – это возможность воплотить свои таланты и сделать мир лучше. Вдохновляйся этим каждый день!»
12. «Не бойся брать на себя вызовы, потому что именно в них заключаются великие возможности»
13. «Ты – архитектор своего успеха. Работай усердно и строй карьеру своей мечты!»
14. «Стремись к совершенству в том, что делаешь, и успех не заставит себя ждать»
15. «Мечты становятся реальностью там, где есть вера и трудолюбие. Не переставай верить в себя!»

Добиться успеха в построении карьеры, увеличить доход или найти дело, которое будет зажигать вам помогут нейроактиваторы – специальные тренажеры для самостоятельной работы с подсознанием.

Три причины, почему нейроактиватор – один из самых доступных и эффективных способов работы над собой.

1. Безопасен, не требует специальной подготовки
2. Подходит для новичков и практикующих
3. Работает во сне и в момент бодрствования. Не требует времени (можно использовать, занимаясь домашними делами, на прогулке или отдыхе)

Поцелуй себя, если сможешь, если не сможешь – хвали себя

Как со временем выяснилось, я поклонник визуализации. И следующий мой способ мотивации себя на свершения,  развешивать стикеры со своими победами. (Или другой способ визуализировать желание описан тут.)

Все слышали советы от психологов – хвалите себя и награждайте за малейшие победы. Они совершенно правы, и это тоже самомотивация. Однако не всегда, получается «выковырнуть» из памяти, какие то приятные  достижения.

Ну, скромные мы. Так нас воспитали, не высовывайся, не будь первой, будь тише воды, ниже травы, молчание – золото.  Эти поговорки я слышала все детство, и сейчас приходиться без конца бороться с подсознанием и повышать самооценку. (Есть отдельная статья по теме – как повысить самооценку женщине)

Так вот, вспомнили хоть что-то, или дай Бог, что-то у вас удалось на 200% – запишите на стикер. И повесьте на компьютер, на стену, тумбочку

Чтобы хоть раз в день, да обратить внимание на эту надпись. А дальше, как бальзам на израненную душу

И конечно, это тоже,  мотивация на успех на каждый день.

И что Вы думаете? Хочется бежать и дальше делать?

Как составить список на 50 целей в жизни?

Желаний безграничное количество, поэтому главное выделить самые приоритетные

Немаловажное значение имеет срок исполнения. Пятьдесят задач — довольно много

Оптимальным временем становится год. Это не означает, что они должны завершаться только за 12 месяцев. Главное, чтобы они были исполнены в этот временной промежуток.

Измеряемая цель

Чтобы составить список, можно воспользоваться простой методикой:

• Устроиться в уютной и спокойной обстановке, чтобы ничто не отвлекало. Не пытаясь сконцентрироваться, написать от руки либо набрать на компьютере все цели, которые только придут в голову, как можно больше. Они могут быть большими и маленькими.
• Старайтесь поддаться вдохновению. Записывайте сегодняшние, потенциальные, глобальные, абсурдные и даже кажущиеся самыми невероятными мечты. Это значительно расширяет возможности последующего выбора.
• Теперь необходимо проявить максимум внимания и концентрации. Еще раз посмотреть на то, что написали. Выделить приоритетные, исполнение которых принесет не только пользу, но и полностью удовлетворит вашим пожеланиям. Разбейте цели на краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные.

Задайте себе вопросы «зачем?», «почему?», «что мне это даст?». Подумайте, полностью ли вы останетесь довольны результатом. Это замотивирует достигать поставленных целей.

Краткосрочные

Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.

Особенности доски визуализации целей и желаний

Долгосрочные

Это жизненные приоритетные задачи. Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.

Среднесрочные

Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.

Постановка целей по срокам

Не думайте, что вы проиграете.

«Во время исследовательского эксперимента морской биолог поместил акулу в большой резервуар для хранения, а затем выпустил в резервуар несколько маленьких рыб-приманок.

Как и следовало ожидать, акула быстро плавала вокруг аквариума, атаковала и съела более мелкую рыбу.

Затем морской биолог вставил в резервуар прочный кусок прозрачного стекловолокна, образовав две отдельные перегородки. Затем она поместила акулу с одной стороны стекловолокна, а новый набор наживки — с другой.

И снова акула быстро атаковала. Однако на этот раз акула врезалась в стеклопластиковую перегородку и отскочила. Не испугавшись, акула продолжала повторять это поведение каждые несколько минут, но безрезультатно. Тем временем рыба-наживка плавала целыми и невредимыми во второй перегородке. В конце концов, примерно через час после начала эксперимента акула сдалась.

Этот эксперимент повторялся несколько десятков раз в течение следующих нескольких недель. С каждым разом акула становилась все менее агрессивной и делала все меньше попыток атаковать приманку, пока, в конце концов, акула не устала бить о стеклопластиковую перегородку и просто перестала атаковать.

Затем морской биолог удалил перегородку из стекловолокна, но акула не напала. Акулу приучили верить, что между ней и приманкой существует барьер, поэтому рыба-приманка плавала, куда хотела, без всякого вреда ».

Ставьте счастье на первое место

От счастья сотрудников напрямую зависят итоговые результаты работы. Это факт! Взаимосвязь позитива и производительности была доказана не одним исследованием. Психологи Соня Любомирски, Лора Кинг и Эд Динер обнаружили, что именно удовлетворенность жизнью приводит к успеху.

Ощущение счастья повышает энергию в условиях стресса, увеличивает продуктивность, делает нас креативнее и стимулирует к дальнейшим достижениям. А вот плохие условия работы, напряженная атмосфера, отсутствие возможности проявить себя, ожесточенная борьба за более высокие показатели, непосильная нагрузка, давление и постоянные придирки начальства, напротив, ослабляют мотивацию и снижают производительность.

Откажитесь от бешеной гонки за наживой и поставьте счастье на первое место. Это пойдет на пользу и вам, и вашей команде. Следуйте зову сердца, помогайте другим и используйте свой авторитет, чтобы изменить мир к лучшему.

50 примеров целей жизни

Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи

Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться

Пример 50 целей в жизни для мужчин

Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:

1. Приобрести автомобиль.
2. Купить собственную квартиру/дом.
3. Освоить методики управления временем.
4. Стать руководителем собственного преуспевающего бизнеса.
5. Собрать коллекцию дорогого алкоголя.
6. Отправиться на дикое сафари в Африку.
7. Жениться и воспитать сына.
8. Получить престижный диплом.
9. Накопить свой первый миллион.
10. Накачать рельефное тело.
11. Стать владельцем дорогой яхты.
12. Войти в элитный загородный клуб.
13. Получить медаль за спортивные достижения.
14. Научиться играть в гольф.
15. Поехать на чемпионат мира по футболу.
16. Заняться подводной охотой.
17. Построить гараж своими руками.
18. Собрать собственный винный погреб.
19. Написать книгу.
20. Получить докторскую степень.
21. Стать почетным гражданином города.
22. Побывать на настоящей русской охоте.
23. Пожертвовать деньги на благотворительность.
24. Создать линию спортивной одежды.
25. Открыть филиалы своего бизнеса по всей стране.
26. Совершить кругосветное путешествие.
27. Стать владельцем собственного ранчо.
28. Научиться ездить на лошади.
29. Выучить несколько иностранных языков.
30. Летать только первым классом.
31. Запатентовать собственное изобретение.
32. Прыгнуть с парашютом.
33. Заняться альпинизмом.
34. Найти сокровища на дне океана.
35. Приобрести собственный самолет.
36. Стать мастером восточных единоборств.
37. Заняться успешным инвестированием.
38. Сделать свой стартап.
39. Попасть в книгу рекордов Гиннеса.
40. Получить Нобелевскую премию.
41. Купить собственный остров.
42. Стать лицензированным пилотом вертолета.
43. Написать собственную песню.
44. Собрать музыкальную группу.
45. Побывать в космосе.
46. Съесть рыбу Фугу.
47. Попасть в список Forbes.
48. Стать мужчиной года по версии GQ.
49. Получить мировую известность.
50. Открыть свой ресторан.

Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.

Мужские цели в жизни

Пример 50 целей в для женщин

Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:

1. Получить хорошее образование.
2. Выйти замуж.
3. Создать свой интернет-бизнес.
4. Полностью обновить гардероб дизайнерскими вещами.
5. Посещать тренажерный зал.
6. Нанять себе личного фитнес-тренера.
7. Научиться готовить на уровне шеф-повара дорогого ресторана.
8. Успешно совмещать работу и дом.
9. Получить повышение на службе.
10. Быть готовой к пляжному сезону.
11. Принять участие в конкурсе бикини.
12. Завести и сделать популярной страничку в Instagram.
13. Сделать своего мужа и детей счастливыми.
14. Всегда поддерживать себя в отличной форме.
15. Научиться шить.
16. Создать собственную дизайнерскую линию одежды.
17. Поужинать в Эйфелевой башне.
18. Стать женщиной, которая успевает абсолютно все.
19. Освоить контроль эмоций и не выходить из себя.
20. Научиться правильно и умело манипулировать своими желаниями.
21. Заняться благотворительностью.
22. Попасть на обложку журнала и дать интервью.
23. Написать книгу «Как все успевать, будучи женой и мамой».
24. Разбить превосходный сад.
25. Сделать дизайнерский ремонт в квартире/доме.
26. Стать настоящей хранительницей очага.
27. Успевать делать все вовремя.
28. Приучить себя к правильному распорядку дня.
29. Отказаться от вредных привычек.
30. Весить не больше 50 кг.
31. Научиться нырять с аквалангом.
32. Пройти курсы профессионального визажиста.
33. Завести хорошую привычку планировать свои дела.
34. Не выходить из дома без уложенных волос и макияжа.
35. Найти собственный и неповторимый стиль.
36. Наладить хорошие отношения с родителями.
37. Уметь правильно распоряжаться бюджетом.
38. Стать хорошей мамой, реализующей таланты своих детей.
39. Научиться медитировать.
40. Полностью открыть свои возможности и самореализоваться.
41. Прожить год в США и выучить английский.
42. Ездить отдыхать на море каждое лето.
43. Окружить себя заботливыми и любящими друзьями.
44. Развить хорошую интуицию.
45. Освоить искусство расставлять приоритеты.
46. Всегда иметь свободное время для заботы о своей внешности.
47. Уметь делать красивый маникюр.
48. Всегда быть в курсе модных новинок.
49. Завести тетрадь с рецептами.
50. Вести дневник планирования.

У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.

Женские жизненные цели

Даже если вы повреждены, вы все равно имеете ценность

«Популярный оратор начал семинар с 20-долларовой банкноты. Чтобы послушать его речь, собралась толпа из 200 человек. Он спросил: «Кому нужна эта 20-долларовая купюра?»

Поднялось 200 рук.

Он сказал: «Я собираюсь отдать эти 20 долларов одному из вас, но сначала позвольте мне сделать это». Он скомкал счет.

Затем он спросил: «Кому это еще нужно?»

Все 200 рук все еще были подняты.

«Что ж, — ответил он, — что, если я сделаю это?» Затем он уронил купюру на землю и наступил на нее ботинками.

Он поднял его и показал толпе. Счет был весь скомканный и грязный.

«Кто еще этого хочет?»

Все руки по-прежнему поднимались.

«Друзья мои, я только что преподал вам очень важный урок. Независимо от того, что я сделал с деньгами, вы все равно хотели их, потому что они не упали в цене. Он все еще стоил 20 долларов. Много раз в нашей жизни жизнь сминает нас и превращает в грязь. Мы принимаем неверные решения или справляемся с неблагоприятными обстоятельствами. Мы чувствуем себя никчемными. Но что бы ни случилось или что произойдет, вы никогда не потеряете свою ценность. Ты особенный — никогда этого не забывай! »

Вы получаете то, что даете

«Однажды жил фермер, который регулярно продавал масло пекарю. Однажды пекарь решил взвесить масло, чтобы посмотреть, получает ли он именно то количество, которое просил. Он выяснил, что это не так, и подал на фермера в суд.

Судья спросил фермера, использует ли он какие-либо меры для взвешивания масла. Фермер ответил: «Ваша честь, я примитивен. У меня нет точной меры, но у меня есть шкала ».

Судья ответил: «Тогда как вы взвешиваете масло?»

Фермер ответил; «Ваша честь, задолго до того, как пекарь начал покупать у меня масло, я покупал у него фунт хлеба. Каждый день, когда пекарь приносит хлеб, я ставлю его на весы и придаю ему одинаковый вес в масле. Если кого и винят, так это пекаря ».

Мораль истории: в жизни вы получаете то, что отдаете. Не пытайтесь обмануть других.“

Цитаты о командном взаимодействии для стимулирования совместной работы

Ни у кого не возникает сомнений, что для изменения ситуации и получения значимых результатов нужна группа людей. Но зачастую бывает сложно обеспечить слаженность действий участников такой группы, особенно когда все работают в разных местах. Так как же сделать так, чтобы все в коллективе ощущали свою причастность и значимость? Как известно, двух абсолютно одинаковых групп не бывает, поэтому для поиска решения может понадобиться метод проб и ошибок. Лучше всего начать с мотивации людей на выполнение самых важных задач в режиме совместной командной работы. 

Читать о 10 простых шагах к более эффективной совместной работе

Совместная работа способствует развитию новых идей и творческих проектов

Но для того чтобы стимулировать совместную работу на рабочем месте, сначала нужно донести до людей мысль о том, как важно полагаться друг на друга для достижения общего блага группы. Это можно сделать с помощью игр для сплочения коллектива или вдохновляющих цитат

Далее приводятся цитаты о совместной работе и командном взаимодействии, заряжающие положительной энергией и вдохновляющие сотрудников.

Повысить эффективность командной работы с помощью Asana

Мотивационные цитаты, вдохновляющие на трудолюбие

Тяжёлая работа не всегда даётся просто. Обычно для повышения мотивации, особенно в сложные времена, необходим целеустремлённый лидер. Мотивация может реализовываться через использование командного девиза, привлечение мотивационного оратора или распространение вдохновляющих цитат

Какой бы способ мотивации вы ни выбрали, крайне важно обеспечивать конструктивную обратную связь и отмечать положительные моменты в работе коллектива. Акцентируйте сильные стороны каждого отдельного сотрудника, отмечая как большие, так и малые его достижения

В случае сомнений поделитесь мотивационной цитатой про командное взаимодействие. 

Сосредоточьтесь на хорошем в жизни.

«Два друга шли по пустыне. На каком-то этапе своего пути они поссорились, и один друг ударил другого по лицу.

Тот, кого ударили, был ранен, но, ничего не сказав, написал на песке: «Сегодня мой лучший друг ударил меня по лицу».

Они продолжали идти, пока не нашли оазис, где решили помыться. Тот, кого ударили, застрял в болоте и начал тонуть, но его спас друг. Оправившись от шока, он написал на камне: «Сегодня мой лучший друг спас мне жизнь».

Друг, который ударил и спас своего лучшего друга, спросил его: «После того, как я причинил тебе боль, ты писал на песке, а теперь пишешь на камне, почему?»

Другой друг ответил: «Когда кто-то причиняет нам боль, мы должны записать это на песке, где ветер прощения может стереть это». Но когда кто-то делает что-то хорошее для нас, мы должны выгравировать это на камне, чтобы ветер не смог стереть это ».

Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются.

Когда сбываются самые заветные мечты, стоит ожидать, что рано или поздно судьба даст вам ответ. (Стефани Майер)

Мечты, которые сбываются, могут быть такими же несбывшимися, как и несбывшиеся. (Б. Батлер)

Сон — самое милое, самое верное, самое интересное общество: он делает течение времени незаметным. (П. Буаст)

Самые простые сны — это те, в которых нет сомнений (А. Дюма-отец)

Наши самые смелые мечты сбываются! Может быть, пришло время реализовать себя и побеспокоиться? (С. Давайте)

Там любовь сильнее, а сны чуднее, чем дома. (Бернард Шоу)

Зачем мне говорить, что мое счастье не более чем сон? Даже если это сон, позволь мне насладиться им. (Джозеф Аддисон)

Люди, которые видят солнце, забывают луну. Чтобы увидеть луну, забудьте солнце. Когда они видят оба светила в небе, они думают о третьем. (Абай Садыков)

Общество часто прощает обидчика. Но не мечтатель. (Оскар Уайлд)

Кошке приснились крылья: она хотела отведать летучих мышей.

Мечты, которые сбываются, могут быть такими же несбывшимися, как и несбывшиеся. (Б. Батлер)

Сон — самое милое, самое верное, самое интересное общество: он делает течение времени незаметным. (П. Буаст)

Самые простые сны — это те, в которых нет сомнений (А. Дюма-отец)

Наши самые смелые мечты сбываются! Может быть, пришло время реализовать себя и побеспокоиться? (С. Давайте)

Возлагаете надежды на личную страницу в социальной сети

Очередной ряд исследований на примере широкого использования социальных сетей среди школьников показал резкое сокращение творческого мышления и других практических навыков. В результате наблюдается плохая успеваемость и отсутствие целеустремленности.

Каждый человек способен усомниться в собственном успехе на фоне блистательных достижений других, выставляя напоказ свой статус в одной из социальных сетей. Осознание приходит, когда вы перестаете публично выставлять каждую деталь своей жизни в той или иной соц сети.

Как быть?

Попробуйте какое-то время не заходить на страницы социальных сетей.

Прочтите все вышеперечисленные причины нецелеустремленных людей и подумайте, что больше всего соответствует вам.

Только полная осведомленность поможет вам справиться с первопричиной. Самое время прекратить откладывать и сделать первый шаг по направлению новых перемен. Меняйте свои привычки и оставайтесь целеустремленными!

Автор — Robert Locke

Перевод статьи — 10 Reasons Why People Are Unmotivated (And Ways to Be Motivated) via Клубер

Фото — cdn.motivationgrid.com

Развитие целеустремленности

Целеустремленность можно развивать также как мускулы тела. Но в первую очередь необходимо понять, что ты хочешь, каковы твои жизненные цели. Когда ты четко поймешь, чего ты хочешь, а чего ты не хочешь, тогда станет явно чем стоит заниматься, а что только мешает тебе в продвижении. Говорят, пока человек по-настоящему не захочет похудеть или добиться какой-то крупной цели, он так и будет обещать себе начать новую жизнь с понедельника. А когда ты реально чего-то захочешь, то вопросы о самомотивации отпадут сами собой.

Важно, чтобы цели, которые ты перед собой ставишь не зависели от мнения окружающих и были твоими. Иначе ты рискуешь прожить чужую жизнь. Для достижения таких больших целей как открытие собственного бизнеса, получение высшего образования или сброс лишнего веса может потребоваться длительное время — вплоть до нескольких лет

И чтобы не сдаться на середине пути, нужно развивать уверенность в себе

Для достижения таких больших целей как открытие собственного бизнеса, получение высшего образования или сброс лишнего веса может потребоваться длительное время — вплоть до нескольких лет. И чтобы не сдаться на середине пути, нужно развивать уверенность в себе.

Многие говорят, что им мешает в достижении их целей лень. Бороться с ленью порой очень тяжело. Но не все считают, что лень — это плохо. Как рассказывает в своих книгах Глеб Архангельский (известный эксперт в области тайм-менеджмента), лень — это защитная реакция организма на чрезмерную усталость или на то, что ты ставишь себе задачи, которые или не близки лично для тебя или ты не видишь в их выполнении никакого смысла. Так было у меня когда я писал диссертацию. Как правило мне было лень заниматься этой деятельностью и я выполнял лишь тот минимум, чтобы меня не отчислили с аспирантуры. Подсознательно я понимал, что защищать диссертацию вряд ли буду и максимум на что меня хватило — это только написание и публикация одной научной статьи. Впрочем, защитную лень не следует путать с самой обыкновенной ленью.

Именно целеустремленность и достаточное желание приблизиться к своим целям позволяет человеку преодолевать препятствия и в конце концов добиваться своего. Проявляя достаточное упорство и настойчивость ты приближаешь себя к успеху с каждым шагом.

Целеустремленность можно начать развивать с малого. К примеру, можно начать пересматривать свои привычки. Вместо просмотра телевизора вечером можно пойти потренироваться в тренажерный зал, вместо того чтобы завтракать в макдональдсе, можно взять с собой пару бутербродов из дома. Это сэкономит деньги и здоровье. Начни копить на свой бизнес или на крупную покупку. Запиши в ежедневник планы на неделю, месяц, год. А в повседневной работе постарайся делать чуть больше, чем ты привык.

Даже такие небольшие привычки в поведении могут серьезно изменить качество жизни. Нормализация питания и умеренный спорт помогут скинуть лишний вес, а научившись копить деньги ты раз и навсегда избавишься от кредитов. Сначала ты сможешь накопить на новый смартфон без кредитной карты, а потом получив новый навык бережливости и экономии ты уже сможешь делать накопления на такие покупки как машина, квартира или запуск своего бизнеса.