Учитеся говорить «достаточно»
Для того чтобы перестать быть терпилой и изменить свою жизнь, необходимо найти в себе решительность и силу. Это означает научиться говорить «достаточно» в тех ситуациях, когда вы чувствуете себя неуверенно или неуважаемо.
Говорить «достаточно» означает выражать свои мысли и чувства в голос, а не просто молча терпеть обиды и несправедливости. Это требует самоуважения и уверенности в себе, потому что только в таком случае можно ожидать уважения от других.
Начните с того, чтобы осознать свою ценность и право на проявление собственного мнения. Подумайте о своих достижениях и качествах, которые делают вас уникальным человеком. Используйте эти мысли, чтобы укрепить свою уверенность в себе и заявить о себе.
Когда вы решитесь говорить «достаточно», будьте готовы к тому, что другие могут испытывать некоторое сопротивление или возмущение. Возможно, они даже попытаются ограничить ваше право на выражение своих мыслей. Но помните, что вы заслуживаете уважение и вам не нужно жертвовать своим самоуважением ради других.
Не бойтесь использовать слова с силой и уверенностью. Выражайтесь ясно и четко, чтобы ваши слова были понятны и серьезно восприняты. И помните, что говорить «достаточно» — это проявление заботы о себе и своих интересах.
| Терпеть | Изменить |
| Решительность | Сила |
| Голос | Самоуважение |
| Уважение | Уверенность |
Значение слова «терпила»
Слово «терпила» используется в криминальном жаргоне для обозначения человека, который безотказно выполняет поручения или приказы более влиятельных или преступных личностей. Терпилы часто оказываются в подчинении таких лидеров криминального мира, их обязанностью является исполнение всяческих «грязных» дел.
Быть терпилой в криминальном мире – это непростое испытание, потому что жизнь таких людей полна рисков и опасностей
Они должны проявлять осторожность и предельную верность своим «хозяевам», чтобы сохранить свою собственную жизнь и иногда даже жизни своих близких
В семейной жизни быть терпилой тоже может быть не легко. Это человек, который терпит неприятности или унижения от своего партнера и не реагирует на них открыто или агрессивно. Такие люди могут принимать на себя все неприятные ситуации, их смирение и покорность делает их «терпелками» в отношениях.
Однако, не всегда слово «терпила» имеет негативное значение. В некоторых контекстах оно может использоваться для описания человека, который волею судьбы оказывается в плохом положении или испытывает трудности, но не сдается и продолжает бороться. Такие терпилы находят в себе силы и мотивацию для преодоления препятствий и достижения своих целей.
В мировом масштабе это слово также может иметь разные значения в разных культурах и средах общения. В некоторых случаях «терпила» может обозначать молчаливого и послушного работника, который пренебрегает собственными интересами ради выполнения задачи или достижения общей цели. В других случаях «терпелка» может быть олицетворением мужества и стойкости перед трудностями и испытаниями.
Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку
Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.
Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.
Нытье никаким образом не решает проблемы!
Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!
Как пресекать нытиков:
- Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь, на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
- Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать. Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
- Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?». Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
- Убери нытиков из своего социального круга, и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.
Также на сайте есть статья специально для слабого пола о том, как стать уверенной в себе девушкой и поднять самооценку.
Обучение принятию решений
Принятие решений – это ключевой аспект любого бизнеса. Хороший масштабируемый бизнес обычно зависит от того, как хороши лидеры и менеджеры в принятии решений. Значимость способности верно принимать решения очевидна в практически любом виде деятельности, будь то личная жизнь, работа или профессиональные отношения.
Обучение принятию решений – это научить людей правильно и эффективно принимать решения. Правильное принятие решений является умением, которое можно освоить методически или через практику. Значительная часть методик основывается на использовании информации, чтобы получить наилучший результат.
Обучение принятию решений может также помочь в развитии способностей к анализу и многом другом. И хотя во многом принятие решений может осуществляться интуитивно, лучше подготовиться заранее, чтобы убедиться, что принимается наилучшее решение, особенно если это касается карьеры или бизнеса.
- Принятие решений может включать в себя следующие компоненты:
- Анализ ситуации
- Определение целей
- Определение альтернатив
- Оценка альтернатив
- Принятие решения
- Оценка результатов
Таким образом, обучение принятию решений может быть полезным и полезно многим, в том числе руководителям, бизнесменам, менеджерам и просто обычным людям, которые хотят быть более уверенными при принятии решений в своей жизни.
Научитесь устанавливать границы
Часто люди становятся терпилами, потому что они не устанавливают границы и позволяют другим людям перешагивать их личное пространство и временные ресурсы. Они могут чувствовать себя обязанными помогать всем и терпеть некомфортные ситуации, не установив ясные границы
Но важно понимать, что установление границ — это не эгоистичное действие, а проявление уверенности в себе и осознанное управление своей жизнью
Почему установление границ важно?
Установление границ позволяет вам проявить самоуважение и решительность. Когда вы устанавливаете границы и защищаете свои интересы, вы показываете, что цените себя и свои потребности. Это влияет на ваше самоуважение и помогает вам чувствовать себя более уверенно.
Также, установление границ помогает вам получить уважение от других людей. Когда вы устанавливаете четкие границы и не терпите некорректное поведение, окружающие люди учатся уважать вас и ваши права.
Как установить границы и перестать терпеть?
1. Определите свои границы. Внимательно проанализируйте, что для вас является неприемлемым поведением или переходом через личные границы. Заведите список этих правил для себя.
2. Выражайте свои границы. Научитесь говорить «нет» и стоять на своем, когда кто-то перешагивает ваши границы. Используйте уверенный и решительный голос. Не бойтесь сказать, что вас беспокоит и что вы намерены изменить.
3. Уважайте свои границы. Будьте последовательными и решительными в своих решениях. Не позволяйте другим людям нарушать ваши границы. Если кто-то все равно нарушает ваши правила, вы должны быть готовы вести себя последовательно и установить соответствующие границы.
| 4. Найдите поддержку. | Если вам сложно устанавливать границы и перестать быть терпилой, обратитесь за помощью к доверенным друзьям или специалистам, которые могут помочь вам развить навыки установления границ и повышения самооценки. |
| 5. Уделяйте время себе. | Найдите время для занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение. Это поможет вам поддерживать баланс и заботиться о себе, что в свою очередь поможет вам установить и защитить границы. |
Итак, если вы хотите перестать быть терпилой, научитесь устанавливать границы. Помните, что это не эгоистичное действие, а необходимый шаг к повышению самоуважения и эффективному управлению своей жизнью. Установите свои границы, выразите их и уважайте их. Измените свою жизнь к лучшему!
«Работа на себя — это, когда выходные перестают быть выходными»
Конечно, было немного страшно бросать хорошую работу и начинать свой проект. Я всегда стараюсь все просчитывать и принимать взвешенные решения, но все риски спрогнозировать просто невозможно, особенно в такой непредсказуемой среде, как стартапы. Но в целом, на протяжении всей своей сознательной жизни я оказывался в различных ситуациях и как-то спокойнее воспринимаю сложности. Сюда хорошо ложится избитая фраза «то, что не убивает, делает нас сильнее». Во всяком случае, пережив какие-то стрессовые моменты несколько раз, ты уже понимаешь, как минимум, чего ожидать и проще к этому относишься.
Например, когда-то самый большой стресс для меня заключался в том, что должен был уволить человека. Я человек открытый, дружелюбный и общительный: когда надо кого-то увольнять, мне это дико неприятно. Но после первого раза стало немного легче, хотя это все равно изматывает эмоционально.
Работа над стартапом сильно изменила мою жизнь. У меня категорически изменился спектр обязанностей — полностью пропала мысль, должен ли я этим заниматься или нет. Когда работаешь в компании, в силу человеческого фактора или в силу несовершенства процессов, иногда может прилетать то, чем ты заниматься не должен, и в найме всегда есть право сказать, что это вообще не моя задача. В своем бизнесе так сказать не получится. Все, что есть, — это твоя задача. Если кто-то не может, значит, садись и делай сам.
Еще выходные перестали быть выходными, разве что звонков в эти дни меньше, но это сознательный выбор. Я надеюсь, получится в какой-то момент восстановить баланс жизнь-работа, но пока нужно добиваться результата.
Психо-советы Лина Дианова Жить+
1. Поставьте себя на первое место. Заботитесь о своих потребностях и желаниях. Не бойтесь выражать свое мнение и отстаивать свои права.
2. Избегайте негативных и токсичных людей. Окружитесь людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют.
3. Развивайте самоуважение. Признайте свою ценность и достоинство.
4. Не бойтесь изменений. Иногда для того, чтобы перестать быть терпилой, нужно выйти из своей зоны комфорта и сделать шаг в неизвестность.
5. Учитеся говорить «нет». Не берите на себя все задачи и обязанности. Вы должны быть в приоритете, а не угождать всем окружающим.
6. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье. Отдыхайте, занимайтесь спортом, находите время для хобби и саморазвития.
7. Принимайте решения и действуйте. Не откладывайте на потом то, что нужно сделать сейчас.
Итак, если вы хотите перестать быть терпилой и начать жить+ полноценной и счастливой жизнью, важно следовать психо-советам Лина Дианова Жить+. Внесите эти советы в свою жизнь и станьте хозяином своей судьбы!
| Психо-советы Лина Дианова Жить+ |
|---|
| Поставьте себя на первое место. |
| Избегайте негативных и токсичных людей. |
| Развивайте самоуважение. |
| Не бойтесь изменений. |
| Учитеся говорить «нет». |
| Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье. |
| Принимайте решения и действуйте. |
Заботьтесь о своем телесном и психическом состоянии
Начните себя уважать, заботясь о своем телесном и психическом состоянии. Физическое здоровье имеет прямое влияние на наше эмоциональное состояние и самооценку. Регулярные физические упражнения помогут вам ощущать себя сильнее и полным энергии.
Физические упражнения для поддержания телесного состояния:
- Занимайтесь спортом или физической активностью, которая вам приносит удовольствие.
- Регулярно прогуливайтесь на свежем воздухе, делайте зарядку или йогу.
- Следите за своим питанием и пейте достаточное количество воды.
Психическое состояние и забота о себе:
- Выделите время для отдыха и расслабления.
- Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь управлять своими эмоциями.
- Практикуйте медитацию или другие техники релаксации.
- Развивайте свои интересы и хобби, которые доставляют вам удовольствие.
Помните, что забота о себе и уважение к себе — это не эгоизм, а необходимое условие для счастливой и здоровой жизни. Вы заслуживаете лучшего, поэтому дайте себе возможность быть здоровым и счастливым.
Нужно ли терпеть?
Держись за авось, поколе не сорвалось.
Русская народная пословица
Нужно ли терпеть оскорбления мужа, придирки свекрови, усмешки коллег, хамское поведение начальства, наплевательское отношение ребенка к себе? Нужно ли терпеть житейские неурядицы и неудовлетворенность собой и своей жизнью? А вдруг стерпится-слюбится, а вдруг ситуация выровняется в положительную сторону, а вдруг за свое терпение вы будете сполна вознаграждены когда-нибудь потом?
Эта робкая надежда на то, что терпение — залог будущего счастья, порой оказывается страшной ловушкой: жизнь-то проходит, и пока вы терпите, а не живете — проходит мимо.
Начните с любви к себе
Если вы не любите себя, вы никогда не научитесь умению постоять за себя .
Если кто-то говорит что-то оскорбительное или пытается оклеветать кого я люблю, я обязательно выскажу свое недовольство. Я буду защищать близкого мне человека.
Но мне гораздо труднее сделать то же самое для себя. Мне проще согласиться, если моя приятельница говорит что-то что мне не нравится обо мне, чем приводить доводы в свою защиту. Но я знаю эту свою проблему и работаю над собой. Мне не надо переубеждать оппонента, мне надо донести, что мне неприятно его мнение.
Любовь к себе означает находить время, чтобы подумать о том, что вы цените в себе, и привести свои действия в соответствии с вашими целями.
Это не означает, что надо становиться эгоистом . Это просто означает, что вы любите себя достаточно, чтобы знать, когда нужно установить здоровые границы.
Перестаньте себя жалеть! Иначе…
Каждый следующий раз, когда вы будете поощрять в себе подавленное состояние жалости, вы будете усиливать в себе жертву и ослаблять героя – сильного и смелого достигатора. В вас есть и та, и другая часть. И вы сами выбираете каждый день, какую из них взращивать, а какую ослаблять.
Жалость к себе опасна тем, что на нее довольно быстро реагирует тело. Она часто переходит в психосоматику – сердечно-сосудистые заболевания, вегето-сосудистая дистония, цистит, вирусные и грибковые инфекции, заболевания желудочно-кишечного тракта – вот только несколько самых распространенных соматических реакций, возникающих при склонности проявлять жалость к себе.
Нервные тики – еще одна часто встречающаяся особенность среди тех, кто впадает в жертвенное состояние.
Помимо психосоматики, жалость чревата еще одним серьезным последствием – вы можете стать не интересны своим друзьям. Ведь, по правде говоря, никто не любит нытиков. Люди притягиваются на положительные эмоции и отталкиваются на отрицательные.
Наконец, жертвенное поведение приводит к тому, что вы перестаете достигать, развиваться, начинаете постепенно деградировать и откатываться назад. Достижение целей – понятие, противоположное жалости к себе.
Причины слабости
Мы думаем, что слабость можно взять измором, вытравить ее из себя по капле злыми словами и агрессией. На самом деле это не так.
Мучительное переживание слабости и беззащитности часто приходит к нам из детства. Рука об руку с ними идут одиночество, печаль, отвержение.
Поэтому антидот для слабости – это поддержка. Поддержка внешняя, от других людей, и внутренняя, от самой себя. Ощущение твердой опоры под ногами и надежного тыла за спиной. Причем важны оба фактора – и внешний, и внутренний. Невозможно опираться только на себя – и не выйдет опираться только на других.
Только имея внутри этот баланс, можно научиться быть сильным и смелым по-настоящему. Так ребенок осваивает новые территории – сначала держась за маму или папу, потом отбегая от них чуть подальше и снова к ним возвращаясь.
Если ваша цель – перестать быть слабой, для начала перестаньте бить себя по рукам за каждый нетвердый шажок вперед. Поддерживайте себя и заручитесь поддержкой близких. Иногда достаточно просто позвонить подруге и пожаловаться на трудный день, чтобы вновь почувствовать себя сильной.
Работа с психологом – тоже хороший способ получить поддержку и научиться смелее смотреть в лицо жизни.
Что почитать
Брене Браун, «Дары несовершенства»Как спокойнее реагировать на критику
Что посмотреть
Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте:
Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:
Развивайте свою уверенность
Если вы хотите изменить свою жизнь и перестать быть терпилой, то одним из важных шагов будет развитие своей уверенности. Уверенность в себе поможет вам не только получить уважение окружающих, но и поставить границы в отношениях с другими людьми.
Важно начать с изменения своего внутреннего голоса. Уверенные люди смотрят на мир и на себя с позиции самоуважения
Они верят в свои силы и способности. Постепенно меняйте свои мысли и убеждения о себе. Отказывайтесь от мыслей о себе как о «терпиле» и начинайте видеть себя как самостоятельного и уверенного человека.
Решительность — важное качество уверенных людей. Многие терпят и подчиняются другим, потому что боятся конфликтов
Однако, развивая уверенность, вам необходимо научиться ставить границы и защищать свои интересы. Быть решительным — значит не терпеть неправду и несправедливость. Не бойтесь высказывать свое мнение и отстаивать свои права.
И самое главное — не терпите отношения, которые вас оскорбляют или унижают ваше самоуважение. Уверенные люди знают, что они заслуживают уважение и любовь. Если ваши отношения не приносят радости и удовлетворения, не бойтесь принять решение их завершить. Не терпите негативные воздействия на свое самоуважение и эмоциональное благополучие.
Уделять время и внимание своим нуждам
Самолюбие и уважение к себе начинаются с умения принимать наши собственные нужды и уделять им время и внимание. Когда мы говорим о своих потребностях, мы выражаем уверенность в себе и своей ценности
Часто мы боимся отказываться и говорить «нет», боясь вызвать недовольство или разочарование у других. Но установление границ и удовлетворение собственных потребностей помогает нам достичь гармонии и уравновешенности в жизни.
Как начать уделять время и внимание своим нуждам? Вот несколько идей:
- Возьмите все время для себя. Уделите каждый день хотя бы несколько минут на то, чтобы просто наслаждаться моментом, делать то, что вам нравится и заряжаться энергией.
- Заведите дневник или делайте записи о своих мыслях и чувствах. Это поможет разобраться в своих потребностях и научиться слышать себя.
- Установите границы. Не бойтесь отказываться и говорить «нет», когда вам не хочется или вы не готовы что-то делать. Помните, что ваши потребности важны.
- Научитесь просить о помощи. Не стесняйтесь обращаться к другим и просить поддержку, если вам нужна помощь.
Уделите время для саморазвития и самообразования. Читайте книги, слушайте подкасты или посещайте семинары, которые помогут вам развиваться и стать лучше.
Неважно, как вы решите уделять время и внимание своим нуждам. Главное – сделать это. Так вы не только укрепите свою уверенность и самоуважение, но и обретете гармонию и равновесие в своей жизни
Так вы не только укрепите свою уверенность и самоуважение, но и обретете гармонию и равновесие в своей жизни.
Бороться с чувством вины при заботе о себе
Бороться с чувством вины при заботе о себе – важный шаг к самоуважению
Многие люди, особенно те, кто привык постоянно заботиться о других, часто испытывают чувство вины при попытке уделить время и внимание себе
Однако, чтобы достичь полноценной жизни и гармонии, очень важно научиться принимать себя и уважать свои потребности
Первым шагом к изменению этой ситуации является осознание того, что самоуважение и уважение себя являются правом каждого человека
Отказываться от чувства вины и устанавливать границы между своими потребностями и потребностями других людей – это важное предпосылка для достижения гармонии и душевного спокойствия
Говорить «нет» может быть сложно и вызывать некоторую тревогу, но важно понимать, что отказ от выполнения чужих просьб не является проявлением эгоизма, а скорее здравомыслием и уверенностью в себе. Чтобы облегчить себе процесс, полезно разработать собственную стратегию отказа и осознать, что ваше время и энергия ценны
Также будет полезно поставить себе приоритеты и прислушиваться к своим физическим и эмоциональным потребностям. Забота о себе является необходимым составляющим здоровой и счастливой жизни, и ее необходимо включить в свой ежедневный режим. Не забывайте, что вы заслуживаете время для отдыха, радости и саморазвития.
Итак, чтобы бороться с чувством вины при заботе о себе, важно принять себя с уважением и установить границы в отношениях с другими людьми. Отказывайтесь от неправильного чувства вины и говорите «нет» в тех ситуациях, когда это необходимо
И помните, что самоуважение и гармония ваших потребностей — это залог счастливой жизни.
Изучение своих границ
Часто, будучи терпилой, мы забываем о себе и о своих личных границах. Но чтобы начать уважать себя, необходимо в первую очередь понять, где наши границы и что мы готовы терпеть, а что нет.
Вера в себя играет важную роль в изучении своих границ. Верьте в свои силы и поймите, что уважение к себе начинается с осознания своих возможностей и прав, а также сознания того, что вы заслуживаете быть уважаемым.
Изучение своих границ может быть сложным процессом. Возможно, вам придется поставить себе некоторые ограничения и научиться говорить «нет» в ситуациях, где раньше вы были готовы всегда поддержать других и позволить себе быть использованным. Но помните, что вы заслуживаете уважения и должны защищать себя.
Не бойтесь действовать в соответствии с вашими границами. Если вам кажется, что ваши права нарушаются или вы ощущаете дискомфорт в какой-то ситуации, не стесняйтесь защищаться и говорить об этом. Ведь только вы знаете, что лучше для вас, и только вы можете определить, какие границы нужно установить.
Изучение своих границ поможет вам лучше понять себя и свои потребности. Оно поможет вам стать сильнее и увереннее в себе, а также уважать и ценить себя. Установка границ — это процесс, который может занять некоторое время, но с каждым шагом вы будете приближаться к пониманию и уверенности в своих действиях.
И помните, что уважение к себе не крыться в том, чтобы быть эгоистичным или жестким. Уважать себя — значит уважать свои границы, нужды и чувства, а также уважать своих близких и окружающих. Будьте себе верны и помните, что вы заслуживаете быть уважаемым и счастливым.
Приоритезируйте свои потребности
Часто мы склонны крыться за себя ради других людей или жертвовать своим временем, энергией и силами ради их благополучия. Однако, чтобы начать уважать себя, необходимо позаботиться о себе и своих потребностях.
Верьте в себя и свои силы! Помните, что вы заслуживаете хорошего отношения к себе и своему времени. Не откладывайте заботу о себе на второй план — поставьте себя на передний план и начните удовлетворять свои потребности. Не бойтесь выразить свое мнение и отстоять свои права.
Также помните, что каждый имеет право на отдых и свободное время. Не забывайте о здоровом балансе между работой и личной жизнью. Определите свои границы и научитесь говорить «нет» там, где вам не хочется и нет силы делать то, что от вас требуют.
Приоритезируйте свои потребности и внимательно слушайте себя. Вы заслуживаете уважения и заботы, как и все остальные
Обратите внимание на свои эмоции и анализируйте, что вас действительно делает счастливым. Делайте то, что приносит вам радость, и откажитесь от того, что вас тяготит и не приносит удовлетворения
Вера в себя и свои силы поможет вам преодолеть привычку быть терпилой и начать уважать себя. Доверьтесь себе и своим решениям. Найдите в себе силы отстоять свои потребности и быть счастливым.
Кто такие терпилы в криминальном жаргоне
Когда мы слышим слово «терпила», то обычно ассоциируем его с миром криминального жульничества. Но что на самом деле означает быть «терпилой»? Каково значение этого слова в мировом жаргоне?
Быть «терпилой» в криминальном масштабе – значит быть человеком, который работает на кого-то другого, исполняя его грязную работу и не способный защитить себя. Будь то крупный босс или преступник на улицах, терпила – это тот, кто платит за свою слабость и беспомощность.
И все же, как человеку перестать быть такими терпилами? Во-первых, нужно найти в себе силы и решимости справиться со своими проблемами самостоятельно. Во-вторых, необходимо научиться говорить «нет» и защищать свои права. И в-третьих, необходимо разобраться в своих ценностях и целях, чтобы не допускать, чтобы кто-то другой использовал тебя в своих целях и интересах.
Итак, теперь вы знаете, что такие терпилы в криминальном жаргоне и как избежать попадания в их ряды. Будьте смелыми и находчивыми, защищайте себя и свои интересы, не позволяйте никому использовать вас как инструмент в своих махинациях.
«В школе я начал писать код и изучать разные языки программирования»
— Я родился в Гомеле в семье учителей. В школе соображал хорошо, но на некоторых предметах мне просто не хватало терпения. Только когда закончил университет и столкнулся с прикладными задачами, понял, для чего нужны были те или иные формулы, что дает градиент, распределение по объему или колокольчик Гаусса. Все это нам преподавали слишком академически, система образования не позволяла уделить достаточно внимания каждому, чтобы раскрыть его особенности. Моя, например, в том, что я понимаю все только через практику.
В 90-х выживать было очень тяжело, поэтому отец стал работать на авторынке. Я периодически ему там помогал. И, видя его путь, я все больше понимал, что рассчитывать в жизни надо в большей мере на себя. В то время у меня и сформировалось убеждение, что стоит делать что-то свое.
В школе я начал писать код и изучать разные языки программирования. К третьему курсу университета мог хоть что-то написать на 4−5 языках. И примерно в это же время, будучи студентами, мы с друзьями пытались брать какие-то заказы по разработке сайтов и двигаться в направлении предпринимательства. У нас даже было ИП специально для этого. Программирование у меня — непрофильное образование. Я физик-ядерщик. Языки программирования я учил сам по книжкам. Курсов в то время было мало, в основном это все была самодобываемая информация. Мне всегда было проще взять какой-то мануал, примеры и пойти их воспроизводить, пока я не пойму, как это работает.
На 3-м курсе я попал на стажировку в IBA. Там я работал как MSI-пакер — был интересный опыт. После я поработал Java-разработчиком пару лет. Параллельно все это время мы с друзьями пытались как-то развиваться и делать какие-то проекты. В 2007 году у меня был условный штат из 10 человек, которые работали над заказами, — такой небольшой аутсорс.
Дальше были уже продуктовые проекты — система управления умным домом, свой поисковик, система таск-трекинга. Чего мы только ни попробовали…
Почему человек становится удобным?
Для начала мы попробуем разобраться, кто же это такой – удобный человек.
Удобный человек – это личность, принимающая позицию жертвы. Таким людям свойственна низкая самооценка, склонность к депрессии, высокая тревожность и слабая способность отстоять свои границы.
Причины удобного поведения, чаще всего имеют корни из детства – мнение ребенка игнорировалось, а желания подавлялись. Ему внушали «если ты не будешь делать то, чего от тебя ожидают, ты не будешь любим». Если же поведение ребенка переставало быть удобным, он лишался внимания или вовсе отвергался.
Подобное детство порождает удобного человека. Он придерживается той мысли, что удобное поведение является гарантией благосклонности со стороны окружающих. Такой человек не будет идти на конфликт, защищать свое мнение и проявлять эмоции, ибо в его глазах это «неправильно». Мысль о том, что нужно жить для себя, будет казаться индивиду эгоистичной. Свое поведение он будет оправдывать тем, что он «просто хороший человек».
Примените тактику зеркала
Иногда люди не осознают, что они обращаются с вами, как с тряпкой. В таком случае, если вам сложно высказать недовольство, может быть лучше показать, как это выглядит.
Так было с моим бывшим парнем, когда мне было лет 25. Он звонил в последнюю минуту и был уверен, что я откажусь от всех своих планов, чтобы тусоваться с ним.
Сначала так и было. Я, бросив все дела, бегу на встречу с ним. Но потом мне надоел такой формат общения и несколько раз я поступала точно так же как он, чтобы дать ему понять, что значит подобная внезапность.
Мой план сработал очень быстро и он стал предупреждать о свидании. В итоге, правда, мы все равно с ним расстались. Но урок я уяснила.
Если вы не хотите быть тряпкой, не позволяйте соглашаться на все, что вам предлагают.
зеркало
Признаки того, что вы – удобный человек
Вот 6 признаков, указывающих на то, что вы удобный человек:
— Ваши действия опираются лишь на то, чего от вас ждут другие
Наивно думая, что ваша помощь поможет сделать кого-то счастливее, вы пытайтесь выполнить любую просьбу, даже ту, которая вам не по душе.
— Вы кладете на свои плечи больше, чем допустимо
Выжимаете из себя все соки, во благо другим. Позволяете окружающим сидеть у вас на шее, хотя осознаете, что, к примеру, близкие и коллеги могли бы приложить чуть больше усилий, вместо того, чтобы повесить все на вас.
— Вы принимайте участие в мероприятиях, даже если они вам не по душе.
Пытаясь угодить всем, вы заставляйте себя участвовать в разного рода событиях, несмотря на дискомфорт и желание уйти.
— Вы замалчивайте обиды и пытайтесь избежать конфликта.
Страх вступить с кем-то в конфликт заставляет вас подавлять свои обиды. Впоследствии – начинаете болеть, ведь любая обида или негативная эмоция пагубно влияет на здоровье человека.
— Вы постоянно подавляете свои эмоции, ради чувств окружающих вас людей.
Из-за страха показаться странным, вы прячете свои эмоции, и как следствие – у вас может возникать тревожность или даже невротические расстройства (неврозы).
— Вы не умеете отказывать
В попытках всем угодить вы отбирайте у себя право отказать человеку в какой-либо просьбе, даже если у вас нет на это времени, ресурсов, или же вы просто не хотите.
Делать других счастливыми не ваша работа.
Это что-то вроде проверки реальности для меня. Мне нравится, когда другие люди счастливы рядом со мной.
Но правда в том, что вы не можете сделать какого-то человека счастливым. Только сам человек может решить быть ему счастливым или нет. Лишь он знает в чем заключается его личное счастье.
Так что, если вы думаете, что если будете постоянно лебезить перед кем-то, то сделаете человека счастливее, подумайте еще раз так ли это на самом деле.
Помню, я всегда соглашалась со всем, что говорил мой парень, потому что не хотела его расстраивать и подвергать сомнениям его решения. Но теперь я понимаю, что лучше говорить правду, чем копить неуверенность в себе и взращивать неадекватное чувство превосходства в нем.
Счастье — это внутренняя работа .