Как сохранять отношения на расстоянии? топ 12 советов психологов

Возможны ли отношения на расстоянии

Этот вопрос возникает в самом начале встреч влюбленных. Возможны ли отношения на расстоянии, зависит только от двух факторов: глубина чувств и моральная готовность преодолевать преграды. Это настоящая проверка на прочность. Кто сможет ее пройти, в награду получит крепкий семейный союз. Такие партнеры будут готовы пойти друг за другом и в огонь, и в воду, как говорится. Испытание разлукой – самое сложное в отношениях. Главное – не допустить возникновения безразличия. Периодические встречи помогут помнить тактильные ощущения, запах любимого человека, романтические ощущения. Это поддержит пламя любви до следующей встречи.

Особенности и психология отношений на расстоянии

Практическая психология отношений на расстоянии показывает, что поддерживать искру и стараться вывести их на другой уровень могут люди только с определенным характером. Это волевые мужчины и женщины, которые умеют ставить цели, определять приоритеты, находить золотую середину в принятии решений. С одной стороны дистанционные отношения имеют ощутимую ауру свободы и отсутствия контроля со стороны партнера, но с другой – этим не стоит злоупотреблять. Надо помнить о ревности. Ее никто не отменял. Слишком вольное поведение и стиль жизни могут стать причиной очень серьезных конфликтов.

Будьте искренними по отношению к партнеру

Самый простой совет, который вы получите, чтобы ваши отношения на расстоянии продолжались хорошо, — это быть честным

Честность имеет жизненно важное значение в любых отношениях, чтобы построить счастливую и здоровую связь с вашим партнером. Но в этом случае в отношениях на расстоянии честность партнеров важнее всего остального

Отношения на расстоянии во многом зависят от способности честно общаться и решать проблемы. Вашему партнеру важнее матч по телевизору или разговор с вами? Или вам лучше поболтать с друзьями за чашкой кофе, чем громко разговаривать по телефону с партнером по туру? Не игнорируйте расстояние и постарайтесь провести некоторое время в общении с партнером. Постарайтесь быть честным со своим партнером, так как это может только решить проблемы. Честно скажите партнеру, где и как вы проводите свободное время. Не хотелось бы солгать, что вы легли спать прошлой ночью, а потом он видит в Facebook несколько ваших фотографий на вечеринке. Честность и хорошее общение — единственный залог успешных отношений на расстоянии.

Сильный заговор на любовь мужчины на расстоянии

Чтобы быть уверенной в том, что мужчина от вас никуда не денется и любовь его не пройдет вдали от вас, можно совершить один весьма простой, но эффективный заговор.

Для него вам потребуется вот что:

фотография любимого мужчины;
ваша фотография;
мед;
новый носовой платок;
свечи.

Совершать обряд следует именно во время роста Луны. Самое подходящее время для ритуала — полночь. Свет в комнате, где будете совершать ритуал погасите, а вместо него зажгите свечки. Возьмите фото любимого, обмажьте его медом с лицевой стороны, а сверху положите свою фотографию и прижмите как следует.

Вот какие слова теперь нужно произнести: «Как сладок мед, так пусть будет всегда сладка любовь между мною и (имя любимого), как склеились медом наши фотографии, так пусть и наши сердца будут навек соединены сладострастной и крепкой любовью! Да будет так, как промолвила я и пусть любовь наша не угаснет никогда! »

Затем фотографии заверните в новый носовой платок, а можно еще и пакетик сверху надеть для надежности, чтоб мед не просочился. Уберите этот сверток под кровать и храните его там весь год, а затем ритуал можно будет повторить.

Советы психолога как сохранить любовь на расстоянии

Мы собрали мнение самых лучших психологов по поводу любви на расстоянии и хотим предоставить вашему вниманию правила по сохранению таких отношений.

Вот в чем они заключаются:

1.Старайтесь находить время для того, чтобы ежедневно звонить или хотя бы писать сообщения любимому человеку. Каждую свободную минутку напоминайте ему, что его ждут и любят, но не переборщите, ведь надоедать тоже не стоит.

2. Не устраивайте сцен ревности по телефону, не делайте глупых проверок, чтобы не травмировать нервную систему ни свою, ни любимого человека.

3. Если в голову лезут всяческие негативные мысли, постарайтесь прогнать их прочь, как можно скорее, отвлеките себя спортом, хобби или работой по дому.

4. Если у вас есть дети, то отвлекитесь на них. Больше времени гуляйте, играйте с любимыми чадами в развивающие игры, тогда времени на тоску не останется.

5. Меньше пользуйтесь социальными сетями. Уделяйте им лишь пол часа утром и пол часа вечером, и то для того, чтобы пообщаться с любимым человеком. Интернет не только отнимет у вас массу времени, но и может загнать в депрессию, если вы будете, к примеру, ползать по страничке любимого и выяснять, с кем он общается.

6. Заручитесь поддержкой близких людей и не слушайте того, кто говорит, что вы живете неправильно и лучше такие отношения на расстоянии вам прекратить. Если вам станет плохо, просто позвоните близкой подруге или маме, к примеру, и просто поговорите, излейте душу. От этого станет легче.

7. Самые тяжелые часы без любимого человека — с 19 до 22 часов вечера. В это время особенно остро чувствуется одиночество и на душе становится тоскливо. Можете эти часы проводить на свежем воздухе, в гостях или в обществе родных людей, вам так будет проще.

8. Не забывайте и про подарки для любимого человека. Хоть вы и находитесь далеко от него, но отправить курьером какой-либо презент вам ничего не мешает.

9. Когда любимый приедет домой, устройте для него романтический вечер, не придирайтесь к нему и меньше болтайте, а больше слушайте, тогда он поймет, что действительно нужен в этом доме и здесь его всегда ждут.

10. Проводите больше времени с любимым человеком, пока он дома. К примеру, взбодрить ваши чувства и полноценно отдохнуть с нотками романтики поможет совместная поездка на море.

А как же секс?

Многие не верят в успех отношений на расстоянии из-за невозможности удовлетворять свои физические потребности, из-за отсутствия регулярной интимной близости.

Пожалуй, это действительно нелегко, а кому-то покажется и невозможным – долгое время находиться вдали от партнера и при этом остаться верным ему.

Но в начале статьи я упомянула о том, что пишу для тех пар, в которых оба партнера осознанно любят и с трепетом относятся к тому, что есть между ними. А между ними — отношения, претендующие на крепкие и долгосрочные, зрелые и осознанные. Для таких отношений характерны любовь, близость, открытое общение и возможность говорить обо всем, интерес к жизни друг друга, желание делать приятное своему партнеру, желание, чтобы партнер развивался. Все эти особенности – залог зрелых отношений. А люди, находящиеся в зрелых отношениях, способны не только пронести любовь сквозь время и расстояние, но и остаться при этом верными друг другу.

И у мужчин, и у женщин есть физические потребности. Они могут по-разному проявляться, но у них один способ реализации. Если вы хотите узнать, почему зрелые отношения не терпят измен, и даже «невинная» интрижка на стороне, о которой никто никогда не узнает, на самом деле изменит ваши отношения раз и навсегда, посмотрите фильм о том, как даже мысль об этом может поменять между вами абсолютно все. Решившись на измену, вы рано или поздно почувствуете, что отношения стали другими. И не сомневайтесь, ваш партнер тоже почувствует это. Это и будет началом конца.

То, насколько вы дорожите тем, что между вами есть, является показателем того, сможете ли вы выдержать отношения на расстоянии.

Советы, данные в статье, помогут вам оставаться верными только в том случае, если вы сами этого хотите и готовы на все ради своего счастья. Если вы готовы пронести вашу любовь сквозь время и расстояние.

Как работает в мозг в удаленке

Длительная разлука с партнером также может привести к снижению эмоциональной близости. Со временем отсутствие общения ухудшает отношения, так как мозг жаждет социального взаимодействия и без настоящего контакта человек испытывает чувства неудовлетворенности и разочарования.

Без физической близости организму сложно вырабатывать гормоны счастья, что увеличивает риск разрыва. В отношениях на расстоянии сложно поддерживать контакт, поэтому люди испытывают больше стресса. Их нестабильное эмоциональное состояние, также приводит к агрессии, которая может быть направлена на партнера.

При сознательных усилиях партнеры могут предпринять шаги для поддержания эмоциональной и физической связи. Один из способов — выделять время для разговоров и общения, будь то видео чат или телефонные звонки

Важно поддерживать открытое и честное общение о страхах и потребностях. Это главные принципы близости и доверия в отношениях на расстоянии

Другой способ — заниматься совместной деятельностью, даже если они физически находятся на расстоянии друг от друга. Совместный просмотр фильмов, онлайн-игры или даже чтение одной и той же книги и ее обсуждение могут создать общий опыт и помочь сохранить чувство близости.

Как вернуть отношения на расстоянии? Первый этап – фокус внимания.

Для начала необходимо задать самой себе несколько важных вопросов, которые определят – нужно ли вообще пытаться вернуть бывшего избранника:

Получится ли в процессе осознать свои ошибки и исправить их?
Достаточно ли терпения и веры в успех своих действий?
Желание вернуть мужчину – это истинное желание или прихоть задетого самолюбия?
Стоят ли отношения на расстоянии вашего времени, эмоций и финансов?
Какие действия будут предприняты с вашей стороны, чтобы отношения вновь не разрушились?

Все эти вопросы должны быть обдуманы. Желательно выделить на ответы достаточное время, расписать все плюсы и минусы сложившейся ситуации. Определить для себя вектор направления.

Нужно понимать, что расставание – это яркое предупреждение. Счастливые отношения не разрушаются, а значит, существуют проблемы, которые не решались слишком долго.

Нет смысла возвращать всё в изначальное состояние. Но есть смысл создать что-то новое и прекрасное с тем же партнёром.

Для этого важно понимать проблемные моменты, решать их и стараться не повторять ошибок. В конце концов, если отношения восстановятся, а поведение партнёров останутся прежними, это не даст ничего хорошего

В конце концов, если отношения восстановятся, а поведение партнёров останутся прежними, это не даст ничего хорошего.

Каждая ситуация индивидуальна, тут нужно принимать решение, исходя из конкретных данных о людях.

К примеру, если вы со своим избранником молоды и разъехались получать высшее образование по разным городам, то нужно осознать – вы не сможете быть рядом как минимум 4 или 5 лет. Это долги срок, который изменит как личность парня, так и ваш собственный характер. Стоит ли бороться за отношения, которые будут неполноценными на протяжении такого долгого времени?

Важно понимать, что даже если отношения получится восстановить, то в случае очередного разрыва, боли и негативных эмоций будет больше. Не нужно пытаться спасти тонущий корабль

Нужно спасти себя – сесть в лодку и отплыть подальше

Не нужно пытаться спасти тонущий корабль. Нужно спасти себя – сесть в лодку и отплыть подальше.

Иногда разрыв – это лучшее, что может с вами произойти, ведь он откроет путь к счастливой жизни без вечного ожидания и переживаний.

Не нужно тратить своё время и время своего партнёра. Если у вас нет ничего, что смогло бы преодолеть все преграды – отпустите человека.

Но если вы уверены, что дело стоит вашего упорства и стараний, то нужно переходить на второй этап нашего руководства.

Любить, как в первый день знакомства

Любовь на расстоянии – это не ряд сплошных недостатков. Подобные отношения позволяют паре сохранить страсть, свежесть чувств. Влюбленные больше дорожат минутами, когда им удается побыть вместе, находят более разнообразные и романтичные занятия. Также партнеры, любящие на расстоянии, больше времени уделяют самим себе, имеют больше возможностей реализовать себя, сохранить индивидуальность и быть самостоятельными.

Если вы задаетесь вопросом, как сохранить любовь мужчины, с которым прожили в браке более десяти лет, то можно попробовать отношения, которые не будут обременять и пожить врозь какое-то время – это освежит чувства.

Используйте современные технологии

У нас появилось достаточно много возможностей поддерживать контакт друг с другом, но ничто не сможет заменить приятное чувство от прикосновения к своему партнеру. К счастью, в последние годы было разработано несколько девайсов, которые частично решают эту задачу. При помощи некоторых фитнес-браслетов вы можете отправить любимому человеку выбрации в ритме биения сердца или использовать синхронизированные кольца, которые имитируют прикосновение человека. Конечно, все эти «игрушки» являются лишь временной мерой, но почему бы не внести в ваши отношения немного непредсказуемости?

Фото: pexels.com/ru-ru/@ekaterina-bolovtsova

Жизнь в отдалении друг от друга

Взаимная симпатия, любовь, влечение – естественные явления между мужчиной и женщиной. С человеком, который нравится, хочется проводить рядом все свободное время, наслаждаться настоящим и строить планы на будущее. Однако в жизни часто наступают моменты, когда один из партнеров вынужден уехать. Как поддерживать отношения на расстоянии, чтобы не потерять любимую вторую половинку?

Самые распространенные причины временных расставаний:

учеба за границей;
стажировка на отдаленном предприятии;
длительные командировки;
работа вахтовым методом.

Кроме того, чувства на расстоянии могут возникнуть у людей из разных городов и стран, познакомившихся в интернете. Они не представляют жизни без общения, постоянно переписываются с помощью смс-сообщений и социальных сетей, созваниваются и долго разговаривают по телефону, но встречаться могут редко и их свидания коротки. Как сохранить любовь на расстоянии? Как с достоинством вынести все трудности расставания, сберечь верность и дождаться воссоединения?

Используем современные технологии

Но для начала давайте подумаем, что поможет вам строить отношения на расстоянии, если встретиться не получается (в том числе из-за карантина и закрытых границ).

Согласитесь, с современными технологиями у вас в разы больше средств для общения, чем когда-то было у наших бабушек и прабабушек.

Фото и селфи

Ваши фотографии скажут мужчине больше, чем сотни слов. Влюбляясь, он готов рассматривать их каждую свободную минуту, и это доставляет ему не меньшее удовольствие, чем само общение. Поэтому не скупитесь на хорошие фотосессии и имейте в запасе 80–100 красивых кадров, на которых вы изображены в разных образах.

Если из-за невозможности встретиться ваше виртуальное общение затянулось, можно иногда отправлять мужчине свои селфи. Но только не делайте их похожими на фото инстаграм-красоток — мужчин смешит «утиная мимика» и маска вечного удивления.

Аудио и видео

Помните некогда популярную услугу «интим по телефону»? Нет, я не предлагаю вам заниматься ЭТИМ, но только подумайте, какой силой может обладать ваш чувственный, проникновенный голос! Поэтому не забывайте баловать своего мужчину аудиосообщениями.

Есть один секрет: когда будете наговаривать их, улыбайтесь. Поверьте, это изменит и тембр вашего голоса, и интонацию.

Я знаю, что мы, женщины, часто грешим на видеокамеры и считаем, что жутко выглядим на видеозаписи. Но я очень советую вам освоить искусство создания видеосообщений.

Почему:

Это неизбитый способ общения.
Где еще вы сможете показать пластику своего тела и ненавязчиво продемонстрировать изгибы фигуры (и всё это в режиме онлайн)?

СМС и письма

Сообщения в мессенджерах и электронные письма — это безграничные возможности для общения в любое время суток. При этом вы можете заранее обдумывать что и как написать, неторопливо анализировать ответы собеседника и грамотно выстраивать коммуникацию.

Свидание онлайн: как организовать

Видеозвонки помогут вам организовать целое свидание онлайн! К нему важно подготовиться, как к реальному: надеть шикарный наряд, сделать мейкап и прическу. Вы можете договориться с мужчиной о том, чтобы что-то приготовить и устроить ужин перед монитором, вместе попить кофе и поговорить по душам

Такое приватное общение поможет вам сблизиться.

Но если вы хотите создать семью, то надо помнить, что онлайн замуж не выходят и детей не рожают! Женщины имеют свойство жить фантазиями, поэтому часто попадают в ловушку виртуальных романов. Им кажется, что переписка, которая длится годами, это и есть отношения. Они не понимают, что такое общение никогда не закончится реальной встречей.

Отношения на расстоянии как сохранить любовь

Бывает так, что влюбленным приходится жить вдалеке друг от друга, тогда есть опасность того, что чувства остынут, подкрадется ревность и подозрительность, могут случиться измены. Чтобы такого не произошло нужно обоим партнерам стараться сохранить отношения ни смотря ни на что.

Бывает очень сложно отвлечь себя от тоски по любимому человеку, особенно если не видишь его месяцами. Здесь хорошо помогает любимое занятие, работа и общение с близкими людьми. Постарайтесь с доверием относиться к любимому человеку и не подозревайте его в измене и предательстве. Тем временем и сами не давайте повода для сомнений в вашей верности.

Как определить, есть ли будущее у ваших отношений на расстоянии

Shutterstock

Итак, вас ждут отношения на расстоянии. Естественно, вы сомневаетесь, стоит ли их затевать, и есть у вас с этим человеком общее будущее. Вот что об этом говорится на сайте businessinsider.com.

1. Ваша социальная жизнь, вероятно, немного пострадает

Желание проводить как можно больше времени, общаясь с партнером в другом часовом поясе, будет значить, что вы можете пропустить встречи с друзьями и другие мероприятия. Поэтому вы должны быть готовы иногда жертвовать своим временем с друзьями или выполнять какие-либо действия, чтобы заботиться о своих отношениях.

2. Междугородние отношения обходятся недешево

Неважно, покупаете вы билеты на поезд, самолет, или заливаете бензин в автомобиль, – деньги, которые вы потратите на поездки, будут немалыми. Есть также междугородние телефонные счета, а также обычные подарки на годовщины, дни рождения и праздники, которые нужно переслать или доставить по нужному адресу (а это тоже платно). Высокая стоимость не должна удерживать вас от отношений на расстоянии, но она определенно не должна быть непомерной

Высокая стоимость не должна удерживать вас от отношений на расстоянии, но она определенно не должна быть непомерной.

3. Иногда вы будете думать, не совершаете ли ошибку

По мере продвижения вещей важно убедиться, что ваше сердце действительно любит. Задумайтесь, хотите ли вы провести следующие несколько лет, соглашаясь на телефонные звонки, текстовые сообщения и видеочаты, вместо того, чтобы иметь реальный опыт общения с кем-то в том же городе? Или, все-таки, эти временные трудности стоят вашей любви?

Многие люди вас просто не поймут

4. Многие люди вас просто не поймут

Ваши близкие будут беспокоиться о том, что вложение такого большого количества времени и энергии в кого-то, кто находился так далеко, может сделать вас несчастной. Многолетние отношения на расстоянии, возможно, звучат немного безумно для тех, кто в них не состоял.

5. Вам придется идти на компромиссы

Каждые отношения требуют готовности пойти на компромисс, но в отношениях на расстоянии это особенно актуально. Если вы не будете идти на некоторые уступки в своей жизни, то не продержитесь вместе долго.

6. Будет сложнее расставаться каждый раз, когда вы видите друг друга

Каждая ваша встреча будет волнительной. Вы сможете представить, как будет выглядеть ваша совместная жизнь, поэтому расставание, следующее за этим, будет с каждым разом болезненнее. Каждая пара должна найти свой способ справиться с этим.

7. «Пропускание» основных вех отношений может быть серьезной проблемой

Нет ничего хуже, чем не быть вместе во время открывания рождественских подарков, или не иметь возможности разбудить вашего партнера завтраком в постель в день его рождения, и это часто является реальностью в отношениях на расстоянии.

8. Вы должны быть готовы втиснуть все в небольшой промежуток времени, проведенного вместе

Каждый раз, когда вы будете встречаться, вам придется максимально использовать то короткое время, которое вы проведете вместе. Это может быть утомительным. Но если это сработает, это того стоит.

Видео: как сохранить любовь на расстоянии

прямом эфиреВиртуального общения

Плюсы и минусы дистанционных отношений

общении на расстоянии
лучшие качестваинтимной близости

постоянный недостаток тактильного и интимного общения;
любой заинтересованный представитель противоположного пола, живущий рядом с вашим партнером, будет иметь существенное преимущество над вами;
редкие встречи сопряжены с большими затратами временных и финансовых ресурсов;
в случае решения о совместной жизни одному из партнеров придется бросать работу, учебу, друзей, родственников и многие вещи начинать строить с нуля;
представления партнеров друг о друге остаются иллюзорными: они имеют смутное представление о том, как каждый из них ведет себя в бытовой жизни, в преодолении житейских трудностей, в больших компаниях людей, в экстремальных ситуациях и т.д.;
вы точно не знаете, какой образ жизни ведет ваш партнер, когда вас нет рядом;
находясь вдали друг от друга, люди с меньшей охотой берут на себя обязательства, характерные для живущих вместе пар;
если чувства или планы одного из партнеров меняются, то другая сторона может узнать об этом далеко не сразу;
если вы планируете заводить детей, отношения на расстоянии — не лучшая почва для этого;
повседневная рутина в жизни вашей и вашего партнера создает огромный риск того, что отношения так никогда и не перейдут на следующую стадию.

полноценными отношенияминачальной стадиикачественных изменений

Поэтому, если вы состоите в отношениях, где вас с партнером разделяют сотни или тысячи километров, не откладывайте — поговорите с ним или с ней. Спокойно и серьезно обсудите, какие у вашего романа есть перспективы, что вы оба можете предпринять, чтобы решить имеющуюся проблему. И в какие сроки. И если этот разговор не приведет к формулированию взаимных обязательств на ближайшее и не очень будущее, то примите для себя, что шансы получения вашими отношениями серьезного продолжения весьма призрачны. Обращайте свой взор во внешний мир и настраивайте себя на открытость к новым знакомствам. Желательно с теми, кто живет поближе.

Ревность в отношениях на расстоянии

Отдельное внимание нужно уделить проблеме ревности в отношениях на расстоянии. Невозможность осуществлять «контроль» и быть полностью включенным в повседневную жизнь своего партнера, длительное ожидание ответа на сообщение или звонок, могут порождать негативные мысли о неверности второй половинки, ее незаинтересованности в отношениях

Масла в огонь может подлить тот факт, что партнер, делясь своими повседневными делами и заботами, может донести до Вас информацию о человеке, которому он явно симпатизирует, например, добрый сосед, который систематически помогает в каких-то бытовых вопросах, внимательный коллега, который часто «подбрасывает» до дома или предлагает провести совместный деловой обед или выпить кофе.

Вот тогда фантазия может развиваться особенно бурно. К сожалению, иногда подозрения в неверности бывают недалеки от истины, такое случается в жизни и это очень печально.

Развивайтесь вместе

Психологи уверены, что на счастье обречены только те пары, где партнеры стимулируют друг друга к росту и развитию. Это означает, что оба человека достаточно зрелые, осознанные и мудрые. Там, где в людях не наблюдаются подобные черты, партнеры всегда перекладывают свои проблемы друг на друга и тянут друг друга вниз.

Развивайтесь умственно, духовно, физический вместе со своим партнером. Будьте открыты для перемен вместе. Делитесь своими амбициями, идеями, новыми знаниями. Поддерживайте идеи и начинания любимого человека, даже если они кажутся вам абсурдными. Ни в коем случае не препятствуйте развитию вашей второй половинке. Если вы боитесь, что ваш партнер станет лучше, умнее, богаче, самостоятельнее и бросит вас, разбирайтесь со своими комплексами. Бегите о того, кто не будет позволять развиваться вам. Только совместный внутренний рост позволит паре сохранять гармоничные отношения.