Состою в отношениях, но стала испытывать симпатию к другу

Полезные советы психологов

Чтобы разобраться в себе замужней женщине, которая влюбилась в другого мужчину, лучше обратиться к психологу за советами.

Постарайтесь быть максимально честной перед собой, тогда после прохождения теста ответ окажется на поверхности и позволит вам сделать правильный выбор:

Опишите, что привлекает вас в новом возлюбленном, какие его качества нравятся.
Попробуйте предсказать последствия для вас, которые повлечет за собой начало отношений с ним.
Насколько вы уверены в серьезности его намерений? Возможно, он просто играет?
Представьте, что ваши отношения уже начались. Какие эмоции вы испытываете? Похожи ли эти ощущения на те, которые вы испытываете с мужем? Что поможет уменьшить различия?
Опишите чувства, которые испытываете, когда вы рядом со своим супругом. Представьте, что он вдруг исчез насовсем, что вы чувствуете?
Готовы ли вы вести двойную жизнь и обманывать своих родных?
Создайте в своем воображении картинку, которая будет соответствовать вашему пониманию идеальной семьи.
Представьте ситуацию, когда ваш законный супруг завел любовницу. Опишите свои эмоции.
Готовы ли вы пойти на риск, бросить все и уйти к другому мужчине? Сделает ли это вас счастливее?

Хороший психолог поможет разобраться, что же на самом деле испытывает девушка — влюбленность или симпатию. Не исключено, что влюбленность в другого мужчину — это всего лишь проекция ваших чувств к собственному мужу, а брак все еще можно спасти.

Чем горячее страстные отношения, тем быстрее они гаснут. Может быть, это та искра, которая поможет вам вновь разжечь семейный очаг и восстановить гармонию в семье. Но советы советами, а решение должна принимать сама женщина, ведь она имеет полное право быть любимой и счастливой.

3 способа как сохранить семью

Если на горизонте появляется маленькая надежда спасти брак, то необходимо воспользоваться ею незамедлительно. Дамы любят ушами, если когда-то муж и забыл об этом, или никогда не использовал этот метод, пора его применить.

Действия, которые нужно предпринять, чтобы сохранить семью:

Начать конфетно-букетный период. Необходимо добавить больше романтики, способной вдохнуть жизнь даже в самые обреченные отношения. Женщинам не хватает цветов без повода, завтраков в постель, нежных комплиментов, частых поцелуев, романтических ужинов, походов в кино и театр. Необходимо дать ей почувствовать себя нужной, любимой, единственной и неповторимой.
Стать заботливым, дать ей почувствовать себя за каменной стеной. Пусть почувствует себя хрупкой, пусть поймет, что ее мужчина придет в любое время не даст ее в обиду и решит ее проблемы. Кроме этого, готов помочь ее родным. Супруг должен стать для нее таким же неповторимым и единственным, как и она для него.
Почаще звонить ей и немного приревновать. Только не нужно ревновать со скандалами и ссорами. Легкая ревность в форме шутки, но с серьезными посылами, приятно удивит даму. Докажет, что муж не равнодушен к ней, привнесет немного страсти в интимную жизнь. Романтические звонки посреди рабочего дня и нежные сообщения способны сделать счастливо любую представительницу слабого пола.

Для мужчин такие знаки внимания кажутся мелочью, но удивительно каким способом влияют на женщину.

Чего делать нельзя

Некоторые поступки, предпринятые супругом на горячую голову, могут перечеркнуть любовную связь и брак навсегда.

Ни в коем случае не допускайте эскалации конфликта – ссоры и прочее только повредят.

Чего ни при каких обстоятельствах нельзя делать мужу, заставшему жену за супружеской неверностью:

начинать ссоры и скандалы;
заниматься рукоприкладством;
вступать в перепалку и драку с любовником;
манипулировать и шантажировать ее;
пугать детьми, настраивать их против мамы;
угрожать и обещать отомстить.

Как-бы тяжело не было осознавать, но ситуацию уже не изменить, если факт измены установлен. Драки и скандалы никак ситуацию не решат. А вот усугубить еще как могут.

К тому же если есть дети, ссоры родителей испортят их психику. Не стоит думать только о своем горе, для детей это тоже горе. Они чутко реагируют на горе и боль родителей, проецируя ее на себя.

Почему возникают отношения на стороне?

Мужская психология утверждает, что парень заводит связи на стороне, когда чем-то недоволен в браке. Может ему чего-то не достает? Примером может служить плохой секс, нехватка тепла и ласки, непонимание и так далее.

Обычно такое случается, когда люди прожили долгое время в браке. Их чувства становятся обыденностью, в которой погасла страсть, нет прежнего всплеска эмоций и желания. Мужчинам постоянно хочется новых и ярких впечатлений, а с возрастом это желание только усиливается.

В современном обществе нередко стали образовываться семьи в связи с обязательствами. Например, был рожден незапланированный ребенок. Люди вступают в брак с договоренностью, что не будут мешать личной жизни друг друга. Это означает, что они могут иметь связи на стороне. Тем самым никто не будет испытывать чувство вины за интрижки. Обычно так общаться людям проще, особенно женщинам.

Но есть исключения. В традиционных семьях России супруга не готова делить любимого с кем-то еще. Муж, аналогично, не готов из-за любовницы рушить семейную идиллию и уходить от супруги. Такие отношения наиболее крепкие и реже заканчиваются расставанием.

Для мужчины роман на стороне воспринимается, как отведение души и эмоциональная встряска. В действительности, большая часть мужского населения предпочтут стабильную семейную жизнь, чем беготню по любовницам.

Влюбилась в другого мужчину, будучи замужем

Супруги в браке и вроде счастливы, но вдруг дама встречает другого мужчину и понимает, что влюбилась в него. Что делать в таком случае?

Успокоиться и переждать. Возможно это лишь мимолетная влюбленность как в юности, которая скоро пройдет.
Разобраться в мотивах и прислушаться к себе. Можно представить какие бы отношения были с этим молодым человеком через 5 или 10 лет. Ведь с супругом тоже вначале была и страсть, и интим каждый день. В чем сейчас отличие?

Стоит ли тогда говорить мужу об измене? Каждый поступает как знает.

Если хочется уйти от супруга, то лучше сделать это быстрее, пока, участвующие в любовном треугольнике не погрязли в этой любовной «трясине».

Полюбила, живя в браке с ребенком

В ситуации, когда жена влюблена в другого, а в семье есть дети, приоритетом должно стоять их счастье и психологическое здоровье.

Стоит ли сохранять брак ради детей, часто задают такой вопрос. Если атмосфера в семье очень болезненная, супруги давно охладели друг к другу не стоит мучать детей. Это не нормальная адекватная атмосфера для них, где орут 24 часа в сутки.

Развод по любой причине – сильный стресс и удар по психологии ребенка.

Необходимо сесть с мужем напротив друг друга и поговорить спокойно по душам. Главное, хотя бы ради детей остаться друзьями после развода.

В ситуации, когда какие-то чувства у супругов остались, несмотря на неверность супруги, некоторые пары пытаются начать все заново. Возможно, измена была лишь мимолетной слабостью, супруги устали от невзгод и проблем.

Необходимо срочно спасать брак.

Как вернуть чувства к мужу

Если жена после измены понимает, что семья ей очень дорога и не готова рушить брак ради посторонних связей, нужно оживить свои чувства к супругу. Как это сделать?

Необходимо поработать над внешним видом

Изменить прическу, обновить гардероб, особенно уделить внимание откровенному нижнему белью. Чтобы супруг видел нарядную и накрашенную супругу не только по праздникам.
Проявлять заботу и ласку к мужу

Спрашивать о прошедшем дне, спрашивать о новостях, интересоваться работой и его увлечениями. Встречать его вкусной едой. Создать уют в доме и приятную «разгружающую» атмосферу после тяжелого рабочего дня.
Хвалить и дать понять, что вы нуждаетесь в нем. Он должен почувствовать себя защитником семьи. Что без него родные не справятся с проблемами.
Найти общие интересы. Постараться снова с ним подружиться, заниматься общими делами. Ведь когда супруги познакомились, их привлекли друг другу общие увлечения.
Чаще разговаривать, переписываться в соцсетях, звонить, проводить больше времени вместе.

Необходимо вспомнить времена знакомства, что привлекло даму в супруге. Ведь из всех представителей сильного пола выбрала его, значит не зря. Полюбить снова – возможно.

Любовнице тяжело найти эмоциональную поддержку.

Как я уже говорил, эти отношения строятся на лжи и ложь их будет сопровождать все время. Если вы женщина, вы не сможете открыто говорить со своими близкими и подругами про эти отношения, вам нужно будет их скрывать. Общественное мнение будет не на вашей стороне. Большинство окружающих женщин представят себя скорее в роли обманутой жены, нежели выразят эмоциональную поддержку вам. Какие бы сильные чувства вы не испытывали к своему мужчине, большинству ваших близких он не будет внушать доверие и симпатию. Придется с этим фактом смириться.

Если законная супруга узнает о связи мужа с вами, то будьте готовы встретиться с массой агрессии, унижений и угроз. Те женщины, которые прошли через подобное, вспоминают как об экзекуции с массой помоев. А что хотеть от раненой женщины, которая испытывает боль предательства и старается защититься всеми доступными для себя способами? Не ждите великодушия и понимания! И не очень ждите, что ваш герой-любовник станет на вашу защиту, скорее всего он спрячется, поджав хвост. Предпочтет наблюдать из далека, ожидая чьей-то победы.

А может я сгущаю краски? Может вас ждет прекрасное будущее? Но потом не говорите, что вас никто не предупреждал!

Если вам было интересно прочитать эту и другие статьи на сайте, подпишитесь на меня в Instagram @arseniy_volodzko К сожалению, у меня не хватает сейчас времени, и на работу с клиентами, и на запись подкаста, и на написание статей, и на ведение блога. Регулярно выходят эпизоды подкаста “Разговорчики по Фрейду” (который уже прослушали более 3 млн раз и подписаны более 150 тыс человек) и появляются посты в Instagram . Кстати, о подкасте! Уже неоднократно прилетали отзывы наших слушателей, как просто прослушивание нашего подкаста помогало поменять жизнь, в буквальном смысле этого слова. А некоторые из слушателей сравнивали прослушивание эпизода с полноценными занятиями с психологом.

Возможно, это тот вариант, когда по каким-то причинам вы сейчас не можете обратиться за психологической помощью, но всегда можете послушать наши эпизоды по интересующим вас вопросам. Воспользуйтесь этой возможностью!

Оцените, хотите ли вы, чтобы к вам относились иначе

Иногда нас привлекают не конкретные черты человека, в которого мы влюбились, а скорее его отношение к нам. Он доброжелателен, внимательно слушает, относится с интересом, а может быть, даже опекает. Именно поэтому легко попасть под очарование того, кто оказывается в такой роли по долгу службы — например, врача, преподавателя или начальника. Кому-то, напротив, нравится шефствовать и принимать восхищение — тех привлекают люди более молодого возраста или находящиеся в «младшей» роли: подчинённые, студенты и тому подобное (неэтичность отношений такого рода — отдельный разговор).

В этом случае можно подумать, что даёт вам этот человек и чего вы не получаете от партнёра и других близких. Вас давно никто не слушал так внимательно? Никто не относится серьёзно к вашим огорчениями и проблемам? Никто давно не разделял ваши увлечения? Если это так, переходите к следующему пункту.

Плюсы и минусы замужней женщины и женатого мужчины

Более длительные отношения на стороне получаются, если оба любовника состоят в официальном браке. У каждого есть своя семья, которую они ценят, поэтому связь на стороне, лишённая обязательств, устраивает обоих. В этих отношениях много ласки и заботы.

Женщина может быть спокойна, что её любовник не ворвётся к мужу с разоблачением и не станет ставить свои условия. В этом случае партнёры абсолютно равны, а отсутствие напряжения позволяет делать встречи более яркими и романтичными.

Но и здесь могут быть свои минусы. Если кто-то из партнёров всё же влюбился в любовника без памяти, то захочет строить с ним новую жизнь. Как правило, этому подвержены женщины. Романтичные по натуре, они прорисовывают в голове сюжет своей новой идеальной жизни, где нет места прошлым отношениям. Не всегда это желание обоюдное, и тогда возникают противоречия. В этом случае расставание неизбежно, мужчина часто отступает, дав понять женщине, что она его устраивает только в качестве любовницы.

Причины измены с несвободным партнером

Поскольку оба любовника обременены официальным браком, они находятся в одинаковом положении. Принимая решение о начале отношений, они руководствуются:

Уверенностью в партнере. Замужние любовники и любовницы понимают желания и потребности друг друга гораздо быстрее, чем не обремененные семьей люди. Они могут стать для любимых не только романтическими партнерами, но и друзьями, союзниками.
Желание попробовать новое. Измена с несвободным любовником — нетипичный роман, вызывающий сильную эмоциональную встряску. Желание заново испытать всплеск положительных эмоций, связанных с новыми впечатлениями, привлекает любовников, побуждает продолжать отношения, чтобы испытать незнакомые до этого ощущения. Также запретная связь вызывает всплеск адреналина, ощущение опасности пьянит и манит.
Дополнительная гарантия. Наличие у любовников официальных супругов осложняет развитие отношений, но гарантирует, что любовники имеют дополнительный якорь, удерживающий от совершения радикальных действий, способных навредить репутации.

Отношения, развивающиеся между несвободными людьми, решают одновременно две задачи: дают положительный эмоциональный заряд и избавляют от обязательств, сопровождающих другие виды любовных связей.

Замужем и влюбилась в другого: что делать

Итак, в причинах влюбленности мы разобрались. Теперь давайте разбираться, что же делать, если женщина влюбилась в другого мужчину будучи замужем.

Вспомнить все

Перед тем как предаваться страсти и новым отношениям, вспомните, а зачем вообще вы заводили старые. Почему вы выбрали именно этого мужчину, чем он вас зацепил? Разве сейчас он другой? Что и почему изменилось?

Подумайте хорошенько, не является ли мимолетной ничего не значащей влюбленностью ваша новая страсть. Ну разрушит ли она стабильные и долгие отношения с хорошим человеком?

Используйте новое, чтобы улучшить старое

А теперь настал черед проанализировать свои новые отношения. В спокойной обстановке возьмите лист бумаги и выпишите на нем все плюсы вашего нового союза. Чем именно привлек вас потенциальный любовник? Что в нем есть такого, чего вам не хватает в муже?

В этих характеристиках как раз и будет разгадка, чего вам не хватает в браке. Так почему бы не попробовать изменить старые крепкие отношения вместо того, чтобы бросаться в омут с головой? Например, если вам не хватает комплиментов от мужа, поговорите с ним и попросите это делать. Возможно, он просто не подозревает, что вам не хватает именно такой мелочи.

Снимайте розовые очки

Если вы влюбились в женатого мужчину и сама замужем, вспомните свою влюбленность в мужа. Сначала он казался вам идеальным, потом оказалось, что он обычный человек со своими недостатками, а в конце концов вы пришли к тому, что у него полно недостатков, которые вас здорово раздражают.

И сейчас вам наверняка кажется, что ваш новый объект симпатии — идеальный мужчина. Но все ли вы о нем знаете?

Возьмите листок и разделите его на две части:

Слева напишите его плюсы, то, что вы о нем знаете

Например, что он хорошо зарабатывает.
Справа напишите то, что для вас важно, но чего вы не знаете и что важно для вас. Например, часто ли он дарит подарки.

Внимательно посмотрите на список справа. Не факт, что мужчине удастся соответствовать вашему идеалу. Скорее всего, у него найдется полно недостатков, как и в вашем муже. Так стоит ли менять шило на мыло?

Проведите тест-драйв

Если после прохождения всех предыдущих пунктов вы все еще уверены, что ваша новая влюбленность и есть любовь всей вашей жизни, которую так долго ждали, проведите тест-драйв отношений. Попробуйте провести со своим новым партнером несколько дней. Например, отправьтесь в отпуск или командировку.

В итоге вы сможете увидеть на деле, как мужчина, например, ведет себя в стрессовых ситуациях, как решает проблемы, как выполняет какие-то рутинные вещи. Возможно, вы с разочарованием поймете, что он грубит официантам и горничным, впадает в истерику от небольших сложностей и совершенно неприятен вам в быту.

Разводитесь

А это уже решительный шаг, к которому вы должны подойти, тщательно все обдумав. Но на него стоит решиться, если:

вы четко понимаете, что не любите мужа и не хотите с ним быть;
вы не сможете жить с мужем, изменив ему, будет сильно мучать совесть;
вы беременны от нового партнера;
вы никогда и ни к кому не испытывали таких чувств, как к новому мужчине.

Конечно, не стоит забывать, что каждый человек и каждые отношения индивидуальны, поэтому дать универсальный ключик-отмычку к любой ситуации очень трудно. Главный наш совет, если вы замужем и влюбились в другого мужчину, не торопитесь. Побеседуйте с психологом, пусть поможет вам разобраться, действительно ли это настоящая любовь, которую вы искали всю жизнь, или всего лишь интрижка, попытка сбежать от реальности в мир грез и фантазий. Не торопитесь менять свое хрупкое счастье на иллюзию.

Подумайте, что именно привлекло вас в другом человеке

Что восхищает вас в человеке, который вам так понравился? Возможно, у него есть какие-то качества, которых вы давно не замечали в вашем партнёре или близких друзьях. Это могут быть увлечённость делом, профессионализм, чувство юмора, привлекательные для вас черты внешности и многое другое. Подумайте, насколько уникальны эти характеристики.

И ещё — почему ни у кого в вашем окружении вы их не замечали? Или почему вы выбрали партнёра, у которого их нет? Или, может быть, они присутствуют, но перестали казаться вам такими яркими с течением времени? Помните, что ничто не мешает восхищаться качествами, которые понравились нам в другом человеке, «со стороны» — а отношения и привязанность чаще всего строятся на чём-то большем, нежели одна черта.

Заметим, кстати, что нас не всегда привлекают «положительные» особенности. Нередко мы влюбляемся в определённый тип проблем

Если человек выглядит несчастным и неприкаянным, на него может обратить внимание тот, кто привык утешать и спасать. А тому, кто привык добиваться любви и стараться, чтобы получить внимание, понравится резкий, отвергающий или пропадающий на время потенциальный партнёр

Подумайте о регулярных конфликтах и «больных местах»

Если новая влюблённость нежеланная, потенциально угрожает вашим отношениям и возникла как будто бы «на ровном месте», имеет смысл подумать, на фоне чего она случилась. Что происходило в отношениях с постоянным партнёром?

Не у всех пар получается своевременно решать конфликты и не накапливать обиды. Некоторые предпочитают обходить «больные места» до тех пор, пока можно. Впрочем, и постоянные ссоры, которые не приводят к тому, чтобы ситуация изменилась к лучшему, тоже не способствуют тёплому климату в отношениях. Нерешённые противоречия подтачивают чувство безопасности: из «тихой гавани», куда можно прийти со всеми проблемами и тревогами, пара превращается в источник этих самых проблем и тревог. И тогда чувство любви, защищённости и тепла приходится искать где-то в другом месте.

Как сохранить отношения в тайне от официальных супругов?

Двойную измену сложно скрыть, поэтому любовники должны проявлять дополнительную осторожность:

Заранее придумать предлог для встречи. На случай внезапного столкновения со знакомыми следует подготовить убедительное объяснение, которое не вызовет подозрений.
Избегать подарков, заметных «следов» отношений. Внимательный человек заметит не только следы от поцелуев и запах чужих духов, но и менее очевидные признаки. Подарки, полученные без повода, будет сложно скрыть, поэтому лучше обойтись без этой части отношений. Если бюджет в семье общий, то будет не трудно определить на что деньги выделялись, а что появилось внезапно и без потерь из общего кошелька. Тему подарков лучше обговорить сразу.
Тщательно планировать досуг. Супруги обязательно что-то заподозрят, если любовники будут выбирать для встреч время, которое обычно проводили в кругу семьи.Общение с родственниками, друзьями также сокращается, что неминуемо отразиться на отношениях с ними.
Наносить превентивные удары. Иногда следует специально организовывать семейный досуг до того, как у официальных супругов возникнут подозрения.
Избегать обсуждений. Даже с близкими друзьями лучше не делиться подробностями отношений. Они могут случайно стать причиной раскрытия тайны, невольно проговориться в присутствии супругов.

Следует понимать, что долгое время скрывать отношения будет сложно. Рано или поздно придется выбрать путь развития романа: продолжать встречаться изредка, боясь разоблачения, или решиться на откровенный разговор со своими супругами.

Психология любовных треугольников

Ситуация, когда женщина, будучи замужем, влюбляется в другого парня, оставаясь в близких отношениях с собственным мужем, довольно часто встречается в современной жизни.

Понятие «любовный треугольник» хоть и звучит интригующе, но зачастую в своем составе имеет чью-то боль, недопонимание, социальный конфликт, утраченную мечту или надежду. Нарушение устоев и принятых семейных порядков заставляет человека компенсировать недостающие качества, разыскивая их на стороне.

Она теряется, не понимая, что с этим внезапно нахлынувшим чувством делать

В общении с новым предметом вожделения тонкая и нежная девичья натура получает долгожданную ласку, желанное внимание и интерес к собственной персоне. Если объект ее симпатий еще и хорош собой, то ко всему этому добавляются простые плотские желания сексуальной близости, часто переходящие в безумную страсть

Женщина понимает, что влюбилась. Но она замужем и не может позволить себе подобную слабость. Как ни странно, любовный треугольник подразумевает теорию «третий — лишний». Но ни один из участников треугольника не желает признать своего поражения и продолжает сражаться за свою любовь.

Теперь же участники любовного треугольника не должны отвечать перед «судом чести», ведь каждый из них считает, что «имеет право налево», раз в семье не сложилось. Поэтому в наши дни так много разводов и разрушенных семей.

Образованию треугольников и других фигур, разрушающих семейные отношения, способствует нарушение в «работе системы» самой семьи. Недопонимание и конфликты ведут к поиску «новой крови» — партнеров, которые будут отвечать всем требованиям или хотя бы большинству из них.

Различается три типа поведения влюбленных женщин: «ребенок», «родитель» и «взрослый». В зависимости от жизненной ситуации, каждая может примерить на себя любую роль.

Разумные доводы на нее не действуют, логика в период влюбленности отключается. Игривость и инфантильность позволяют ей поступать по принципу: если нельзя, но очень хочется — то можно. Это тип женщины, которую «недолюбили» родители, поэтому она ожидает от супруга именно отцовских или материнских чувств, «впадая» в состояние ребенка и вынуждая партнера опекать и баловать ее. Супруг не желает бесконечно играть в эту игру, понимая, что он женился на взрослой женщине, а не на ребенке. Тогда обиженная и обделенная его «родительской» заботой жена принимает опеку со стороны, от человека, потакающего всем ее капризам.

Важнее всего для нее общепринятые правила поведения и законы морали. Со временем она становится «мамочкой» для собственного супруга. Ничего плохого в этой модели поведения нет: гостеприимная хозяйка, заботливая мама не только для детей, но и для мужа.

https://youtube.com/watch?v=u_p8hbbuqnw

Она буквально укутывает своей бесконечной заботой и опекой взрослого мужчину. Муж, которому перекрывают кислород, отчаянно сопротивляется или, напротив, превращается в ребенка и принимает игру. И вот тут появляется проблема — с мамами не спят. Возникает ситуация для образования пресловутого треугольника. Если не удается сменить модель поведения, дама начинает искать новую «жертву», которой будет необходима ее забота и участие.

Это самое разумное и управляемое состояние влюбленной особы. Предпосылкой к образованию любовного треугольника служит желание создать «запасной вариант». Подобные любовные связи — следствие нарушения семейных правил со стороны супругу, измены или нестабильности. Жена готовит для себя «запасной аэродром», и это уже серьезно.

Возможно ли счастье в треугольнике?

Основная причина того, что жёны и мужья ходят налево, — угасание чувственной, эмоциональной и сексуальной составляющей между супругами. Очевидно, что партнёр желает найти на стороне то, чего ему не хватает в основных отношениях. А что же делать женщине, если долгожданный мужчина найден, но есть такая незадача — он женат? Есть ли какие-то перспективы подобного рода отношений?

Аксиома, основанная на простой логике, гласит: если хотя бы один партнёр несвободен, то никаких серьёзных отношений построить с ним не удастся. Звучит не очень оптимистично. Но допустим, что некая женщина, наша абстрактная героиня, решила опровергнуть этот грустный постулат. Поначалу она, естественно, становится любовницей женатого мужчины и чувствует себя счастливой; мужчина находит в ней отдушину — красиво ухаживает, дарит подарки, занимается с ней неистовым сексом.

Но героине этого мало, она претендует на большее, к тому же, её начинает бесить, что мужчина вынужден уделять какое-то время законной жене и детям, если они есть. Очень возможно, что между героиней и мужчиной действительно возникли глубокие чувства, а не просто страсть, и героиня хочет знать, как ей быть. Стоит ли ей надеяться, и на что? Может, мужчина уйдёт от жены, разведётся? Героиня у нас хорошая, она не стерва и просто так не хочет рушить чужую семью, однако ревность всё равно никуда не девается.

А мужчина разрывается между чуткой любовницей и теми условиями, которые удерживают его в браке — будь то дети, нежелание обидеть супругу, жилищные проблемы, да и просто чувство вины. Итогом любовного треугольника может быть что угодно, но практически всегда это не несёт позитивного результата минимум для одного человека из трёх.

Вы беспокоитесь, что причините боль

Эти нормально, и это еще один предлог, чтобы не разрывать внебрачные отношения. Может быть, вы чувствуете себя виноватой за то, что повели его за собой, особенно если сами всё инициировали. Возможно, у него не очень хороший брак. Но это все — его собственная проблема, а не то, из-за чего нужно разрушить свою жизнь.

Иметь внебрачные отношения — очень изматывает, это эмоционально тяжело для всех. Оставлять другому мужчине надежду, что вы когда-нибудь получите развод и будете с ним, — нечестно. Он, вероятно, не скажет этого из страха потерять , но сама вина, которую вы испытываете, бросая другого мужчину, должна быть еще больше ото того, что вы увлекаете за собой. Так что в следующий раз, когда почувствуете себя виноватой за то, что расстались, скажите себе, что это самый добрый и самоотверженный поступок, который вы оба можете сделать друг для друга.

Любовник — «родственная душа»

Это довольно распространенное явление. На самом деле многие жены не могут снова полюбить мужа и разлюбить любовника и, изменяют, так как они не чувствовали себя так хорошо раньше. Когда вы вместе, есть некая химия и связь. Проблема в том, что наши чувства лгут нам. Они затуманивают память и влияют на то, как человек принимает решения. Это то, что многие специалисты называют “любовным туманом”.

Правда в том, что вы когда-то чувствовали что-то подобное к мужу, и это было сильное чувство, так как иначе вы бы не вышла за замуж. Сейчас это может показаться далеким воспоминанием, но большинство из нас начинали отношения с супругом мечтательно и с любовью. Большинство из нас чувствовали, что наши мужья идеальны.

Пока вы не поженились, вы не видели все то, что видите сейчас: разбросанные носки на полу и немытые тарелки в раковине. По мере того как вы стали жить вместе, стали накапливаться замечания по отношению к партнеру и обиды на него. Теперь гораздо легче заметить все, что с мужем не так и это естественное развитие любовных отношений. У каждой связи между людьми есть определённые этапы и ранние стадии, наполненные эйфорическими чувствами, когда мы видим только самое лучшее в другом человеке.

Что это значит?

Любовь – это чувство, которое воспринимается нами буквально физически, по причине изменения гормонального фона, выброса дофамина и адреналина.

Мы ощущаем приятное, томительное чувство в груди – откуда и пошло выражение, что любят сердцем.

Параллельно с этим мы испытываем сильнейший эмоциональный подъем, готовы не спать и не есть сутками и чувствовать себя на удивление прекрасно. И все это мы получаем от любимого человека – только он может вызывать подобные чувства.

Объекта любви не бывает много – его присутствия хочется всегда, с ним не надоедает общаться, в плохую минуту с ним лучше, а в хорошую – попросту отлично. Он избавляет нас от одиночества и делит с нами все радости и беды – как настоящий родной человек.

А еще любимый человек дарит ощущение спокойствия – что останется с нами всегда, невзирая ни на что.

У каждого человека свое понятие любви – кто-то больше ценит взрывные чувства, кто-то спокойствие и уверенность в другом человеке, но все, кто любят, едины в одном – все это нам дает другой человек, который является единственным.

Как избавиться от тоски

Тоска в таком случае естественное состояние. Очень сложно сразу переключить свои чувства, даже если умом вы понимаете в верности своего решения. Просто взять и сразу забыть не получится, ведь вас связывали чувства. Но все решаемо, если действительно задаться целью.

Первым делом вам нужно принять свои эмоции. Разрешить себе страдать. Проживите эмоции, которые не дают отпустить ситуацию: злость, жалость к себе, разочарование, сожаление и т.п.

Вам нужно выплеснуть их в словах, крике, действиях или письменно. Возьмите листок и просто пишите на него всё, что придет в голову по этой ситуации. Без цензуры, без мыслей о грамотности и разумности слов. Никто не увидит этого письма – сожгите сразу после написания.

Осознайте произошедшее

Очень важный этап в расставании – принятие.

Чувства не уходят из-за надежды. Из-за сомнений. Желания вернуть все как было. Так что первым делом вам нужно четко понять – ничего уже не будет и это правильно.

Закройте глаза и вспомните в деталях вашу последнюю встречу. Слова, события, финал вашего романа. Какие чувства вы испытывали. Почему это произошло. Если инициатором расставания были вы, вспомните причины. Чтобы женщина бросила любовника, должны быть веские причины.

Выпишите все аргументы для расставания, все недостатки этих отношений, все плюсы вашего расставания. К примеру:

Вы найдете свободного мужчину, с которым у вас будет будущее.
Вы больше не будете рисковать своим браком ради постороннего мужчины.
Любовник требовал от вас слишком многого, больше, чем вы способны ему дать.
В этих отношениях вы чувствовали себя некомфортно, приходилось постоянно подстраивать график, врать и выкручиваться.

Каждый раз, когда появляются сомнения и тоска по былым дням, вспоминайте все доводы в пользу расставания.

Избавьтесь от напоминаний

Свежие раны очень легко потревожить, особенно если какие-то предметы будут постоянно напоминать о травме. В каждой истории эти триггеры свои. Понаблюдайте за собой и попробуйте понять, в какие моменты вы слишком отчетливо вспоминаете о закончившемся романе. И постарайтесь устранить напоминашки:

Звуковой сигнал телефона о новом сообщении (смените его в настройках).
Совместные фотографии.
Подарки, которые он вам дарил.
Шарф, который до сих пор пахнет им.
Песня в плейлисте.

Иногда приходится постоянно сталкиваться с бывшим любовником. Если он живет по соседству или работает в том же офисе. Именно поэтому не рекомендуют встречаться с коллегами – после расставания становится очень неловко.

Выход здесь один – постараться избегать встреч. Изменить распорядок дня, чтобы не встречаться с соседом. Сменить место работы или попросить руководителя перевести в другой кабинет. Если он курьер или доставщик в вашем офисе, просто скрывайтесь на время его прихода. Переждали, когда он пройдет, и работаем дальше.

Если сложно справиться с эмоциями, возьмите отпуск и езжайте в теплые страны на пару недель. Ведь должно пройти некоторое время, перед тем, как забыть любовника и вернуться к обычной жизни. И двух недель в непривычной стране, с массой ярких впечатлений, без напоминаний о разлуке – это то, что вам нужно.

Страшный грех или судьбоносный поворот?

В библии прелюбодеяние считается страшным грехом. В ветхом завете распутников полагалось закидывать камнями. Современное общество отдалилось от прописных истин, но на подсознательном уровне страх остается. И это нормально, поскольку есть жизненные законы, нарушая которые человек теряет энергию и сбивается с пути.

Любовный треугольник не сложится без согласия мужчины. Спрос в первую очередь с него, ведь это он давал клятву любить и оберегать жену до конца жизни. В начале любовница может не знать о браке, мужчины признаются, когда вспыхнули чувства.

Женщины, связывающиеся с женатыми мужчинами, делятся на 4 типа:

Не подозревающие о браке возлюбленного. Завязываются свободные отношения, которые переходят сначала в привычку, затем в сильные чувства. Мужчине приходится признаться об узах брака, что приводит к расставанию любовников или распаду семьи.
Изначально ищущие легких отношений с женатыми мужчинами, чтобы избежать обязательств. Такие барышни характеризуются волевым характером, взвешенными поступками. Связь не приводит к серьезным последствиям, через время любовники расстаются.
Женщины, искушающие состоятельных мужчин ради материального благополучия. Самый неприятный случай. Но такие ситуации случаются часто. Мужчинам тяжело сопротивляться красивым барышням, которые ставят цель соблазнить и увести «материальный объект» из семьи.
Женщины, которые действительно влюбляются. Никто не застрахован от внезапной любви. Люди могут жить годами в браке, не осознавая отсутствие чувств. Когда встречаются два несвободных человека и влюбляются, их дальнейший союз можно оправдать.

Все случаи имеют общую психологическую причину: женщины не любят себя. Любовница не может выходить с женатым мужчиной в люди, находится рядом в важные для него дни жизни. Ей приходится делить его с другой женщиной. Такие условия не примет женщина, которая уважает и ценит себя.

Если свободные отношения устраивают, или партнеры испытывают взаимную любовь, никто не может их судить. Как бы тяжело не было женам, но такие ситуации не случаются просто так

Важно понять, какие действия, мысли и поступки привели к такой ситуации