Одиночество: без друзей
Бывает так, что из-за некоторых жизненных обстоятельств рядом не оказывается ни одного друга или подруги. И выговориться некому, и жизнь кажется пресной и скучной. Однако и в таком одиночестве есть свои плюсы.
Во-первых, вы существенно экономите деньги. Кому-то покажется меркантильным такое заявление, но на праздники мы тратим огромные суммы, покупая подарки другу Васе, подруге Маше, ее мужу Игорю и т. д.
Во-вторых, вы освобождаетесь от выслушивания многочасовых душевных излияний, которые порой порядком надоедают. Какими бы хорошими ваши друзья ни были, порой ни один из них не готов говорить с вами о вас.
123RF/Roman Samborskyi
В-третьих, освобождается время для работы над собой. Часто мы делаем выбор в пользу прогулки с подругой, откладывая, например, занятия английским на неопределенный срок. Сейчас у вас есть отличная возможность для самосовершенствования. Не упускайте ее.
Одиночество делает нас подлинными
Это удивляет и поражает, когда мы осознаём, сколько же существует способов, которыми другие люди влияют на нас. Когда спрашиваешь у человека, почему он выбрал эту работу или место, где он живёт и чаще ответом будет то, что люди делают свой выбор, опираясь на своих друзей или семью.
Легко найти работу там же, где работают друзья или жить там, где живут родственники, но иногда эти решения не истинные для тех, кем мы предназначены быть. Легкодоступные варианты в нашей жизни, не обязательно истинные. Мы часто настолько поглощены, слушая и наблюдая за другими, что мы забываем слушать себя.
Сколько людей живет в городе, в котором они родились, работают в той сфере, в которой они решили учиться, и у них всё те же друзья, что и в школе? Часто мы принимаем решения, потому что они были легкими или очевидными в какой-то момент жизни. Одиночество помогает нам слушать себя, и наши собственные потребности.
Глоток свободы
Можно наслаждаться независимостью и делать что душе угодно, не встречая запретов. Зачастую отношения портятся по причине близкого контакта на протяжении долгого времени и строгого контроля за каждым шагом. Ведь, как бы человек ни был влюблен или привязан, существует понятие «личное пространство», и никакая пара не способна выдерживать 24/7 вместе. Стоит пересмотреть взгляды на суть отношений, если поводом для разрыва стал именно недостаток свободы. Как видите, плюсы одиночества заключаются в самой сути нахождения наедине с собой.
Понять, одинок человек или нет, довольно трудно: лишь он сам может дать оценку своему состоянию.
Кто-то живет самостоятельно, проводит вечера за телевизором и чувствует при этом себя прекрасно. Другой же всегда в центре внимания, на вечеринках и в компаниях, но внутри – пустота и ощущение собственной ненужности, незначительности.
Одиночество не имеет негативной окраски, якобы заложенной в смысл этого слова. Оно бывает и полезным, и нужным, и продуктивным, и желанным – в зависимости от того, как человек себя ощущает и в чем нуждается
.
Так, находясь в компании, всегда чувствует себя неуютно, он вынужден «работать» — общаться, улыбаться, налаживать коммуникацию… И лишь в тиши уединенной квартиры ему хорошо и свободно. Одиночество для него (хотя бы временное) – залог внутреннего комфорта и расслабления.
Напротив, черпает энергию извне
Ему важно окружать себя людьми, делиться с ними эмоциями и переживаниями, а в одиночестве он испытывает дискомфорт и внутреннюю пустоту
Среда для саморазвития
Удивительно, но многие люди упускают возможность наполнить себя радостными переживаниями только из-за существующих в обществе предрассудков. Они боятся остаться наедине со своими переживаниями. Между тем уединение — очень благоприятная среда для саморазвития.
У человека есть возможность наполниться впечатлениями, изучить много полезной информации в целом, сосредоточиться на том, что дарит вдохновение и радость. В бесконечной суете мы зря тратим много энергии, становимся менее продуктивными, а также устаем и раздражительны. Уединение позволяет провести время расслабленно, перестать беспокоиться о том, как мы выглядим, какое впечатление производим на людей.
Преимущества одинокой жизни:
1. Вы абсолютно свободны
Отношения все же подразумевают определенную несвободу. Приходится подстраиваться, искать компромисс и ходить на чужие семейные праздники.
2. Вам никто не изменит
3. Вы избавлены от ревности
Причем сразу с обеих сторон: ни вы, ни вас.
4. Никто не накрошит печенья в вашу постель
5. Вам не нужно бояться, что вас бросят
Да-да, не-одиночество часто не избавляет от страхов, а только добавляет их.
6. Вам не надо тратиться на подарки
Представьте, какую примерно сумму вам удалось сэкономить, начиная с Нового года и заканчивая 23 февраля или 8 Марта. Не в деньгах счастье, конечно, но тоже на дороге не валяются, раз уж такое дело.
7. Не надо никому звонить из магазина с вопросом «что тебе купить?»
8. Никто не станет вас критиковать
Никто не расскажет вам, что пора бы сбросить пару-тройку килограммов, изменить прическу или научиться, наконец, нормально парковаться.
9. Вы можете спать, раскинувшись на всю ширину кровати, и не спорить, кто у стенки
10. Вам ни за кого не надо волноваться
Непринятые вызовы, отключенный в три часа ночи телефон, утреннее обзванивание друзей? Нет, не слышали.
11. Вас никто не обманет
12. Вам не грозит стать параноиком с дергающимся глазом, втихаря проверяющим почту и мобильный телефон своего партнера, тайно посещающим страницы социальных сетей его коллег по работе и вздрагивающим от каждой СМС-рассылки, приходящей на его телефон.
13. Вы можете планировать свою жизнь исходя из исключительно собственных интересов.
14. Вам ни о ком не нужно заботиться
В теории мы, конечно, все одинаково взрослые и самостоятельные люди, но на деле же вечно приходится за кем-то убирать и кому-то готовить.
15. Вам не нужно ни с кем советоваться в принятии серьезных решений
16. Никто не испортит вам настроение
Своим плохим настроением, например.
17. Никто не займет с утра ванную комнату
18. Вам ни перед кем не нужно оправдываться и отчитываться
Поздно вернуться домой, рано уйти с вечеринки, отключить телефон… Куда хочу, туда лечу.
19. Вы можете валяться с книжкой, вместо того чтобы варить суп.
20. Вы свободны для новых отношений
Да, точно! Можно же знакомиться с кем захочется и флиртовать с кем вздумается.
21. Вам не нужно соответствовать ничьим ожиданиям
Стараться выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, думать о том, чтобы не морщить лоб и все время пытаться втягивать живот.
22. Вас никто не обидит
23. Вы ни от кого не зависите в финансовом плане
Ну да, можно привыкнуть жить с более чем хорошо зарабатывающим партнером, рассчитывая на его помощь, а потом остаться у разбитого корыта.
24. Пульт от телевизора всегда в ваших руках
25. Вас никто не разбудит глубокой ночью
Забыв ключи, возвращаясь с вечеринки или просто свалившись с кровати.
26. Вы избавлены от необходимости стоять в очередь в собственный туалет
27. Вы можете сидеть на диете, состоящей из одного листка капусты и веточки петрушки, и никто у вас под носом не будет уплетать пироги с ветчиной и сыром
28. Вы учитесь рассчитывать только на себя
Подушка безопасности в виде поддержки партнера сегодня есть, а завтра нет.
29. Никто не придет к вам сильно навеселе и не разобьет тарелку из любимого сервиза
И никто не ударит, кстати, тоже.
30. Никто не будет намекать, что «он вам не пара»
Ну или наоборот.
31. В вашем доме всегда будет порядок (или хаос — если вам так больше нравится)
Вам не нужно ходить по квартире в поисках утерянных носков, закрывать незакрытые флаконы и тюбики, собирать брошенные на диванных подлокотниках чашки. Или наоборот — никто не будет заставлять вас это делать.
32. Вам не нужно гипнотизировать телефон в ожидании звонка
33. От вас никто не уйдет. С вещами и навсегда.опубликовано econet.ru
Автор — Анна Петрова
published on
according to the materials
Запись
взята с сайта
.
В чём польза одиночества для человека
Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг и многие его последователи видели в одиночестве огромные возможности для личностного роста и развития. По их мнению, оставшись наедине с собой, можно…
Фото: freepik.com
…Заглянуть в глаза своему страху
Оказаться в ситуации, когда никто не поддерживает и не помогает справляться с трудностями, действительно страшно. Однако это хоть и неприятный, но необходимый для взросления опыт. Преодолевая первобытный страх изоляции, вы поймете, на что способны. Одиночество обнажит ваши ресурсы, истинные желания и тревоги, подтолкнет к тому, чтобы вы взяли ответственность за свою жизнь, и научит вере в себя.
Фото: freepik.com
Лучше узнать себя настоящего
Общение с самим собой подсвечивает не только истинные цели и потребности, но и негативные стороны личности, которые есть у всех
Важно увидеть внутренние парадоксы, конфликты, боль — то, что юнгианские психологи называют «тенью». Принятие своей темной стороны укрепляет психику и помогает полюбить себя таким, как есть
Человек, ощутивший одиночество и переживший его, часто обретает ясные цели и надежный внутренний компас.
Фото: freepik.com
Осознать, что одиночество неизбежно
Конечно, на вашем пути обязательно встретятся люди, которые будут поддерживать вас. Однако в итоге каждый обречен разбираться со своей жизнью самостоятельно: формулировать цели, отказываться от ненужного и добиваться желаемого.
Ни один человек не в силах по-настоящему понять и прочувствовать опыт другого. Так что все одиноки по-своему.
Фото: pexels.com
Обрести внутреннюю силу и творческую энергию
Одиночество необходимо для полноценной жизни, ведь оно открывает источники силы и творчества. Личный внутренний мир полон энергии, которая находит выход в самых разных видах деятельности, будь то рисование, музыка или писательское искусство. Самостоятельно справляясь с жизненными вызовами и создавая что-то, человек обретает стойкость духа, выносливость и свободу.
Фото: freepik.com
Ощутить собственную ценность
Приближение к внутреннему «я» учит честности по отношению к себе и другим. Увидев свои положительные качества, свою тень, свои цели, свою боль и силу, человек сможет разглядеть и собственную ценность. А лучшее понимание себя помогает выстраивать здоровые отношения с другими.
Фото: pexels.com
Фольклорное
Представление о том, что Бог посылает какое-то испытание тому, кого он любит больше, — это такой фольклор, как чепуха. Как то, что нет креста выше нашей силы, Бог только посылает нам испытания по силе нашей.
Простите, евангелие — это вам под силу?!
Как можно говорить такую ерунду, что крест не невыносим?
Да, крест всегда невыносим. Возможного пересечения нет.
Но эти слова: «Кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною» (Мк. 8:34) — разве это в твоей власти?
Разве может человек слышать такие слова?
Может ли он сделать что-нибудь сам, не впуская Бога в свою жизнь?
Если так, то, возможно, есть еще одно «евангелие», которое может сделать каждый. Есть такое «евангелие», адаптированное в умах людей, где христианство и национальные идеи примерно одинаковы; где наши народные традиции и вообще традиции времени и жизни во Христе одно и то же. Да если такое «евангелие», то вполне дееспособное. «Евангелие» традиций, «евангелие» уставов, «евангелие» имперско-властного сознания, «евангелие» чего угодно. Только Христос в своем Евангелии ничего не сказал ни о традициях, ни о национальных идеях.
Одинокая группа
Чтобы понять, как коллектив воспринимает одиночество своих отдельных членов, другие американские исследователи использовали данные The Framingham Heart Study, лонгитюдного исследования, в котором приняли участие почти 15 000 человек из нескольких поколений, которые были друзьями, соседями или родственниками.
Оказалось, что одинокие люди реже называли других людей друзьями, а они, в свою очередь, реже называли кого-то еще другом. Факт кажется очевидным, но смысл гораздо глубже: одиночество является одновременно и причиной, и следствием разрыва связей с другими людьми. Это вполне по-библейски: «Имеющему дано будет и приумножится, а у неимеющего отнимется». Другими словами, чем больше у вас друзей, чем больше у вас друзей, чем меньше у вас друзей, тем более одиноким вы становитесь.
Также склонность одиночек к общению с такими же одиночками в среднем еще больше увеличивает их одиночество (на практике продлевает время пребывания человека в изоляции), но нахождение в обществе социальных людей сокращает время в изоляции. Так что одиночество в некотором роде заразно!
Качиоппо дал следующее объяснение этому явлению в своей книге об одиночестве. Он предположил, что процессы в лобных долях мозга, вызванные одиночеством, влияют на самооценку человека, убеждая его в том, что он одинок. Из-за этого у человека еще больше снижается социальное поведение. Его друзья, коллеги и родственники начинают относиться к нему как к буку, а также сокращают количество взаимодействий с ним. Получается, что одиночество — это маховик, который сам себя раскручивает, и индивиды, попадающие под влияние этого маховика, вытесняются на периферию социальных сетей.
Но случайно ли? — спрашивает исследователь. Что, если общество попытается вытеснить одиночек на периферию в соответствии с некими объективными законами своего функционирования? Значит ли это, что таким образом он избавляется от тех, кто нарушает групповую интеграцию, столь важную для выживания наших далеких предков?
В пользу этого предположения исследователь приводит исследование сообщества макак-резусов. Когда животное во время эксперимента долгое время держали вне колонии (и это огорчало), а потом помещали в стадо, его социальный статус был на самом дне, а обезьяна была вытеснена на периферию колонии группа. Может быть, одиночество — это всего лишь знак, который коллектив стремится отвергнуть?
Качиоппо приходит к выводу, что в глобальном масштабе большое количество одиночек снижает сплоченность общества и замедляет процессы изменений в нем. Поэтому, считает исследователь, одиночество является социально значимой проблемой.
Минусы одиночества
Если перенестись на несколько тысячелетий назад, то ответ будет однозначно отрицательным: у одиночества есть минусы и их довольно много. Так, человек, обречённый на одиночество, был вместе с тем обречён и на голодную смерть. Прокормить себя и выжить без поддержки других людей было крайне сложно и практически невозможно, ведь пища добывалась целой группой, и защищались от подстерегающих их опасностей они тоже вместе.
Однако, несмотря на то, что современному человеку такая опасность не грозит, в отличие от его прародителей, а те времена уже давно позади, кто-то до сих пор считает, что одиночество – это ненормально и неправильно, в какой-то степени и подозрительно, и вне общества человек выжить неспособен. Но так ли это на самом деле?
Из опасностей, которые несёт в себе одиночество для современного человека, можно, пожалуй, назвать возможное появление и развитие депрессии, бессонницу, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами. Но это касается лишь, так сказать, вынужденной социальной изоляции. А что, если одиночество – это осознанный выбор? Ведь в 21 веке карьеристов, отказывающихся от построения семьи в пользу любимой работы, гораздо больше, чем было ранее, даже по сравнению с прошлым столетием.
И множество социологических исследований показывает, что большое количество взрослых людей, не имеющих семьи или второй половинки, довольны своим положением. По их мнению, быть одиноким – это именно то, что придаёт уверенности в себе, даёт возможность быть лёгкими на подъём, ни от кого и ни в чём не зависеть и, в конце концов, это море возможностей для восхождения по карьерной лестнице. А профессиональные успехи для многих людей 21 столетия куда важнее построения отношений с другими людьми.
Однако, так или иначе, чувство одиночества рано или поздно накатывает на любого человека, и это нормально. Кто из нас не грустил вечером, считая себя покинутым, сидя в ожидании весточки от друзей или родных? Нормально и то, что человек может чувствовать себя абсолютно комфортно в своём одиночестве. Но совсем другая проблема – одиночество, вызванное социальной изолированностью, когда человек хочет и ищет общение, но не получает его. Хочет и ищет любви, но не находит её. Именно такое одиночество и ведёт к вышеназванным опасностям и вредным пристрастиям.
Однако и причинами такой социальной изоляции часто могут быть не окружающие люди и их отношение к нам, а мы сами. Кардинальный способ решить такую проблему, если дело и правда в обществе, нас окружающем, это, разумеется, полностью сменить круг общения. Не приняли в одной группе, обязательно примут в другой. Но если не вышло снова, то стоит задуматься, что мы делаем не так?
Возможно, нужно научиться идти на компромиссы, стать более дружелюбными, социально активными, и тогда всё получится. Ведь сегодня одиночество в некоторой степени можно назвать звоночком. Ведь точно так же, как, например, болевые ощущения в теле дают нам понять, что что-то в организме пошло не так, и сообщает нам о необходимости решать проблему, одиночество даёт понять человеку, что в его психологической системе, системе социальных связей произошёл сбой.
Таким образом, можно сказать, что одиночество, как и всё остальное в этом мире, полезно в определённых количествах для каждого человека. А комфорт создаёт себе каждый сам. Кому-то удобно проводить время на шумных вечеринках в окружении целой толпы друзей, кому-то необходим один единственный близкий человек рядом, а для кого-то этот человек – он сам. И в этом нет ничего ненормального, ведь это только его выбор.
Минусы
Но не только положительные стороны есть у одиночества. Рассмотрим минусы, которых, к слову, значительно меньше.
Последствия для здоровья
Когда человек оказался в одиночестве не по своей инициативе, пережить это может быть очень нелегко. В таком случае индивидуум остаётся наедине со своими мыслями и страхами. А чтобы это преодолеть, нужно проделать серьёзную работу над собой. Необходимо также научиться прислушиваться к собственным желаниям.
По большей части с одиночеством люди борются, употребляя алкогольные напитки, а также посредством курения.
Когда у человека рядом нет поддержки, это может вызывать сильнейший стресс. Ведь тогда он не сможет поделиться с кем-то своими проблемами.
Частая смена половых партнёров может понести риск заражения ЗППП. Поэтому в данной ситуации всегда стоит помнить о контрацептивах, причём не только оральных.
Одиночество влияет на снижение самооценки
Вернёмся к стереотипам. В случае, если человека окружают люди «старой закалки», вероятнее всего они будут давить на него, чтобы тот вступил в отношения. Его будут считать нереализованной личностью.
Вполне логично, что начинают возникать комплексы и мысли о том, что окружающие правы. Он начинает копаться в себе искать недостатки.
Изоляция
Если человек находится в тотальном одиночестве, он изолируется от всех других. Замыкается в себе, либо же наоборот, ведёт себя излишне навязчиво, и тем самым сильно отталкивает людей.
В конечном счёте может даже возникнуть деградация. То есть человек растеряет социальные навыки из-за долгого отсутствия практики.
К огромному сожалению, статистика говорит о том, что многие люди заканчивают жизнь самоубийством, так как считают себя ненужными.
Это вовсе не означает, что все люди без отношений несчастны. Тут скорее речь идёт о том, что каждому человеку нужна поддержка. И получить её можно как от семьи, так и от друзей.
Фото из открытого источника
Здорово
%
Печально
%
Чудесно
%
Скучно
%
Бесит
%
Ничёсе
%
12 советов как не остаться одной на всю жизнь
Собрали рекомендации специалистов о том, как не остаться одной после развода и как смело открыть новую жизненную страницу, даже после расставания с супругом:
1. Жизнь продолжается!
Многие девушки видят цель жизни в том, чтобы создать крепкую семью. Но как не только сделать ее, но и как не остаться одной на старости лет. Ссоры, споры рушат взаимоотношения в паре, в некоторых дело доходит и до развода. Картина мира, которую представляла себе женщина, распадается подобно пазлам. Но расставание — это не финальная точка, жизнь продолжается. Держите себя в руках, выходите из ситуации достойно, замечайте плюсы даже в том, что вы одна. Развод, расставание — это тоже часть пути, и за ней будут новые страницы и не менее интересная жизнь.
2. Примите ситуацию
Даже если процесс развода оказался выматывающим, примите сложившуюся картину и понять, что такой обстановки как было уже не будет. Если в вашей паре на протяжении долгого время царили размолвки, развод — явление, которое должно было случиться. Это логичный исход событий и, возможно, даже положительный поворот. Порой женщине лучше быть одной, чем оставаться в оковах несчастливого партнерства.
3. Не бросайтесь в крайности
Движение — жизнь, чтобы не случилось — идите вперед. Установка правильная, но сейчас лучше замедлиться. Не для чтобы погрязнуть в слезах и унынии, а чтобы посмотреть на ситуацию и решить, как жить дальше, куда идти.
4. Не бойтесь сплетен
Современная картина мира наталкивает на мысль о том, что дама в разводе не может быть реализована и успешна. Окружающие могут поддерживать это, сплетничая, “перемывая” вам косточки
Не обращайте внимание, вас не должна интересовать тема, как не остаться одной в 40 лет из чужих уст. Все забудут вашу историю, когда возникнет другая.
5. Дайте выход эмоциям
Гоните негативные мысли из головы, а вместе с ними и переживания о том, как не остаться одной после развода. Депрессия разрушает нервные клетки. Займитесь спортом: бег, плавание, бокс, танцы. Так, вы выпустите пар, смените настрой, а заодно и поработаете над фигурой.
6. Полюбите себя
Девушки после развода зацикливаются на этой теме, анализируют, что стало причиной такого исхода. Нередко они приходят к выводу, что это они разрушили пару и испытывают вину за то, что муж ушел. В голове возникают вопросы: как пережить развод, как не уйти в депрессивное состояние, как не остаться одной на старости лет. Это угнетает, не хочется тратить ни минуты на себя, поддерживать достойный внешний вид тоже не кажется важным. Внутри возникает жалость, неприятие собственной персоны. Чтобы этого не произошло, гоните удручающие мысли, настраивайтесь на то, что из любой ситуации есть положительный выход. Проговаривайте, что все будет замечательно!
7. Общайтесь!
Ошибка многих женщин после развода: они замыкаются в себе, перестают впускать в пространство кого-либо. Чтобы избавиться от нервозности и уныния, найдите занятие по душе. Назначайте встречи с друзьями, ходите в спортзал, знакомьтесь, гуляйте, узнавайте о новых местах. Делайте все, что сократит ваше пребывание в четырех стенах квартиры.
8. Одна или одинока?
Многие женщины будучи в паре или в узаконенных отношениях как будто бы пребывают в одиночестве. Задайте себе несколько вопросов, они помогут узнать, одиноки ли вы сейчас:
-
у вас нет рядом человека, с которым можно поговорить
-
ваше стабильное состояние — скука, ничто не может вас заинтересовать
-
внутри вас пустота, бездна, это тяготит и разъедает
9. Займитесь детьми
Скучать и погружаться в мысли о том, что произошло, не получится у тех, кто является мамой. Детки не дадут загрустить. Проведите время с ребенком. Не уходите в тень, контактируйте с другими мамами и папами. Придите в их компанию с идеей организовать крутое мероприятие, отправить детей на какую-либо экскурсию, в театр, музей.
10. Ищите увлечения!
Свободное время — удачное стечение обстоятельств для грустных мыслей. Чтобы не загонять себя в угол, вспомните о творчестве: вышивка, рисование, танцы, пение. А если хобби нет, то может сейчас самое время открыть эту увлекательную страничку жизни.
11. Отправьтесь в путешествие!
Чтобы развеяться, поймать заряд положительных эмоций, смените обстановку. Разработайте маршрут путешественника, отправляйтесь покорять горы, купаться в море. Примите ситуацию как шанс посмотреть на мир, проложить новый маршрут. Поверьте, вы возвратитесь обновленной!
12. Смотрите в будущее с оптимизмом!
Избавиться от негативных установок, развить любовь и уважение к себе, отправиться навстречу приключениям — базис действий после расставания. Оставьте все то, что тяготило, изматывало, шагните в новую жизнь, будучи уверенной в себе.
Подводим итоги
Итак, какие мы нашли плюсы в одиночестве женщины:
Во-первых, возможность лечь спать тогда, когда хочется, а не когда муж 100-й раз досмотрит «Универсального солдата».
Во-вторых, возможность готовить только свои любимые блюда или не готовить вообще, а питаться полуфабрикатами (не у всех женщин присутствует любовь к готовке).
В-третьих, возможность читать свои любимые книги и смотреть свои любимые фильмы, пусть это будет наиглупейший слезливый сериал.
В-четвертых, возможность флиртовать и заводить романы.
В-пятых, стирка меньшего количества вещей, что экономит и время, и деньги. Это только кажется, что на одну стирку затраты небольшие (вода, порошок, электричество). А если этих стирок 5-6 в месяц? А если 15?
В-шестых, возможность выбирать поле деятельности без оглядки на чье-то мнение. Родители, даже если не поймут, все равно поддержат, а детям приятно будет видеть спокойную и уверенную в себе маму. Больше того, они спроецируют на себя ее состояние, что хорошо скажется уже на их личностном росте.
В-седьмых, можно задерживаться на работе, не опасаясь ревности. Можно засидеться у подруги. Да можно вообще не прийти ночевать! (В последнем случае обязательно нужно предупредить детей или отправить их на ночь к подруге или бабушке.)
В-восьмых, можно напиться в стельку (в доску, в дрезину — кому как больше нравится), и никто не упрекнет. Спиваться, разумеется, не стоит, а время от времени расслабиться не повредит. Дети при виде пьяной мамы поначалу озадачиваются, а потом долго веселятся вспоминая.
Поскольку уменьшается общий объем домашних дел, можно выстроить себе график и все успевать.
Ну например, такой: понедельник — уборка, вторник — приготовление еды, среда — стирка, четверг — закрутка банок, и так далее в любом порядке и последовательности. В выходной можно с утра до вечера проваляться на диване с книжкой или съездить куда-либо с детьми.
Я не утверждаю, что всем замужним женщинам надо срочно разводиться и жить в одиночестве. Если у вас хороший заботливый муж, если в вашей семье прочно укрепились взаимоуважение и взаимопонимание, если вы «смотрите вместе в одном направлении», я могу только пожелать долгих лет вашему браку.
Я просто хочу подбодрить тех женщин, которые пока не встретили своего мужчину или встретили не своего.
Не отчаивайтесь, не считайте годы прожитыми зря. Лучше используйте их для роста и развития своей личности, станьте самодостаточными, любите себя и уважайте.
Страшит только неизвестность, а вы теперь знаете все о одиночестве и его плюсах!
_