Сексуальное возбуждение — от чего происходит? от чего больше всего возбуждаются мужчины и женщины

От чего зависит либидо?

Во-первых, от уровня половых гормонов. Если заметили резкое немотивированное изменение в сексуальном влечении — стоит первым делом посетить эндокринолога. В частности, на интенсивность влечения влияют тестостерон, эстроген и прогестерон.

Второй пристально изученный «спонсор» высокого либидо — дофамин. Этот гормон и нейромедиатор (химическое вещество, которое передаёт сигналы нервных клеток друг другу) вырабатывается в гипоталамусе и отвечает за удовольствие. Абсолютная неспособность сосредоточиться на чём-либо, кроме объекта влюблённости, — результат выбросов дофамина.

Нейромедиатор мотивирует не откладывать приятное, а сделать всё, чтобы получить желаемое здесь и сейчас. И если кто-то спровоцировал выработку дофамина в вашем мозгу, вам захочется увидеть, потрогать, обнять этого человека, снова и снова.

Обратным свойством отличается другой гормон-нейромедиатор — серотонин: его повышение может снизить уровень либидо. Таким распределением функций между серотонином и дофамином психологи иногда объясняют феномен угасания страсти в устоявшихся парах.

На этапе знакомства и узнавания организм щедро выделяет носителю дофамин, который провоцирует жажду острого удовольствия. Это оказывает возбуждающий эффект на центральную нервную систему (ЦНС). Но когда в паре устанавливается глубокая, доверительная связь, организм пересаживается на серотонин, который поставляет ощущения спокойствия и безопасности, тормозящие ЦНС.

Кроме того, в длительных партнёрских отношениях падает уровень тестостерона: одиночки — и мужчины, и женщины — показали более высокий уровень этого гормона. Этим также частично можно объяснить интенсивность накала взаимного желания в период знакомства и установления связи.

Снижение либидо в долгосрочных отношениях вовсе не означает, что они станут хуже или что невероятные ощущения безвозвратно пропадут. Влечение между партнёрами может меняться в зависимости от внешних обстоятельств и внутреннего состояния участников. Кроме того, система либидо — уникальна, и у каждого свои приоритетные факторы запуска и торможения влечения.

Вот что относят к психологическим параметрам, влияющим на уровень либидо в паре.

• Баланс близости и независимости. Иногда либидо меркнет, если у человека не остаётся времени и ресурса на личное развитие и увлечения. То же может произойти, если партнёры, напротив, становятся слишком независимы друг от друга и постепенно утрачивают взаимный интерес.
• Особенности коммуникации. В частности, способность и возможность напрямую говорить о своих потребностях и желаниях. Если человек на постоянной основе стесняется, умалчивает сокровенное, сексуальная энергия может угаснуть или перетечь в творческую сублимацию.
• Индивидуальная совместимость. Иногда не совпадает половая конституция — этот параметр определяет, как часто человеку необходим секс. А может случиться, что предпочтения будут настолько разными, что находить общие практики для получения удовольствия будет затруднительно.

Вообще либидозная энергия переменчива и может меняться с возрастом и в зависимости от внешних жизненных обстоятельств. Так, можно неожиданно для себя открыть внутри огромные запасы либидо после впечатляющего путешествия, встречи с интересным человеком или прочтения субъективно значимой книги. А к угасанию либидо могут приводить:

• физическая усталость и стресс;
• несбалансированное питание;
• личный травматичный опыт;
• строгое воспитание, поощряющее табуирование сексуальности;
• депрессивные состояния, которые зачастую связаны со сбоями в серотониновой и дофаминовой системах;
• психические расстройства личности;
• приём некоторых антидепрессантов (иногда препараты понижают уровень либидо или затрудняют достижение оргазма);
• период грудного вскармливания и активной заботы о детях.

Великая тайна природы

Влечение полов, или, проще говоря, либидо, это целый комплекс эмоциональных переживаний, ощущений и прочих всплесков, направленных на достижение только одной цели – интимной близости. Эта штука доступна исключительно человеку. Животные лишены таких эмоций. У них только одна цель – размножение. У животных не бывает «ух ты, какая самочка, я хочу ее отшпилить», у них исключительно «тэк-с, эта самка сильна и здорова, значит она станет матерью детенышей». А может даже еще проще. У человека же все как раз наоборот.

Секс факты

Первый король Саудовской Аравии за всю жизнь имел сексуальные контакты с 44 530 женщинами.

Инстинкт размножения вторичен, а вот желание «покувыркаться» первично. Ну что поделать, если люди научились получать удовольствие от секса, да еще предохраняться. Это же клево!

Следует отметить, что влечение полов не имеет ничего общего с химией любви. Именно поэтому желание секса возникает отдельно от влюбленности. Все же могут вспомнить, что «ябвдул» возникает гораздо чаще, чем «ля-мур».

Возбуждение у женщин

Имеется ли главный гормон у женской сексуальности? Многие наверняка думают, что таким гормоном является эстроген, но это абсолютно не так. За сексуальность у женщин тоже отвечает тестостерон. В подростковом возрасте у девочек уровень этого гормона тоже увеличивается, но только лишь в два раза, чего нельзя сказать о мужчинах, у которых он увеличивается в 18 раз.

Исследования показали, что уменьшение количества тестостерона в крови у представительниц прекрасного пола заметно снижает влечение. Если же говорить о сексуальном поведении, то, помимо гормональной активности, на него влияют и некоторые другие факторы. Так, во время менструации у женщин показатель сексуальной активности является наиболее низким. Это объясняется тем, что в данное время в женском организме отсутствует фертильность, поэтому у нее снижается возбудимость. А если рассматривать середину цикла, то в данный период степень возбудимости только увеличивается. Объясняется это не только показателем гормона тестостерона, но и эстрадиола, который тоже увеличивается в крови. В настоящее время до сих пор учеными ведутся споры относительно того, какой конкретно гормон несет ответственность за усиленное желание и сексуальное поведение женщин.

Является ли гомосексуализм врожденным, или это выбор?

— Ни то, ни другое. В нашей культуре есть так много дезинформации на счёт гомосексуализма. Мифы, которые мы слышим попросту не являются правдой. Многие считают, что гомосексуализм носит исключительно биологический характер и поэтому неизменен. Тем не менее люди не рождаются гомосексуалистами — это всего лишь миф, который интенсивно пропагандируется в нашей культуре. В 90-х были приложены огромные усилия доказать биологическую основу гомосексуализма, так как это могло способствовать “Движению за права геев”, и поэтому усиленно проводились исследования, но никто и никогда не пришел к выводу, что это обусловлено биологией. Дин Хамер провёл исследование генов, и пресса тут же объявила, что найден гей-ген, хотя сам исследователь никогда такого не говорил. Его исследование никто не смог повторить и поэтому оно было отозвано. Когда журнал Scientific American спросил его, основывается ли гомосексуализм исключительно на биологии, он ответил: «Абсолютно нет

Мы уже знаем, что более половины переменных в сексуальной ориентации не наследуется… Она формируется множеством различных факторов, включая биологические, экологические и социокультурные влияния.» Исследователь мозга Саймон ЛеВэй говорил о том же и признавал, что не сумел представить каких-либо доказательств в пользу биологии: «Важно подчеркнуть, что я не доказал, что геи рождаются таковыми — это самая распространенная ошибка, которую люди делают интерпретируя мою работу. Я также не нашел гей-центр в мозге

Мы не знаем, присутствовали ли обнаруженные мною различия при рождении или они появились позже.» Исследование, рассмотревшее австралийский реестр близнецов, содержащий информацию о 40 тысячах пар, обнаружило, что если один идентичный близнец гомосексуалист, то примерно в 20 или меньше процентах случаев, другой тоже будет гомосексуалистом. Будь гомосексуализм обусловлен биологией мы бы увидели гораздо больший процент совпадений, поскольку идентичные близнецы обладают одним и тем же биологическим строением. Фактически, нет ни одного исследователя, который скажет вам, что нашёл биологическую причину гомосексуального влечения. Большинство исследователей говорит, что однополое влечение связано с сочетанием биологических и экологических факторов, которые могут быть выражены в следующей формуле:

Даже АПА — одна из наиболее влиятельных психиатрических организаций, которая и задаёт не всегда научный тон в мейнстриме психологии, изменила свою позицию от 1998 года, где утверждалось, что причины гомосексуального влечения по большей части коренятся в биологии.

Очень важно распространять эту информацию, поскольку ложь о предопределённости гомосексуализма имеет самые деструктивные последствия. Многие люди, испытывающие гомосексуальные влечения, не хотят ни осуществлять, ни иметь их, но в нашей культуре им говорят: «это твоя сущность, прими её, ты таким родился, ничего с этим не поделаешь»

И эта ложь приводит к сильнейшей самоненависти и мыслям о самоубийстве. Кстати, среди гомосексуалистов мы видим куда более высокие проценты депрессий, самоубийств, наркомании и т.д. Они оправдывают это тем, что общество их не принимает, но это тоже неправда. Проверив статистику самых толерантных стран, таких как Дания, Нидерланды, Новая Зеландия, Финляндия или Швеция, где гомосексуализм уже давно стал нормой, мы не увидим никакой разницы. Несмотря на то, что гомосексуалистами не рождаются, нельзя сказать, что типичный гомосексуалист попросту “выбирает” влечение к представителям своего пола (хотя есть и такие: http://www.queerbychoice.com/). Люди могут выбирать свои действия — вступить ли им в гомосексуальную связь или нет, но само влечение, как правило, не выбирается.

Учитель

Такие партнеры появляются у женщины, чтобы ее чему-нибудь научить, но исчезают, как только урок будет пройден. Учителя бывают всякими: придирчивыми и добрыми, нежными и злыми, уничтожающими вашу жизнь или вызывающими жалость. Такие мужчины развивают у вас женские качества, повышают вашу самооценку, вместе с тем они преподносят урок – как правильно строить отношения со своей второй половинкой.

Учитель может быть один, а может и несколько, но урок один и тот же. Упрямые женщины могут получить его в качестве законного мужа или же постоянного любовника на длительный срок. Однако стоит только женщине усвоить преподнесенный урок, как такой мужчина покидает ее. Созданы все условия для развода. Поскольку теперь к женщине должен прийти совсем иной мужчина – учеба закончилась, начинается настоящая жизнь.

Теория А. Адлера

Адлер был учеником З. Фрейда, но позже ушел от фрейдизма и создал собственное направление, которое З. Фрейд не принимал.

Фото Aaron Burden on Unsplash

Интересно введенное им понятие «Я-идеального», к которому, согласно теории, стремится каждый человек. Такое стремление не осознается, как и в классическом психоанализе, и все влечения человека связаны с потребностью достичь это самое «Я».

Конечно, «Я-идеальное» – это супер-женщина с фотографией в Инстаграм, идеальная девушка и любовница. Вся твоя жизнь и желания направлены на одно – стать субъективным идеалом. А так как идеал не достижим, а понять, что именно ты хочешь достичь, невозможно, приходится страдать от нереализованных и непонятных влечений.

В отличии от Фрейда, теория Адлера менее завязана на либидо и предполагает меньший упор на животные инстинкты.

Тестостерон – причина мужского «ябвдул»

Тестостерон – главный мужской половой гормон, а его уровень непосредственно связан с половым влечением у мужчин. Этот гормон, производимый в яичках, отвечает за сексуальное развитие и функционирование мужской репродуктивной системы.

Высокий уровень тестостерона у мужчин связан с увеличением полового влечения, а также с улучшением эректильной функции и усилением ощущений во время сексуального контакта. Низкий уровень тестостерона, в свою очередь, может привести к снижению полового влечения и проблемам с эрекцией.

Вот основные факты о тестостероне и его роли в мужском половом влечении:

1. Тестостерон является главным мужским половым гормоном.
2. Он отвечает за сексуальное развитие и функционирование мужской репродуктивной системы.
3. Высокий уровень тестостерона связан с увеличением полового влечения у мужчин.
4. Низкий уровень тестостерона может привести к снижению полового влечения и проблемам с эрекцией.

Важно понимать, что уровень тестостерона может быть разным у каждого мужчины и может зависеть от многих факторов, включая возраст, здоровье и образ жизни. Если у вас возникают проблемы с половым влечением или эрекцией, стоит обратиться к врачу

Он сможет провести необходимые исследования и предложить соответствующее лечение, включая коррекцию уровня тестостерона

Если у вас возникают проблемы с половым влечением или эрекцией, стоит обратиться к врачу. Он сможет провести необходимые исследования и предложить соответствующее лечение, включая коррекцию уровня тестостерона.

Название	Автор	Год публикации
Тестостерон	Доктор Иванов	2020
Мужское здоровье	Профессор Смирнов	2018

Лечение гиперсексуальности

Тактика лечения зависит от причин, вызвавших гиперсексуальность. Если расстройство носит вторичный характер, проводится лечение основного заболевания.

Для лечения первичной гиперсексуальности используются медикаментозные и немедикаментозные методы.

Лекарства для лечения гиперсексуальности

Фото: kuprevich / freepik.com

Для медикаментозного лечения используют:

• Антиандрогенные препараты, препараты женских половых гормонов, снижающих уровень тестостерона у мужчин;
• Аналоги гонадотропин-рилизинг гормона, снижающих уровни половых гормонов у мужчин и женщин;
• Ингибиторы обратного захвата серотонина применяются при синдроме навязчивых состояний, тревожных состояниях, депрессии.

Немедикаментозное лечение включает в себя групповую или индивидуальную психотерапию, внушение, другие техники и практики.

Источники

1. Should Hypersexual Disorder be Classified as an Addiction, PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3836191/

2. Hypersexuality Addiction and Withdrawal: Phenomenology, Neurogenetics and Epigenetics, PMC, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4627834/

3. Understanding the role of shame and its consequences in female hypersexual behaviours: A pilot study, PMC, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291828/

4. The management of hypersexuality in men, http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/tre.540/pdf

5. Hypersexuality: A Symptom of Early-Onset Bipolar Disorder, The Bipolar Child http://bipolarchild.com/2002/06/vol-11-hypersexuality-a-symptom-of-early-onset-bipolar-disorder/

6. Hypersexuality in Children With Mania: Differential Diagnosis and Clinical Presentation, Phyciatric Times, http://www.psychiatrictimes.com/articles/hypersexuality-children-mania-differential-diagnosis-and-clinical-presentation/page/0/2

Особенности путей взросления человеческих особей

Быть подвластным страхам в подавляющем большинстве культур почиталось и почитается позорным и недостойным как для мужчин, так и для женщин, хотя идеалы храбрости в толпо-«элитарных» культурах большей частью выражают «храбрость» в стиле запрограммированности, когда люди ведут себя подобно зомби, что является пределом мечтаний некоторых обществоведов, примером чему могут быть фильмы, вроде «Мёртвого сезона» или «Универсального солдата», или же выражают храбрость в стиле демонического по своей сути жизненного кредо — «что хочу, то и ворочу». И вряд ли в какой культуре женщины более трусливы, нежели мужчины.

Но преодоление власти инстинкта самосохранения в личностном развитии мужчин и женщин на пути к обретению полноты человеческого достоинства протекает по-разному, причём взаимно дополняюще как в границах алгоритмики психики личности, так и в границах алгоритмики коллективной психики общества в целом или общественной группы в его составе; и это нормально. Ненормально другое: что в жизни большинства людей нынешней глобальной цивилизации по причине толпо-«элитарного» характера господствующей в ней культуры этот процесс обрывается, не завершившись, вследствие чего люди скованы всевозможными страхами, или обретают «храбрость» в стиле зомби или демона.

Но вне зависимости от особенностей ныне господствующей культуры путь к обретению полноты человеческого достоинства (то, что ещё называют действительно человечным устройством алгоритмики психики) у мальчиков — свой, а у девочек — свой. И одно из принципиальных различий мужского и женского путей к человечному строю психики состоит в том, что в обретении неподвластности инстинкту самосохранения и инстинктивной алгоритмике стадно-стайного поведения:

• для мальчика более естественно — в силу особенностей инстинктивной алгоритмики мужского пола — осваивать упреждающее ощущение и предвидение опасности в ходе обретения навыков преодоления опасности и действий в условиях опасности;
• для девочки более естественно — в силу особенностей инстинктивной алгоритмики женского пола — обретать готовность к преодолению опасности, на основе своего упреждающего ощущения надвигающейся опасности и предвидения как свойственного опасности течения событий, так и потребных ответных действий со стороны человека.

Но в обоих случаях и настройка упреждающего чувства опасности, и выработка алгоритмики целесообразного поведения в зоне опасности обусловлены нравственностью, объединяющей бессознательные уровни психики и сознание. И соответственно изменение нравственности изменяет и характер упреждающе выявляемых факторов, субъективно расцениваемых как опасность, и характер целеполагания и деятельности в зоне опасности. А одна из причин психологической несовместимости как в коллективах без учёта различия пола, так и в отношениях мужчин и женщин состоит в том, что одни нравственно обусловленно расценивают как опасности то, что другие в качестве опасности не воспринимают, что и проявилось в судьбах Трои и Германии, а также во множестве межличностных конфликтов на тему «ты себя не так ведёшь: лезешь на рожон и меня подставляешь».

В нормальной культуре генетически свойственное каждому полу преобладание одного из двух способов обеспечения безопасности не должно подавлять в личностном развитии ребёнка другой способ во избежание возникновения в обществе взрослых взаимных предубеждённости и непонимания со стороны представителей обоих полов, а также слепоты мужчин в отношении надвигающихся опасностей и неспособности женщин к целесообразным действиям в условиях опасности, что сопутствует однобокости развития каждого пола.

Патологическая гиперсексуальность

Половое влечение – комплексное явление, находящееся под контролем центральной нервной системы, половых желез, высшей нервной деятельности (самосознания). В норме человек способен контролировать своё сексуальное поведение. Как пример можно привести гиперсексуальность в юношеском возрасте. Несмотря на очень высокий уровень половых гормонов в период полового созревания, сексуальное поведение регулируется общественными нормами, сознанием, страхом перед негативными последствиями сексуальных контактов: осуждением родителей и окружающих, нежелательной беременностью, венерическими заболеваниями.

Патологические формы гиперсексуальности, характерные для органических заболеваний центральной нервной системы или психических расстройств, отличаются полным отсутствием каких-либо “рамок”. Секс превращается в доминирующую потребность, ради удовлетворения которой больной согласен на всё, пренебрегая опасностью заразиться инфекционными заболеваниями, передающимися половым путём, повседневными обязанностями, карьерой, семьей.

О сексуальной дисгармонии

Игнорирование особенностей сексуальности женщин мужчинами часто приводит к дисгармонии в сексуальных отношениях. Женщины видят причину дисгармониив том, что мужчины слишком торопятся, грубы и невнимательны, что они не способны понять эротического и романтического значения нежного, медленного возбуждения. Мужчины же, в свою очередь, при опросах жалуются на то, что женщины холодны и бесчувственны, что вследствие распространения феминизма в сегодняшнем обществе поведение современных женщин таково, что пропадает всякое желание оказывать им какие-либо знаки внимания.

В то же время наивная уверенность мужчин, что все дело в длине полового члена, глубине проникновения или числе половых актов, является одной из самых распространенных причин сексуальной неудовлетворенности женщин.

Ошибочным является и распространенное мнение о необходимости одновременного достижения оргазма. Наоборот, предпочтителен последовательный оргазм — сначала одного, а затем другого партнера.

Бытует мнение, что мужчина по своей природе полигамен и поэтому всегда стремится к обладанию максимальным количеством женщин, а женщина более моногамна и поэтому чаще может любить одного человека, не нуждаясь в новых половых партнерах. Это подтверждается и статистикой. Опрос нескольких тысяч американцев выявил, что в течение жизни у женщины в среднем бывает 2 сексуальных партнера, в то время как у мужчин — 6. Одинокие мужчины занимаются сексом чаще и с большим разнообразием партнеров, чем одинокие женщины.

Эпизодический, «одноразовый» секс наиболее характерен для мужчин с традиционной маскулинной установкой. Объясняют это с биологических позиций: функция мужчины исчерпывается сразу после оплодотворения им женщины, для женщины же с момента зачатия все только начинается: вынашивать, рожать и вскармливать ребенка будет она. Ссылаются и на то, что самцы большинства животных также более настойчивы в сексуальном плане и менее разборчивы в выборе партнеров.

В человеческом обществе также успеха нередко добивается самый агрессивный и напористый самец, а отнюдь не самый лучший. «Большинство женщин сдается не потому, что сильна их страсть, а потому, что велика их слабость. Вот почему обычно имеют такой успех предприимчивые мужчины, хотя они отнюдь не самые привлекательные», — писал. Ф. де Ларошфуко.

У ряда таких мужчин очень ярко выражен психопатологический синдром Дон-Жуана.Он связан с болезненной гипертрофией роли сексуальной сферы в жизни человека, когда сексуальность приобретает характер маниакальной амбиции, превращается в своеобразный вид спорта. Нередко он является следствием внутренней неуверенности в себе, маскировки половой слабости или невозможности построить близкие любовные отношения с женщиной. Все эти комплексы трансформируются в гиперкомпенсацию чувства собственной неполноценности, в стремление к самоутверждению за счет многочисленных сексуальных «побед» над женщинами.

На отношение к сексу значительное влияние оказывает и культура, к которой принадлежат мужчина и женщина. Если в европейской христианской культуре половой акт тщательно скрывается, то в Древнем Китае было принято во время полового акта заниматься и другими делами, вплоть до государственных. В X-XVIII вв. широко практиковался секс на воздухе, когда несколько пар, занимающихся любовью, переговариваются между собой и с прохожими, а служанки читают любовникам стихи, угощают их напитками. Присутствие постороннего человека типично и для японской эротической живописи.

См. также:

• Сексуальные жесты женщин и мужчин
• Вся правда о мастурбации: мифы и реальность, польза и вред

И. Непомнящий Psyfactor.org, 2008-2021 г.

Влияние тестостерона

В настоящее время полагается, что половое возбуждение прежде всего зависит от гормона тестостерона, но данные по этому вопросу противоречивы. Учеными выявлено, что представители сильнейшего пола с одинаково нормальным уровнем этого гормона в крови могут иметь различный уровень либидо. Под либидо подразумевается половое возбуждение или влечение. Параллельно с этим, если уровень гормона будет низким, то практически во всех случаях это приводит к снижению либидо. То есть, у мужчины может быть эякуляция и эрекция, но он просто не будет хотеть секса. По данной причине при эректильной дисфункции у мужчин заместительная терапия гормоном тестостероном способна помочь далеко не всегда.

Как возникает половое влечение?

Объектом влечения является конкретный человек, как правило, противоположного пола. Но иногда сексуальное желание возникает при мыслях о потенциальном партнёре или о половом акте с ним. Обычно сначала оценивается внешний вид представителя противоположного пола по всем основным параметрам, таким как фигура и комплекция, пропорциональность отдельных частей тела, состояние кожи, волос и зубов.

Учёные доказали, что общее впечатление, полученное в результате анализа внешности данных, обусловливается подсознательным стремлением к вступлению в интимную связь с сильным и здоровым партнёром, с которым можно получить жизнеспособное потомство. То есть всё же основная причина либидо сохранилась и не изменилась в процессе эволюции, хотя и приобрела некоторые нюансы.

Влечением управляют железы внутренней секреции и некоторые отделы центральной нервной системы, которые объединяются в единый слаженно работающий нервно-гуморальный механизм. За внутреннюю секрецию отвечают кора надпочечников, гипофиз и половые железы: мужские семенники и женские яичники. Они синтезируют половые гормоны, которые способствуют желанию и половой активности или, напротив, подавляют их.

Вырабатываемые железами внутренней секреции гормоны воздействуют на определённые отделы центральной нервной системы, а она регулирует функционирование желез, запуская механизмы безусловных и условных рефлексов, психических функций высшего характера.

Процесс возникновения сексуального влечения протекает следующим образом: внешность потенциального партнёра анализируется, полученная информация поступает в отвечающие за восприятие органы чувств (зрения, обоняния, слуха, осязания), рецепторы реагируют и передают данные в нервные центры. В коре головного мозга формируются тактильные, визуальные и аудиальные ассоциации, возникающие по типу условных рефлексов и вызывающие приятные ощущения. Далее мозг передаёт сигналы в половые органы: они наполняются кровью и становятся более чувствительными благодаря задействованию нервных рецепторов. В такие моменты у мужчин возникает эрекция.

Во время возникновения влечения и в период половой близости меняется работа многих важных систем организма: дыхание становится более глубоким и учащается, частота сердечных сокращений увеличивается, скорость реакции замедляется, концентрация внимания снижается, восприятие окружающего мира притупляется.

Почему хочется секса во время овуляции?

Сексуальная жизнь женщины зависит от многих внешних факторов. Например, если во время секса она увидела, что на стене отошел кусочек обоев, или не закрывается дверь у шкафа – удовольствия от «процесса» она, скорее всего, не получит, и даже овуляция, когда женщине очень «хочется», будет бессильна. Возможно и так, что секс сию минуту будет прекращен.

Между тем, считается ведь, что именно данный период считается благоприятным для зачатия. Как известно, у любой женщины детородного возраста заложен природный инстинкт – рожать детей. А так как овуляция – самое прекрасное и подходящее время для того, чтобы забеременеть, гормоны просто бушуют и требуют продолжения рода. Если женщина регулярно во время овуляции занимается сексом, у нее повышается настроение и даже несмотря на все проблемы хочется жить дальше.

Однако не всем женщинам одинаково сильно нужен секс во время овуляции. Если у женщины имеются проблемы с органами малого таза (воспаления, кисты, а также различные эрозии или полипы), секса совсем не хочется. Ведь занятия им в определенных позах доставляют сильную боль. Если такие явления наблюдаются уже продолжительное время, то не стоит медлить, надо обратиться к гинекологу и провести назначенное лечение.

Можно ли заниматься сексом во время овуляции?

Ответ на этот вопрос кроется в желании женщины и ее партнера (мужа) зачать ребенка. Если они хотят малыша, то, конечно же, стоит заниматься сексом во время овуляции, как можно чаще. Бытует мнение, что заниматься сексом нужно непосредственно в день овуляции. Но как же женщине безошибочно рассчитать этот день? Сделать это практически невозможно, поэтому медики обычно советуют для успешного зачатия заниматься сексом хотя бы за пять дней до овуляции и пять дней после.

Однако, не всегда секс во время овуляции приносит свои «плоды». Если женщина или ее партнер ведут неправильный образ жизни – курят, пьют или имеют какие-либо заболевания органов малого таза или эндокринной системы, забеременеть во время овуляции получается только у 20-30 процентов пар. Поэтому, прежде чем стараться зачать ребенка, стоит проконсультироваться и детально обследоваться у врачей.

Незащищенный секс во время овуляции

Занимаясь незащищенным сексом со своим партнером в середине цикла, женщина всегда должна помнить о том, что в это время вполне может забеременеть. Во время овуляции созревшая яйцеклетка выходит из полости яичника и «оседает» в маточной трубе, и если в это время произошел незащищенный или плохо защищенный половой акт, то яйцеклетка соединяется с проникнувшим к ней сперматозоидом, вследствие чего и наступает беременность.

Существуют различные способы контрацепции, самым надежным из которых является презерватив. Однако некоторым женщинам его проникновение доставляет «блокировку» оргазма, или даже боли во влагалище, поэтому они используют метод прерванного полового акта. К сожалению, далеко не всегда мужчина в состоянии контролировать процесс эякуляции (выброса семени), поэтому часто бывает, что женщина беременеет и во время такого «предохранения».

Хотелось бы отметить, напоследок, что, если Вы пока не готовы к ребенку, лучше с незащищенным сексом во время овуляции все-таки повременить. Организмы мужчины и женщины могут преподносить большие сюрпризы, поэтому для пущей уверенности, секс во время овуляции у женщины «применять» только защищенный.

Как усилить либидо?

Либидо, или половое влечение, является важной частью сексуальной жизни мужчин и женщин. Однако, уровень либидо может варьироваться у каждого человека и может быть влияние различными факторами

Если у вас возникли проблемы с низким либидо и вы хотите усилить его, есть несколько рекомендаций и стратегий, которые могут помочь.

1. Здоровый образ жизни

Один из ключевых факторов, влияющих на уровень либидо, — это общее физическое и психическое здоровье. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых могут помочь снизить уровень стресса и повысить энергию, что в свою очередь может улучшить либидо

Также важно избегать негативных привычек, таких как курение или употребление алкоголя, которые могут негативно влиять на половое влечение

2. Сбалансированная диета

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и уровня либидо. Питайтесь разнообразно, увеличьте потребление фруктов, овощей, орехов и зелени, которые содержат витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для нормальной работы организма и поддержания сексуальной функции.

3. Управление стрессом

Стресс может значительно снизить уровень либидо

Поэтому важно научиться эффективно управлять стрессом. Попробуйте различные методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание

Также полезно научиться планировать свое время и устанавливать приоритеты, чтобы избежать перегрузки и чувства постоянного напряжения.

4. Витамины и добавки

Некоторые витамины и добавки могут помочь повысить уровень либидо. Например, витамин С, железо и цинк считаются полезными для здоровья половой системы

Однако, перед началом приема каких-либо добавок, важно проконсультироваться с врачом и провести необходимые анализы, чтобы исключить возможные противопоказания или побочные эффекты

5. Коммуникация и взаимодействие

Коммуникация и взаимодействие со своим партнером или партнерами могут существенно влиять на уровень либидо. Обсуждение своих потребностей и желаний, эмоциональная и физическая поддержка, создание атмосферы доверия и уважения могут помочь усилить половое влечение и улучшить сексуальные отношения.

Не забывайте, что уровень либидо может различаться у каждого человека и может изменяться в разные периоды жизни. Если у вас сохраняются проблемы с низким либидо и они мешают вашей сексуальной жизни или общему благополучию, рекомендуется обратиться к врачу или сексологу для получения профессиональной помощи и поддержки.