Вернусь к тому, как себя можно остановить, когда нестерпимо хочется выяснить отношения.
Немного отстраниться от своих мыслей и увидеть ход своих мыслей, которые идут по кругу, и становятся всё более яростными.
Как отстраниться? Задать себе несколько вопросов:
- О чем я думаю последние 5 минут?
- Какие мои мысли?
- Что происходит в моем теле? Я напряжена…
- Какие эмоции я чувствую? Злость, раздражение, ярость, гнев…
- Мне хочется прямо сейчас высказаться мужу всё в глаза? Да, очень хочу…
- Имеет ли смысл говорить о том, что я думаю, смогу ли решить проблему? Нет, я испытываю много эмоций, и сейчас не время решать какие-то серьезные проблемы.
Когда вы задаете себе вопросы и отвечаете на эти вопросы, то перестаете фокусироваться на своих негативных мыслях, и тем самым отстраняетесь и эмоциональное напряжение начинает идти на убыль.
Ваша задача, снизить эмоциональное напряжение и начать думать более конструктивно.
Не открою вам секрет, если скажу, что мужчины ненавидят выяснять отношения. Для них, это сразу поток претензий к ним и обязательная ссора. Да и вы сами, если подумаете, что стоит за выяснением отношений?
Для вас, это всё высказать, чтобы полегчало, и где-то там, на заднем плане, мелькает мысль про то, что очередное выяснение отношений не поможет решить проблему.
Забудьте это выражение «нам надо выяснить отношения», просто забудьте, а заодно забудьте и не употребляйте выражение «нам надо поговорить» которое произносится с серьёзным выражением лица. Эти слова сразу запускают в мозгу мужчины оборону и нападение.
Вот недавно, у меня было несколько консультаций по тематике «выяснений отношений».
У молодой пары были проблемы, при этом, основная часть проблем существовала в голове у жены – было много претензий по поводу того, что муж много работает и мало бывает дома (об этом, я писала выше). Так вот, в выходные, муж был дома и каждую субботу, жена выясняла отношения по поводу того, что ее не устраивает график его работы.
Через некоторое время, когда ее поток иссякал, муж спрашивал: «Мы закончили выяснять отношения?» А клиентку, еще больше раздражал этот вопрос и она понимала, что выяснение отношений важно только для нее и совершенно не имело никакой ценности для мужа. А вот еще история с консультации…
А вот еще история с консультации…
Можно ли понять, что нравишься мужчине
Если молодой человек – не актёр или не служил в контрразведке, то догадаться о его чувствах можно, проанализировав неконтролируемый головой язык тела. Легко скрыть определённые мысли и слова, но сложно заставить себя не краснеть, не нервничать, не дрожать. Глаза выдают человека с головой. Чтобы их спрятать, можно отвести взгляд, но тогда окружающим будет ясно, что человек смущён.
Есть несколько причин, заставляющих мужчин и женщин скрывать любовь:
- Страх, что понравившийся человек не ответит взаимностью;
- Мысль о том, что отношения не имеют будущего. Например, корпоративный устав компании запрещает личные отношения между сотрудниками;
- Мужчина испытывает только страсть и понимает, что на основе этого желания крепких отношений не построишь.
Даже если парень решил скрывать свои чувства, сделать это будет очень сложно.
Ошибка в начале отношений № 4: а не позвонить ли мне ему еще раз?.. а не узнать ли, где он?
Классика жанра! Никто не говорит о том, что звонить нельзя, что нужно быть ледяной и недоступной королевой, но впадать в детство тоже не стоит. Писать смски каждые 15 минут, звонить каждый час… Это навязчиво. Это отвлекает. Это дает мужчине понять, что сейчас основную часть вашей жизни занимает он. А за это как минимум нужно нести ответственность. Да и вообще это неинтересно.
Мужчинам нравится, когда у девушки есть своя жизнь, свои увлечения. А какая уж тут своя жизни, если у вас на сон уходит 7 часов, прочее – 3 часа, а остальные 13 часов вы строчите ему смсмки, звоните и сочиняете стихи?
Сюда же – ошибка в начале отношений – желание постоянно знать, где он, что делает и насколько он по вам соскучился. Мужчины не любят контроль, особенно в начале отношений и даже если с вашей стороны это называется «забота» и «я же переживаю за тебя».
Рекомендация: Сохраните переполняющие вас чувства до встречи, когда их можно будет передать, скажем, с поцелуем. Не пренебрегайте своей работой/учебой, чтобы позвонить ему лишний раз.
Но и не перегибайте палку: «Она бегала по квартире с радостными криками «Он позвонил, он позвонил!!», а потом сняла трубку и сказала равнодушное «Алло, чего звонишь?»» – это глупо.
И где он был, что делал, всегда сможете узнать при встрече, и при его звонке. И насколько он по вам соскучился, он вам обязательно скажет или обнимет так, что вы поймете.
Советы психолога
Разобраться, понравилась ли девушка парню, распознать скрытую любовь, если мужчина молчит, поможет психология:
Если мужчина так себя проявляет, значит, женщина искренне его заинтересовала.
Важно! Знать психологию и уметь логически мыслить, чтобы разбираться в чувствах, это здорово, но иногда полезно прислушиваться к своему сердцу. Скрыть чувства влюблённым непросто
Даже если они решили молчать, за них всё расскажут жесты и мимика, которые не получится контролировать на 100%, как слова и поведение. К тому же взгляд влюблённого мужчины и равнодушного сложно перепутать
Скрыть чувства влюблённым непросто. Даже если они решили молчать, за них всё расскажут жесты и мимика, которые не получится контролировать на 100%, как слова и поведение. К тому же взгляд влюблённого мужчины и равнодушного сложно перепутать.
Свое отношение он доказывает поступками
Если кроме слов мужчина никак не показывает свою заинтересованность, значит, он считает, что женщина не стоит его времени.
Бывают ситуации, когда мужчина делает красивые комплименты, рассказывает о своих чувствах, а потом пропадает на неделю без объяснений. Появляясь, он снова начинает рассказывать девушке, какая она прекрасная. Если так, то никаких отношений с этим мужчиной нет. Он просто проводит досуг, и ничего больше.
Безусловно, слова приятны, и многие девушки любят именно ушами, но поступки — это то, на что нужно смотреть в первую очередь. Это значит, что он всегда готов найти для вас время (и не только тогда, когда это удобно ему), старается вас порадовать и сделать что-то хорошее. Если вы обращаетесь к нему с небольшими просьбами, например, настроить операционную систему на компьютере, он делает это. И не оттого, что ждет что-то в ответ, а просто из желания помочь.
Для понимания сути отношений важны любые мелочи: интересуется ли он вашим самочувствием, просит ли сообщить, когда вы доберетесь до дома, провожает ли вас, напоминает накинуть перед выходом пальто, потому что на улице прохладно — обращайте внимание на все. Свое отношение мужчины доказывают поступками
Свое отношение мужчины доказывают поступками
Он по-настоящему вас слышит
Люди, которым мы не особо интересны, обычно не особо вдаются в наши дела. Если мужчина задает личные вопросы, помнит важные для вас истории из вашего прошлого, какие-то переживания, которыми вы поделились, то он действительно вас слышит, а не пропускает слова мимо ушей.
Мужчина, который заинтересован в отношениях с женщиной, будет пытаться стать ближе и узнать о ней больше. Он будет задавать вопросы, которые помогут ему понять вашу точку зрения, мнение, интересы. Если человек ищет не просто девушку для приятного времяпровождения, а для серьезных отношений, он будет пытаться понять внутренний мир этой женщины.
Важно, чтобы мужчина по-настоящему слышал женщину
Женское счастье, спокойствие и уверенность в себе за 5 дней!
Думаете невозможно? Более 2 млн. женщин из 60 стран мира, прошедшие бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?» подтверждают обратное!
Изменить свою жизнь, поменять внутренние состояние и стать счастливой можно и за 1 день, даже в период неопределённости: одним словом, одним правильным поступком, одним твердо принятым решением. Каждый день вы совершаете действия, от которых зависит ваше будущее, даже когда читаете этот текст.
Приглашаем вас на новый бесплатный 5-дневный онлайн-интенсив Марка Бартона «Я такая одна: удобная или уникальная?»: ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ МАРКА БАРТОНА
Марк является постоянным экспертом на Первом канале, Спас, Пятница, популярным психологом с миллионом подписчиков на YouTube и в Instagram.
- Как повысить самооценку и стать уверенной в себе?
- Как выйти замуж за достойного мужчину?
- Личные границы женщины — гарантия счастливой жизни!
- Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?
- Сохранить семью или расстаться?
Всем, кто зарегистрируется сейчас, отправим в подарок видео-урок «ТОП-5 женских ошибок в отношениях» и ссылку на телеграм чат со всеми участницами.
Присоединяйтесь:
Рекомендуем посмотреть полезное видео по теме статьи:
Ошибка в начале отношений № 5: анализ каждого шага и постоянное выяснение причин
Он недостаточно тепло меня обнял, целовались мы не так долго, как обычно, он не так улыбался, как обычно, не так смотрел… И потом вопросы, почему так было…
Рекомендация: На первых порах отношений нужно просто наслаждаться этим и позволять им течь так, как они текут.
Мужчины НЕ замечают разницы в продолжительности поцелуев или чего-то еще. Поэтому, даже если такое и имело место быть, то конструктивной беседы у вас не получится.
Хотя не исключено, что после десятой сказанной фразы «Я же вижу, что что-то случилось» мужчина задумается, а может, и правда что-то случилось?.. А если он и ответ найдет на этот вопрос, то вы тогда точно поймете, что совершили поистине роковую ошибку уже в самом начале ваших с ним отношений.
Как ведет себя влюбленный мужчина
При встрече у влюбленного мужчины меняется все: мимика, взгляд, движения и улыбка. Она становится открытой, мужчина не стесняется прикоснуться к вам и очень огорчается, если вы ведете себя скованно;
Дыхание у таких мужчин всегда учащенное. Прислушайтесь, сердце всегда стучит сильнее и громче;
Влюбленный мужчина старается всегда находиться в отличном расположении духа, на позитиве. Ничего не может омрачить его любовь к вам. Ко всему он относится с юмором, смеется и старается быть смешным, чтобы вы оценили его чувство юмора и находчивость;
Мужчины, которых переполняют чувства к вам, постоянно стараются что-нибудь поглаживать или дотрагиваться до чего-нибудь. Подсознательно, это помогает им реализовать на физическом плане свою сексуальность и компенсировать еще не произошедший между вами сексуальный контакт;
У влюбленного мужчины всегда прямой взгляд. При разговоре или паузе он не отводит глаза в сторону, а старается глубже заглянуть в ваши глаза. Наблюдайте за тем, как он смотрит на вас украдкой, это всегда очень теплый и ласковый взгляд
Все свое внимание он уделяет вам и не рассеивает его на проходящих мимо девушек;
Когда мужчина влюблен, он интересуется всякой мелочью в вашей жизни
Для него важно все, даже то, пили ли вы утром кофе или чай. Поэтому он звонит по каждому пустяку, чтобы просто услышать вас, даже если говорит, что это серьезно
Он не слушает, что вы говорите, он наслаждается звучанием вашего голоса;
Если мужчина знакомит вас со своими близкими, друзьями, старается всячески показать, что он надежный и ответственный, значит – он влюблен.
Чтобы ответить на этот вопрос придется спросить самого мужчину, ибо они более непонятные, чем женщины, а порой и весьма нелогичные создания.
В глобальной сети вы можете найти миллион советов, которые дают якобы профессионалы, которые понимают все в психологии мужчин. Только стоит не один раз подумать, прежде чем следовать подобным советам:
Типичные ошибки девушек, которые хотят спасти отношения
Многие дамы так переживают из-за проблем с любимым человеком, что своим поведением делают только хуже. Соберитесь и не повторяйте таких распространённых девичьих ошибок:
- Чрезмерное потакание. Мужчине, которому всегда угождают, становится скучно. Ему тоже хочется перчинки и сопротивления, ведь это так заводит. Не приносите собственные интересы в угоду парню, так будет лучше для всех.
- Попытка вызвать ревность. Если отношения и так не ладятся, то подобное моральное воздействие сделает только хуже. Мужчина увидит, как вы флиртуете с другим, и ещё больше разочаруется. Парни не любят ревновать – их это бесит. В щепетильные моменты нужно стараться сплотиться со своей половинкой, а не оттолкнуть непонятными действиями вроде флирта.
- Проверки на вшивость. Все эти переписки с левых аккаунтов, звонки с телефона подружки и другие методы проверок не приятны для мужчин. Как восстановить отношения с парнем, если вы не доверяете ему и к тому же пытаетесь оскорбить подобным поведением? Хотите что-то узнать, так как почувствовали неладное? Спросите напрямую. По реакции и отследите, весомые у вас были подозрения или нет.
- Постоянные обиды. Есть такие девушки, которые очень любят обижаться. Что бы ни сказал парень, что бы ни сделал, они всегда найдут к чему придраться. О каком восстановлении отношений идёт речь, если для парня они стали настоящим минным полем? Не думайте, что постоянные обиды помогут встать мужчине на путь истинный. Скорее всего, всё будет наоборот – вы только усугубите ситуацию.
- Повышенные ожидания. Вы сделали парню приятный сюрприз, а он сухо о нём отозвался. Или уже неделю не предъявляли ему претензий, а он до сих пор не оценил ваш тяжкий труд. Не ждите быстрых и феерических результатов. Нет волшебной формулы счастья. В одних парах достаточно начать больше уделять друг другу внимания, и они осознают свою нереальную совместимость. А другие годами будут пытаться построить всё заново и не получат результат. Делайте всё, что можете, и живите сегодняшним днём.
Отношения между мужчиной и женщиной – это сложное взаимодействие двух совершенно разных, но в то же время таких близких людей. Строить их – тяжкий труд и большое счастье. Чтобы наладить отношения с парнем как можно эффективнее, нужно набраться терпения и верить в лучшее.
Касания
Вербальное общение легко контролировать, а миром жестов управляет подсознание. Тело человека подает неосознанные сигналы. Внимательный собеседник может их расшифровать.
Прикосновения много значат во взаимодействии мужчины и женщины. Что они могут рассказать?
- Похлопывание по спине. Парень видит в тебе друга, классного собеседника, выражает свое одобрение.
- Рукопожатие. Приглашение к легкому флирту.
- Нарушение дистанции. Ты нравишься парню, но он пока стесняется сказать это открыто.
- Держит за руку. Символ романтики, близких отношений.
- Прикосновения к ногам. Мужчине приятно твоё общество. Возможно, он хотел бы с тобой близости.
- Поглаживание по спине. Знак глубокой симпатии и нежности.
- Объятия. Знак сильных чувств, желание продолжать отношения.
- Долгие объятия. Парню не хочется расставаться с тобой.
- Прикосновение лбом. Он стесняется выразить чувства словами, но готов к серьезным отношениям.
- Объятия со спины. Мужчина хочет защитить тебя, сделать менее уязвимой.
- Тесные, крепкие объятия. Намек на интимную близость.
А если он не скрывает влюбленность?
Несмотря на стереотипы о полных решительности парнях, девушкам часто приходится брать все в свои руки и первыми проявлять инициативу. Что же делать, если девушка и сама не готова переступить через свою стеснительность и сделать первый шаг? Остается только внимательно наблюдать и пытаться понять, стоит ли надеяться на что-то большее и строить далеко идущие планы. Потому что планы, мы, девушки, очень любим, и совсем не хочется, чтобы в итоге они оказались обычными воздушными замками. Давайте вместе ответим на вопрос, как ведет себя влюбленный парень, и попытаемся разобраться во всех его скрытых сигналах
.
Когда ваш мужчина не задает вам вопросы или не шутит, скорее всего, он не интересуется вами как женщиной. С интровертированными людьми это совершенно другое
Они говорят меньше, но всякий раз, когда они говорят что-то, для них это действительно важно. Интроверты просто не тратят время на глупые разговоры
Если вы встречаетесь с интровертом, у вас редко бывают серьезные конфликты и бои. Интроверты никогда не действуют и не говорят опрометчиво. Им нужно много времени, чтобы задуматься о вещах; поэтому их ответы являются преднамеренными. Скорее всего, вы забудете о аргументе, но ваша возлюбленная может начать говорить об этом через несколько дней. Когда вы действительно хотите урегулировать конфликт, примите поведение пациента. Чрезмерное давление приведет лишь к недоверию и недовольству.
Для начала поговорим о самых очевидных и наиболее заметных знаках, которые подают нам парни – да, не только девушки промышляют этим занятием. Разница только в том, что мы делаем это осознанно, а мужчины порой даже не контролируют свои действия в отношении прекрасного пола, чем себя и выдают. Подумай хорошо, может быть все и так понятно без всяких скрытых признаков
? Если парень уделяет тебе много времени, постоянно находится рядом, сам начинает разговор и делает массу комплиментов
– это очевидные признаки симпатии. Кажется, что нет ничего проще? А вот и нет: многие девушки просто не могут сразу принять такую удачу, поэтому не воспринимают признаки симпатии всерьез. Но если все не так очевидно, следующая часть статьи – для тебя.
Ваша социальная жизнь будет иной
Приготовьтесь к тому, что ваш супруг никогда не станет центром внимания на вечеринке, во время встреч друзей или вечеринки с неизвестными людьми. На самом деле, интроверты не испытывают недостатка в коммуникативных навыках, и они не являются антисоциальными; им просто нужно меньше времени на общение.
Что означает мужская стеснительность?
Вы также должны быть готовы провести много времени дома, просматривая фильмы или читаете. Спонтанные и незапланированные события очень напряжены и нежелательны для интровертированных людей. Вы не будете выходить каждый день, но если ваш досуг будет правильно спланирован, ваш парень будет более уверенным и комфортным.
1 Когда проверка необходима
Прежде чем применять один из способов испытания чувств, нужно объективно оценить, на самом ли деле эти отношения нуждаются в проверке. Часто девушки не могут в полной мере оценить искренность и преданность своего партнера: начинают изводить его придирками и ревностью, хотя для такого поведения парень не дал ни малейшего повода.
Имеет смысл проверять надежность партнера в нескольких случаях.
- 1. Отношения длятся уже достаточно долго, но не развиваются. Мало кому придет в голову испытывать чувства молодого человека, если конфетно-букетный период едва начался. После пары свиданий парень еще и сам не может толком ответить на вопрос, считает ли он свои чувства серьезными. Но если встречи длятся год или больше, а молодой человек так и не заговорил о совместном быте или будущих детях, то девушке имеет смысл задуматься, какое место она занимает в жизни любимого.
- 2. Есть явные признаки того, что мужчина что-то скрывает или недоговаривает. Если он часто разговаривает по телефону, понижая голос, и не сообщает потом, с кем беседовал, это явный повод насторожиться. Еще одним знаком можно считать, если парень часто пропадает на несколько часов или дней, а потом увиливает от рассказа или явно врет о месте своего пребывания.
- 3. В отношениях со стороны мужчины появляется равнодушие или явная неприязнь. Охлаждение отношений проявляется в отсутствии заботы со стороны парня: исчезают знаки внимания, он старается меньше времени уделять своей возлюбленной, все реже общается и перестает интересоваться жизнью и делами девушки. В крайних случаях может возникнуть неприкрытая агрессия. Все эти признаки указывают на то, что в жизни мужчины появилась другая возлюбленная, а существующие отношения начали его тяготить. Но открыто сказать об этом он не хочет или боится, поэтому пытается подтолкнуть надоевшую женщину к тому, чтобы она сама приняла решение уйти от него.
Перед тем как придумывать способы проверить парня на чувства, нужно самой ответить на вопрос — готова ли ты к результатам этой проверки? Существует вероятность, что итог испытания окажется неутешительным и выяснится, что молодой человек давно не испытывает тех чувств, о которых говорил на первых свиданиях.
1 Как ведёт себя влюблённый мужчина — признаки
Когда мужчина влюблен, он как и женщины, испытывает сильное эмоциональное волнение. Как утверждают психологи, мужчины во много раз сильнее женщин боятся быть отвергнутыми. Для сильного пола отказ всегда унизителен. Поэтому порой за маской безразличия, они скрывают свои истинные чувства. В основном, только сильные и самоуверенные мужчины способны быстро и решительно ухаживать за объектом своей любви, не боясь получить отказа. Если нравящийся вам мужчина не такой, вам следует сделать шаг первой, давая ему намек на то, что вы готовы принять его ухаживания. Это придаст ему сил и уверенности.
Обычно влюбленный мужчина старается быть у объекта своей любви на виду, подолгу останавливая на ней свой взор
Они стараются как можно чаще обратить внимание на себя у женщины своей мечты. Например, делают комплименты по поводу внешнего вида, задают вопросы на общую тематику, помогают ей донести тяжелые сумки или подвести до дома
Несмотря на то, что шалящие гормоны в крови не дают им покоя, мужчины в обществе понравившейся им девушки чувствуют себя сковано и неуверенною. Часто такое поведение приводит к тому, что женщина отвергает ухажера. Поэтому, если мужчина хочет пользоваться спросом у женщин, ему следует расслабиться и начать вести себя естественно в любой ситуации. Еще в разговоре с объектом своей любви, мужчина может начать заикаться и говорить невпопад. Он может начать нервно теребить пуговицы на рубашке или же крутить ручку в руках. Также он может резко замолчать во время оживленного разговора, при появлении объекта своей любви. Внешне влюбленный мужчина пытается выделиться на фоне окружающих. Он гордо расправляет плечи, чтобы возлюбленная могла оценить его рост и силы по достоинству. Еще в разговоре с объектом своей любви, сильная половина всегда оборачивается в ее сторону. Например, если мужчина сидел к женщине боком, он обязательно развернет корпус своего тела так, чтобы их глаза встретились. Если он не принимает участия в разговоре с ней, то будет молчаливо смотреть ей в лицо, выжидая, когда она заговорит с ним. Влюбленный мужчина всегда делает много комплиментов объекту своей любви
И неважно, пусть у нее ветрянка или она попала под дождь, он будет буквально захваливать ее. Однако обилие комплиментов стоит ждать не от всех мужчин
Здесь главным фактором является воспитание мужчины.