ᐉ как жить после измены жены? 3 причины уйти и 6 причин начать отношения заново ‖ что чувствует мужчина после измены жены : ❶ методы ❷ советы ❸ инструкции от akloni

Основные причины мужских измен

При подробном анализе проблемы можно выявить несколько десятков разных оснований для измен второй половины. Причины зависят от внутренних психологических установок, которые и приводят к неверности. К наиболее распространенным относятся:

Проблемы на работе, кризис среднего возраста, ссоры в семье — мужчина ищет способ расслабиться, пытается убежать от реальности. При этом чужая кровать здесь превращается в «убежище» и воспринимается как развлечение.
Сексуальную неудовлетворенность — сильный пол задевает, что супруги перестают выглядеть и вести себя как до свадьбы. Страсть утихает. Также мужья ищут удовлетворения нереализованных желаний, эротических фантазий, в которых стесняются признаться или в которых они получают отказ.
Мало общих точек пересечения (увлечения, круги общения, жизненные цели и предпочтения, взгляды на мир) — острые различия в жизненных приоритетах в результате приводят к отдалению друг от друга в паре и включают желание поиска единомышленника в другом месте.
«Бытовуха» — однообразие, изученность и предсказуемость взаимоотношений. Когда ежедневные хлопоты и рутина давно заменили романтику, муж ищет новизну и свежесть впечатлений.

К другим причинам относят:

потребность в утверждении своей личности;
стремление повысить самооценку;
поиски нового опыта;
желание отомстить за неверность супруги;
невозможность или нежелание побороть «инстинкт» хищника;
проверка брака на прочность, стремление таким образом «встряхнуть» отношения.

Очень важно понять причину измены, чтобы пересмотреть модель прежних отношений и избежать предательства в будущем

Чего делать не стоит

Бушующие эмоции часто заставляют нас делать необдуманные поступки, о которых потом приходится жалеть.

Столкнувшись с предательством любимого, не совершайте следующих ошибок:

Месть

Не важно, что вы выберите в качестве мести: изменить мужу в ответ, подцепив какого-то парня в клубе, пустить грязный слух о муже среди его коллег или вырвать клок волос из головы разлучницы. Поймите, что месть не решит проблему и не избавит вас от страданий, зато испортит репутацию и вызовет у партнёра к вам агрессию или неприязнь.

Переедание

Вряд ли самооценка останется на прежнем уровне, если вы станете тяжелее на несколько килограммов. Мало того, что у вас уже есть повод для расстройств – измена мужа, а с лишним весом можно и вовсе докатиться до депрессии.

Алкоголь. Убивать себя алкоголем – неразумно. Зачем травить своё здоровье из-за человека, который уж точно не стоит таких жертв.

Злоба. Ненавистью вы в первую очередь травите свою душу, вгоняете себя в болото тоски и негатива. Найдите в себе силы, чтобы остаться в гармонии с собой. Эмоциональное спокойствие поможет вам справиться с любыми жизненными сложностями, и измена мужчины – меньшая из них.

Крест на своей жизни. Этого не должна совершать ни одна женщина, в каком бы возрасте она ни находилась, и каким бы долгим не был её неудавшийся брак. К сожалению, ситуации, когда женщины спиваются, социально опускаются или совершают суицид после предательства любимого, иногда встречаются. Но вы должны понять, что вы – отдельная личность, которая достойна счастья и любви. И если один мужчина не оценил вас по достоинству, значит, оценит другой. И вы никогда не должны лишать себя возможности стать счастливой и обрести семейное спокойствие.

Легко пережить измену любимого человека только на словах. На практике не каждый сможет справиться с этим самостоятельно и быстро забыть о неприятности. Главное вы должны помнить, что жизнь у вас одна, и прожить её заново у вас не получится. И если вы станете тратить драгоценное время на переживания, обиду и ненависть, это не просто ухудшит качество вашей жизни, но и может стать причиной её сокращения. Согласитесь, это слишком дорогая цена за переживания о мужчине-изменнике.

Совет № 3: Прощение — это твоя сила, а не слабость

Согласись, глупо будет выглядеть, если ты скажешь ему: “Я прощаю тебя!”, а он ответит, что чихать он хотел на твоё прощение.

Все они обязательно скажут тебе – изменил, гони его прочь! Но они не знают, что творится у тебя на сердце и в душе. Просто попробуй принять решение сама, ведь ты уже большая девочка.

Конечно, самый лёгкий способ – «обвинить во всем его» и расстаться.

А вот что невероятно сложно, так это постараться покопаться ваших отношений и спросить себя, почему это произошло, и выяснить, можешь ли ты это исправить?

Можно также изучить в список причин, по которым изменяют мужчины и, возможно, тебе придётся изменить что-то в себе.

Прощение – это довольно смелый поступок, который заслуживает уважения. Не пойми меня неправильно. Есть ситуации, когда можно простить, и есть ситуации, когда тебе, возможно, всё-таки придётся расстаться с ним.

Она простила меня, хотя я представляю как нелегко ей было это сделать.

И мы прожили 20 лет и ни разу за всё это время я ей больше не изменял.

В следующем совете я помогу тебе получить ответы, чтобы прояснить вашу ситуацию, чтобы ты лучше знала, что с этим делать.

Это интересно: Парень не отвечает на сообщения | Что делать | 10 простых советов

Вам хватает стойкости разговаривать с партнером

Если вы контролируете свои эмоции и без оскорблений можете общаться с человеком, который вас предал – это уже прогресс. Вам обязательно необходимо провести беседу, выяснить причины плохого поступка мужчины, обстоятельство и желания. Возможно, вы узнаете много нового для себя. Вы даже можете выяснить, что физической измены не было, и это лишь ваша подруга что-то неправильно поняла.

Не будьте импульсивны и вспыльчивы, найдите в себе силы спокойно поговорить со своим парнем. Это обязательно нужно для обоих из вас. По крайней мере, вы решите для себя, в каком направлении двигаться дальше.

Может повториться?

И вот еще один частый сценарий. Сначала после примирения муж
приходит домой пораньше, радостно подпрыгивая прибивает полочки, по выходным ходит
с детьми гулять в парк. Ну или жена готовит «вкусненькое», приносит обеды на
работу, не пилит, одаривает страстными ночами… Но все это без откровенных
разговоров и конструктивных обсуждений. А от разговоров, которые инициируете
вы, уходит. Что это означает? Скорее всего, то, что никаких перемен вашей
половинке не надо. Вашему партнеру удобно жить с вами, а когда наступит
ощущение прощения и ваша бдительность ослабеет, все может повториться. Он это
не планирует, но такое возможно.

Это не тупик. Но самостоятельно выйти из этого
кругаможет не получиться. Предложите своему супругу консультацию у специалиста по
семейным вопросам. Но не давите. Сходите сначала сами и получите советы, как
убедить прийти вместе.

Как не впасть в депрессию и начать доверять мужу

Перед тем, как приступать к активным действиям, вам необходимо успокоиться, уравновесить эмоциональное состояние. После это вы должны:

Прекратить обвинять себя, т.к. это не поможет вам решить проблему.
Обуздать свои эмоции. Если душа так и рвётся на части, не сдерживайтесь: побейте посуду в доме, выйдите в безлюдное место и покричите, но ни в коем случае не срывайтесь на посторонних людях, не ищите виноватых вокруг.
Спокойно обсудить всё с мужем. Выясните причины его предательства, спросите, как он планирует жить дальше, какие у него планы. Главное, что вам стоит узнать – хочет ли он уйти к любовнице или ему важнее семья?
Не жалеть. Ни себя, ни мужа. Вы – взрослые серьёзные люди, вы должны нести ответственность за свои поступки. Пусть супруг осознает, насколько низок его поступок и что ему теперь нужно заслужить ваше прощение, если вы ему дороги.
Взять тайм-аут в отношениях. В любом случае, даже если вы безоговорочно хотите продолжать отношения, вам необходимо устроить небольшой перерыв. Пусть каждый из вас обдумает ситуацию, подумает о своём поведении, сделает выводы, но на расстоянии друг от друга. Последите за своими чувствами: если вы во время разлуки начинаете скучать по мужу, значит, вы всё ещё любите его и без него вам будет плохо. Если же без этого человека вам легко и хорошо, то задумайтесь, стоит ли вам сходиться.
Заняться чем-нибудь новым. Вам в качестве терапии обязательно понадобится какое-нибудь хобби. Это поможет вам отвлечься, взглянуть на жизнь под другим углом, перестать зацикливаться на удручающих мыслях

Займитесь спортом, танцами, рукоделием, музыкой – всё, что угодно, что способно вас увлечь.
Обратить на себя внимание. Запускать себя из-за мужа после его измены – это то, что вы никогда не должны себе позволять

Как любой уверенной в себе женщине, вам необходимо заняться собой, стать привлекательнее и успешнее, чем вы были ранее. Пусть супруг видит, что променял такую шикарную женщину на сомнительное минутное развлечение.
Проводить время с детьми. Детский смех – лучшее, что может быть для матери. Ходите с детьми в кино или цирк, гуляйте в парках, разговаривайте и играйте. Если же детей у вас нет, замените общение с ними на проведение досуга с друзьями.
Просить о помощи друзей. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями, не думайте, что выносите сор из избы, рассказывая близким людям, что муж изменил. Для собственного спокойствия вам просто необходимо выговориться.
Вспоминать хорошее. Если мысли о муже никак не хотят покидать вашу голову, вспоминайте только положительные моменты, которые делали вас счастливой.

Как вернуть отношения после измены?

Постепенно. Ты не можешь изменить ситуацию, значит, нужно научиться жить с ней. Боль со временем утихнет, а если ты правильно себя настроишь, то она перерастет в нечто большее и даже положительное.

Вы могли бы мурыжить друг друга еще лет 10 и разбежаться или скиснуть в этих проблемах, а не искать выход

Сейчас у вас есть шанс прожить последующую жизнь счастливо, притом неважно, вместе или порознь. Понимаешь?

Используйте этот шанс правильно и стройте жизнь, в которой не будет места изменам.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;2. О чем говорить на свидании;3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;5. Как влюбить в себя девушку.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3I3GLS3

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

Получи 5 видео:

Зарегистрируйся и получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

Твои изменения после просмотра видео:

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;2. Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 5 видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

ПОЛУЧИ 5 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

#измена
, #психология отношений

Есть ли способы восстановления отношений?

Позвольте партнеру самому предложить решение ситуации. Пусть он скажет свою точку зрения на общую будущность, попросит прощения, раскается, сам, без принуждения. Исключите из арсенала шантаж, сейчас или потом.
Время идет, супруг не проявляет никакой активности и готовности идти на переговоры, вопрос, как восстановить отношения после измены, его не волнует — тогда начните первой. На равных, не как проситель. Решение должно быть принято, даже сложное и неприятное. Может, он сейчас нервничает больше вас, пытается сделать вид, словно ничего не произошло.
Можно попробовать разрешить ситуацию с помощью родителей. Но при этом нужно четко понимать особенности ее – могут ли родители супруга или ваши быть объективны или станут третьим участником конфликта

Поэтому способ неоднозначен, использовать его надо осторожно.
На место родителей-миротворцев могут стать друзья. Нужно осторожно подойти к этому: стоит ли выносить мусор из избы

На вопрос, можно ли восстановить отношения после измены мужа, у каждого окажется свой ответ.
Покажите супругу своим поведением, что он может потерять
Проявляйте к нему внимание, заботу, создайте дома условия, куда он будет стремиться сам, именно к вам, доброй, любящей женщине.
Стоит рассмотреть вариант — пожить некоторое время раздельно. Утихомирятся мысли, чувства, отойдет на задний план обида или гнев – тогда можно будет конструктивно найти решение вопроса, что делать с жизнью дальше
Пауза в чувствах покажет обоим, насколько много они значили раньше, поймете, готовы ли потерять их навсегда.
Попробуйте заняться общим делом. Совместная деятельность магически сближает людей, или общие интересы. Займитесь ремонтом, отправьтесь на выходные на дачу, за грибами, сходите в театр или кино. Вспомните, что влекло вас друг к другу раньше, почему вместе сегодня. Покажите своему супругу: его жизнь интересует вас, вам хочется знать о его достижениях, успехах – на работе, с друзьями.
Постарайтесь больше времени проводить с детьми – это позволит вам быть вместе, иметь повод для общения, равно важный обоим и настраивающий на перспективы.
Физический труд и нагрузка станут хорошим подспорьем – отлично помогут отвлечься от мыслей, чувств, переключить силы и внимание на другие аспекты жизни. Займитесь чем-то приятным, отведите для этого большую часть свободного времени.

Нужно проговаривать с партнером камни преткновения, до сих пор многие верят в миф, что в семье все понимают друг друга с полуслова. Правда может помочь вам, как бы горька она ни была. Вспомните, что было хорошего у вас, дорожите тем, что приносило вам радость ранее. Проще всего бросить все, что не складывается, искать новую, красивую, простую жизнь в радости.

Строить — это сложно. Но кто, как не вы, сможете понять, как наладить отношения в семье после всего, что было. Речь не идет о затянувшихся состояниях, которые вряд ли можно решить самостоятельно, без привлечения профильных специалистов. Однако рекомендации, поддержка психолога или психотерапевта не помешают, скепсис к этому ресурсу излишен. Можно ли восстановить отношения после измены мужа — проработанная тема в их практике. Воспользуйтесь помощью тех специалистов, которые грамотно могут порекомендовать вам, как сохранить отношения после измены и выстроить полноценную новую жизнь. Профессионалы помогут восстановить душевный баланс, определить ценности и точки опоры, которые станут фундаментом для новых форм. Мы могли бы порекомендовать также разнообразные практики, эзотерический подход, религию, но эти способы слишком индивидуальны и помогут только в том случае, если до этого события играли важную конструктивную роль в вашей жизни. Панацеей и быстродействующим лекарством они не станут.

Даже если все, что у вас было, осталось в прошлом – позвольте ему туда уйти, может, этим освободите место для новой связи, более честной, перспективной.

Все уже случилось. Теперь ваша свобода – сделать выбор в ту или иную сторону. Сделайте его по направлению к добру и будущему – тогда сможете насладиться последствиями решения в дальнейшем.

Ищем причины

Если это просто интрижка, то большинство женщин стараются закрыть глаза на произошедшее. Но соперница может начать претендовать на большее, нежели разовые встречи, тогда необходимо подумать о вероятных последствиях развития событий. Любовница вторую половинку радостно встречает, любит, ценит, понимает.

Если вы хотите вернуть супруга от зазнобы, проанализируйте взаимоотношения со стороны. Напишите на листе бумаги плюсы и минусы семейного союза. Возможно, второй половинке мало чувственности, нежности, понимания, интимного разнообразия. Дайте ему это, не устраивая скандалов с соперницей. Тогда избранник вернется сам.

Первоочередно необходимо понимать, почему появился холод и избранника потянуло на сторону. Какие этому могут быть причины:

Супругу мало времени, уделяемого второй половинкой. Обычно женщины заняты решением бытовых вопросов, уходом за детьми

Мужчина как ребенок, ему тоже требуется внимание, любовь, ласка, забота, нежность.
Женщина перестала ухаживать за собой. Главы семейств хотят видеть рядом красивую, ухоженную спутницу, а неопрятные неряхи только отталкивают.
Нет общих интересов

Забудьте про посуду, поговорите с супругом, посмотрите вместе фильм или футбольный матч, погуляйте по парку. Вспомните все, что вас связывало — тогда чувства вспыхнут с новой силой.

Как сохранить семью

Пока есть шансы на сохранение семьи, за них нужно бороться. Женщинам стоит помнить, что с другим мужчиной придется заново выстраивать отношения и проходить все стадии их постройки вновь. В то же время действующих супругов связывают общие воспоминания, переживания и прочее. Бывают случаи, когда пытаться сохранить брак бессмысленно:

Когда супруг не хочет обсуждать случившееся. Возможно, дело в том, что ему стыдно за содеянное, но больше такое поведение расценивается, как способ замять ситуацию.
Когда обвиняет свою половину в том, что его подтолкнули к обману, и не считает себя виноватым. Даже если кто-то из супругов и допускал ошибки, это все же был не повод, чтобы искать замену. Чтобы разобраться в том, что не устраивает обе стороны, супруги обсуждают это вместе.
Когда кто-то из супругов не видит ничего плохого в своей измене. В таком случае следует либо прерывать брачный союз, либо морально готовиться к следующим обманам.
Не удастся сохранить семью, если у того, кому изменили, появилась неприязнь к своей половине. Отторжение, отвращение от одного вида – показатель того, что прежними отношения не могут остаться.
Жена или муж сообщил, что более не испытывает прежних чувств и планирует сам уходить из семьи.

Не стоит спешить с разводом, если есть шанс сохранить семью

Важно! В случае открывшейся измены сохранять семью должны стараться оба супруга. Если один из них не видит мотивации или холодно встречает все порывы исправить ситуацию, прогресса не будет. Самым разумным и безболезненным выходом в такой ситуации будет развод

Самым разумным и безболезненным выходом в такой ситуации будет развод.

Стоит ли прощать измену девушки или мужчины, для того чтобы сохранить семью? Решение о том, как поступить (простить измену и дать второй шанс или разорвать семью), – индивидуальный вопрос. Каждый человек имеет свои представления о допустимых рамках и разную степень терпения. К тому же есть случаи, которые пусть не оправдывают предательство, но могут послужить его объяснением:

Несмотря на измену, любовь и доверие к супругу не исчезли, и есть уверенность, что и он еще испытывает чувства.
Понимание, что измена произошла случайно, и любимый человек больше не намерен изменять.
Супруг искренне раскаивается, и все его попытки завоевать прощение задевают до глубины души.
Наличие детей в семье можно считать весомым аргументом для того, чтобы отпустить эту ситуацию и сохранить семью. Развод родителей всегда тяжело переживается детьми. Поэтому, если есть уверенность в том, что оба в силах справиться с изменой, лучше позабыть о разводе.
Муж изменил во время беременности супруги. Из-за разыгравшихся гормонов девушка вряд ли сможет адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение. Лучшим вариантом будет взять паузу в отношениях и разобраться с этим позднее.

Обратите внимание! Если сомнения о необходимости все же терзают мысли, стоит предпринять логический метод принятия решения. Берут лист бумаги, расчерчивают его пополам и выписывают в две колонки плюсы и минусы, которые получат от развода. В случае, когда один из супругов запутался в своих ощущениях и мыслях, этот прием поможет разложить все по полкам и увидеть, что для него будет лучше

В случае, когда один из супругов запутался в своих ощущениях и мыслях, этот прием поможет разложить все по полкам и увидеть, что для него будет лучше.

Важно учитывать наличие детей, для которых развод родителей может стать травмой

Часто задаваемые вопросы

1. Могут ли отношения нормализоваться после измены?

Если вам двоим по-прежнему нравится проводить время вместе, вы можете зрело обсудить этот роман и хотите работать вместе, чтобы восстановить доверие, ваши отношения определенно могут вернуться в норму. Работа над отношениями после измены проверит ваше терпение, любовь и преданность делу, но, делая это вместе, вы сможете преодолеть любые препятствия, встающие на вашем пути. Консультирование также является отличным способом упростить процесс возвращения к нормальным отношениям. Это поможет вам разобраться с источниками неверности и убедиться, что доверие в ваших отношениях больше никогда не будет нарушено.

2. Каковы шансы на налаживание отношений после измены?

Шансы на то, что ваши отношения наладятся после измены, зависят исключительно от того, сколько усилий вы двое готовы приложить к этому. Принимая, работая над установлением доверия и улучшая общение, вы наверняка увеличите свои шансы на налаживание отношений после измены.

3. Как построить здоровые отношения после измены?

Чтобы построить здоровые отношения после измены, вы должны понимать, что на самом деле все будет не так, как прежде. Улучшение общения и зрелое разрешение конфликтов — это первый шаг. Совместная работа в команде и понимание помогут вам построить здоровые отношения после измены.Самый важный аспект – восстановить доверие. Подумайте, как вы можете сделать это со своим партнером, и не уклоняйтесь от вызова.

Восстановление доверия

Хотя и вы, и ваш партнер осознаете всю серьезность ситуации, вы оба стремитесь восстановить доверие, которое когда-то было между вами. Вы вдвоем понимаете и принимаете необходимость восстановления доверия в сознании друг друга. Конечно, это довольно сложный и долгий процесс. Мужчине необходимо уделять больше времени, он должен быть максимально честен и открыт, чтобы его девушка смогла ему снова довериться. А девушке нужно каким-либо образом отпустить ситуацию, отключить эмоции и дать молодому человеку “зеленый свет”, чтобы тот не боялся совершать какие-либо действия в вашу сторону.

К сожалению, не каждая пара понимает, что восстановить доверие все-таки возможно, и из-за этого на эмоциях партнеры принимают неправильные решения.

Для пары: постройте успешные отношения после измены вместе

Ни один из вас не может разгадать тайну, как исправить отношения после измены и лжи в одиночестве. Восстановление отношений после того, как они пострадали от такого серьезного удара, как измена, требует общих обязательств и усилий. Помимо того, что вам обоим нужно делать индивидуально, чтобы преодолеть разные этапы восстановления после измены, вам также нужно работать в команде, чтобы укрепить вашу связь

Вот самое важное, что вам нужно иметь в виду, чтобы иметь возможность это сделать:

11. Установите четкие границы

Любые отношения должны иметь границы но это становится еще более важным, когда пара оправляется от неудачи, связанной с изменой, и пытается возродить свою связь. В этом случае первым делом следует определить друг для друга, что вы действительно считаете мошенничеством. Для некоторых это может быть случайный флирт с коллегой, тогда как для других это может быть сон с кем-то еще. Как только вы обсудите эти вопросы по душам, вероятность ошибки резко уменьшится.

Вы оба должны понимать пределы, которые вы можете исследовать

Не менее важно укреплять эти границы по мере необходимости. Например, если роман вашего партнера начался с того, что вы слишком много времени проводили в беседах с коллегой или другом, вам нужно не только установите границу, сказав им, что повторение этого шаблона неприемлемо, но также укрепите его, если вы обнаружите, что они переходят черту

снова. Итак, если ваш партнер начнет проводить слишком много времени в телефоне, мягко напомните ему, что вы согласились избегать этого скользкого пути, чтобы эти отношения работали.

Как вы, возможно, поняли, не существует простых ответов или простых способов возобновить отношения после измены. Однако все эти усилия и стремление к позитивным изменениям окупятся, если вы действительно любите своего партнера и цените свои отношения. Пары, пережившие измену, становятся сильнее, чем когда-либо. Восстановление доверия является устойчивым, и ничто больше не может встать между вами двумя. С этого момента в вашей жизни начинается новая глава, в которую вы не войдете вслепую.

Совместные усилия

В этом случае необходимо разработать стратегию. Что делать вместе:

обсудите сложившуюся ситуацию без оскорблений, обид, истерик, с применением корректной критики отношений;
обговорите претензии обоих сторон, совместно можно найти верное решения для сохранения семьи;
попробуйте пожить отдельно, чтобы адекватно оценить обстоятельства, принять верное решение.

Прежде всего важно помнить, что мужчин нельзя ограничивать в свободе. Он должен иметь право выбора, ведь насильно удержать не получится

Когда избранник спокойно получает свободу действий, он задумывается, действительно ли нужна ему свобода. Возможно, что домашний уют, семейное счастье куда важнее нежели сиюминутная страсть к чужой женщине. Потребуются определенные усилия, чтобы былые чувства, взаимоотношения возвратились. Главное не опускать руки и верить, что все получится!