Как правильно спать с друзьями? руководство «ножа»

Он переспал со мной и теперь хочет дружить: Почему он так со мной поступает?

Так много женщин оказались именно там, где вы сейчас находитесь. Слишком многие из нас стали жертвами мужского обаяния только для того, чтобы в конце концов разбить наши сердца.

Вы же не хотите верить, что все мужчины хотят только одного. Когда я был в вашей ситуации — когда парень переспал со мной, а потом просто сказал мне, что теперь он хочет дружить, — я был потрясен.

Я увидел в этом человеке так много замечательных качеств и искренне влюбился в него. Я знаю, что мне следовало не торопиться, а не сразу бросаться в глаза, но иногда вы действительно не имеете права голоса в этих вещах. Вы не можете просто убедить свое сердце не любить кого-то. Это не так просто.

Прежде чем я осознал это, я запутался в его простынях. Сказать вам, что я ясно думал в тот момент, было бы полной ложью. Я просто хотела, чтобы он был рядом.

Поэтому, когда все вернулось к норме слишком быстро, я испугался. Он слишком легко дистанцировался.

Я был тем, кто первым обратился к нему, потому что не хотел, чтобы у него сложилось неверное впечатление. Он не обращался к этому вопросу, пока я не упомянул об этом напрямую. Он сказал, что боялся, что я все обдумаю, потому что в этом явно не было ничего особенного.

Этот человек на самом деле сказал, что я не должен надеяться только потому, что переспал со мной, потому что теперь он хочет дружить и не более того.

Естественно, я был опустошен. Из бесчисленных разговоров со многими друзьями мы пришли к выводу, что есть определенные причины, по которым мужчины так реагируют.

Советы психологов

Если не знаете, как следует вести себя с мужчиной после первого секса, то вам помогут советы психологов:

1. Если мужчина не звонит в течение недели, значит, вы его не зацепили в качестве партнера на будущее. Звонить самой, писать, искать встречи не нужно, положительного результата это не даст. Если же мужчина вспомнил о вас через месяц и предложил встретиться, хорошо подумайте, прежде чем согласиться. Подобным образом ведут себя женатые или любящие свободу парни, которые ищут только секс.
2. Чтобы проверить, зацепили вы мужчину или нет, на следующее утро отправьте ему СМС с тексом «Спасибо, было классно». Если ответа не последует, то вряд ли он разделяет ваше мнение. Нейтральный ответ «И тебе спасибо» говорит лишь о вежливости партнера, но никак не о намерениях продолжить общение.
3. Вспомните, как любовник прощался с вами. Если он махнул на прощание рукой или чмокнул в щечку, сказав «Созвонимся», то не стоить тратить время на этого человека. Если же страстно поцеловал, посмотрел в глаза и прошептал что-то нежное, значит, вы запали ему в душу и можно ждать следующего свидания.

Правильное поведение после секса поможет вам сблизиться с партнером, еще больше заинтересовать его и даже влюбить в себя. Некорректное отношение с вашей стороны, глупые вопросы, навязчивость могут привести к тому, что парень больше не перезвонит, поэтому тщательно продумывайте свое поведение и темы для разговоров.

Как себе помочь

После расставания чаще всего женщина находится в подавленном состоянии, даже если она была инициатором разрыва.

Мы привыкаем к партнеру, испытываем к нему определенные эмоции. Человек становится близким и родным. Сложно представить, что он может быть с кем-то другим, когда недавно еще признавался в любви.

После расставания не всегда бывает просто сразу эмоционально отпустить человека. Играет роль и чувство уязвленного самолюбия: он так быстро нашел, предпочел другую, а мог бы сделать попытку вернуть меня.

Что делать, чтобы пережить замену:

1. Постараться как можно меньше думать о том, как проводит время бывший, с кем. Он свободный человек и имеет право выбирать круг общения, как бы больно и неприятно вам не было.
2. Не отрицайте боль, она есть, и эмоции надо проработать, пережить. Забыть человека одномоментно не получится, ведь он был частью вашей жизни. Но это не значит, что надо глубоко погружаться в болезненное состояние: в этом случае есть риск развития глубокой депрессии. Примите свою боль и найдите способ поработать с ней.
3. Избегайте встреч с новой пассией бывшего. Пока эмоции не утихнут, вам не нужно ее видеть. При встрече вы можете испытывать боль, негодование, ненависть, презрение, случайно наговорить лишнего. Не видитесь на предложения бывшего познакомить вас с ней, ни к чему хорошему это не приведет. Чтобы спокойно воспринимать новую девушку, не испытывая при этом негативных эмоций, должно пройти время, а чувства утихнуть.
4. Почувствуйте, как хорошо быть независимой. Теперь вы можете делать то, что хотите, посещать места, которые вам нравятся, не оглядываясь на партнера. Откройте в себе радость делать то, что вам нравится. Научитесь получать удовольствие от одиночества: вам нужно время, чтобы восстановиться, заняться собой.
5. Постепенно возвращайтесь к радостной, счастливой жизни. После расставания трудно представить, что вновь можно испытывать позитивные эмоции. Действуйте маленькими шагами. Не надо заставлять себя радоваться, но ищите в каждом моменте что-то хорошее. Вспомните, от чего вы получали удовольствие: хобби, общение с друзьями, поход в салон красоты. Самое время заняться любимым делом или придумать что-то новое, что вернет жизни краски.

Также прочитайте: Как пережить расставание после долгих отношений

Меняем свою жизнь:

Как бы ни хотелось погрузиться в депрессию, делать этого не стоит. Однако нельзя копить внутри себя и негативные эмоции, которые часто становится причиной развития различных психосоматических заболеваний.

Вам надо постараться поменять свою жизнь, чтобы каждый день казался продуктивным и интересным.

1. Сходите в салон красоты, смените имидж. Создайте себе новый образ, в котором вы будете чувствовать себя комфортно. Мелкие хлопоты по смене имиджа отвлекут от грустных мыслей.
2. Занимайтесь спортом. Избавиться от негативных эмоций, накопившегося стресса поможет физическая активность. Но не надо сильно перенапрягать организм. Полезна ходьба, плаванье, езда на велосипеде, фитнес. Привести в гармонию свой душевный мир поможет йога.
3. Найдите себе новое увлечение. Займитесь тем, чем никогда не занимались. Пройдите курсы повышения квалификации, запишитесь на учебу, чтобы освоить новую профессию.
4. Поменяйте мысли. Сложно начать думать по-другому, воспринимать иначе ситуацию. Вероятно, вы снова и снова прокручиваете в голове, что произошло, как и с кем сейчас ваш молодой человек. Остановите поток негативных мыслей, замените их на более продуктивные. Помогут в этом медитации, аффирмации. Как вариант: посетить психолога, сходить на психологические тренинги.
5. Больше общаться. Другие люди не заменят вам бывшего, но расширение круга общения добавит вам уверенности в себе. Вы обрастете новыми связями, интересными знакомствами. И однажды обнаружите, что о бывшем вспоминаете крайне редко и без особых эмоций.
6. Перестать культивировать чувство жалости к себе.

Он не хочет разрушать вашу дружбу.

Это довольно неубедительная отговорка, но, тем не менее, действительная.

Иногда люди чувствуют себя более комфортно в платонических отношениях, чем в романтических. Они чувствуют, что вы станете гораздо лучшими друзьями, чем любовники, и это верный аргумент.

Хотя, если он не хотел разрушать вашу дружбу, он не должен был позволять ей зайти так далеко. Он явно хотел, чтобы это случилось так же, как и ты. Теперь, когда он переспал с вами, он понимает, что хочет дружить, потому что считает, что это правильный путь.

Он явно не понимает того, что вы чувствуете, и не видит, что это разбивает вам сердце. Потому что друг никогда не причинил бы тебе такого вреда.

Обсудите ситуацию со своим другом

После того, как произошло такое неприятное событие, важно немедленно обсудить ситуацию со своим другом. Никогда не оставляйте его в неизвестности или волнении

Вот несколько советов, которые помогут вам разговориться о произошедшем:

1. Подготовьтесь заранее. Прежде чем начать разговор, подумайте о том, что вы хотите сказать и какие вопросы у вас есть. Будьте готовы выслушать своего друга и быть открытым для обсуждения.

2. Будьте искренними. Говорите откровенно и от сердца. Расскажите другу, что случилось, признайте свою ошибку и выразите сожаление. Не скрывайте ничего и не ищите оправданий за свои действия.

3. Слушайте активно. Дайте другу возможность высказаться и выслушайте его точку зрения. Не прерывайте его и не отрицайте его чувства. Попытайтесь понять его реакцию и эмоции.

4. Примите ответственность. Признайте свою роль в произошедшем и готовьтесь принять все последствия. Покажите, что вы осознаете свои ошибки и готовы делать те изменения, которые могут помочь восстановить доверие и отношения с другом.

5. Дайте время для обдумывания. Возможно, ваш друг будет нуждаться во времени, чтобы переварить произошедшее и принять решение о дальнейшем взаимодействии. Уважайте его пространство и не ожидайте мгновенного решения.

Обсуждение ситуации со своим другом может быть сложным и неприятным, но это важный шаг к преодолению конфликта и восстановлению доверия между вами. Помните, что ваше открытое общение и искренность помогут вам и вашему другу найти пути к примирению и разрешению возникшей ситуации.

Как разрушить дружбу за одну ночь

1. Нарушение доверия. Ваш друг доверял вам свою девушку, и вы предали его, зная о вашей близости. Такое нарушение доверия может оказаться неисправимым ударом для отношений между вами.

2. Уязвленное самолюбие. Переспав с девушкой своего лучшего друга, вы уязвляете его самолюбие и делаете его объектом насмешек и осуждения окружающих. Такие унизительные состояния могут разорвать еще тонкую нить дружбы.

3. Потеря уважения. Ваш друг, рассказывая вам о своих проблемах и сомнениях, никогда больше не сможет чувствовать уважение к вам. Вы совершили акт, который ставит вопрос о ваших качествах как друга.

4. Подозрения и сплетни. После такой предательской ночи рано или поздно все станет явно, и расправа о вашем поступке будет распространяться среди общих знакомых. Вы станете объектом подозрений и сплетен, а окружающие люди также могут потерять веру в отношения с вами.

Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и невозможно предсказать, как разрушится дружба после такого инцидента. Однако, внимательность, искренние извинения и готовность измениться могут помочь восстановить отношения и сделать их сильнее

История из практики новых отношений после расставаний

У меня был клиент, которого бросила девушка, и буквально через две недели она начала встречаться с новым мужчиной.

А поскольку у неё с моим клиентом была общая компания друзей. Чтобы позлить его, она всем рассказывала, какого идеального мужчину встретила и как они счастливы, как сильно любят друг друга.

Мой клиент порывался доказать ей серьезность своих намерений, говорил, «Мы теряем время, мне надо действовать».

Он был уверен, что с новым ухажером дело, чуть ли не к свадьбе идёт, но, слава Богу, мне удалось остановить моего подопечного от попыток влезть в любовный треугольник. Я убедил его взять паузу в общении с бывшей и переключиться на другие дела.

Клиент последовал моему совету через месяц новый ухажер его бывшей девушки предстал совсем в другом свете: он оказался извращенцем, у которого были проблемы с психикой.

Естественно, девушка попала в глупую ситуацию. Пожалела об уходе, начала писать моему клиенту и всячески пыталась идти на сближение с ним.

В дополнение ко всему мы применили провокацию, когда донесли через друзей, что он планирует переезжать в другой город навсегда.

После этого она в открытую завела с моим клиентом разговор про восстановление отношений, предложила начать всё с начала.

Что делать, если измена произошла в начале отношений

Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Ты можешь считать, что измена есть измена, и не важно, на каком этапе ваши отношения. И будешь права

Если ты и твой парень обозначили себя как пару, то вполне логичным поведением будет хранить друг другу верность.

Но если между вами ещё ничего не понятно, вы присматриваетесь друг к другу, а ты и сама не против попереписываться с другими ухажёрами, то понятие «измена» будет не совсем уместно.

Почему он изменил

Есть несколько психологических причин, почему в начале отношений парень может продолжать бегать в постель к бывшей:

Да, парни тоже могут бояться открыться новому человеку. Особенно если будут считать, что у вас может ничего не получиться. Поэтому, он вполне логично бежит туда, где его точно ждут.

У тебя низкий уровень привлекательности.

Мужчины, особенно в начале отношений, оценивают глазами. И все их гормоны бушуют, если они видят перед собой соблазнительную девушку. Твоему новому парню может быть бесконечно хорошо с тобой, но физически ты не кажешься ему достаточно привлекательной.

Но только не думай, что дело в тебе. Дело только в нём и его личных предпочтениях.

Мнимая полигамность.

«Мужчины полигамны и это нормально». Так любят оправдывать свои связи некоторые мужчины. Такое утверждение далеко от истины. Полигамны все. Только мужчины менее разборчивы.

Незаконченные отношения.

Они расстались совсем недавно и ещё не закрыли все гештальты. Ты, возможно, совсем не входила в его планы, но чувства появились. Однако, в прошлом ещё не все вопросы решены, и на этом фоне возникает соблазн посмотреть, что будет дальше. Этот соблазн и толкает на измену.

Первая любовь.

Если та девушка была его первой во всех смыслах, то она может иметь на него большое влияние. Новые отношения – это волнительно, неизвестная переменная. А с той предыдущей слишком многое связывает. Она особенная.

Что делать, если мужчина изменяет со своей бывшей?

Ты отодвигаешь момент близости.

Никто не говорит, что ты должна прыгать к нему в постель как можно скорее. Это полностью твоё право, когда вступать в близость с мужчиной. Но если этот самый мужчина в себе не уверен, то он может расценить отсутствие интима между вами как отсутствие интереса лично к нему.

С бывшей никаких усилий прилагать не надо. Она его хочет, и он готов этим воспользоваться.

Что делать, если узнала об измене мужа с бывшей женой

Вы ещё только в начале пути, поэтому риск возникновения всяких недоразумений между вами – очень велик. Если ты уличила своего парня в неверности, то рекомендуется вести себя следующим образом:

Не устраивай скандалов и истерик.

Друг другу вы ещё никаких обещаний и клятв верности не давали. Поэтому тратить свои нервы на человека, который может и не стать твоим партнёром, крайней неразумно.

Постарайся понять причину.

Возможно, ему не хватает внимания с твоей стороны. Понять необходимо в первую очередь для себя. И если осознаешь, что с твоей стороны всё в порядке, то принимай решение самостоятельно, прислушиваясь к своим чувствам.

Не начинай оскорблять его бывшую.

Скорее всего, он начнёт её защищать. И ваши отношения закончатся. Та девушка может и заслужила твою личную неприязнь, но её вины в измене твоего парня – нет. Она тебе точно ничего не обещала.

Поговорите откровенно.

Искренний разговор поможет вам сблизиться и понять друг друга. Даже если вы решите расстаться, то, хотя бы, с лёгкой душой.

Мстить и отвечать изменой на измену – провальная тактика. Сразу понятно, что ваш союз будет недолговечным.

Можно ли простить

Опять же – всё зависит от тебя. После откровенного разговора, если он между вами состоялся, твой парень должен оборвать все связи с бывшими подругами. Ты должна быть единственной, а значит, твоё доверие и спокойствие ставятся в приоритет.

Фото автора Alex Green: Pexels

Если парень:

• Изменил один раз;
• Раскаялся и искренне попросил прощения;
• Прекратил все контакты с бывшими партнёршами.

То прощение в этом случае – возможно. Но ты должна действительно простить, и не кидаться в парня упрёками при каждом удобном случае.

Прощать не стоит того, кто продолжает активные переписки с другими девушками. Это значит, что женщины для него – развлечение, и серьёзных отношений можно не ждать.

Не только секс

Вроде бы простая и спонтанная ситуация – вы вдруг неожиданно занялись «сексом по дружбе». Но, на самом деле, в подобных отношениях может быть скрыта масса нюансов.

Допустим, вы договорились (не важно — гласно или просто решили каждый просебя), что за сексом не последуют серьезные отношения. Однако даже при озвученной договоренности психология «секса по дружбе» может иметь две стороны

Во-первых, для одного из вас ничего может не измениться — все та же дружба, дополненная сексом. Но для второго «секс по дружбе» вполне может перерасти во внезапное открытие («Я влюбилась!», «Да, это всего лишь секс, но меня к ней тянет…»). И в таком случае у влюбленного партнера внутри зарождается надежда на взаимную любовь.

Во-вторых, вы оба вполне можете отрицать взаимную влюбленность и внезапно возникшее влечение («Да это же «секс по дружбе» — разве любовь тут возможна?..»). Однако в таком случае вам обоим стоит осознать, что вряд ли два человека будут постоянно встречаться исключительно ради секса. Скорее всего, это как минимум влечение, а его уже следует рассматривать как влюбленность.

Обычно в подобных отношениях кто-то один переживает страдания (они могут быть вполне терпимыми, а могут и приносить невыносимые душевные муки), а второй либо ощущает себя вполне комфортно, либо страдает гораздо меньше.

Не будь слишком увлеченным

Мужчины легко пугаются. Действительно легко

Поэтому важно не проявлять чрезмерного увлечения после того, как переспит с парнем, с которым вы впервые встречаетесь, иначе вы обязательно его отпугнете

После того, как вы переспали с ним в первый раз, важно не менять свою мелодию слишком резко — даже если это лучший секс, который у вас когда-либо был. Если вы быстро станете увлеченным и нуждающимся, тогда вы рискуете, что он больше не свяжется с вами

Так что, если вы до сих пор играли в это супер-круто, но внезапно стали нуждающимся и навязчивым, звоня ему или писали ему каждые несколько часов, то вы обязательно его отпугнете.

Кроме того, важно помнить, что мужчины и женщины часто по-разному относятся к сексу.В то время как мужчины рассматривают это как физический акт, многие женщины рассматривают его как интимный, эмоциональный поступок, вызывающий у них очень сильные чувства к человеку, с которым они спят. Однако важно помнить, что секс — это просто еще одна часть свиданий, и он не меняет статуса ваших отношений

Поэтому, прежде чем вы начнете вести себя как — или назовете себя — его девушкой, сделайте шаг назад, оцените ситуацию и помните, что занятие сексом с кем-то в первый раз не означает автоматически, что он попросит вас стать его девушкой или признаться в своей любви к вам

Однако важно помнить, что секс — это просто еще одна часть свиданий, и он не меняет статуса ваших отношений. Поэтому, прежде чем вы начнете вести себя как — или назовете себя — его девушкой, сделайте шаг назад, оцените ситуацию и помните, что занятие сексом с кем-то в первый раз не означает автоматически, что он попросит вас стать его девушкой или признаться в своей любви к вам

Хотя после того, как вы переспили с ним, легко почувствовать себя так, как будто вы спрятали его в сумке, важно помнить, что вы все еще находитесь на ранней стадии, на стадии создания или разрыва отношений. Поэтому вместо того, чтобы сразу после секса говорить ему, что любите его, помните, что, вероятно, это просто гормоны и эндорфины, и постарайтесь продолжать оставаться спокойным, собранным « я », которое заставляло его продолжать встречаться с вами до этого момента

Как вести себя, чтобы мужчина сам захотел жениться

Такие мужчины питаются вашими эмоциями и переживаниями, они уверены, что вы сидите у телефона и каждую минуту ждете звонка. Будьте уверены, они это чувствуют и действительно наслаждаются.

Уберите телефон с глаз долой, почувствуйте себя свободной феей, которая никому ничего не должна. Да, вы осчастливили своим присутствием этой ночью одного мужчину, вы сами получили удовольствие, а теперь настало время двигаться дальше.

Советуем прочитать: Первый секс с мужчиной. Когда соглашаться

Если вы мысленно не связываете себя с мужчиной, он это почувствует и обязательно появиться на вашем горизонте через некоторое время. Именно так и нужно вести себя, чтобы мужчина захотел жениться.

Смотрите, что получается. Он уверен, что вы сидите в чулках на низком старте, а по факту это абсолютно не так, и, поняв это, мужчина уже не будет пропадать надолго, потому что вы же в любой момент можете забыть о нем, и переключиться на другого.

Отношение к дружескому сексу на западе

В классическом голливудском фильме «Когда Гарри встретил Салли», Гарри сказал: «… то что мужчина и женщина не могут быть друзьями, потому что между ними всегда будет секс». Поэтому не удивительно, что подобные размышления считаются нормой. Большинство даже не задумывается над вопросом иметь или не иметь секс, считая, что, если у них возникли какие-то платонические чувства к противоположному полу, не нужно их сдерживать.

Исследование, проведенное журналом «Вестерн Джорнал оф Коммуникейшенс» показало, что существует пять основных мотиваций, почему студенты хотят иметь случайные связи:

• Никаких дружеских обязанностей: преимущество иметь несколько разных партнеров одновременно, без перспективы быть привязанным к кому-то одному;
• Секс: находить друг друга привлекательными и просто переспать;
• Простота отношений: получение преимуществ дружеской связи без лишней драмы;
• Эмоциональная связь: недостаток близкой связи к бывшим партнерам, и желание испытать его снова;
• Желание иметь случайные отношения: два свободных студента, которые хотят воспользоваться этим в своих интересах.

У 125 магистрантов в Государственном университете Уэйна и Мичиганском государственном университете узнали, почему бы они стали или не стали заниматься сексом с другом, и какие это несет преимущества или недостатки.

Две трети участников заявили, что у них был «секс по дружбе», а 36 процентов сообщили, что они в настоящее время находятся в подобных отношениях.

Главное преимущество такого отношения — это то, что » нет никаких обязательств» (по сообщению 59,7 процента участников), который ненамного отставал от «активное занятие сексом» (55,6 процента).

Большинство американских студентов разделяли общее беспокойство о занятии случайным сексом по дружбе:

• Могут появиться романтические чувства: 65.3% студентов боялись, что у одного или обоих партнеров появятся романтические чувства друг к другу;
• Можно испортить дружеские отношения: 28.2% беспокоились что дружеские отношения, которые уже есть – испортятся;
• Принесут негативные эмоции: 27.4% были озабочены негативными чувствами, которые могут случиться между ними;
• Беременность/ЗППП: 9.7% опрошенных студентов сказали, что они боятся беременности или заразиться какой-либо болезнью передающуюся половым путем.

Брак тоже возможен

Вполне возможно и обратное развитие отношений (когда они начинаются с «чистого секса» и перерастают в прочную дружбу). Вполне реально «узнать друг друга» в постели, затем найти общие интересы и стать партнерами, а потом на этой основе построить крепкую семью. Конечно, это не совсем типичная последовательность событий, но в основе таких отношений лежит главное — огромное желание одного из партнеров всегда быть рядом с другим и делать с ним всевозможные вещи. Только для одного из вас отношения стали чем-то большим, чем просто «дружеский секс». А другой не хотел его терять.

Удивительно, но в большинстве случаев «дружеский секс» не является основой для длительных отношений и не приводит к стабильности, поэтому партнеры, как правило, расстаются. Однако после таких отношений остается определенное «послевкусие». Прежде всего, это физическое ощущение присутствия близкого человека. Это чувство порождает иллюзию, что жизнь успокоилась, что она гармонична и стабильна.

Однако это лишь иллюзия. И в глубине души один из партнеров прекрасно понимает, что такая «дружба» не может полностью удовлетворить его потребность в стабильности (ведь возлюбленный находится с ним лишь временно) и в развитии дальнейших отношений (оба человека нуждаются друг в друге только сейчас).

Однако наличие такой иллюзии мешает партнеру искать кого-то для нормальных отношений, которые могут привести к браку и стабильности

Это особенно важно для тех, кто действительно нуждается в семейной жизни и стремится к ней. Если такой цели нет, то отношения «дружеского секса» могут продолжаться бесконечно долго

Но в этом случае иллюзия никогда не станет реальностью.

Он знает, что вы слишком хороши для него.

Давайте дадим парню возможность усомниться. На мгновение предположим, что он на самом деле удивительный человек, который просто слишком неуверен, чтобы преследовать вас романтическим путем.

Как долго вы друг друга знаете? Были ли вы друзьями до того, как вместе легли в постель? Если ответ положительный, то вы, вероятно, знаете его мыслительный процесс, а также его собственные проблемы.

Он не верит, что заслуживает вас или что вы можете его любить. Он, вероятно, хотел бы проводить с вами время и относиться к вам правильно, но считает это ошибкой.

Его неуверенность говорит ему, что однажды вы поймете, что его недостаточно для вас, и вы пойдете дальше. Вы, наверное, знаете о женщинах, которые все время так себя чувствуют, но у мужчин тоже есть те же проблемы.