Как вернуть бывшего парня

Содержание

Независимо от того, расстался ли он с вами или вы бросили его, теперь вы хотите знать, как заставить его хотеть вас обратно. Прекратить отношения никогда не бывает легко, и мы часто хотим дать отношениям второй шанс, поэтому, если вы мечтаете о своем бывшем и надеетесь, что он вернется, эта статья для вас.

Ваши отношения закончились по какой-то причине, поэтому, чтобы понять, как вернуть бывшего, вам нужно выяснить эту причину. Однако как бы вы ни хотели его вернуть, вы не хотите, чтобы вернулись и старые проблемы. Если вы все-таки снова вместе, вам обоим придется поработать над этими отношениями, чтобы они стали успешными.

Как заставить его захотеть тебя после разрыва? Посмотрите, что вы можете улучшить в себе, посещайте тренажерный зал и набирайте форму, и это также улучшит вашу самооценку. Перестаньте зацикливаться на том, как вернуть бывшего, и начните работать над собой. Не впадайте в отчаяние и не позволяйте себе просить его внимания. Ему тоже придется поработать над собой, так что не соглашайтесь ни на что меньшее, чем вы заслуживаете.

Вы расстались по какой-то причине, и нет смысла снова строить отношения, если те же причины могут вызвать проблемы. Вам обоим нужно будет приложить усилия, чтобы эти отношения работали.

Если вы прочитаете наши советы о том, как заставить его снова захотеть вас после разрыва, вы могли бы вернуть его … но что, если вы этого не сделаете? Что, если, несмотря на все способы вернуть бывшего, он все равно не хочет возвращаться?

Жалость к себе ни к чему не приведет, и вам придется двигаться дальше. Это будет непросто, но вы должны помнить, какой вы фантастический человек. Есть много мужчин, которые будут знать, как ценить вас.

Пусть ваши близкие помогут вам двигаться дальше. Они поддержат вас, и вы выйдете из этого сильнее, чем были раньше. Поговорите с ними о том, что вы чувствуете, и позвольте им напомнить вам, что расставания — это часть жизни.

Не ставьте под угрозу свое достоинство, пытаясь вернуть того, кто вас не хочет. Если ни один из способов заставить его снова заставить вас работать, вернитесь на сцену свиданий. Осознайте, что перед вами откроется множество возможностей, когда вы победите этого парня и воспользуетесь ими.

Вам не обязательно сразу вступать в новые отношения, поэтому позвольте себе почувствовать боль от продвижения вперед … но выходите и знакомьтесь с новыми мужчинами, поскольку это покажет вам, что их там миллиарды, так что потеря одного из них — не конец света.

Каждому время от времени разбивают сердце, но вы должны пройти мимо этого. Как говорится, прости и забудь. Ненависть к нему только повредит вам, поэтому постарайтесь двигаться дальше, как только сможете.

Тем не менее, мы еще не достигли этого, и, возможно, ваш бывший действительно сожалеет о том, что потерял вас, и поэтому важно прочитать все способы, чтобы он скучал по вам и хотел, чтобы вы вернулись. Если вы воспользуетесь этим советом, вы можете вернуть его, но даже если вы этого не сделаете, вам станет лучше

Сложность ситуации в возвращении бывшего парня

Жизнь довольно сложная. Неприятности могут подстерегать нас на каждом шагу. Нет никаких гарантий, что никто из нас не окажется брошенным. Расставание может прийти в любой момент. Здесь никак не поможет ваш ум, красота, деньги или статус в жизни. Каждый может совершать ошибки и как правило не готов это предвидеть. Своего молодого человека могли бросить вы или он сам принял такое решение

Неважно. Все равно почувствуете негативные чувства: боль, обида, разочарование, отчаяние

Если любите, то значит готовы вернуть. Спешить нельзя.

В том случае, когда понимаете, что произошла ошибка, тогда следует задуматься и согласиться вернуть бывшего парня? Решить эту проблему вам помогут советы опытных психологов. В погоне за своим возлюбленным девушки кажется забывают о том, чего делать не следует. А ведь именно эти поступки могут окончательно и без поворотно оттолкнуть молодого человека. Так давайте разберемся чего же делать нельзя, если хотите вернуть прошлое.

Как только вы двинетесь дальше, не чувствуйте себя виноватым

Рано или поздно ты найдешь кого-то, о ком нужно заботиться.

Когда это происходит, некоторые люди чувствуют себя виноватыми, потому что думают, что еще слишком рано для новых отношений. Им кажется, что они предали кого-то, кого с ними больше нет.

Худшее, что вы можете сделать с собой, — это почувствовать себя виноватым за то, что на самом деле является частью вас самих. Искать новые связи и знакомиться с новыми людьми — это нормально.

Не вините себя в поисках счастья, потому что встречаться с другими парнями — это нормально. Вам не следует ждать, пока он вернется к вам, потому что вы ему больше не нужны и не хотите. И, честно говоря, он вам тоже не нужен.

В море много рыбы, и в конце концов вы найдете подходящую для себя. И он обязательно останется рядом и заставит вас почувствовать себя любимым и заботливым.

Откровенно говоря, не имеет значения, сколько времени вам понадобилось, чтобы добраться туда. Самое главное, что вы приехали и что ваша душа и сердце готовы к новым впечатлениям.

Как узнать причину в случае молчания парня

Молчание — знак, который девушки не умеют воспринимать правильно. Таким способом молодой человек говорит о том, что все нужное уже сказано, поэтому продолжать диалог нет смысла. Иногда молчание означает, что он думает над ситуацией. Чтобы понять верно, подождите. Не существует методов, как суметь вернуть любимого и дорогого мужчину, если он не хочет даже общаться.  Определите срок, в течение которого хотите получить ответ, ведь даже если молодой человек замолчал, он не потерял слух или зрение.

Скажите или напишите о времени на раздумье, поставив четкую границу, и ждите. Если в указанный срок не наступила реакция, переживите это. Человеку не по пути с вами, ведь решать проблему он не хочет. Если юноша заговорит, внимательно слушайте. То, что он согласился на диалог, не говорит о полной капитуляции  и готовности вернуться. Он лишь высказывает мысли, а согласиться с ними или нет — решает девушка. Выяснив проблему, можно начать ее решать, что дает шанс на восстановление отношений.

Что следует предпринять

Когда мы с тобой разобрали ошибки, возникает резонный вопрос: «А что же следует предпринять, чтобы вернуть любимого мужчину?». В ответе на него, тебе помогут главные ступени.

Ступень № 1 «Отсеки все лишнее в голове и душе»  

Запусти процесс «фильтрации» в своей голове и душе. Проанализируй причину ухода. Постарайся не погружаться в возникшую ситуацию с головой. Подумай, какие выводы можно сделать сейчас. Попробуй абстрагироваться и представь, что в этой ситуации главное действующее лицо не ты, а кто-то другой.

Чтобы ты посоветовала этому человеку? Не зря же говорят: «Легко давать советы другим, но не себе.»  Это будет некой уловкой, которая поможет уйти от эмоциональной составляющей, и позволит трезвым взглядом взглянуть на произошедшее.

Процесс «фильтрации» — предполагает отбросить все лишнее и деструктивное, то, что непосредственно связано с твоим внутренним миром.

Ступень № 2 «Предоставь свободу своему мужчине, но прежде всего, — себе»  

Когда ты проанализируешь причины расставания, и сделаешь для себя соответствующие выводы, предоставь и себе, и ему некую свободу. В этой части, очень уместен фразеологизм: «Время разбрасывать камни, и время собирать камни». То есть, по сути, всему свое время.

Ступень № 3 «Создай лучшую версию себя»

Смотри, мы не можем заставить другого человека нас полюбить, ценить и уважать. Но в наших силах сделать так, чтобы другой, без всяких принуждений, полюбил нас. Начал ценить и уважать.  А для этого нужно:

Giphy

любить и уважать самих себя;

проводить «инвентаризацию колючих сторон», которые от нас будут отталкивать, и подключить их проработку;

быть интересной, прежде всего самим себе. Для этого нужно расширять свой кругозор, вносить в жизнь яркие события и хвалить себя за, даже незначительные достижения

Когда человек не интересен себе, он начинает «цепляться» за других, — тех, кто спасет его от скуки;

совершенствовать свои сильные стороны, а не выставлять на первый план собственные недостатки;

не забывать, что: «В здоровом теле здоровый дух».   Следует уделять внимание своему здоровью, и держать тело в форме.

Как ты могла убедиться «лучшая версия себя» заключается в развитии и усовершенствовании, а не в обнулении своей личности.

Ступень № 4 «Вызови его на откровенный разговор»

Но в том случае, когда эмоции подстынут, и ты станешь лучшей версией себя. Здесь, даже можем говорить об эффекте неожиданности: когда он ожидает увидеть знакомую и такую привычную, а его взору предстанет другая — «обновлённая» и такая незнакомая.  

Но, стоит сделать ремарку: если причиной расставания была твоя измена, очень важно делать акцент на осознание и искреннее раскаяние. Очень важно подобрать правильные слова, которые помогут передать всю глубину твоего переживания, и попытки вернуть его — единственного и самого любимого

Слова, которые дадут ему надежду, что ты действительно все поняла. Ты готова манятся. Слова, которые заставят поверить — в вашей жизни больше не будет таких черных пятен.

Ступень № 5 «Напиши письмо-признание»

Если, по каким-то причинам, он не пойдет на контакт, и не захочет видеться, или говорить, напиши ему письмо-признание. Расскажи в нем о всех своих чувствах. Может быть, оно не даст мгновенного результата, но, все же, позволит заложить зерно надежды.

Ступень № 6 «Подключи женские хитрости»

Мы говорим о том, что встречу можно и подстроить. Сделать так, чтобы она выглядела случайной. Но для того, чтобы она имела положительный эффект, нужно учитывать недопущение обозначенных ошибок, и пройденные ступени.

Психологические уловки

Чтобы вернуть своего любимого парня после расставания, иногда достаточно прибегнуть к обычной человеческой психологии. Метод работает по принципу «запретный плод сладок». Его суть заключается в том, что девушка должна донести до молодого человека простую мысль – она в нем больше не нуждается. Результат не заставит себя долго ждать:

1. Вначале он не сможет понять, почему вдруг столь резко изменилось отношение со стороны дамы.
2. Будет заинтригован, каким образом ей удалось настолько быстро разобраться с негативными эмоциями после расставания.
3. Начнет проявлять интерес к ее личной жизни и поклонникам.
4. У мужчины возьмут верх инстинкты, появится желание вернуться.
5. Ему будет неприятно, что роли изменились: девушка теперь счастлива, а он страдает.

Подобный метод могут взять на вооружение девушки, которые хотят знать, как вернуть своего парня за 10 дней.

Ошибки девушек

В попытках вернуть любимого девушки совершают ошибки:

• Когда парень не желает идти на контакт, нельзя его принуждать к этому. Худший вариант — это навязчивое преследование. Если он не хочет видеть свою бывшую или разговаривать с ней, то нужно действовать более изящно и создать условия, при которых ему придется хотя бы на время восстановиться связь. Тогда в разговоре по душам, можно выяснить отношения. Этот перерыв нужно использовать с толком. У девушки появится время на моральный отдых и восстановление сил.
• Возврат к прежним отношениям невозможен, если партнеры не хотят быть искренними. Это извечная проблема женщин. Они упорно ищут в себе недостатки, зацикливаются на комплексах, боятся показать себя не с самой лучшей стороны, а в результате их поведение становится искусственным. Хотя мужчины действительно смотрят на мир иначе, природная толстокожесть все же не мешает им замечать эту фальшь в избраннице. Если человек отказывается быть настоящим, значит он хочет что-то скрыть.
• Когда у женщины есть важные секреты, это говорит о том, что она не доверяет своему партнеру. Вот такая логическая цепочка выстраивается в голове мужчины. Хотя каждая девушка мечтает исполнять главную роль на сцене своей жизни, спектакль обычно заканчивается, а к тому моменту в зале может вовсе не остаться зрителей. Мужчина не обучен понимать чувства женщины без слов. Нужно отбросить стеснение и страхи, поговорить откровенно и наконец-то выяснить отношения.
• Девушка должна спуститься с небес на землю. Иллюзии разрушают любые отношения, поэтому нужно подготовиться к болезненному столкновению с суровой реальностью. Когда у женщины чувства к мужчине не угасли, она часто готова идти на любые компромиссы и уступки, лишь бы только вернуть его. Это неверный подход. Позиция жертвы не приведет вас к счастью. В худшем случае партнер просто начнет манипулировать своей спутницей, чтобы получать от нее то, чего он хочет.
• Не стоит забывать о себе любимой. Это одна из серьезных ошибок женщин, которые после потери любимого перестают следить за собой, поглощать ведерки мороженого и тонны конфет. Шоколад действительно стимулирует выработку гормона счастья, но помимо этого он способствует еще и образованию жировых отложений. Как девушка в засаленном халате и с вороньим гнездом на голове планирует возвращать любимого человека? Можно взять передышку на несколько дней, но когда у вас возникнет ощущение, словно апатичное состояние затягивает, необходимо срочно выбираться из этой трясины.

Женское счастье, спокойствие и уверенность в себе за 5 дней!

Думаете невозможно? Более 2 млн. женщин из 60 стран мира, прошедшие бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?» подтверждают обратное!

Изменить свою жизнь, поменять внутренние состояние и стать счастливой можно и за 1 день, даже в период неопределённости: одним словом, одним правильным поступком, одним твердо принятым решением. Каждый день вы совершаете действия, от которых зависит ваше будущее, даже когда читаете этот текст.

Приглашаем вас на новый бесплатный 5-дневный онлайн-интенсив Марка Бартона «Я такая одна: удобная или уникальная?»: ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ МАРКА БАРТОНА

Марк является постоянным экспертом на Первом канале, Спас, Пятница, популярным психологом с миллионом подписчиков на YouTube и в Instagram.

• Как повысить самооценку и стать уверенной в себе?
• Как выйти замуж за достойного мужчину?
• Личные границы женщины — гарантия счастливой жизни!
• Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?
• Сохранить семью или расстаться?

Всем, кто зарегистрируется сейчас, отправим в подарок видео-урок «ТОП-5 женских ошибок в отношениях» и ссылку на телеграм чат со всеми участницами.

Присоединяйтесь:

Полезное видео:

Как вернуть парня после расставания, если он не хочет даже общаться

Реанимировать отношения после разрыва, если нет общения непросто. Всё зависит от ситуации, имеющейся между партнёрами. Иногда разумнее отпустить парня и самостоятельно прожить расставание, но если есть огромное желание к возврату, то следует выработать стратегию.

Прежде опишем, чего делать категорически нельзя:

– напоминать о себе звонками, слать обвинительные сообщения;

– организовывать «случайные» встречи;

– плакать и просить вернуться парня;

– выдвигать требования или шантаж.

Необходимо набраться решимости и максимально дистанцироваться от парня, совершенно, не напоминая о себе. Спустя приблизительно два месяца парень заинтересуется жизнью девушки. За это время бывший подзабудет всё негативное и погрузится в ностальгию о хорошем. Вот теперь главное правильно вести себя девушке. Интерес парня может проявиться встречей, звонком, монитором странички в соцсетях

Важно сохранить доступ к страничке, обновлять информацию и оставаться интересной. Проанализировав внешний образ и внутренний мир, следует стараться стать той, в которую парень влюбился ранее

Важно провести работу над ошибками и переосмыслить, почему у парня возникли причины к расставанию.

Если всё же бывший бойфренд инициативы не проявляет, то можно самой примерно через два месяца внезапно появиться, поинтересоваться делами, но не более. Усердствовать не нужно, постепенно надо напоминать о себе. Требуется жить дальше своей жизнью и лишь изредка появляться в общих компаниях, не форсировать события.

Можно использовать грамотно ревность, пусть парень видит, что его бывшая интересна другим молодым людям. Ценность определяется внешним спросом, поэтому нужно его создать.

В своём желании вернуть парня не стоит исключать тот вариант, что схема возвращения может не сработать. В этом случае придётся уважать выбор бывшего и принять имеющуюся ситуацию, поскольку насильно мил не будешь и даже общаться не заставишь.

http://jlady.ru/love/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.htmlhttp://love-is.org/kak-vesti-sebya-s-muzhchinoj-posle-rasstavaniya/http://psihomed.com/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya/

Как настроиться на возврат отношений

Если вы задумались нам тем, как вернуть отношения с девушкой или парнем, следует выполнить следующие действия:

Решить, нужно ли оно вам и зачем. Мотивы возвращения могут быть следующими:

• От безделья, просто хочется.

• Доказать, что партнер был не прав.

• Отомстить.

• От большой любви, когда есть желание меняться ради совместного счастья.

Поверьте, только последняя причина имеет логичную конструктивность. Во всех остальных случаях вы просто потеряете время впустую, а потом вновь расстанетесь.

Настроиться на любое развитие событий. Даже если вы готовы к примирению, это не дает гарантии, что партнер придерживается того же мнения и ждет вашего возвращения.

Ваши действия должны быть продуманы, не нужно ничего делать на эмоциях. Для начала посмотрите на ситуацию трезво, оцените ее, а затем уже начинайте действовать.

Заблаговременно узнайте, как сейчас живет бывший партнер. Не исключено, что он или она могут состоять в новых отношениях. Тогда ваше появление будет не очень уместным. Если же он свободен, шансы значительно увеличиваются.

Оцените свою готовность к изменениям. Если вы разошлись, не решив проблемы, подумайте, какова вероятность, что вы вновь столкнетесь с ними. Не готовы к переменам? Тогда игра не стоит свеч.

Подготовьтесь морально и определите, в чем будет заключаться ваша роль после возобновления отношений

Важно заранее понять, какие вложения в развитие союза потребуются именно от вас.

Спланируйте разговор с партнером, в ходе которого проясните личную позицию. Запомните: разговор должен быть максимально спокойным, никакого повышенного тона

Так вы покажете свой серьезный настрой.

Докажите партнеру, что после разрыва вы изменились в лучшую сторону. Расскажите или покажите, как поменялась ваша жизнь. Перемены обязательно должны быть положительными. Ведь если раньше вы были депрессивной и несли негатив, маловероятно, что ваш избранник захочет вернуться к этому.

Не ворошите прошлое, не вспоминайте обиды. Если вы вновь сошлись, значит, следует забыть все плохое, что когда-то было. Старайтесь быть позитивнее.

Найдите крепкое связующее звено в отношениях. Если вы пара, значит, у вас должно быть что-то общее. Пусть это будут схожие интересы, занятия.

Если партнер сейчас не готов вернуться к вам, ни в коем случае не давите на него. Отношения были неидеальными. Скорее всего, избраннику нужно время для принятия решения. Не торопите!

Определитесь с форматом отношений

Крайне важно, чтобы комфортно было обоим партнерам. Вы можете заранее договориться о том, какой статус будет иметь ваша связь, а также обговорите периодичность встреч и их место.

Если у вас есть общие знакомые, которые много значат как для вас, так и для партнера, они могут помочь вам

За помощью следует обращаться только в том случае, если вы уверены в искренности их намерений.

Будьте честны, искренни, терпеливы и доброжелательны. В любых отношениях крайне важно оставаться собой, говорите партнеру то, что действительно думаете, не бойтесь открыть перед ним душу.

Пообещайте себе, что приложите максимум усилий, но при этом не будете слишком навязчивой. Вы должны любить себя и ценить свое время. Если бывший партнер отвечает вам категоричным отказом, не будьте слишком навязчивой. Нужно определить объем ресурсов, который вы можете использовать для достижения цели. Когда он иссякнет, не ищите других возможностей, а примите поражение.

Если считаете, что отношения прекращены, но они еще не изжили себя, и видите смысл в борьбе за свое счастье – попробуйте. Все же лучше сделать и пожалеть, чем винить себя в том, что когда-то не использовали все возможности.

Ошибки которые не нужно делать после расставания с парнем

Женщины очень эмоциональные создания. И сгоряча могут многое натворить. Как правила в стрессовых ситуациях мыслительная деятельность головного мозга отключается. 

Мужчину ничем не удержишь ни детьми, ни молодостью, ни «желудком», ни шантажом, ни истериками. Он остается с той женщиной, с которой хочет жить.

Поэтому, НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ вот этого:

• не унижайся и не умоляй его вернуться;
• не надо угрожать, оскорблять, пугать физической расправой, унижать;
• соглашаться быть подстилкой т.е. на интимные встречи без обязательств;
• попытки задобрить подарками, подкупом;
• шантаж;
• навязчивость.

Заговоры

Заговоры — средство, в силу которого верят не все. Одни боятся магии, а другие относятся к ней со скепсисом. Мы не предлагаем попробовать мощный приворот, способный заставить мужчину любить женщину, к которой у него нет никаких чувств. Речь скорее идет о том, чтобы расположить его к восстановлению отношений.

Заклинания и заговоры также помогают вернуть любимого человека, если он уже с другой. Здесь речь тоже идет не о лишении человека выбора. Легкая интрижка закончится в любом случае, но магия может приблизить этот исход, когда человек наконец понимает, к кому лежит его сердце.

Можно вернуть бывшего парня без использования черной магии и обратиться к светлым силам. Матронушка — одна из покровительниц влюбленных. Можно прочесть молитву над иконой Матроны Московской. По преданиям, еще при жизни старица не только исцеляла больных, но и учила тех, кто приходил за советом, как наладить мир в семье или выйти замуж.

Как помочь себе пережить разрыв

Когда с причинами стало понятно, пришло время помочь себе справится с эмоциями. Расставание с любимым — это огромный удар для любого человека. Даже если отношения были проблемными, их потеря может надолго выбить из колеи.

Чтобы не совершить ошибок, стоит дать себе время успокоится. Кому-то понадобится несколько дней, а другой потребуются недели

В любом случае, важно вернуть себе способность мыслить рационально, прежде чем совершать какие-то действия

Первое время, возможно, захочется погрустить, и это нормально. Дай себе возможность выплеснуть эмоции. Посмотри любимый фильм с вкусной едой, вдоволь поплачь или покричи, не бойся своих чувст.

Если хочется отвлечься, сходи куда-нибудь с подругами. Концерт любимой группы или танцы в клубе помогут зарядиться положительными эмоциями. А если желаешь уюта, можно посидеть дома и поговорить по душам.

В случае, когда расставание было очень сложным, имеет смысл обратиться к психологу. Иногда даже одна консультация позволит тебе почувствовать себя легче и взглянуть на ситуацию со стороны.

Только когда ты поймёшь, что чувствуешь себя спокойно и уверенно, имеет смысл предпринимать что-то для возвращения бывшего. В противном случае есть опасность создать новые проблемы.

Как нельзя себя вести после случившегося

Советы, как правильно вести себя после сложного расставания с любимым, зависят от результата, который хочет получить девушка. Если она мечтает вернуть отношения, то нельзя:

1. Рассказывать потенциальным конкуренткам о недостатках молодого человека. В это не поверят, но передадут слова бывшему партнеру, что будет выглядеть плохо.
2. Начинать новые отношения, особенно если они не вызывают эмоций. Это негативно отразится на отношениях с прошлым партнером, а также покажет неуважение к нынешнему. Использовать людей, вмешивая их в пару, нельзя.
3. Унижаться и умолять о возвращении. Мужчине неприятны подобные проявления, поэтому получить согласие на возврат получится из жалости, а не из-за чувств.
4. Появляться везде, где можете встретить бывшего партнера. Через неделю окружающие поймут, что происходит, начнут жалеть или смеяться, а молодой человек перестанет появляться в местах, где может произойти встреча, чтобы избежать навязчивой поклонницы.

Если о возвращении после расставания мечтает юноша, что тоже случается, тогда девушка не должна:

1. Высмеивать трепетное отношение. Постарайтесь объяснить словами, что ваша пара распалась, возврата к прошлому нет. Издевательства выглядят жестоко, особенно если чувства искренни.
2. Использовать юношу. Это касается моральной, финансовой и физической сферы. Если решение о расставании с парнем принято, не требуйте прежнего внимания, денег или секса.
3. Игнорировать порывы. Поговорите откровенно, выскажите, что не нравится в текущем отношении к ситуации. Молчание и отказы от встреч не помогут понять ошибку и спровоцируют еще более настойчивое проявление чувств.

Что делать девушке, если она виновата

Оба партнера совершают ошибки, за которые стыдно. Порой девушка понимает, что провинилась и пытается помириться после ссоры. Чтобы это сделать, действуйте последовательно:

Дайте время на размышления себе и партнеру. Оно нужно, чтобы успеть остыть от накала чувств, продумать и взвесить, насколько действительно велика вина. Мужчина также сможет сформулировать основные тезисы, поймет, нужны ли ему отношения.
Начните диалог первой. Ждать первого шага от партнера, которого обидели, неправильно.
Назначьте встречу

Невербальное общение поможет правильно выстроить диалог, понять, на чем акцентировать внимание, а какие детали пропустить.
Говорите спокойно, чтобы не испортить дружескую атмосферу. Агрессия и обвинения в извинениях неуместны, даже если мотивы для этого есть

Выскажите их позже, когда юноша примет извинения.
Соблюдайте личные границы, ведь нанесенная обида отдаляет. Взять за руку или обнять можно, если молодой человек стал инициатором этого.
В беседе обсудите основные моменты, из-за которых произошла неприятная ситуация. Выясните причину обиды мужчины. Иногда точки зрения у партнеров не совпадают. Девушка считает, что причиной явился вечер, проведенный с подругами в кафе, мужчина обижается на невыполненное обещание пойти с ним в этот день на матч.
Искренне попросите прощения за причиненную боль, но лишь в случае, если чувствуете вину. Говорить пустые фразы ради восстановления отношений нельзя. Измениться по желанию молодого человека не получится, поэтому вероятно повторение ошибки, если осознание ее не пришло.
Признайтесь в желании вернуться, но уточните, что в случае примирения нужно обсудить последовательность действий в дальнейшем. Чтобы каждая ссора не приводила к расставанию, паре нужно научиться находить пути решения. Можно сделать это позже, но откладывать диалог надолго нельзя.

В результате встречи пара с большой вероятностью примирится, обретя дополнительный способ урегулирования возможных в дальнейшем конфликтов.