Почему я разлюбила парня? мнение психолога

Как вернуть любовь

Если ошибки уже совершены и их последствия начали проявляться – еще не все потеряно. Если вы дорожите отношениями и ни в коем случае не хотите потерять подругу, есть много способов, которым нужно следовать чтобы вновь заинтересовать ее. Вот только 9 из них:

Если причина в одном из пунктов, указанных выше, необходимо немедленно его исправить. Это не удастся сделать моментально, но постепенно перестраивая себя, вы сможете стать тем, кого она снова полюбит.
Необходимо начать решать конфликты более размеренно. В это время нельзя показывать свои обиды, устраивать скандалы, заканчивающиеся хлопком двери

Важно обсудить проблемы, спокойно выслушать и принять критику и начать исправлять ситуацию.
Если одним из проявлений ее холодного отношения стало отсутствие физического контакта – важно его вернуть. Постарайтесь чаще обнимать девушку, брать ее за руку, целовать, делать массаж

Такие действия увеличивают выброс окситоцина в кровь, который обладает успокаивающими свойствами и минимизирует стресс.
Чаще разговаривайте по душам. Близкие разговоры должны стать ежедневным правилом. Благодаря ним, вам удастся снова сблизиться, вы сможете узнать, чем конкретно она обеспокоена на данный момент.
Необходимо уделять ей значительно больше внимания, нежности и заботы, чем раньше. Следует чаще делать различные мелкие сюрпризы и подарки, которые приятно ее удивят.
Делитесь с ней своими целями и планами на будущее. Во-первых, разговоры о вашем будущем помогут сблизиться. Во-вторых, она будет чувствовать себя более уверенно и спокойно. В то же время, не забывайте действительно заниматься собой, а не только говорить об этом. Начните ходить в спортзал, занимайтесь карьерой и зарабатывайте деньги.
Увеличьте свою привлекательность. Если вы уже давно забыли, когда обновляли свой гардероб, то сейчас самое время. Женщина не должна испытывать стыд, находясь рядом с вами, или когда знакомит с подругами.
Попробуйте найти общее хобби, которое будет интересно как женщине, так и вам. Совместное времяпрепровождение и увлечение поможет сблизиться и узнать друг друга с другой стороны.
Сохраняйте собственное лицо, вне зависимости от того, как сложатся дальнейшие отношения. Если вы будете повлиять на нее шантажом, слезами или самоуничижением, это не принесет результата. Продемонстрируйте свою зрелость. Она должна понять, что вы можете достойно решить любую проблему.

Это интересно: Поможет сблизиться также какая-либо экстремальная активность. Совместное переживание приключений мало того что поможет вырваться из ежедневной рабочей рутины, но еще и создаст множество новых впечатлений.

Он смотрел на другую девушку.

Сегодня все кажется прекрасным, а на следующий день он полностью уходит из твоей жизни. И пока вам интересно, что пошло не так и почему он внезапно бросил вас, он уже встречается с кем-то другим.

В этом случае, когда мужчина резко прекращает отношения, причина в том, что он уже положил глаз на другую девушку. Может быть, он пытается вернуть свою бывшую или он познакомился с какой-то новой девушкой через социальные сети.

На самом деле не имеет значения, о ком мы говорим, поскольку суть всегда одна и та же. Он влюбился в кого-то другого, что заставило его покинуть вас без объяснения причин.

Он знал, что отношения с вами не сделают его счастливым, поэтому он решил положить конец всему ради своего счастья.

Еще раз сказать вам, почему он бросил вас, глядя вам в глаза, было бы слишком сложно. Вот почему он, вероятно, решил написать или позвонить, и, вероятно, дал вам обычное оправдание: «Это не ты, это я».

Возможно, он даже сказал: «Ты заслуживаешь лучшего».

В этом случае больше всего больно, когда вы видите, что он встречается с кем-то еще через несколько дней или недель после разрыва. Хотя вам все еще трудно понять, что произошло недавно, он уже ушел, как будто вы двое никогда не были чем-то особенным.

Отсутствие романтики и внимания

Когда ты разлюбила своего партнера, одним из явных признаков может быть отсутствие романтических моментов и внимания друг к другу. Ты уже не испытываешь того желания подарить своему партнеру маленькую заботливую нежность или приготовить для него романтический ужин. Тебя перестали волновать мелочи, которые раньше вызывали улыбку и радость у обоих.

Кроме того, отсутствие романтической атмосферы может проявляться и в повседневной коммуникации. Ты не испытываешь большого интереса слушать партнера, и разговоры становятся банальными и поверхностными

Твои мысли и внимание отвлекаются, и ты не проявляешь интереса к его жизни и делам

Также, когда отношения становятся холодными, часто исчезает внимание к физическому контакту. Раньше ты любила обниматься, держаться за руки и целоваться постоянно, а сейчас даже эти маленькие жесты стали тебе просто неинтересны

Физическая близость перестала тебя привлекать, и из-за этого отношения могут начать постепенно остывать.

Если ты заметила, что внимание, забота и романтика исчезли из твоих отношений, возможно, ты разлюбила своего партнера или сама больше не испытываешь интереса к этим аспектам отношений

Как поступить дальше

Уверены в том, что не испытываете нежных чувств к избраннику — берите инициативу в собственные руки. Психологи рекомендуют действовать решительно, но последовательно:

• спокойно проанализировать собственные ощущения;
• подготовиться к серьезному разговору;
• выбрать подходящее время, место, чтобы никто и ничто не помешало объяснению;
• говорить связно, спокойно, не отвлекаясь на несущественные детали, неожиданные импровизации;
• выслушать точку зрения партнера, предоставив право выбора.

Задача девушки — сохранить уважительные отношения, постараться расстаться миролюбиво и спокойно. Чтобы добиться цели, нужно строго соблюдать определенные условия. Нельзя:

• поддаваться негативным эмоциям, отвечая агрессией, оскорблениями на обвинения друга. Помните, что случившееся для него шокирующая новость;
• скрывать истинные причины разрыва. Молчание и скрытность могут зародить надежду в сердце мужчины;
• унижать и обвинять возлюбленного;
• перекладывать вину на сильные мужские плечи.

Полезное видео:

Знайте, что его неспособность объясниться не имеет к вам никакого отношения.

Во-первых, не стоит винить себя за то, что он не смог дать вам объяснение, почему он уходит от вас. Вы не имеете к этому никакого отношения, потому что вся вина лежит на нем.

Он взрослый человек, и ему следовало лучше знать, как действовать в таких ситуациях, как эта. У него было право оставить вас, если он чувствовал, что отношения больше не делают его счастливым, но он также должен был объяснить вам себя, чтобы вы знали, что происходит.

Таким образом, он только доказал вам, что он незрел, и вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить. Перестаньте винить себя, ведь что бы вы ни сделали по-другому, он все равно оставил бы вас таким же, не дав вам объяснений.

Причины исчезновения чувств

Возможная причина исчезновения чувств — появление нового возлюбленного

Когда парень замечает, что Девушка стала иначе к нему относиться, возникает вопрос, почему у нее угасают чувства. Это может происходить по ряду причин. Основными из них являются.

1. Любви никогда и не было. На самом деле, имела место пылкая страсть, которая прошла. У девушки открылись глаза на партнера, она иначе на него посмотрела и поняла, что совершенно с ним не совместима.
2. Парень сильно изменился, перестал ухаживать за собой.
3. У молодого человека была интрижка на стороне, которая растоптала чувства девушки.
4. Еще одной причиной является возникновение нового ухажера. Девушка может переключиться на другого молодого человека и даже влюбиться в него, несмотря на то, что в данный момент не свободна. В такой ситуации бессмысленно что-то предпринимать, пытаться возродить чувства, лучше отпустить, позволить быть счастливой.
5. Приходит осознание того, что девушка относится к своему партнеру, как к брату или другу, но не как к любимому мужчине. В такой ситуации при расставании можно сохранить общение.

Признаки уходящей любви

Как понять, что разлюбила человека навсегда? Как избежать непоправимой ошибки, расставаясь со второй половинкой? Психологи называют несколько признаков, которые говорят о том, что чувства остыли и надо прекращать отношения:

1. Зародившиеся в глубине души сомнения.

Начали сомневаться — ищите причину. Сомнения, даже неосознанные, говорят о том, что отношения далеки от идеала. Чем быстрее разберетесь с собственными ощущениями, тем больше шансов остаться вместе.

2. Желание уединиться.

Тяга к одиночеству возникает при неудовлетворенности от общения с любимым. Возможно, отношения переходят в новую стадию развития, когда партнеры устают от уединения. Если встречи становятся редкими, но остаются желанными, любовь не прошла, а затаилась до срока.

3. Повышенная раздражительность

Раздражение возникает от присутствия обожаемого ранее объекта. Неприятными становятся:

• привычка поправлять волосы;
• нежные взгляды;
• шутки и анекдоты из уст партнера;
• случайные прикосновения;
• комплименты.

Пропадает желание делать сюрпризы, баловать изысканными блюдами.

4. Появляется чувство стыда.

Вместе с угасающей любовью растворяются «розовые» очки. На передний план выходят слабости, недостатки, неловкости избранника. Девушка начинает испытывать чувство неловкости, смущения, появляясь вместе с возлюбленными в компании друзей, родственников, знакомых.

5. Становится скучно.

Общение с партнером навевает тоску. Женщина чувствует усталость, апатию, желание заснуть крепким непробудным сном.

6. Пропадает интерес.

Близкий человек становится чужим. Надоедает разбираться в проблемах друга, расспрашивать о переживаниях, сочувствовать, разделять увлечения.

7. Отсутствует желание.

Можно разыгрывать роль влюбленной, вводя в заблуждение окружающих. Однако невозможно обмануть внутренние ощущения.

Как понять, что разлюбила человека? Если:

• тактильный контакт оставляет равнодушной:
• не бросает в жар от прикосновения;
• сердце при встрече бьется ровно и спокойно;
• не дрожит голос, —

ответ очевиден.

Ищешь причины, чтобы избежать сексуальной близости — любовь прошла. Пора поискать нового партнера.

8. Изменились мечты.

Представления о будущей счастливой жизни перестали ассоциироваться с образом избранника. Отпуск хочется провести с подругой, в выходные отправиться на вечеринку к друзьям. Свадьба, замужество, семейное счастье больше перестали быть актуальными и желанными.

9. Исчезла ревность.

Когда заканчивается любовь, исчезает чувство ревности. Не надо волноваться, если партнер бросает многозначительные взгляды на подругу. Можно спокойно смотреть телевизор, когда любимый задерживается после работы. Страх потерять близкого человека сменяется безразличием.

10. Зародились мысли о расставании.

Внешнее благополучие в отношениях бывает обманчиво. Нет скандалов, выяснения отношений, однако есть внутренняя неудовлетворенность, беспокойство. Неосознанно появляются странные мысли. Хочется попробовать пожить отдельно, проверить чувства.

11. Стали замечать других мужчин.

Появление симпатии или обычного интереса к представителям мужского пола — явный показатель того, что чувства к партнеру исчезли.

12. Не хочется торопиться с работы домой.

Вечер в обществе избранника не вызывает приятных ассоциаций. Девушка подсознательно откладывает момент встречи, потому что не хочет проводить вечер с некогда любимым мужчиной.

Человеческие эмоции с трудом подчиняются разуму. Поэтому не стоит мучиться от чувства вины перед партнером. Чем раньше поймете, что любви больше нет, тем безболезненнее будет расставание.

Шаг четвертый. Жизнь после

Будут вспоминаться только хорошие моменты с надеждой, что нечто важное, что могло бы дать шанс паре в будущем, было упущено. Решение уйти будет браться под сомнение, переосмысливаться

Решение уйти будет браться под сомнение, переосмысливаться.

Но такие метания мучительны, причем для двоих. Ведь решив уйти раз и навсегда, наверняка были важные. И скорее всего, даже если вдруг пара воссоединится, то, что ранее мешало ей полноценно существовать, снова покажет своё лицо.

Чтобы не болеть воспоминаниями, бесконечными мечтами о том, что могло быть и как могло произойти, нужно взять свои эмоции, твердо собрать их в кулак. Дать себе возможность поплакать, пострадать, но не за чем-то нереализованным в прошлых отношениях.

Не страдать от несбывшихся надежд. А осознать потерю близкого человека, отказ от него. Но в то же время осознать, что этот шаг. Пусть он и болезненный для двоих, но в будущем приведет к хорошим изменениям.

Немного побыть несчастным, пожалеть себя, принимать жалость, утешения от других. Всё равно через это придется пройти, так почему бы не позволить себе немного слабости?

Необоснованная критика

Случается, что женщина начинает раздражать своего мужчину, если он ее разлюбил

Твой парень может вести себя максимально сдержанно, но при этом начать обращать внимание на мелкие недочеты в отношениях, может постоянно критиковать и провоцировать этим ссоры, хотя раньше этого не делал

Необоснованная критика — не лучший элемент отношений

Раздражительность и придирчивость мужчины – наиболее заметный признак того, что он разлюбил женщину. Но стоит отметить, что если это происходит нерегулярно и длится пару дней, то не стоит лишний раз беспокоиться об отсутствии ответных чувств или разрыве отношений. Возможно, у вашего молодого человека проблемы на работе, в отношениях с родственниками или приятелями. В таком случае лучше постараться поговорить и помочь справится с проблемами, если таковые имеются.

Как уже было упомянуто ранее, парень будет постоянно критиковать. И это коснется вашей внешности. Если раньше партнер не замечал мелких недостатков вашей кожи, стиля, телосложения, то теперь на вас может обрушиться тонна замечаний по этому поводу. Молодой человек может намекать или говорить прямым текстом о том, что вам не помешало бы записаться в тренажерный зал или лучше следить за собой. Раздражать его также будут и ваши привычки и эмоции. Все это говорит об отсутствии уважения к партнерше, что является плохим признаком в отношениях.

«Ты мне мешаешь»

Если ты, конечно, не лезешь к нему со своими советами, когда он лежит под машиной и пытается ее починить. Но вообще мы говорим про более серьёзные вещи. Если мужчина считает, что ты мешаешь ему комфортно жить, развиваться, общаться с друзьями, отдыхать, то или он тебя уже разлюбил или вот-вот это случится. 

Что нужно делать? 

Проанализировать, а может быть, действительно, ты превращаешь его жизнь в ад? Ну, например, неподобающе ведёшь себя с его друзьями, выносишь мозг, вытягиваешь энергию, которая нужна ему для работы и развития? Если так, то пора срочно менять стратегию поведения. Учись соблюдать личные границы. Если ты вполне демократичная особа, то стоит поговорить с собой о том, почему ты остаешься с человеком, который раздражается от твоего присутствия.

Проанализируй, а может быть, действительно, ты превращаешь его жизнь в ад?

Шаг третий. Момент расставания

Как же правильно расстаться с парнем которого любишь?

Тут важно проявить твердость и решительность. Иначе слова о расставании не будут восприняты всерьез

К тому же будет вероятность того, что человек, которого бросают, сможет разжалобить. В таком случае покинутый или отвергнутый любовник начинает манипулировать, взывая к памяти о приятных, хороших моментах, связывавших пару ранее.

Совместные минуты, проведенные в счастье и идиллии, остались позади, они исчерпали себя, и жить постоянными мечтами и мыслями о том, что было и ушло – путь в никуда

Важно помнить это, вспоминать в минуту душевного колебания

Итак, разрыв. Как тактично и аккуратно закончить отношения, не разрушив другому жизнь? Как правильно расстаться с мужчиной которого любишь? Сделать это так, чтобы он принял уход не как конец света?

Ответ на такой вопрос не будет однозначным, ведь иногда влюбленный человек не может предугадать своё поведение в следующий момент. Поэтому он уж никак не может отвечать за мысли и поступки своего партнера.

Нужно постараться избегать волнения, максимально попытаться сохранять спокойствие. Слёзы, тревога, дрожащий голос не способствуют налаживанию эмоциональной позитивной волны между собеседниками, тем более, если предстоит разговор подобного характера.

Пускаться в воспоминания о том, что было, тоже не стоит. В таком случае человек, которого бросают, не воспримет искренность слов о расставании. Нужно просто объявить своё решение.

Не приукрашать и не сдабривать милыми словами, ласковыми оборотами, ведь такое стремление смягчить сам смысл разговора может даже сделать еще больнее влюбленному. Нужно набраться мужества, решимости и высказать свои мысли вслух.

Сделать это решительно и твердо, чтоб ваши слова не оставили надежды или желания возражать, спорить. Нужно избегать оскорблений, выяснений отношений насколько это возможно. Если один из партнеров решил, что покидает союз, второму придется только принять это решение.

Спорить, возражать, взывать к чувствам – не что иное, как желание привязать человека, не дать ему принимать решения, которые касаются его жизни. А значит, отнимать у него естественное право выбора.

Лучше всего расстаться, лично объявив об этом решении, заявив свое желание уйти человеку в непосредственной беседе. Телефонный разговор, письмо, а тем более смс в таком деле неуместны.

Хотя бы по той причине, что бывший партнер в своё время означал очень многое, а возможно, означает до сих пор. Поэтому письмо или сообщение с наспех набранным прощальным текстом будет выглядеть по-настоящему оскорбительно.

Наоборот, интимный разговор подтвердит эмоциональную близость с человеком, тем более, если чувства еще свежи. Такой вариант расставания не даст повод для надежды на продолжение отношений и на отмену решения о разрыве.

Но, по крайней мере, брошенный партнер не обозлится на весь окружающий мир и не заподозрит всех его жителей в потенциальной подлости.

Советы после расставания:

• Игнорируй. Не отвечай на его звонки и сообщения в социальной сети – этим ты дашь ему возможность надеяться на продолжение отношений. Сколько бы дней, недель он ни посылал тебе трепетных сообщений – просто игнорируй их, и все.
• Твёрдость. Как бы ни болело твое сердечко, как бы ни пугала мысль о его самоубийстве, не иди у него на поводу. Ты приняла нелегкое для себя решение, так будь же последовательна и не изменяй ему.

Он тот, кто принимает все решения.

Любовь — это совместное принятие решений; только так могут работать долгосрочные отношения.

Так что это действительно плохой знак, если он принимает все решения. Чтобы ответить на вопрос, заботится ли он вообще, спросите себя, спрашивает ли он ваше мнение.

Возможно, он считает, что вы недостаточно умны, чтобы принимать решения, или считает себя более способным.

В любом случае, когда ему наплевать на ваши чувства, он будет принимать решения без вас.

Он не считает вас равноправным партнером.

Возможно, он обращается с вами так, как будто вы ниже его, просто чтобы почувствовать себя большим мужчиной, но в целом это один из признаков того, что он недостаточно заботится о вас, и это означает, что эти долгосрочные отношения токсичны. .

Вам следует положить конец отношениям с ним и найти того, кто будет уважать вас

Знайте, что ваше мнение следует принимать во внимание

Что касается вашего нынешнего парня, он будет скучать по вам.

Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого

1. Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось – просто ментальная иллюзия.
   В глубине души они осознают это.
2. И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
   Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили.
3. «Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», – вот в чем ошибка.
   Признайтесь себе в этом!

Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.

Избегание темы будущего

Когда парень начинает замечать, что вы не проявляете интереса к будущему и постоянно отвлекаете от разговоров о нем, это может создать недовольство и недоверие в отношениях. Избегая бесед о совместных планах, вы ограничиваете развитие отношений и подавляете рост вашего партнерства.

Вам может быть не приятно говорить о будущем, если вы осознали, что больше не видите партнера в своей жизни на долгосрочной основе. Это может быть результатом расхолаживания чувств, ухудшения отношений или происходящих перемен в вашей жизни. Более того, страх перед конфликтом, потерей или неопределенностью может заставить вас избегать разговоров о будущем.

Избегание темы будущего — это признак того, что вы разлюбили своего парня, поскольку вы решили отрезать себя от взаимного стремления к развитию и росту. Если вы заметили это поведение в себе, возможно, стоит задуматься о своих чувствах и обсудить с партнером проблемы, чтобы найти пути решения и вернуться к общим планам и мечтам.

Выстроить разговор правильно

Когда женщина поняла, как закончить отношения, у которых нет будущего, пришло время для разговора. Решение нужно озвучивать четко и без волнений

Затем важно объяснить, почему женщина к этому пришла. Нельзя вдаваться в воспоминания и ностальгировать по счастливым моментам совместной жизни

Не нужно говорить двусмысленные фразы, которые создадут впечатление, что решение расстаться – это только грамотная манипуляция, за которой не последует реальных действий.

У мужчины не должно остаться сомнений, что отношения действительно закончены. Ошибкой будет говорить о дальнейшей дружбе. Если у мужчины любовь еще не прошла, то ему будет трудно переживать разрыв. Поэтому встречи и общение после расставания нужно ограничить, хотя бы на первое время. Ни к чему хорошему не приведут и гневные обвинения в адрес мужчины. Это тоже даст ему надежду, что не все потеряно, и он может исправить ситуацию.

Расставаться – всегда трудно. Даже когда не остается сильных чувств, все еще есть привязанность, уважение и даже симпатия. Но если пара стоит на одном месте и не двигается дальше, нет смысла сохранять отношения. Нужно найти в себе силы и сделать первый шаг к новой жизни. О том, что у пары нет будущего могут говорить разные признаки: нежелание вступать в брак, заводить детей, знакомить с близкими, отсутствие интереса к жизни человека, общих тем для разговора, нежелание проводить время вместе. Иногда все это проблемы, которые можно преодолеть совместными усилиями. Но зачастую они говорят о том, что союз себя изжил и каждому нужно идти дальше.

Не могу понять, разлюбила я парня или нет. — Психология — Любовные отношения

Доброго времени суток, уважаемая Алина!

Проблема Ваша в том, что Вы считаете, что любовь — это ТОЛЬКО чувства, ТОЛЬКО эмоции. Но на самом деле (и в этом отличие любви от влюбленности) любовь — это ещё и сознательное и ответственное решение о том, что с этим человеком Вам достаточно хорошо, для того, чтобы прожить с ним достаточно длительное время, что Вам с ним не только хорошо в обычной обстановке, но вы оба можете нормально взаимодействовать в случае появления каких-либо сложностей, в том числе и во взаимоотношениях, в случае появления конфликтов и разногласий и т.п. Иными словами, для достаточно устойчивых и длительных отношений недостаточно желаний «обнимать, целовать и быть с ним» — нужно ещё желание и умение взаимодействовать с человеком в обычной жизни, желание и заинтересованность во взаимопонимании, умение и желание находить решения, устраивающие обе стороны, наличие совместных планов и интересов.

Проблема Ваша усложняется (а негативные эмоции и неуверенность усиливаются) тем, что Вы берёте на себя ответственность за то, за что ответственны быть никак не можете. Вы пишете: «его родители против нашего брака, они могут просто отказаться от него из-за этого, и он готов к этому, но я боюсь, что он может потерять всех своих близких из-за меня». Но ведь на самом деле и Ваш молодой человек, и его родители — взрослые, самостоятельные и дееспособные люди, и ответственность за СВОИ решения несут они сами. С другой стороны, уверены ли Вы, что отношения Вашего молодого человека с родителями не испортятся, если он под их давлением откажется от своих намерений по отношению к Вам?  Не будет ли он впоследствии жалеть об этом, и не будет ли винить в этом их? Вы видите, что гарантировать сохранение хороших отношений между Вашим молодым человеком и его родителями Вы не можете ни в каком случае, поэтому и не берите на себя ответственность за это. Взаимоотношения между молодым человеком и его родителями — это их взаимоотношения, и им отвечать за то, сохранятся ли эти отношения, и какими они будут.

Наконец, Вы пытаетесь выполнить невыполнимую задачу, пытаясь сейчас определить, сохранится ли Ваш брак через достаточно длительное время. Вы пишете: «а я могу его разлюбить! Я себе этого никогда не прощу» — на самом деле вступая в брак, взрослые люди должны представлять себе, что этот брак может быть не вечным, что он может распасться в силу каких-либо причин, и это, хотя и безусловно неприятное событие, но естественное и возможное. Люди меняются, и именно эти изменения, а не «недостаточная любовь» перед заключением брака, обычно являются причинами разводов. То есть сама по себе сила чувств перед заключением брака не даёт гарантий, что супруги будут сохранять взаимопонимание и согласовывать свои интересы при всех изменениях своей личности, которые, безусловно, происходят с возрастом и изменением жизненных обстоятельств. Поэтому пытаться прогнозировать то, разлюбите Вы Вашего парня или нет, ориентируясь только на силу Ваших чувств к нему (а ведь эмоции не остаются неизменными, они колеблются, иногда даже в течение нескольких часов), вряд ли возможно. Гораздо бОльшее значение имеет то, насколько вы оба доверяете друг другу, готовы принять друг друга со всеми особенностями, насколько вы оба умеете и хотите находить компромиссные решения, а не настаивать на выгодном лишь одной стороне, и т.п.

 Обдумайте спокойно всё, попробуйте проанализировать Ваши отношения и намерения, учитывая не только эмоции, но и все прочие факторы, определите, за что Вы можете отвечать, а за что — нет. Думаю, что неопределенностей после этого у Вас станет меньше, а, значит, уменьшится и тревога.

 Если же у Вас останутся какие-либо вопросы, сомнения, проблемы, разрешить самостоятельно которые Вы не сможете, то тогда читайте профили экспертов, выбирайте подходящего Вам и обращайтесь к нему за консультацией.     

Он обвиняет вас во всем

По его словам, во всем виноваты вы. Когда вы двое ссоритесь, он всегда находит способ обвинить вас во всем.

Он, вероятно, также никогда не извиняется, если это явно его вина. Вы можете увидеть, действительно ли он заботится о нем, по его способности брать на себя ответственность.

Если он никогда не берет на себя ответственность за свои действия или слова, то это потому, что ему все равно.

Я думаю, что мой бывший прекрасно понимал, что разрушает наши отношения, но он манипулировал мной, заставляя думать, что это моя вина.

Вот откуда я знала, что он не заботится обо мне.

Любовь в серьезных отношениях — это равная часть вины.

В конце концов, это всегда хороший знак, когда партнер готов извиниться, но нарциссы не способны признать, что это их вина, и поэтому важно видеть предупреждающие знаки. Прочтите нашу статью о мужчинах с нарциссическим расстройством личности, чтобы узнать о нем больше

Прочтите нашу статью о мужчинах с нарциссическим расстройством личности, чтобы узнать о нем больше.

13 Мы расстаёмся с любовью, когда мечтаем быть с кем-то другим

Что ж, если вы испытывали чувство вины из-за того, что внезапно испытали сильное увлечение человеком, который не является вашим парнем, спросите себя, почему.

Это потому что он никогда не рядом? Это потому что ты не чувствуешь себя связанным с ним? Или это потому, что, честно говоря, вы потеряли к нему всякий интерес?

Отругывание себя не приведет к исчезновению вашей привлекательности по отношению к другому парню.

Но если причина в полном отсутствии интереса к вашему S.O., то, возможно, пришло время покончить с этим и двигаться дальше. Все остальные причины являются лишь признаком того, что вам и вашему партнеру нужно больше времени и энергии вкладывать в отношения.

Он понял, что вы несовместимы как пара.

Возможно, ваша бывшая вторая половинка осознала, что вы несовместимы. Возможно, он начал чувствовать, что вы двое не созданы друг для друга, и не хотел тратить зря время.

На протяжении его предыдущих отношений для него стало очевидно, что настоящую любовь нельзя принуждать. И, возможно, он чувствовал, что заставляет себя влюбиться в тебя, хотя в глубине души он знал, что тебе не суждено быть.

Я знаю, что эти слова не то, что вы хотите услышать прямо сейчас, но это действительно может быть причиной того, что ваши романтические отношения внезапно развалились.

Если это так, то вам не о чем грустить. В конце концов, ваши отношения, вероятно, в любом случае дошли бы до этого момента, поскольку разрыв неизбежен, когда Вселенная не хочет, чтобы вы оставались вместе.

Может быть, он избавил вас от ненужной боли, рано положив конец. Возможно, это ваше замаскированное благословение, но я знаю, что вам понадобится некоторое время, прежде чем вы осознаете это.

Что делать?

Мужчинам в первую очередь нужно понять, что все эти процессы естественны. Не женщина плохая и негодная, а так устроена психика. Она вас может вообще не полюбить каким бы хорошим вы не были, навязываться, добиваться, заслуживать и выпрашивать это тонкий лёд. Вы провалитесь под воду, я вам точно говорю.

Влюблённость однажды закончится, это химические процессы в организме, психика не допустит бесконечного выброса эндорфинов. Вам придётся что-то создавать, чтобы к этому моменту под ногами осталась опора. Если вдруг не получилось, то бесполезно заставлять, принуждать и затягивать в своё болото обманным путём.

Удалось добраться до стадии любви? Круто. У вас есть родной человек и это скорее всего на всю жизнь. Но вот дистанция запросто может изменится. И тут тоже проблематично что-то исправить. Только повторяя путь от влюблённости до любви можно сохранять близость. Требуется постоянная подпитка чувствами и эмоциями

Даже если вам за 60, сгоняйте на свидание, это всё ещё важно

Женщинам, которые поняли, что разлюбили мужа, следует осознать весь вышеописанный механизм чтобы не уйти в чувство вины. Попытайтесь хотя бы не выдумывать ложные причины, чтобы оправдать свой уход. При этом вы должны точно знать один маленький секрет.

В тот самый момент когда вы почувствовали, что разлюбили, ваши отношения закончились. Их больше нет. По инерции вы продолжаете куда-то двигаться вместе, но романтический союз потерпел крушение, это факт. Здесь у вас два пути. Первый — сообщить партнеру об этом открыто и без обвинений. Второй — попытаться начать всё заново.

Быть может вы оба ещё можете быть счастливы, основывая свою коммуникацию на чём-то другом. Вы не та, что были раньше, он тоже уже не тот. Либо вы такие как сейчас подходите друг другу, либо отношения не сложатся. Но их точно придётся начинать, а не сохранять.

Выражайте свои чувства

Когда мужчина резко прекращает отношения, вы впадаете в шоковое состояние. Вы не можете понять, что только что произошло и как вы дальше двигаться дальше.

Все эмоции овладевают вами, и становится трудно дышать. И хотя кажется, что выхода нет, нельзя сдаваться прямо сейчас.

Все чувства, которые вы испытываете, являются частью процесса исцеления, и вы должны выражать их так, как вам нравится.

Запишите, что вас беспокоит, поговорите с другом или близким членом семьи или выразите свои эмоции с помощью своего хобби. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше и позволяет освободиться от боли, которая скапливается внутри вас.

Вы не смогли бы заставить отношения работать, как бы вы ни старались. Но это не значит, что вам не станет лучше и вы никогда не избавитесь от боли.

В тот момент, когда вы дадите себе возможность выразить то, что вы чувствуете, вы поймете, что процесс исцеления начался.