Как составить список желаний: мои мечты 100% загрузка

Основные цели в жизни человека

Мы стремимся удовлетворить базовые потребности: в еде, комфорте, безопасности, развлечениях. Главные цели в жизни человека – счастливая семья, большой дом и беззаботная старость. Всё это относится к долгосрочным целям, для продвижения к которым следует выполнять ежедневные краткосрочные.

Основная цель в жизни: философия

Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.

Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.

Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.

Мужские и женские стремления

Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.

Круг целей жизни

Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:

Нарисуйте на листе бумаги круг. Разделите его на 8 секторов. Назовите их так: «Хобби», «Здоровье», «Личностный рост», «Карьера», «Семья», «Окружение», «Творчество», «Отдых». Задумайтесь над каждой из этих сфер. Что вас устраивает больше всего, а что меньше? Зарисуйте каждый сектор цветными фломастерами или карандашами. Закрашенный отрезок на 100% показывает вашу полную удовлетворенность этой сферой жизни. А тот, который вы оставите пустым, отражает недовольство, необходимость перемен. Рядом нарисуйте аналогичный круг. Теперь заполните его так, как вы бы хотели себя чувствовать в этих сферах. Сравните желаемое с действительным

Особое внимание обратите на те сферы, разница в которых чувствуется наиболее остро. Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так»

Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так»

Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

“Знает чего хочет, целеустремленный, упорно идет к цели, невзирая на трудности”. Кто не желал бы услышать в свой адрес подобную характеристику! Согласитесь, жизнь неимоверно скучна, если сидеть сложа руки, и ждать милостей от капризной Фортуны.

Цели наполняют нашу жизнь смыслом, делают ее более содержательной. Чем значительнее цель, которую мы перед собой ставим, тем большее удовлетворение мы испытываем, достигая ее. Напомню, что есть отличные , которые можно применить уже сейчас.

Изменить, наконец, жизнь и достичь вполне определенных результатов помогает грамотно составленный Личный план развития, состоящий из трех простых шагов. Все этапы при составлении плана записывайте на бумаге.

Спортивные подарки для девушек: идеи, фото

Баланс-борд – отличный тренажер, который позволит развить равновесие и подкачать мышцы. Тренировка обещает быть полезной и веселой.

Баланс-борд — компактный и действенный тренажер — станет приятным подарком для спортивной девушки

Гамак для занятий йогой – приведет в восторг любительниц йоги, растяжек. Он сделает осанку лучше, снимет напряжение мышц, прибавит гибкости.

Гамак для йоги — подарок для девушки для спорта и релакса одновременно

Фитнес-браслет – незаменим для леди, тщательно работающих над формами. Сделает контроль за питанием, активностью и даже сном более качественным.

Фитнес-браслет станет незаменимым подарком для спортивной девушки

Тренировочные перчатки – они помогут избежать скольжения ладоней при занятиях, послужат профилактикой появления мозолей. Такие перчатки очень удобно стирать.

Любая спортивная девушка будет рада подарку в виде тренировочных перчаток

Носочки для занятий йогой, пилатесом – они обладают антискользящими свойствами и обеспечивают при этом отличное сцепление с поверхностью. С такими носочками любые позы окажутся устойчивыми.

Такие носочки станут полезным подарком для девушек, предпочитающих йогу или пилатес

Книга, содержащая рецепты здорового питания – отличное решение для тех, кто любит вкусно и полезно питаться. Книжные магазины предложат массу литературы на любой вкус на данную тему.

Книга с полезными рецептами — чудесный подарок для следящей за собой девушки

Спортивный дизайнерский топ – многим барышням важно выглядеть стильно даже в спортзале. Мягкая красивая одежда обязательно вдохновит на новые спортивные свершения!. Спортивный топ от Victoria’secret — стильный подарок для спортивной девушки

Спортивный топ от Victoria’secret — стильный подарок для спортивной девушки

Сумка кросс-боди – прекрасное решение в том случае, если нужно выйти, к примеру, на пробежку, а необходимые предметы сложить некуда. Теперь ключи, зеркальце и телефон есть куда поместить!

С такой стильной и удобной сумочкой можно не беспокоиться о том, понравится ли подарок девушке

Красивый ежедневник – спортивная девушка обрадуется даже такому простому подарку. Иначе куда ей записывать расписание тренировок, количество съеденных калорий, приглянувшиеся диетические рецепты?

Такой блокнотик станет отличным мини-подарком для спортивной девушки

Беспроводные наушники – многие спортсмены обожают тренироваться под музыку. Но во взятых с собой на пробежку обычных наушниках легко запутаться, они сковывают движения. Тут и пригодятся модели без проводов.

Беспроводные наушники в качестве подарка прекрасно подойдут девушкам, предпочитающим бег

Как заинтересовать мужчину

3. Всегда заканчивайте разговор первой

Итак, мужчина вашей мечты вам позвонил, а вы, выждав некоторое время (смотрите второй пункт выше), наконец-то ему ответили.

И вот тут в игру вступает правило № 2: вы всегда должны первой заканчивать разговор. Постарайтесь первой написать «до завтра», «спокойной ночи» или другие фразы, означающие прощание.

Убедитесь, что вы первая повесили трубку или отправили текст с пожеланием доброй ночи. Цель этого трюка состоит в том, чтобы заставить его хотеть большего.

Как правило, именно труднодоступность женщины играет ключевую роль в том, что у мужчины возникает желание ею обладать. Помните о том, что по своей натуре мужчины –охотники, и все, что труднодоступно для них, автоматически вызывает их интерес.

И хотя заканчивать разговор первой всегда очень трудно, -ведь если вам нравится мужчина, с ним хочется общаться как можно дольше, -делайте это обязательно. Поверьте, так вы разжигаете его желание и заставляете его хотеть вас больше.

Скорее всего, мужчина скоро захочет снова связаться с вами, и у вас будет еще один шанс пообщаться, но общение уже будет происходить по инициативе самого мужчины.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много

Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо

Практическое применение мечты

Мечта, как уже упоминалось выше, выступает инструментом по защите и развитии человека в положительном ключе. Её применение известно сегодня в психотерапии, психологии и психологическом консультировании. Разработан метод направленного мечтания.

Также необходимо отметить, что способность мечтать влияет на адаптацию человека в жизни. Доказано, что процесс мечтания улучшает и конкретизирует модели личностно-профессионального определения. Ведь процесс мечтания представляет возможность представить себя в воображении в той или иной ситуации, как бы проработав сценарий действия на случай её реалистичности.

Отношения и связи

21. Вещи, которые укрепляют связи с семьей и друзьями.
22. Вещи, которые укрепляют мою связь с моей второй половинкой.
23. Вещи, которые побуждают меня стать лучшим другом или членом семьи.
24. Вещи, которые напоминают мне выразить благодарность моим близким.
25. Вещи, которые помогают мне заводить новых друзей.
26. Вещи, которые напоминают мне простить и отпустить обиды.
27. Вещи, которые способствуют здоровому общению в моих отношениях.
28. Вещи, которые напоминают мне о том, что нужно проводить время с близкими.
29. Вещи, которые вдохновляют меня быть поддерживающим партнером.
30. Вещи, которые приносят радость другим.

Воплощение мечты в жизнь

Многие люди задаются вопросом нужно ли претворять свои мечты в жизнь?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Здесь можно привести мнение двух групп психологов.

Одни считают, что мечты нужно претворять в жизнь. Ведь её реализация подразумевает рост и личностное развитие акмеологического потенциала человека.

Другие склоняются к мнению, что мечты не нужно претворять в жизнь. Они должны оставаться элементом воображения, поскольку мечта, притворённая в жизнь, не является мечтою и не несёт в себе того волшебного позитивного влияния на организм и личность человека в целом.

С этой точкой зрения можно не согласиться, по той причине, что мечта, реализованная в жизни, даёт человеку понимание того, что его мысли были не беспочвенны и наделены смыслом. Из чего можно заключить, что замысел, возникший давно, был реалистичен и приносит пользу для других.

Веселые, милые и романтические занятия дома со своим парнем

1. Мультфильмы: узнайте, какие мультфильмы любил ваш парень, когда он был моложе. Выберите один, который был до того, как он пошел в школу, а другой — когда он был в начальной школе. Поднимите их на Netflix или купите дешевый DVD. Наблюдайте за ними вместе. Если он хочет посмотреть ваш любимый фильм (а ему лучше быть), посмотрите и эти мультфильмы. Накормите внутреннего ребенка друг друга. 2. День PJ: если у вас нет PJ, сделайте что-нибудь милое, сексуальное, забавное, что угодно, это не имеет значения. Выбери один. Проведите выходные в своих костюмах. 3. Видеоигры: возьмите свою старую игровую систему и вместе играйте в видеоигры. Wii или другая интерактивная система может стать отличным способом провести ночь или выходные. 4. Проект ремонта дома: совместная работа и завершение проекта ремонта дома на выходных может быть хорошим способом наладить командную работу. 5. Пожертвования. Пока вы находитесь в духе пожертвования, вместе обойдите свои туалеты и найдите предметы, которые вы больше не используете. Собирайте и раздайте их. 6. Шарады: играйте в игры вместе. Шарады — отличная игра, чтобы развлечься и перестать скучать. 7. Читайте одну и ту же книгу: если вы оба любите читать, возьмите две книги из одной книги, свернитесь калачиком на диване перед камином и читайте. Сделайте это лучше, сочетая его с днем ​​PJ. 8. Оденьтесь: наденьте сумасшедшие костюмы, соберите вместе плохо подобранную одежду или наденьте одежду друг друга, чтобы осветить обстановку. В детстве вы, наверное, любили переодеваться. Зачем останавливаться? 9.Фотосессия: пока на вас безумные костюмы, достаньте камеру и сделайте глупые, сексуальные или забавные снимки. Это отличный способ развлечься. 10. Наблюдайте за запоем: выберите телешоу, которое вы оба хотели посмотреть, и смотрите как запой с того момента, как встанете, до того момента, когда вы ложитесь спать. 11. Балуйте: Возьмите день и балуйте друг друга. Делайте друг друга любимцами.

Человек сам не знает, чего хочет – КАК ПОМОЧЬ ему определиться?

Что характерно, рядом с таким незнающим страдать можете и вы. Это очень тяжело, — видеть,  как близкий  страдает, не уверен,  нерешителен. Он может браться за тысячу дел и ни одно не доводить до конца. При этом,  мотивируя тем, что ему в процессе «неинтересно стало и он понял, что это не моё».  Если это ваш близкий человек, например:

• муж не знает, что хочет
• парень не знает, чего хочет
• женщина не знает, что хочет
• мужчина не знает, чего хочет
• сын не знает, что хочет
• если любимый не знает, чего хочет
• девушка не знает, чего хочет
• ребёнок не знает,  чего хочет

Я иногда наблюдаю в практике,  как один из супругов кивает на другого «он сам не знает, чего хочет».  НО, при этом, если тот попробует сказать про свои желания и потребности, то первый непременно начнёт критиковать и обесценивать желания партнёра.  

Раз, два, три такое. .. И вот, уже муж (жена) замкнулся и помалкивает о  своих чувствах и желаниях. Потому что боится не одобрения. Почему он боится не одобрения своих желаний? Почему   не отстаивает их, хотя мог бы треснуть кулаком по столу и гаркнуть, что «я так хочу, услышьте меня»!  Боится потому, что, опять же, в детстве  – за проявление себя и своих чувств не  одобряли, а кого-то и наказывали даже. И, будучи маленьким, он просто научился бояться.

Кроме того, если мы находимся рядом с человеком, мы наблюдаем. Мы видим, что он делает, как живёт. От чего получает удовольствие, к чему бессознательно стремится. И, мы можем помнить такую психологическую правду:   человек бессознательно всегда двигается по пути своего намерения.

Другими словами, даже если вслух он декларирует одно, а на практике делает другое – мы можем подсвечивать ему это. Например, он говорит, что хочет учиться.  Но сам не учится, а вместо этого гоняет на мотоцикле по ночному городу. Это и есть его истинное желание.

Техника 100 желаний

Эта практика на сегодняшний день признана весьма результативной, способной привести вас к заветной цели. Основным условием для ее реализации является осознанное намерение выполнить само задание. Оно не такое простое: нужно обозначить свои стремления и составить не меньше ста позиций. Чем сильнее будет мечта, тем скорее исполнятся все пункты, которые вы запишете. Все просто. Многие спрашивают: «Как составить список желаний, чтобы мечты сбывались?». Нужно ли для этого долго и мучительно думать, безостановочно сосредоточиваясь на каждом намерении? Оказывается, нет. Достаточно только понимать, чего вы хотите на самом деле. Размышляя, как правильно составить список 100 желаний, нужно прежде всего научиться слушать себя. Не отвлекайтесь ни на что постороннее.

Во время самого процесса нужно постараться никак не анализировать собственные мысли. Просто дайте им возможность воплотиться на бумаге в таком виде, как они рождаются в голове. Ваша задача – приучить подсознание к тому, что все желания исполняются вне зависимости от того, большое оно или маленькое. Постепенно человек начинает осознавать, что нет ничего такого, чего невозможно было бы достичь. Эта техника напоминает поток сознания. Ощутите себя свободными в своем выборе. Никто вас не ограничивает в том, что вы можете или нет себе позволить. Записывайте все, что приходит в голову, не сомневаясь в том, насколько быстро это сбудется. Теперь вы знаете, как правильно составить список желаний, чтобы они исполнялись легко. Примеры могут быть самыми различными

Важно, чтобы они вдохновляли на великие свершения:

1. «Я собираю коллекцию елочных украшений».
2. «Я свободно владею техникой плавания».
3. «Я оканчиваю университет с красным дипломом».

Самое важное – это позволить себе отпустить всяческий контроль, выйти за рамки собственных возможностей. Люди очень часто критикуют себя, не позволяют мечтать, боятся выглядеть непрезентабельными в собственных глазах. Это очень неразумный подход к жизни, который невероятно отдаляет от счастливого мироощущения

Это очень неразумный подход к жизни, который невероятно отдаляет от счастливого мироощущения.

Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера.

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
У него хорошие способности, но он ленив.
В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая

Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний.

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в  4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

P.S.

• Пишите в комментариях свои идеи, как успевать делать больше дел и при этом не спешить?
• Не забудьте поделиться статьей с друзьями, пусть они тоже запишут запишут свои цели!
• Подписывайтесь на самые интересные статьи блога.  Форма подписки — ниже.

Приоритеты

После того, как список мечт будет готов, необходимо проанализировать его и расставить приоритеты

Каждый пункт оцените по 10-ти балльной шкале, где 10 — крайне важно, а 0 — несущественно. Мечты, которые получили наивысший балл выписывайте на листок и прикрепляйте перед глазами, чтобы каждый день видеть цель

Вот и всё, ваш лайфлист готов, но это еще не конец. Перефразируйте наиболее важные мечты в цели. Обязательно установите сроки, добавьте уточняющие детали и стремитесь к достижению своих целей. Как это сделать читайте в этой статье.

Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.

Творческий захват.

Начнем с самого простого. Творческий захват – это банальное вдумчивое изучение чужих списков на предмет интересных желаний, идей, мечтаний. Весьма просто открыть любой поисковик и погрузиться в чужие желания. Сильной стороной такой техники является скорость составления – как правило, минут через 30-40 изучения ваш список будет готов. Однако есть и слабые стороны такой техники: не всегда эти 100 желаний остаются такими же желанными в будущем, так как они собраны извне (зачастую про такие “чужие желания” мы просто забываем через неделю). Отдельно отмечу, что парочку позиций из чужих списков все же полезно умыкнуть, так как нестандартная задача или действие позволит вам познакомиться с чем-то новым для себя. А где новое – там и чудеса.

.

Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера.

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
У него хорошие способности, но он ленив.
В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая. Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний.

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в  4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

P.S.

• Пишите в комментариях свои идеи, как успевать делать больше дел и при этом не спешить?
• Не забудьте поделиться статьей с друзьями, пусть они тоже запишут запишут свои цели!
• Подписывайтесь на самые интересные статьи блога.  Форма подписки — ниже.

Сенсорная стимуляция и депривация

Проще говоря, завязать партнеру глаза и подразнить прикосновениями. Часто это сопрягается со связыванием, но фактически это необязательно, просто придает игре с сенсорной депривацией перчинку передачи контроля.

Почему это работает: невозможность видеть в разы усиливает ощущения. Плюс партнер не знает, что ты сделаешь в следующее мгновение, и это обостряет все чувства, добавляет элемент адреналина, неожиданности.

Что можно сделать с партнером, у которого завязаны глаза:

• Поиграть с неожиданными прикосновениями. То ты ласкаешь ладонью его член, то вдруг прекращаешь и начинаешь целовать шею, губы, соски. Это отличная возможность исследовать все тело партнера беспрепятственно.
• Использовать перья, щекотку. Нежно проводить перышком по чувствительным областям: подмышки, шея, соски, живот, промежность, член, ступни. Щекотка обостряет ощущения, делает их почти болезненными.
• Перья можно заменить на мех или даже твои волосы, если они достаточно длинные.
• Прикосновения разными типами тканей.
• Игра с температурой: касаться его то кубиком льда, то горячими, влажными губами. Ощущения сделаются еще острее, ярче.
• Интересные ощущения подарит масло для массажа: оно сделает все более скользким и горячим.

Либо, если мужчине не по вкусу быть в таком уязвимом положении, ты можешь позволить ему сделать все это с собой, подготовив все необходимое.

Читай: как легко и просто вызвать месячные

Правильная формулировка желаний примеры: все есть уже сейчас

Чтобы правильно написать желание, представьте, что у вас все есть уже сейчас: 

То есть не “я хочу”, “я буду”, “я стал” и пр. Пишем о своем желании, как об уже свершившемся факте

Помните о том, что за каждым желанием стоит определенное чувство? Важно, чтобы вы ощущали свое желание как уже исполнившееся. Тогда Вселенная отзовется на ваш внутренний посыл и все реализует наилучшим образом. А если вы напишете “я буду здоровым”, то и внутри будете ощущать именно это

То есть что когда-нибудь вы будете здоровы. А для исполнения желания нужно почувствовать, что уже сейчас есть то, о чем вы просите Вселенную

А если вы напишете “я буду здоровым”, то и внутри будете ощущать именно это. То есть что когда-нибудь вы будете здоровы. А для исполнения желания нужно почувствовать, что уже сейчас есть то, о чем вы просите Вселенную.

Вкусности

Любая девушка, даже если она на диете, не откажется от приятного сладкого подарка, тем более, если он будет оригинальным

1. Букет из шоколадок – соберите букет из любимых сладостей девушки 
2. Набор мини-сладостей – отлично подойдет для тех, кто на диете, но любит себя немножко побаловать. 
3. Домашний тортик — что может быть приятнее, чем подарок, сделанный своими руками, особенно, если он сладкий. Приготовьте домашний тортик из любимых ингредиентов, не забудьте довить любовь!
4. Клубника в шоколаде — романтичный и вкусный подарок, который также можно приобрести в виде букета, или постараться сделать самостоятельно
5. Набор жвачек Love is – романтичный и милый подарок, который подойдет любой девушке.
6. Букет из ягод – необычный букет, который будет смотреться красиво и необычно. 
7. Печеньки с предсказаниями – такой подарок поможет вкусно и весело провести вечер
8. Букет из моркови — необычный и точно оригинальный букет, который порадует любую любительницу правильного питания.
9. Набор булочек синнабон — кто не любит эти сладкие булочки? 
10. Корзина с экзотическими фруктами — приятный и вкусный подарок с редкими фруктами точно не оставит равнодушным никого. 
11. Набор для матчи — подойдет всем любительницам матчи. В наборе есть специальный электрический венчик, чашки и несколько вкусов. 

Постоянный рост

Старайтесь не забывать о том, что для достижения поставленных задач необходимо постоянно увеличивать темп нагрузки. Как правило, если мы занимаемся чем-то в течение 12 дней, то это входит в привычку. Со временем ваш организм перестанет испытывать нагрузки от тренировок, а чтение литературы будет даваться более легко, благодаря увеличению словарного запаса. Так зачем останавливаться на достигнутом? Вы должны постоянно делать то, что совсем чуть-чуть выходит за грани ваших возможностей

Один мудрец сказал: «Как можно добиться результата, если не делать чего-то через силу?» Тут важно не переусердствовать. Увидели, что дистанция в два километра стала даваться вам легко? Попробуйте сегодня бежать до тех пор, пока не выдохнетесь, а завтра попытайтесь побить собственный рекорд. Но если вы изначально распланируете все по типу: «на этой неделе я бегаю по 2 километра, а на следующей – по 3», то надолго вас так не хватит

Поэтому важно видеть грань между постоянным ростом и изнурительными тренировками

Но если вы изначально распланируете все по типу: «на этой неделе я бегаю по 2 километра, а на следующей – по 3», то надолго вас так не хватит

Поэтому важно видеть грань между постоянным ростом и изнурительными тренировками

Одежда и аксессуары

Тренчкот средней длины Chelsea Heritage от Burberry

Классический тренч Burberry: $2250

По сути, именно компания Burberry («Бёрберри») изобрела тренчкот. Хотя если быть точнее, Томасу Бёрберри, основателю компании, приписывают создание и патентование в 1912 году модели Tielocken («Тайлокэн»), из которой, впоследствии, развился тренч. И по сей день нет более классической верхней одежды, чем тренчкот Burberry.

Клетчатый кашемировый шарф Classic Check от Burberry

Классический шарф в клетку Burberry: $470

Классические клетчатые узоры, украшающие шарфы Burberry, пожалуй, наиболее узнаваемые в мире. Если тебя попросят закрыть глаза и представить себе шарф, то ты вероятнее всего нарисуешь в своём воображении именно Burberry, даже если ты и не знаешь, что это такое.

Солнцезащитные очки Oliver Goldsmith Manhattan

Солнцезащитные очки Oliver Goldsmith Manhattan: $380

Солнцезащитные очки Oliver Goldsmith Manhattan («Оливер Голдсмит Манхэттен») носила Одри Хепбёрн в классическом фильме 1961 года «Завтрак у Тиффани», в котором она играла Холли Голайтли. Поэтому их можно назвать легендарными.

Чёрное атласное платье Maison от La Perla

Чёрное атласное платье Maison от La Perla: $720

Помимо Victoria’s Secret («Викториас Сикрет») существует очень много качественных брендов женского нижнего белья, но если ты ищешь лучшее из лучшего, то тебе следует выбрать La Perla («Ля Перла»). Чёрное атласное платье Maison («Мэзон») от La Perla является одной из самых роскошных вещей, которая никогда не выйдет из моды. Это будет очень хорошим подарком для твоей женщины.

Духи Chanel № 5

Chanel № 5: $108

Chanel No. 5 по праву можно назвать воплощением слова «культовый». Ни один другой аромат и, пожалуй, ни один другой лакшери предмет не получил такой славы, популярности и признания как No. 5. Отмечая в этом году своё 100-летие, фирменный аромат от кутюр продолжает нести в себе, как выразилась сама Коко Шанель, «аромат женщины».

У вас заканчиваются забавные, милые и романтические дела со своим парнем?

Вам двоим наскучила повседневная субботняя рутина, когда вы едите еду на вынос, смотрите новости и засыпаете на диване? У вас двоих были забавные приключения, а теперь вы застряли в прежнем рутине? Когда вы выходите из дома, вы оба проводите все время в своих телефонах? Так не должно быть. Есть так много всего, что можно увидеть и чем заняться. Даже если вы живете в небольшом изолированном сообществе, вы можете найти милые, веселые и романтические занятия со своим парнем. Большинство из них даже бесплатные или дешевые; что может быть огромным преимуществом, если вы двое откладываете деньги на большую поездку или пытаетесь наверстать упущенное, прежде чем сделать следующий шаг вместе. Не проводите дома скучные выходные. Добавьте искры в ваши отношения!

Мета-анализ списков желаний

Вы можете сохранить старый список желаний. Анализ обычно осуществляют не чаще, чем раз в 3 года. При этом вы сравниваете, какие интересы у вас были ранее, чего вы смогли достичь. Так вы увидите прогресс и изменения в собственной личности.

Для начала обобщите информацию со старых списков. Можно записать все на бумаге, чтобы не запутаться. Затем посчитайте, скольких целей вы достигли, и насколько они были сложны.

Таким образом, 100 желаний – хороший способ лучше узнать себя и достичь счастья. При этом данное упражнение требует от вас лишь наличия бумаги и ручки

Однако важно не забывать, как правильно записывать желания: старайтесь избегать негатива и не лгите самому себе!