«Мы без слов понимали, кто чего хочет»
Андрей, 25 лет, диджей
Когда мне было 18 лет, у меня были первые отношения. Мы с девушкой идеально подходили друг другу во всем. Когда мы впервые занялись сексом, то поняли, что оба любим, когда девушка «не хочет», а мужчина как бы настаивает. Естественно, только в игровой форме.
Мы без слов понимали, кто чего хочет или не хочет, никогда не обсуждая процесс. И поскольку это были мои единственные отношения, я думал, что так и должно быть. Но через полгода мы расстались.
Однажды мы с друзьями устроили вечеринку в арендованном доме (мне тогда было 19 лет). Там были и мои друзья, и новые для меня люди. Я познакомился с девушкой: мы много болтали, флиртовали, а потом целовались. Когда мы уединились в комнате, я чувствовал, что она скована.
Когда я дотрагивался до Ани, она немного зажималась, но при этом не просила меня остановиться. Я думал, что это та же игра: «Я стеснительная девушка, а ты — парень, который меня очень хочет».
Через 15-20 минут она перестала стесняться и сама проявляла активность. Секс был довольно странным — она избегала контакта глазами и почти ничего не говорила.
Подала заявление об изнасиловании
Я тогда не думала о последствиях, а лишь хотела навредить человеку, который сделал мне больно. Перед выходными я специально странно вела себя в переписке с ним: говорила, что не уверена, хочу ли секса в этот раз. И смазанно завершила разговор.
А в сам уик-энд предложила парню попробовать БДСМ. В итоге у меня на руках: переписка с подтверждением, что я не хочу секса, синяки от БДСМ-практик. Осталось только подать заявление в полицию. Я написала, что у меня на теле — следы борьбы.
С парнем контакты я оборвала, потому что не смогла бы больше смотреть ему в глаза. А о своем плане рассказала только лучшей подруге, но и то через время — когда Антона уже вызывали на допросы.
Подруга сказала: «Тебе не кажется, что таким образом ты предаешь настоящих жертв насилия? Из-за таких, как ты, им не верят». Меня как будто ударили по голове: к тому моменту желание отомстить угасло. Зато было стыдно — за то, что я обвиняю невиновного человека.
Я забрала заявление, но извиниться перед парнем сил не хватило. Мучаюсь до сих пор, потому что все наши общие знакомые считают, что он насильник.
Отказ — это не игра
Мия Шереметьева, сексолог
В нашей стране многие не знают, что такое активное согласие на секс. С детьми не проводят бесед ни в доме, ни в школе. Родители не говорят о сексе из-за незнания, стеснения или считают, что ребенок уже все знает из интернета.
В итоге подросткам действительно приходится узнавать информацию в сети. Девушки смотрят фильмы, где героини говорят: «Я не такая, я не буду заниматься сексом на первом свидании». А потом эти же девушки признаются подругам, что на самом деле хотели этого, просто играли в недотрогу.
Парни тоже смотрят эти фильмы и думают, что отказ означает скрытое «да». Или что отказ — это игра.
Девушки часто сами не говорят ни «да», ни «нет», а парни продолжают давить. Не нужно и дальше популяризовать поведение недотроги. Если девушкам хочется быть игривыми и загадочными — будьте, но не в сексе! А если вам хочется поиграть в «пай-девочку», нужно это заранее обговорить с партнером.
Дарья Варламова, Елена Фоер, «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид»
Тему секса зачастую рассматривают с точки зрения либо биологии, либо — культуры. Журналистки Дарья Варламова и Елена Фоер проштудировали научные исследования, взяли к себе в помощники биолога и сексолога — и написали объемный гид по человеческой сексуальности, рассказывающий о том, как поверх могучих природных инстинктов наслаиваются разнообразные психологические нюансы, культурные коды и табу.
В поисках ответа на вопрос, почему одни и те же базовые природные механизмы дают самые причудливые проявления сексуальной активности, авторы рассматривают самые разные темы — от нейробиологии либидо и споров вокруг точки G до причин интереса, который домохозяйки средних лет испытывают к гей-порно. Откровений здесь нет, зато есть хороший слог, который позволить не потерять интерес до финала, и легкий юмор (за который Варламову полюбили еще во времена ее революционных «Записок дрянной девчонки»).
По промокоду WOMAN вы можете получить книгу в подарок и скидку 20% на весь ассортимент (скидка действует два дня после активации; активировать промокод можно на сайте ЛитРес в разделе «Промокод»).
Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль, «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть»
О женском здоровье известно так много — и в то же время так мало. Обрывки информации, которые до сих пор передаются из уст в уста, зачастую имеют небольшую ценность (или даже вредят). Для того чтобы женщины могли избежать многих ошибок, была написана эта книга. Ее авторы, Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, феминистки и студентки норвежского медицинского вуза, рассказывают, как устроен организм женщины, какую функцию выполняют определенные органы, что входит в состав различных контрацептивов.
«Есть мифы, которые не наносят прямого вреда, но свидетельствуют о том, что медицинские исследования долго были прерогативой мужчин. Когда подруги жалуются, что никогда не испытывали „вагинального оргазма“, становится очевидно, что женская сексуальность всегда рассматривалась через призму мужских потребностей. Не существует отдельного вагинального оргазма — существуют оргазмы, достигнутые разными способами, но все одинаково приятные. Надеемся, женщины перестанут чувствовать себя ущербными только потому, что им нужны другие формы стимуляции, кроме проникновения».
«Друзья почти считали меня насильником»
С утра я проснулся от того, что меня толкают в бок. Ани в постели нет, зато у края кровати сидит ее подруга и говорит мне: «Что произошло ночью? На Ане лица нет — она чувствует себя ужасно». Оказалось, она не хотела заниматься со мной сексом.
Я пытался выяснить, что произошло, чтобы друзья не посчитали меня насильником, но Аня отказывалась даже смотреть на меня.
Хорошо, что дом мы сняли на выходные. Вечером воскресенья после пары коктейлей Аня наконец решилась поговорить. И выдавила: «Я не хотела, но как будто боялась, что, если я откажу, ты спросишь: „А зачем ты шла со мной в спальню?“ Я чувствовала, будто что-то должна тебе. Ты не спросил, хочу ли я секса, — это была твоя ошибка. А я не отказала — ошибка уже моя».
Ситуация разрешилась, но мысли о том, что я мог нанести ей психологическую травму, долго не уходили. После того случая я всегда спрашиваю у девушек во время секса хотя бы: «Как ты себя чувствуешь?»
В сети часто шутят, мол, давайте будем заверять согласие на секс еще и у нотариуса. Подписывать бумаги, может быть, и не стоит, а подробно все обсуждать надо — чтобы не попасть в ситуацию, которая случилась с бывшим парнем Леры.
Марти Кляйн, «Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?»
Марти Кляйн – сексолог с 30-летним стажем, на сеансы к которому приходят и мужчины, и женщины – одинокие и в отношениях. В своей книге автор собрал больше тридцати историй из своей практики, чтобы объяснить:
- что такое сексуальный интеллект и как повысить его уровень;
- почему на смену «молодому сексу» должен прийти «умный секс»;
- как понять, что в сексе нужно именно вам, и донести это до партнера.
Вот небольшой отрывок из книги, чтобы понять, о чем она:
«Мои пациенты хотят, чтобы секс был “естественным” и “спонтанным”, “просто случался, и всё”. Многие из них отвергают идею о том, что нужно вкладывать определенные усилия во взрослый секс, – им проще всего вернуться к подростковому варианту: интрижки, любовные романы, переписки в интернете, каждодневный просмотр порно, отсутствие всякого желания.
Но нам всем пора повзрослеть и заново научиться тому, как обращаться с нашей сексуальностью. Настало время Сексуального Интеллекта. Так что же это такое?
- Сексуальный Интеллект = Информация + Эмоциональные Навыки + Осознание Собственного Тела. Давайте рассмотрим краткие положения этой идеи:
- Сексуальный Интеллект – это способность относиться к сексу спокойно и разумно, независимо от того, что происходит в процессе.
- Чтобы получать от секса больше, нам нужно кое-что изменить в себе. Чтобы эти перемены произошли, следует посмотреть на все под другим углом. Сексуальный Интеллект – это тот самый измененный взгляд на вещи.
- Сексуальный Интеллект полезен в различных ситуациях и в разные периоды нашей жизни: в двадцать лет, когда мы познаем мир секса; в тридцать лет, когда мы устанавливаем крепкую связь со своим партнером и приходим к определенному сексуальному ритму; в сорок, при адаптации к изменениям; в пятьдесят, когда пора расстаться с юношеским вариантом секса; в шестьдесят и старше – при создании нового образа сексуальной жизни».
Дэвид Басс, «Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров»
О том, как стратегии поиска сексуального партнера вплетаются во все сферы человеческой жизни, профессор психологии Техасского университета Дэвид Басс рассуждает, без преувеличения, третье десятилетие — впервые эта книга была издана в 1994 году. С тех пор появилась масса новых научных исследований — и Басс аккуратно добавил их в текст. Как стратегия поиска партнера формирует статусную иерархию у женщин? Что такое «ресурсный потенциал»? Почему женщины по-прежнему предпочитают мужчин немного старше себя? Как симметрия черт делает людей более успешными в глазах противоположного пола (и что еще влияет на успех и неуспех)?
«Одно из внушительных преимуществ человека перед многими другими биологическими видами — это обширный и высокочувствительный к контексту набор стратегий поиска партнера. Возьмем, к примеру, проблему несчастливого брака и раздумий по поводу развода. Принятие такого решения зависит от множества сложных факторов, в том числе частоты конфликтов, верности партнера, давления родственников с обеих сторон, наличия детей, их возраста и потребностей, перспектив привлечения нового партнера. У людей выработались психологические адаптации, которые помогают рассматривать и взвешивать плюсы и минусы этих ключевых составляющих контекста».
Секс-тема
Чего хотят мужчины в Тиндере: «рыбак», «пилот», «хэлсфрик» и как они спасают человеческие ДНК
Лори Минц, «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму»
Миф о том, что женщина, не способная испытать оргазм, виновата в этом сама, очень живуч. И кажется, всерьез бесит Лори Минц.
Автор исследует историческое и культурное наследие, доказывая, что корни проблемы уходят глубоко в историю развития человечества, и дает практические советы, основанные на самой женской природе. Простые, но важные.
«Мы уделяем слишком много внимания половому акту и слишком мало — другим сексуальным действиям. Причина огромной диспропорции оргазмов заключается в том, что мы переоцениваем самый распространенный способ достижения оргазма у мужчин (половой акт) и недооцениваем самый распространенный способ достижения оргазма у женщин (стимуляция клитора)».
Ян Кернер, «Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было»
Хорошо, когда в сексуальных отношениях все по-честному. Вот и Ян Кернер так считает, иначе этой книги бы не было написано. Но не подумайте, это не энциклопедия технических приемов: в своей работе автор пусть и описывает тот самый идеальный минет, но, скорее, как путь к новым уровням возбуждения и близости.
В книге получите ответы, притворяется ли ваш парень – и как узнать это наверняка, что такое естественные секс-стимуляторы и как заставить их работать, в чем разница между глобальным и локальным оргазмом и как вызвать глобальный.
«Отличный секс зависит не от техники и понимания, что именно работает; он зависит от понимания того, как и почему это работает. От последних открытий в области химии мозга, связанной с желанием, до физиологии объятий и обзора трех разных типов эрекции, которые бывают у всех мужчин, – я проведу для вас экскурсию по телу, мозгу и сознанию мужчин, которая не оставит неизведанным ни один уголок».
Андрей Курпатов, «Наука о сексе. Универсальные правила. Часть 1»
Начиная писать эту книгу, Андрей Курпатов был уверен, что «нет ничего более скучного, чем книги о сексе», о человеческой сексуальности все давно рассказано (и нарисовано). Все оказалось сложнее и интереснее — Курпатов написал двухтомник, в котором рассказывает, как сознание и подсознание влияют на сексуальное влечение у мужчин и женщин, что вызывает половые расстройства и какие врачи их лечат, что означает «удовлетворенность браком».
«Аноргазмия, импотенция, отсутствие сексуального желания и еще множество других „сексологических проблем“ на поверку часто оказываются следствием неблагоприятных, натянутых, неправильных межличностных, межчеловеческих отношений, а часто, кстати сказать, и результатом натянутых отношений человека с самим собой. И если врачу-сексологу это становится понятно, то он, прежде чем заняться своей „сексуальной“ частью, перенаправляет своего пациента к психотерапевту.
То же самое он сделает и в том случае, когда перед ним пациент, страдающий тревожным или депрессивным расстройством или неврастенией (синдромом хронической усталости). И то, и другое, и третье, как правило, ходит рука об руку с сексуальными проблемами».
Секс-тема
Скользкая тема: как выбирать лубриканты
Согласие как закон
Определение изнасилования в законах разных стран основывается на двух правовых моделях:
- Насилием считается принуждение к сексу с использованием физической силы или угрозой ее применения.
- Насилием считается секс без четкого согласия одной из сторон.
Вторая концепция сегодня принята во всех странах Европейского союза и еще шести государствах. В Дании даже есть приложение IConsent для подтверждения согласия на секс — его можно дать один раз, на 24 часа и отозвать в любой момент.
В России в настоящий момент изнасилованием считается сексуальный акт «с применением насилия или с угрозой его применения к потерпевшей или к другим лицам либо с использованием беспомощного состояния потерпевшей».
Лори Минц, «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму»
Не можете достичь оргазма и думаете, что с вами что-то не так? После этой книги вы перестанете так думать. В ней Лори Минц, которая преподает курс по психологии сексуальности в Университете Флориды, подробно рассказывает о природе женской сексуальности и о том, почему так много молодых женщин вообще не знают, что это за ощущение – оргазм.
В качестве приятного бонуса в одной из глав авторка делится основными практическими лайфхаками, которые помогут регулярно испытывать оргазм.
«Написать книгу меня побудил опыт учеников, их разочарования и успехи. Преподавая студентам колледжа курс сексуальности, я осознала: колоссальное количество женщин в возрасте от 18 до 35 лет (50%) не испытывают оргазма во время секса. Хотя дамы, сталкивающиеся с этой проблемой, считают, будто что-то не так с ними, эти огромные цифры свидетельствуют: что-то не так со всей нашей культурой. Общаясь со студентами и клиентами, я поняла, в чем дело (и оно не в вас!), и, к счастью, знаю, как исправить ситуацию.
Для этого нужно соединить культурный анализ (объясняющий, почему так много женщин испытывает проблемы с достижением оргазма) и ключевые практические навыки (которые помогают конкретным дамам – таким как вы – испытать оргазм). Именно это я предлагаю сделать в своей книге».
Пол Джоанидис, «Библия секса. Обновленное издание»
Отличный самоучитель для любого желающего узнать о сексе больше. Автор рассуждает о том, каким должен быть половой акт вообще, что такое подлинная близость между мужчиной и женщиной. Секс преподносится не только как физический контакт, но и как особая культура общества, о которой стоит узнать побольше — без всякого стыда.
«Если вы вдруг обнаружили, что думаете о покупке новых кресел, чтобы в них было удобно лежать и смотреть телевизор с плоским широкодюймовым экраном, вместо того, чтобы соблазнять и удивлять своего партнера в кровати, знайте: для двоих намного важнее учиться проводить время вместе и получать от этого удовольствие. Необходимо посещать новые интересные места, вместе переживать новые ощущения. Если вы не будете к обыденному прибавлять новое, ваши отношения обречены превратиться в отношения бабушки и дедушки».
«Я хотела отомстить за то, что он меня больше не любит»
Лера, 27 лет, модель
Я встречалась с парнем два года, и он обещал, что найдет нормальную работу и сделает мне предложение. Классика. Но в один момент он решил расстаться со мной, объяснил: ему хочется свободы. Пока мы не нашли новых партнеров, то договорились о сексе без обязательств.
Мы встречались по выходным. Я продолжала его любить, а он меня — нет, и через месяц таких «встреч» во мне закипела злость. Хотелось как-то отомстить за то, что он использует меня только для секса. И я решила пустить слух, что он меня изнасиловал.
Это был 2020 год, и тема насилия часто обсуждалась в соцсетях. Я считала, что никто не станет сомневаться в показаниях «жертвы насилия». Все только поддерживали девушек, которые решились признаться.
Наталья Фомичева, «Близость. Книга о хорошем сексе»
В ней вы узнаете, что влияет на сексуальность, как принять не только свое тело, но и тело партнера, какие бывают оргазмы и как их получить, как говорить с партнером о том, что нравится и не нравится, как отказываться от секса, если сейчас не хочется. Продолжать можно долго – здесь и правда собраны ответы на очень многие вопросы, а реальные истории и вопросы клиентов авторки добавляют еще большей остроты в разговор.
«Я пишу о сексе не как о физиологическом процессе, а как о важной части жизни людей, как о языке общения, которое доставляет удовольствие и позволяет понять друг друга. В этой книге нет технических приемов, нет идеальных пар и героев-любовников
Ведь на самом деле большинство людей интересуют совсем другие проблемы».
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: Ozon.ru, Oz.by, Eksmo.ru.
поделиться
«Нет — значит нет»
Адепты культуры согласия выступают против этих принципов.
Основу для концепции согласия предложила философ Лоис Пино в 1980-х. Она говорила: «В случаях, когда мужчина не участвует в коммуникативном сексуальном поведении, он действует либо исходя из безрассудного пренебрежения, либо из умышленного невежества. Ведь он не может знать, есть ли у его партнерки сексуальное желание. <…> И если он не вступает в подобную коммуникацию, он рискует навязать женщине то, чего она не хочет».
В 1990-х Канадская федерация студентов предложила концепцию согласия «Нет — значит нет». Согласно такой модели поведения, словесного отказа одного человека достаточно, чтобы другой прекратил любые действия сексуального характера. Если он продолжает, то происходящее дальше считается насилием.
Но у модели был недостаток: в ней не учитывалось, что иногда человек не может сказать «нет». Например, если он пьян, спит или на него давят психологически.
Так активисты разработали новую формулу — «Да — значит да». По новой концепции сексуальное действие допустимо, если все участники выразили явное и осознанное согласие. Речь не только о прикосновениях, но и о любой коммуникации. Так, например, мужчина не может сделать женщине непрошенный комплимент.
Ян Кернер, «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение»
Вы знали, что только 25% женщин кончают во время секса с проникновением? Обычно клитору не уделяется должного внимания, несмотря на то, что именно он отвечает за удовольствие. Представьте только: в нем – 8000 нервных окончаний, что наделяет его суперспособностью к множественным оргазмам.
Доктор медицинских наук, психотерапевт и сексолог Ян Кернер считает, что куннилингус – это не просто прелюдия к сексу, а его главный элемент. Автор подробно описывает строение женского тела и дает рекомендации, как довести партнершу до оргазма и раскрыть ее сексуальный потенциал.
«Мы коснемся таких важных, но часто неправильно трактуемых вопросов, как “истинное” анатомическое строение женских половых органов, гигиена, безопасный секс, а также поговорим о социальных и культурных контекстах, которые определяют наше отношение к оральным ласкам и наши действия во время кунни.
Если в первой части приводятся ответы на вопросы “Почему нужно делать кунни?», то во второй части, “Инструкция по эксплуатации”, приводится больше ответов на вопросы типа “Как делать кунни?”. Здесь будут представлены проверенные техники орального секса, которые позволят вам успешно провести женщину через весь процесс сексуального наслаждения, который я называю “сексуальными играми”, куда входят предварительные ласки, основные ласки и дополнительные ласки».
Эмили Нагоски, «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»
«Да, вы совершенно нормальны», — с этой фразы Эмили Нагоски начинает в своей книге разговор о женской сексуальности. Она откровенно рассказывает все, что женщинам стоит знать не только о своем теле, но и о своих чувствах и контексте, в который эти чувства вплетены — потому что сексуальность зависит не от того, что делает (или не делает) женщина в постели, а от того, что происходит в ее жизни. Стресс, настроение, доверие — все факторы, которые принято было отделять от сексуальной жизни и относить к жизни повседневной, Нагоски называет главными. Она разбивает популярные мифы о возбуждении, страсти и оргазме — потому что они направлены на абстрактных «всех женщин», тогда как сексуальность каждой уникальна, как отпечаток пальца.
«Долгое время было принято считать, что так как мужчина достигает оргазма во время полового акта, то есть введения пениса в вагину, то и женщина должна достигать оргазма также в ходе полового акта. Иначе с женщиной что-то не то. В реальности же лишь 30% женщин стабильно достигают оргазма во время полового акта. Оставшимся 70% это удается при половом акте лишь иногда, а то и никогда — однако все они совершенно нормальны и здоровы».
Писательница рассказывает, как научиться влиять и на собственный мозг, и на внешнюю среду — взять их под контроль, и тем самым (парадокс) раскрепостить свое тело.
Секс-тема
Секс с искусственным интеллектом. Как делают киборгов для интима и может ли бойфренд быть роботом