Как расставить приоритеты

Понятие и важность приоритетов в жизни

Приоритет – это понятие, которое используют для обозначения важности, преобладания. Его употребляют применительно к действиям, целям, задачам

Например, можно расставить приоритеты в работе, чтобы эффективно управлять ее процессами. Как правило, в деловой сфере степень важности задачи зависит от доступного времени для ее выполнения. Поэтому обдуманно расставленные приоритеты оказывают помощь в планировании ресурсов, сохранении концентрации и достижении результатов.

Правильные приоритеты в жизни подчиняются тем же принципам и играют для человека важную роль. По сути, они являются основой судьбы.

Примеры приоритетов в жизни могут быть следующими: всегда быть в хорошей физической форме, уделять время культурному отдыху, находить возможности заниматься хобби, проводить в кругу семьи больше времени и так далее. У каждого человека есть свой собственный список приоритетов, который помогает решать, какие действия предпринимать ежедневно, чтобы в итоге дойти до поставленной цели.

Если вы четко понимаете, что имеет для вас первостепенную важность, то отдаете этому больше времени, получая в итоге желаемое.
Когда вы находитесь в минорном настроении, то вам тяжело справляться с какими-либо задачами из-за ощущения нехватки сил. Если провести аналогию, то вы будете чувствовать себя так же дискомфортно, если не перестанете игнорировать собственные приоритеты, отвлекаясь на различные мелочи

Расставляя приоритеты, вы начинаете понимать, какое количество времени необходимо для решения того или иного вопроса. То есть вы спокойно сосредотачиваетесь на одном деле и доводите его до конца

В случае, когда порядок важности отсутствует, вы распыляетесь на миллион задач, в итоге не успевая завершить в срок ни одну из них.

Пока человек не определит и не распределит свои приоритеты в жизни, он будет безрезультатно тратить время на бессмысленные действия, жить в погоне за множеством целей, которые, по сути, конкретно ему не очень-то и важны. Материальные ценности, высокая должность, огромный дом, самая дорогая марка автомобиля, насыщенная приключениями жизнь – это все прекрасно. Но нужно ли именно вам? Действительно ли этого вам не хватает для счастливой жизни? Тратя время и силы на мнимые мечты, вы рискуете остаться ни с чем.

Почему так важно понять себя?

Понимание своей личности, мотивов и побуждений — ключ к решению многих проблем. Лишь зная себя, человек может учитывать свои потребности и желания, а это самый короткий путь к счастью. Достичь его случайно, не задумываясь о том, кто я, зачем я, куда я иду – наверное, возможно. Но мы таких примеров не встречали. Вместе с тем, понимание себя включает куда больше чем просто осознание того, чего хочешь от жизни.

Крайне желательно научиться:

слышать и понимать свои чувства, мотивы и мысли;
анализировать свой опыт и поступки, делать выводы;
намечать цели, которые будут способствовать личностному и духовному росту, достигать их.

Почему важно освоить три перечисленных выше навыка? Во-первых, это позволит объективно оценивать свои внутренние резервы и достигать желаемого наиболее оптимальным путём. Во-вторых, понимание себя поможет избежать ошибок в жизни, ситуаций, когда кажется, что наступаешь на одни и те же грабли

Анализ своих поступков — один из способов стать лучше, успешнее и счастливее.

В-третьих, все эти навыки помогут найти любимое дело или какие-либо другие возможности для самореализации. Это может быть семья, хобби, религия — что-то, что принесёт покой душе, привнесёт в жизнь особый смысл

Важно выстроить в голове определённый жизненный сценарий, который будет путеводной звездой, картой на пути к счастью.

Итак, главное условие всестороннего развития личности — самопознание. Одним оно даётся просто, они любят вести диалог с собой, размышлять и анализировать. Другим же всё это настолько непривычно, что они не могут разобраться в себе без помощи психолога. Зависит это от темперамента, типа личности и установок, полученных в детском возрасте. В конце концов, со стороны увидеть всю картину действительно проще, чем вблизи, вот почему помощь квалифицированного психолога всегда будет востребована.

А что если человек осознанно или неосознанно отказался от самоидентификации и познания себя, предпочитая руководствоваться по жизни какими-либо внешними стимулами и моделями?

Планируем день правильно

Согласно рекомендациям специалистов, день нужно разделить на три этапа — выделить срочные дела, средней срочности и совсем не срочные. Старайтесь выполнить всю важную работу в первой половине дня и не откладывайте дела на потом.

Важной предпосылкой успеха является анализ выполненных заданий. Составляйте списки, группируйте их по важности и оценивайте выполненную работу. Это интересно

Это интересно

Чтобы говорить нет неприоритетной задаче, стоит выделить важные дела среди неважных. Не бойтесь отказывать выполнять ту работу, которая не будет приносить пользы. Тогда вы сможете сосредоточиться на главном.

Создайте себе напоминание о том, что неважные дела вас не касаются. Сделайте себе за правило хотя бы один месяц говорить ненужным обязанностям «нет» — тогда эта привычка закрепится.

Разделите цели со схожими приоритетами, используя метод ABCDE.

Хотя метод Айви Ли отлично подходит для определения приоритетности ежедневных намерений, есть ещё одна неясная часть: откуда вы знаете «истинную важность» цели?

Самой большой сложностью, когда речь идёт о том, как расставить приоритеты, является различие между целями, которые, как кажется, находятся на одном уровне важности.

Вот где метод ABCDE Брайана Трейси делает своё дело.
Вместо того, чтобы держать все цели на одном уровне приоритета, этот метод предлагает два или более уровня для каждой цели.

Вот как это работает:

Просмотрите список и дайте каждому заданию букву от А до Е (А является наиболее приоритетным).
Для каждой задачи, в которой есть буква A, присвойте ей номер, который определяет порядок выполнения.
Повторяйте, пока все задачи не получат свои буквы и цифры.

Опять же, это обманчиво простая стратегия расстановки приоритетов.
Хотя в большинстве случаев почти невозможно провести различие между целью B1 и целью A3,
назначив каждой небольшой цели несколько уровней приоритизации, вы получите четкое представление о том, что действительно важно для вас.

❺

Жизненно важные приоритеты

Так что такое жизненные ценности в понимании современного человека? Это наши приоритеты, важнейшие цели и объекты приложения сил, ориентиры, по которым мы стремимся выполнять свое предназначение.

Далеко не все из нас всерьез задумываются о том, сколь важны ценности и убеждения для того, чтобы считать себя состоявшейся личностью. Но люди, для которых это не пустые слова, добиваются в жизни много и сохраняют себя, пронося свои юношеские идеалы сквозь годы.

Понятно, что ценности личности меняются с течением времени. Когда-то в чести была физическая сила, выносливость, умение защитить себя и семью. Потом приоритеты постепенно смещались в сторону культурных и духовных, общечеловеческих, но всегда оставалось место и для чисто личностных, индивидуальных.

Во все времена у разных людей эти представления могли значительно отличаться. Из истории мы знаем примеры высочайшего мужества, самопожертвования людей, для которых главным оставалось общее благо, жизнь и счастье других. А рядом — ситуации, в которых явно прослеживается иная иерархия ценностей: деньги, личная слава, собственное благополучие и т.д.

И сейчас расклад жизненных ценностей значительно не изменился. По-прежнему на одном полюсе высокие, духовные приоритеты, на другом – материальные блага и личный успех.

Почему мы такие разные? Определенную роль в выборе играет семья, иное окружение — друзья, родные, соседи, коллеги. Эпоха накладывает отпечаток на человеческие ценности, а также культурная и социальная, этническая и религиозная среда, уровень образования и другие факторы. Наконец, сам человек, лично участвует в процессе как творец своей судьбы, способный к саморазвитию.

Статьи в тему:

Как саморазвитие совместить с заработком?

Будьте уверены, инвестиции в себя окупятся стократно: вы станете продуктивнее, будете больше успевать и качественнее выполнять работу. Кроме того, вы можете внезапно обнаружить занятие, которое станет вашим основным заработком.

Уже составили свои трекеры и списки целей? Тогда вы уже на пути к лучшей версии себя! Однако в компании единомышленников и под наблюдением опытного наставника дело пойдёт быстрее.

На нашей платформе есть множество различных курсов: от фотографии и веб-дизайна до маркетинга и управления командой. Они помогут вам не потерять мотивацию к саморазвитию и разложат по полочкам всю информацию по выбранной сфере. Вот некоторые из курсов:

Курсы для саморазвития в Москве	Курсы для саморазвития в Петербурге
Курсы фотографии	Курсы фотографии
Курсы веб-дизайна	Курсы веб-дизайна
Курсы стилистов	Курсы стилистов
Курсы актёрского мастерства	Курсы актёрского мастерства
Курсы ораторского мастерства	Курсы ораторского мастерства

Онлайн курсы по саморазвитию
Онлайн-курсы обучения Agile	Онлайн-курсы веб-дизайна
Онлайн-курсы Инстаграм	Онлайн-курсы обучения таргетингу
Онлайн-курсы личностного роста	полный каталог курсов

Выбирайте то, к чему лежит душа и проверьте, как вы вырастите за время обучения. Начинать саморазвитие всегда проще с наставником, потому что он даст вам вектор. Пробуйте новое, станьте исследователями. Ведь если не вы, то кто?

Саморазвитие — процесс длиною в жизнь, регулярная работа над собой. Верьте в свои желания и силы, стремитесь к целям и у вас обязательно всё получится!

Закрепляем полученные умения

Когда вы ощутите радость от первых завершённых масштабных задач, вы поймёте, как важно расставлять жизненные приоритеты. Научитесь их классифицировать, выстраивать по важности, вычёркивать из жизни мелкие задачи, не дающие сконцентрироваться на главном

Часто жизнь подкидывает неожиданные сюрпризы

На любые выходки судьбы нужно реагировать правильно, не впадать в панику, не терять из вида самое важное. Каждая ваша цель – это яркий воздушный шар

Не дайте ему лопнуть. Можно периодически менять цели местами, если этого требует ситуация.

Научившись расстановке приоритетов, вы больше не будете бояться неожиданностей и форс-мажоров. У вас под рукой всегда будет чёткий план, который позволит уверенно придерживаться выбранного направления. Расставляя приоритеты в работе, личной жизни и дружбе, вы поймёте, что невыполнимых задач не существует. Любая цель может стать достижимой, если разбить её на понятные и простые задачи.

Как Правильно Расставлять Приоритеты

Люди, не способные понять личные ценности и приоритеты, часто не могут ориентироваться в окружающем пространстве. Хватаются за дела, которые не стоят внимания. Только грамотный подход и чёткий анализ помогут разобраться в проблемах, выяснить какие из них первостепенные и требуют повышенного внимания. Каждый человек – «кузнец собственного счастья»!

Книги

Расстановка приоритетов — процесс, который требует развития многих навыков. Необходимо научиться искусству тайм-менеджмента, уметь составлять списки и многое другое. Вот список книг, которые будут полезны на старте:

«На пределе» Эрик Бертран Ларссен.
«Результативный тайм-менеджмент» Брайан Трейси.
«Книга о власти над собой» Тони Роббинс.
«Беспредельна власть. Как добиться вершин личных достижений» Тони Роббинс.
«Что ты выберешь?» Тал Бен-Шахар.
«Не отвлекайте меня» Эдвард Хэлловэлл.
«Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен.
«К черту все! Берись и делай» Ричард Брэнсон.

Желаем вам удачи!

Нет ответа

Вокруг царит посредственность. Ты пытался сменить окружение, место проживания или хотя бы мечтал об этом. Но тщетно. Люди везде одинаковые — ничего не соображают.

Поэтому единственный источник, откуда можно выудить мизерный смысл существования — ты сам. Перегоняя как мячик этот и множество других вопросов по черепной коробке, слышишь удары о стенки — ответы. Псевдоответы — потому что их катастрофически не хватает, и все тот же вопрос начинает преследовать тебя по пятам снова.

Ты хочешь понять, как появился, куда приведет именно тебя дорога под названием «жизнь». Но для этого нужна система координат, относительно чего ты себя определишь, и здесь возникает трудность.

Кто я? Человек под прозрачной оболочкой. Этим вопросом ты отделяешь себя в отдельную структуру, обособляешь от других. Ты — некое отдельное существо, уникальное. Ведь если нет ответа в этом мире — значит, нет ничего похожего на тебя. Нет ничего, что тебе созвучно.

Ты задаешь такой вопрос во Вселенной, где существует только твое я и ничему другому просто нет места. Поэтому и не можешь ответить. Кто ты — для кого? Для себя? Никто, пожалуй. Для себя ты и есть этот самый вопрос без ответа. Один большой вопросительный знак, неоконченное предложение.

Что поможет разобраться в себе самостоятельно?

Какой бы ни была причина вашего желания разобраться в себе и какими бы сложными чувствами это желание ни сопровождалось, есть несколько рекомендаций про первые шаги на этом пути, которые можно сделать без помощи психолога:

Развивайте чувствительность к своим потребностям

Отвечайте себе на вопросы: «Чего я хочу? К чему меня тянет? Что мне нравится, не нравится? Когда я переживаю радость, скуку?» — и так далее. Это поможет лучше понимать себя, свои реакции и поведение в конкретных жизненных ситуациях. Что, в свою очередь, даст представление о том, какие желания и стремления являются неслучайными, повторяющимися.

Задумывайтесь о ценностях

Потребности — это то, что движет нами в моменте. А ценности — более глобальные ориентиры

Они дают ответы на вопросы: «Что для меня важно? В каком мире я хотел(-а) бы жить? Каким человеком я хотел(-а) бы себя видеть через 5, 10, 15 лет? Ваши ценности помогают лучше узнать и, что самое важное, — облегчить принятие ситуативных, повседневных решений. Например, если я знаю, что для меня важно помогать другим людям — это делает меня счастливым, то круг профессий, в которые я хочу вкладывать усилия, существенно сузится

А если в качестве ценности я выбираю что-то другое (творчество или богатство), их выбор закономерно изменится.

Не стесняйтесь делиться переживаниями с другими людьми

Часто нам кажется, что мы одиноки в своих переживаниях. На самом деле многие испытывали подобное до вас и прямо сейчас проходят то же самое

Даже если их личный опыт не поможет вам, вы можете получить поддержку от понимающих ваши эмоции людей, почувствовать себя более спокойно и переключить внимание на размышление о том, что для вас действительно важно

Зачем нужны жизненные ценности?

Не стоит путать ценности с целями.

Цель как гора: мы можем забраться на неё и поставить флажок. А ценности — это вектор. Вы не можете сделать несколько шагов на север и сказать: «Всё, я достиг севера». К ценности нельзя прийти, можно только двигаться в этом направлении.

Но ценности и цели связаны: мы получаем больше удовлетворения от движения к целям, которые находятся в направлении наших ценностей. И наоборот — когда цели сами по себе и никак не связаны с ценностями, можно превратить свою жизнь в бесконечную гонку достигаторства, но так и не почувствовать удовольствия и удовлетворения.

Также важно разделять сферы жизни и ценности. Часто люди говорят, что их ценность — здоровье, семья или работа

На самом деле всё это сферы жизни. В каждой из них у нас могут быть свои ценности — представления о том, каким человеком, партнёром, родителем, другом или специалистом нам важно быть.

Например, ценностью может быть ответственность. И её влияние можно проследить в разных сферах:

в работе — когда вы вовремя и добросовестно выполняете обязанности;
в отношениях с партнёром — когда вы держите обещания;
в отношении себя — когда вы вовремя ходите к врачу, регулярно занимаетесь физкультурой и едите полезную еду.

Ценности стоит отличать от жёстких правил. Следовать правилу можно только одним способом, они очень негибкие: «жи», «ши» пиши через «и». А вот чтобы реализовывать свои ценности, есть много вариантов и путей.

Есть правила, которым следовать вообще не под силу. Например: «Я должен быть человеком, который всё доводит до конца и никогда не прокрастинирует».

Ценности

Правила

гибкие

жёсткие

много возможностей реализовать

мало способов соответствовать

индивидуальные

навязанные извне

«Мне важно»

«Я должен»

Ни один человек на свете не живёт в соответствии со своими ценностями в каждый момент времени. Мы все сбиваемся с пути. И умение замечать, что сбился, и возвращаться на намеченный путь — это и называется следовать своим ценностям.

Результаты тестирования

Психологи утверждают, что каждое из вышеперечисленных действий олицетворяет одну из важных жизненных сфер:

· Плачущий ребенок – отношение с детьми.

· Напрасно текущая вода – финансы.

· Звонок в двери – ожидание чего-то нового и неудовлетворенность своей жизнью на данный момент.

· Телефонный вызов мужа – личную жизнь и взаимоотношения с супругом.

· Порезанный палец – состояние здоровья и забота о своем благополучии.

Рассмотрим, о чем на самом деле говорит ваш выбор в психологическом тесте.

Плачущий малыш

Если вы сразу решили взять на руки плачущего ребенка, значит, для вас на первом месте стоят дети и их благополучие. На первый взгляд это может показаться достаточно разумным, но если копнуть глубже, то у такого выбора обнаружатся некоторые подводные камни. Полностью отдаваясь детям, мама часто забывает не только о своем супруге, но и о себе. А это грозит ухудшением отношений с мужем и личной нереализованностью женщины. Помните, что хорошая мама – это счастливая женщина и чаще вспоминайте о своих потребностях и желаниях.

Также чрезмерная сосредоточенность на детях и повышенная тревожность на этом фоне присуща мамам, находящимся в состоянии послеродовой депрессии. Узнайте о ее признаках и причинах, чтобы выявить у себя эту проблему.

Текущая вода

Человек, решивший сразу закрыть кран в ванной, проявляет заинтересованность в финансовом благополучии. Он ставит деньги во главу своих ценностей. Хорошо это или плохо – каждый решает для себя сам. Но психологи в такой ситуации советуют не забывать о том, что деньги приходят и уходят, а взаимоотношения с семьей и ваше здоровье являются более ценными и постоянными аспектами.

Узнайте больше о психологии денег и освойте 7 ключевых шагов на пути к богатству.

Звонок в дверь

Если вы решили открыть дверь, значит, обладаете повышенной тревожностью и неуверенностью в себе. Скорее всего, вы еще не до конца расставили для себя приоритеты или находитесь в поисках смысла жизни. Вы не цените имеющиеся отношения и халатно относитесь к своему здоровью. Обязательно задумайтесь над расстановкой жизненных целей и формированием приоритетов. Чем раньше это сделаете, тем быстрее сможете двигаться в нужном направлении.

Звонок мужа

Реакция на телефон означает, что больше всего вы цените свои отношения и во главе приоритетов у вас находится семья и личная жизнь. Обратной стороной медали такой расстановки приоритетов может оказаться потеря своего я и нереализованность в жизни. Личность, которая ставит отношения с партнером выше своих интересов и здоровья, проявляет модель жертвенного поведения. Так ли это можно выяснить, ответив на 15 вопросов простого психологического теста.

Порез пальца

В первую очередь оказать помощь самому себе – это наиболее разумный выбор для психологически здорового человека. Только решив личные проблемы и заботясь о своем самочувствии, вы сможете больше дать окружающим и реализовать себя не только в личной, но и профессиональной сфере. Кто как не вы сами должны позаботиться о своем благополучии и самочувствии? Если же этот вариант ответа оказался на последнем месте, то стоит серьезно задуматься о своей самооценке. Проверить ее уровень, можно выполнив этот простой тест.

Также ставить себя на последнее место свойственно людям, находящимся в состоянии эмоционального выгорания или депрессии.

Как расставлять жизненные приоритеты

Два основополагающих фактора жизни среднестатистического человека – это работа и семья. Когда ребёнок переходит во взрослую жизнь, ему нужно определиться с выбором профессии, найти своё призвание. Работа позволяет нам самореализоваться, от неё зависит наше финансовое благосостояние и социальный уровень. Часто она проникает даже в личные отношения.

Люди ошибочно бросают все силы на выполнение второстепенных задач, забывая о самом главном, откладывая его на потом. Однако это «потом» может так и не наступить. Человеческий мозг работает именно по такому принципу. Он привык искать пути наименьшего сопротивления. Незначительные проблемы требуют меньших энергетических и временных задач, поэтому за них мы берёмся в первую очередь. На главное дело зачастую не остаётся ни сил, ни желания.

Для расстановки приоритетов нужно научиться оценивать следующие факторы:

важное дело или неважное;
срочное или не срочное;
какие дела главные, а какие второстепенные;
от какого результата удовольствие будет длительным, а от какого – быстро пройдёт.

Также нужно уметь разделять понятия «важно» и «срочно». Попробуйте все свои срочные дела проверить на важность

Делается это так:

Если перед вами стоит задача, подумайте: «Если я не сделаю это сейчас, что-нибудь изменится?»
Если изменения произойдут, оцените их значимость, насколько серьёзными будут последствия. Дела, невыполнение которых может привести к плачевным последствиям, являются приоритетными.

Для каждого человека приоритеты напрямую зависят от жизненных ценностей, т.е. от вещей, которые имеют значение. У всех нас есть собственные системы ценностей, поэтому и приоритеты отличаются. У одних на первое место выходит семья и любовь, у других – карьера и работа, у третьих – здоровье и забота и внешнем виде, у четвёртых – хобби и увлечения и т.п.

Почему это важно

Интересно об этом читать, но еще занимательнее чувствовать вживую. Ощущать каждой клеточкой, что это такое — другой человек. Тот вопрос, что живет тобой, как раз в этом и помогает, для этого и нужен.

С каждым можно проделать такое же упражнение. Хоть на миг задумайся, а кто он такой? Постепенно, шаг за шагом, один за другим пазлы разных людей будут складываться в целую завершенную картину, из которой наконец сможешь понять, а кто же ты сам. Ведь, как ни строй стенку, отделяющую тебя от них всех, нельзя отрицать, что ты родился и вырос, сформировался под влиянием окружающих тебя людей. И продолжаешь меняться прямо сейчас.

Понимание рождается только в сравнении. Придется поместить что-нибудь, кроме себя самого, в поле зрения. На такой основе люди вроде тебя познают этот мир и себя уже тысячи лет. Законы движения тел — от звезд и до атомов, устройство живых организмов — от простейших и клеток к обезьянам, нашим ближайшим предкам. Но сейчас другой уровень. Нужно брать самые сложноорганизованные, равные тебе системы. Людей.

Инструменты, которые помогут расставить жизненные приоритеты

Для того чтобы вам легче было расставить основные приоритеты в жизни, воспользуйтесь следующими методиками.

Матрица Дуайта Эйзенхауера

Матрица задает иерархию приоритетов с помощью системы координат

В качестве осей выступают два критерия: важность и срочность. Они разделят систему на четыре квадранта, где верхний левый будет являться зоной срочных и важных задач, а нижний правый, наоборот, зоной неважных дел, не требующих срочности

Подобное расположение приоритетов помогает наглядно увидеть их масштаб и очередность реализации. Таблица позволяет помнить обо всех задачах. Матрица проста в составлении и использовании, а также способствует дисциплинированности.

Использование списков

Не все осознают важность правильной расстановки приоритетов. Они хватаются за все дела сразу, а в итоге не справляются ни с одним из них

При составлении списка нужно соблюдать простое правило: первые строчки занимают наиболее важные дела, а последние – малозначимые. Лучше составить два списка, где в одном будет градация по срочности, а во втором – по важности. И затем сравнить их для выявления совпадений.

3 шага на пути к безграничным возможностям!

Закон Парето

Суть данного метода в том, чтобы выделить 20 % наиболее важных дел и сконцентрироваться на их выполнении. При этом остальные задачи нужно будет решать по мере возможности. Как ни странно, но подобное разделение позволяет в более короткие сроки достичь целей и высвободить много сил и времени для другой деятельности.

Метод Квадрата Декарта

Вне зависимости от того в какое время живет человек, для него важно уметь расставлять приоритеты в жизни. Метод Квадрата Декарта очень простой, но вместе с тем он обладает высокой эффективностью, позволяя экономить силы и время

Его можно использовать для краткосрочных или долгосрочных перспектив. Каждая задача оценивается с четырех позиций:

Что будет, если это случится?
Что будет, если это НЕ случится?
Чего НЕ будет, если это случится?
Чего НЕ будет, если это НЕ случится?

На первый взгляд метод может показаться трудоемким, однако он обладает высокой точностью распределения.

Метод АВС-анализа

Помогает не упустить из вида важные дела. Смысл в том, чтобы ранжировать список задач по трем колонкам:

Первостепенные.
Среднезначимые.
Малозначимые.

Пусть вас не смущает простота методики. Она прекрасно себя зарекомендовала: тренирует память и упорядочивает мысли.

Метод Олимпийских соревнований

Здесь все просто: задачи сравнивают между собой, чтобы выявить наиболее важную. Происходит это в несколько этапов: от 1/8 и до финального «поединка». Таким образом создается взвешенный список, распределяющий задачи по порядку их выполнения

Метод позволяет расставить приоритеты по степени их важности для человека

Методика парного сравнения

Как и в предыдущем методе, задачи сравниваются между собой, но в данном случае уже по нескольким критериям, каждый из которых оценивается по пятибалльной шкале. Баллы суммируются, и задачи, набравшие максимальное количество баллов, становятся первоочередными к исполнению. В лидерах может оказаться несколько задач с равным количеством баллов. Если при этом они имеют одинаковые оценки по нескольким критериям, то их параллельное решение ускорит достижение цели.

Метод Взаимного влияния

Этот метод позволит выявить логическую цепочку взаимосвязей между приоритетами. Нужно выявить такую задачу, решение которой сделает возможным решение всех остальных задач. Например, чтобы купить квартиру, нужно увеличить доход, а для этого требуется дополнительное образование, для получения которого необходимо выделять несколько часов в день. Но это невозможно сделать, так как на данный момент рабочий график не нормирован. То есть, чтобы купить квартиру, нужно сменить работу – это и есть основной приоритет. При выстраивании схемы желательно обозначать влияние какими-либо значками. Задача, на которую будет указывать наибольшее количество знаков, и станет самой главной для вас на данном этапе жизни.

Когда человек умеет расставлять правильные приоритеты в жизни, он многого добивается. Ему на все хватает сил и времени, а проблемы он решает максимально эффективно.

Освоив принципы определения первоочередности, вы добьетесь внутренней гармонии, а главное, научитесь понимать, что для вас действительно важно

Частые вопросы

Что такое главные жизненные ценности простыми словами?

Это то, что помогает человеку формировать приоритеты и принципы. Взрослый человек, как и ребенок, может менять ценности и на этот процесс влияет много факторов.

Можно ли передать другому свои ценности?

К сожалению, нет. Каждая личность обладает определенным «набором» ценностей. Они могут быть схожи и тогда люди могут сказать, что они похожи. Но другому человеку передать собственные ценности не получится.

Может ли отсутствие ориентиров в жизни привести к депрессии?

Да, конечно. Если вы не знаете чего вы хотите, значит, вы не можете себя идентифицировать. Из-за этого вы не можете двигаться вперед, потому что вы не понимаете себя и не слышите своих желаний. От такого состояния рождается депрессия.