Мнемотехника: что такое, упражнения, приёмы

Как работают мнемотехники

Нашему мозгу сложно запоминать большие объёмы хаотичной информации. Например, если просто заучивать новые иностранные слова, скорее всего, вы быстро забудете большинство из них. А вот если ассоциировать их с созвучными словами или фразами на родном языке, мозг выстроит цепочку, и новое слово быстрее «подгрузится» в долговременную память. При этом значения исходного слова и созвучного могут быть абсолютно разными, главное — это ассоциация.

Например, по-английски «муравей» — ant. Можно провести ассоциацию на русском «муравей с АНТеннами на голове». Для построения таких ассоциативных цепочек даже выпускают специальные карточки с подходящими фразами и картинками, чтобы визуальный образ помогал выучить фразу, а вместе с ней — и иностранное слово.

Таким образом мнемотехника помогает новой информации ассоциироваться с чем-то знакомым и простым. Для этого используют изображения или пиктограммы, потому что наш мозг наиболее приспособлен к запоминанию визуальной информации, а не звуков или запахов.

Ещё есть мнемотехники, которые привязывают информацию к какому-то интересному факту или детали. Например, вы познакомились с девушкой по имени Виктория, которая носит квадратные очки. Чтобы не забыть её имя, можно попробовать повторить про себя несколько раз что-то вроде «квадратные очки Виктория» (вероятно, именно так вы и запишете её номер телефона в контакты ). Встретив девушку в следующий раз, вы, скорее всего, вспомните, как её зовут, потому что узнаете очки. Ещё можно ассоциировать человека с персонажем из фильма, на которого он похож, или с местом, где вы встретились.

Какие ещё бывают мнемонические техники?

• Сторителлинг — если нужно запомнить некоторое количество слов (например, список покупок) или фактов, составьте из них историю. Скорее всего, это будет абсурдный или смешной рассказ, но от этого он только ещё сильнее въестся в память.
• Замечали, что слова песни вы можете запомнить быстро, а вот стихотворение — приходится учить долго и мучительно? Наверняка стихотворение Сергея Есенина «Я московский озорной гуляка» невольно воспроизводится у вас в голове под известный мотив из 2000-х. Мелодия действительно делает процесс запоминания более увлекательным, поэтому попробуйте придумывать свои мотивчики для информации, которую нужно заучить.

Основные принципы мнемотехники

Мнемотехника — это совокупность специальных приемов и техник, с помощью которых можно без особого труда запоминать большое количество информации. В мнемотехнике запоминание происходит благодаря упорядочиванию информации и связыванию ее с помощью ассоциативных связей. Наш мозг устроен так, что хуже всего он запоминает абстрактную информацию, такую, как ряды чисел, номера телефонов, исторические даты и т.д. Поэтому сталкиваясь с необходимостью запомнить такие данные мы чаще всего вынуждены «зубрить» — заниматься делом крайне неэффективным и очень хорошо знакомым еще со школьных времен. Проблема в том, что «зазубренная» информация улетучивается из памяти буквально через пару дней.

На самом деле мнемотехника не улучшает нашу память, просто человек учится по-новому ею пользоваться. Для запоминания какой-то информации, особенно абстрактной, мнемотехника используются возможности нашего воображения. Абстрактные символы соединяются со зрительными образами, создается ассоциативная связь и в таком виде информация запоминается надолго. Мнемоническое запоминание — это запоминание любой информации через ассоциацию с каким-то (желательно ярким) образом. У людей прекрасно развита ассоциативная память, этим как раз и пользуется мнемотехника.

Мнемотехника добивается поистине поразительных результатов. Мнемонисты (т.е. люди, которые в отлично владеют приемами мнемотехники) могут без особых проблем запомнить до двухсот цифр, список телефонных номеров, в количестве до ста, большое количество иностранных слов, исторические даты и многое другое.

В чем же заключается метод мнемотехники? Давайте поясним это на простом примере. Представьте, вы собираетесь в магазин и вам необходимо купить там семь предметов. Пускай это будет: туалетная бумага, мыло, хлеб, колбаса, голландский сыр, кетчуп и стиральный порошок. Без списка вы скорее всего что-нибудь забудете. Но можно поступить иначе. Представьте каждый из этих предметов в виде образов, а потом попробуйте совместить их. Причем в самых странных и даже абсурдных сочетаниях. Пускай у вас в воображении сыр с кетчупом ездят на туалетной бумаге, а колбаса пронзает пачку стирального порошка. Чем причудливей образ, тем он лучше запомниться. Самое главное – вы должны соединить образы продуктов и тогда вы точно запомните весь список и будет помнить его еще долго.

В мнемотехнике всю информацию принято делить на три вида:

• речевая (звуки плюс тексты, которые мы читаем);
• образная (зрительные образы);
• точная.

Именно с точной информацией всегда возникают проблемы, ее нужно запоминать так как она есть, до самой последней запятой, иначе она теряет всякий смысл. Из этих видов информации наш мозг больше всего «любит» именно образную и без проблем запоминает ее, а точную он просто «терпеть не может». Можно сказать, что образы – это естественный язык нашего сознания, на котором он обычно говорит. Так что мнемоническое запоминание – это просто способ, при котором информация, которая трудно запоминается, переводится в образы, обычно в зрительные, которые легко запоминаются нашим мозгом.

Боксирующие волшебники и французские булки

Будем продвигаться от всяких гуманитарных сфер поближе к нашим реалиям. Про французские булки и чай знают все пользователи Windows:

Это самый известный пример фразы, которая содержит все буквы алфавита. Такие предложения называются панграммами. Раньше они использовались для проверки телетайпов, телеграфных аппаратов, принтеров, пишущих машинок и всякой другой печатающей техники. Сегодня это удобный способ просмотра шрифтов в операционных системах. Кстати, в Windows из этого предложения почему-то выпало слово «же», а вместе с ним и буква «ж».

Вот ещё парочка панграмм на русском языке:

Википедия утверждает, что первая используется в GNOME, вторая в KDE. В первой отсутствует твёрдый знак. Всё дело в том, что это довольно старая панграмма и раньше последнее слово писалось так: «экземпляръ».

В английском языке панграммы ещё более загадочные и глубокомысленные:

Есть ещё одна загадочная фраза:

В журнале «Наука и жизнь» писали, что это предложение используется для проверки качества каналов связи и звукозаписывающей аппаратуры. Считается, что она даёт среднестатистическое для русского языка распределение частот и энергий звуковых колебаний. Можно сразу живо представить себе поэта, торопящегося на романтическое рандеву.

Ещё один хороший пример для запоминания: расположение пар проводов в коннекторе витой пары. В юности я всё никак не мог выучить цвета этих проводочков: иногда ошибался и приходилось обжимать коннектор заново. Жаль, я тогда не догадался применить для этого мнемотехнику. Например, такую:

Здесь творчески зашифрованы цвета пар проводов: бело-оранжевый — оранжевый, бело-зелёный — синий, бело-синий — зелёный, бело-коричневый — коричневый.

Создание мнемонической фразы для имени и фамилии

Для того чтобы запомнить имя и фамилию человека, можно использовать мнемоническую фразу. Такая фраза состоит из ассоциативных образов и ключевых слов, которые помогают запомнить информацию на долгое время.

Примером мнемонической фразы для имени и фамилии может быть знаменитая «Кристина Орбакайте — Кристина с Орбитой в кайф танцует». В этой фразе слова «Орбитой» и «танцует» ассоциируются с творческой деятельностью певицы, а слово «каиф» с ее музыкальной композицией. Такая фраза легко запоминается и помогает не забыть имя и фамилию.

При создании мнемонической фразы для имени и фамилии можно использовать любые ассоциации, которые связаны с конкретным человеком. Например, если человек любит путешествовать, то можно использовать образ путешественника и ключевые слова, связанные с этой темой.

Помимо мнемонической фразы для имени и фамилии можно использовать также другие приемы запоминания информации. Например, можно связать имя и фамилию с конкретным местом, событием или цветом. Главное — найти тот прием, который подходит именно вам.

Мнемоника: что это и кому она нужна?

Мнемотехника представляет собой набор специальных техник по запоминанию информации. Это слово имеет древнегреческие корни, т.е. искусство запоминания интересовало людей очень много лет назад. В частности, всем известные публичные выступления древнегреческих ораторов, породившие науку риторику, порой длились не один час. Каким же образом философы, политики и другие общественные деятели держали у себя в голове столько информации? Мнемотехника – вот ключ к этой загадке .

В методическом арсенале мнемоники присутствуют самые различные средства запоминания: визуализация, аудиальное, кинестетическое представление, модификации, связывания и упрощения, т.е. все, что помогает построить ассоциативные цепочки с уже имеющейся информацией. Обычно к упражнениям по мнемотехнике прибегают самые разные категории взрослых, в частности:

• люди, изучающие иностранные языки;
• студенты, которым нужно запомнить большой массив знаний при обучении;
• работники, деятельность которых связана с цифрами, статистикой;
• ученые, пытающиеся запомнить как можно больше информации, связать ее;
• врачи, которые должны помнить истории болезней своих пациентов, свои назначения;
• программисты, учитывающие все детали при работе;
• люди, просто страдающие забывчивостью и т.д.

Как можно видеть, необходимость в изучении упражнений по мнемотехнике присутствует в самых разных профессиях. Но, по сути, данные упражнения станут полезными для любого взрослого, т.к. навык запоминания не может быть лишним даже с учетом наших повседневных привычек, когда нам нужно купить несколько видов продуктов, заехать в несколько мест, запомнить имена новых людей при знакомстве, т.е. мнемоника полезна для каждого.

А прежде чем перейти к конкретным упражнениям по развитию памяти взрослых, хотим посоветовать нашу-онлайн программу «Мнемотехники», где за 5 недель вы научитесь правильно и надолго запоминать имена, лица, адреса, дни рождения и много другой информации. Специальные онлайн-тренажеры и интересные практики облегчат вам процесс образования, если вы учитесь в образовательном учреждении либо проходите обучение на работе.

Давайте же теперь рассмотрим упражнения на память для начинающих взрослых.

Культурное влияние трех обезьян

Прежде всего, несомненно вхождение символа трех обезьян в мировую массовую культуру. Композиция если не популярна, то узнаваема практически во всех уголках Земли.

Махатма Ганди (Мохандас Карамчанд Ганди), борец за независимость Индии, учитель индийского народа и идеолог ненасилия не расставался с любимыми тремя обезьянками, пожалуй, единственной роскошью, которой он мог себе позволить. Сейчас обезьянки Ганди остаются одной из главных реликвий в бывшей резиденции Бапу Кути в ашраме, находящемся в образцовой деревне Севаграм сельской местности Махараштры.

Свои личные впечатления об обезьянах на конюшне в Тосёгу оставил Редьярд Киплинг в книге «От моря до моря» (Rudyard Kipling. 1899. From Sea to Sea — Letters of Travel).

Отдельные изображения трех обезьян включены в набор символов стандарта Unicode, начиная с версии 6 (релиз стандарта — сентябрь 2010 г.). Обезьяны вошли в набор «смайликов» (emoticons) в подраздел «символы жестов» (gesture symbols). Коды символов: «не вижу», «не слышу», «не говорю» соответственно 1F648, 1F649 и 1F64A.

Три обезьяны изображены на памятной монете Сомали 2006 г.

Три обезьяны изображались на почтовых марках Таджикистана и Новой Каледонии.

В популярном анимационном сериале «Гриффины» (Family Guy) существует второстепенный персонаж Evil Monkey (англ. «обезьяна зла» или «злая (порочная) обезьяна»). Воплощая детские страхи одного из героев мультфильма, Evil Monkey живет в шкафу, пугает и мучает своего хозяина. В имени обезьяны явна аллюзия-противопоставление английскому названию трех обезьян «no evil monkeys»: если есть «обезьяны без зла», то должна быть и «обезьяна со злом».

Фильм турецкого режиссера Нури Бильге Джейлана (Nuri Bilge Ceylan), получивший премию Каннского фестиваля 2008 г. за лучшую режиссуру, называется «Üç Maymun» (тур. «три обезьяны»). По сюжету герои пытаются уйти от своих семейных проблем, пытаясь не замечать и замалчивать их. То есть «три обезьяны» рассматриваются авторами, как синоним «позиции страуса».

Целый ряд англоязычных книг и фильмов используют в названии игру с фразой «не вижу — не слышу…», например, американский фильм ужасов 2006 г. «See No Evil» (в русском прокате «Не вижу зла»), кинокомедия 1989 г. «See No Evil, Hear No Evil» («Ничего не вижу, ничего не слышу»), автобиографическая книга бывшего агента ЦРУ Роберта Бэра «See No Evil» («Не видя зла») и т. д.

В детективе Эрла Стенли Гарднера «Дело мифических обезьян» (Erle Stanley Gardner, «The Case Of The Mythical Monkeys», 1959) шелковый шарф с изображением трех обезьян служит центральной уликой. Три обезьяны часто изображаются на обложках разных изданий этой книги.

В репертуаре американской группы Sparks существует песня «Hear No Evil, See No Evil, Speak No Evil».

Скелетоподобный персонаж, талисман-маскот, украшающий обложки дисков и афиши американской трэш-метал группы Megadeth, с собственным именем Вик Рэттлхэд (Vic Rattlehead) изображается с глазами, закрытыми стальной пластиной, заткнутыми некими металлическими предметами ушами и ртом, стянутым стальными крючьями.

Гражданам экс-СССР один из вариантов названия композиции с тремя обезьянами известен по песне Оскара Фельцмана и Льва Ошанина «Ничего не вижу», вынесенной в эпиграф этой статьи. Песня популярна в исполнениях Тамары Миансаровой и Эдиты Пьехи.

В Москве название «Три обезьяны» известно в среде представителей нетрадиционной сексуальной ориентации: отчего-то именно так наименован культовый гей-клуб и туркомпания, занимающаяся гей-туризмом.

На телеканале Муз ТВ развлекательное шоу-викторина носит название «Три обезьяны». В ходе игры участники могут лишиться возможности говорить, слушать и видеть.

Госсекретарь США Мадлен Олбрайт (Madeleine Albright), известная тем, что носит броши, содержащие символические послания для собеседников или аудитории, надевала на встречу с Владимиром Путиным в 2000 г. брошь с изображением трех обезьян, как знак отношения к ситуации в Чечне.

Брошь Мадлен Олбрайт с изображением трех обезьян. Орех тагуа, резьба, желтый металл, недрагоценные материалы

В виде трех обезьян весьма часто изображаются политики разных стран на карикатурах: власти глухи и слепы к чаяниям народа и склонны к замалчиванию проблем.

Орден на нотном стане

При чтении нот ноты на нотном стане (линиях) со скрипичным ключом следующие: E, G, B, D, F. Чтобы помочь новым изучающим музыку запоминать порядок нот, можно запомнить следующее предложение:

Каждый хороший мальчик заслуживает веселья.

Что касается пробелов на одном посохе, они читаются следующим образом: F, A, C, E. Чтобы запомнить этот порядок, есть этот замечательный мнемонический прием:

Пушистые зверюшки отлично готовят.

Затем у нас есть линии на нотоносце с басовым ключом, читаемые снизу: G, B, D, F, A. Для этого студенты-музыкальные студенты часто используют эту строку:

Хорошие мальчики всегда хорошо справляются.

能ある鷹は爪を隠す (Талантливый ястреб прячет когти. Мудрый сокол когти прячет)

Даже самый искусный человек не должен бездумно выставлять напоказ свои способности. Притча о том, что по-настоящему талантливые люди не говорят громких вещей и не хвастаются своими способностями.

Кстати, когда ястреб «прячет когти», это не значит, что он прячет свои когти так, что их вообще не видно, а то, что он не запугивает противника, поднимая когти без надобности.

На фоне появления в метафоре «сокола» стоит соколиная охота, излюбленная с древних времен придворной знатью и самураями. Сокол не только превосходный охотник, но и считается гордой и достойной хищной птицей, как говорится: «Даже если сокол голоден, он не отщипнет ушей». 

Религиозные корни

Несомненно первоначальное религиозное значение обезьяньей группы. Часто ее прямо называют буддистским символом, но не все так просто. Да, буддизм принял трех обезьян, но не он, вернее, не он один был колыбелью трех обезьян.

Религия в Японии обладает особыми свойствами: она необычайно податлива и при этом упруга: на протяжении истории японцы встречали многие религиозно-философские учения, принимали и перерабатывали их, соединяя, порой несоединяемое в сложные системы и синкретические культы.

Культ Косин

Три обезьяны первоначально связаны с одним из японских народных верований — Косин. Имея в своей основе китайский даосизм, вера Косин относительно проста: один из главных постулатов состоит в том, что в каждом человеке «живут» три некие сущности-наблюдателя («червя»), собирающие на своего хозяина компромат и регулярно во время его сна отправляющиеся с докладом к Небесному Владыке. Последователю культа во избежание больших неприятностей требуется всячески воздерживаться от зла, а не преуспевшим в этом, чтобы эти внутренние информаторы не смогли вовремя передать «в центр» нечто неблаговидное, в расчетное время «сеансов» (обычно раз в два месяца) нужно воздерживаться от сна, проводить бдения.

Медвежонок и малина, ветчина и нектарин

Ещё одна область, в которой часто используются мнемонические правила, это астрономия. Например, школьники с помощью стихов и фраз заучивают порядок планет солнечной системы. Вот несколько примеров:

Интересно, что по составу этих предложений можно определить их примерный возраст. Достаточно посмотреть, есть ли в конце Плутон.

Кстати, иногда слова, просто составленные из первых букв объектов, оказываются тоже удивительно эффективными для запоминания. 

Вот, например, такая фраза:

В ней зашифрованы спектральные классы звёзд: O, B, A, F, G, K и M. Придумал её Б. А. Воронцов-Вельяминов.

Мнемотехника — переходим к практике

Всё это, конечно, прекрасно, но не очень практично. Пора переходить к делу. 

Давайте возьмём простое четырёхзначное число 7481 и попробуем составить для него мнемонические правила.

1. По ассоциациям: «Семён форматирует бесконечность единицей». Здесь 7 созвучно с именем Семён, 4 — это four, легко связать с «форматирует», 8 — повёрнутый знак бесконечности, ну 1 и есть единица.

2. По первым буквам цифр: «Сеньор чётко вычисляет остаток» — семь, четыре, восемь, один.

3. По количеству букв: «Котёнок спит, умиляюсь я». Это, конечно, не хокку по размеру, но звучит весьма философски.

Пока я всё это сочинял, мне врезалось в память совершенно не нужное мне число — сила мнемонических правил в действии. Методика реально работает!

Кстати, для поиска необычных последовательностей слов с заданными параметрами (например, с конкретным числом букв в каждом слове) можно набросать несложную программу и «натравить» её на вашу электронную библиотеку или любой другой массив текстов. Получаем список фраз и выбираем из них самые дикие и смешные — такие лучше всего запоминаются благодаря своей необычности.

Теперь давайте рассмотрим ещё одну насущную задачу: сочинение и запоминание паролей. Ну, к примеру, возьмём пароль SufBs5vpi7b. Составим по первым буквам русскую фразу: «Сегодня утром фрекен Бок съела пять вкусных плюшек и семь блинчиков». Здесь первые буквы соответствуют буквам пароля. Регистр и цифры учитываются.

В сопоставлении букв английского и русского алфавитов могут возникнуть определённые сложности. Если, например, с буквами «F», «D», «K» или «L» всё понятно, то как быть с «Q» или «W»? А русская «В» — это «V» или «W»?

В таблице приведён мой вариант сопоставлений, но вы можете придумать свой собственный, интуитивно-понятный для вас.

Но самый надёжный способ — это, конечно, не использовать никаких замен, а составлять мнемоники на английском или любом другом языке с латинским алфавитом.

С цифрами всё проще, но, к сожалению, названия двух цифр — 2 и 9 — начинаются с буквы «Д». Можно использовать «ДВ» для цифры 2 и «ДЕ» для цифры 9.

Хорошие пароли должны содержать не только буквы и цифры, но и специальные символы. Тут тоже открывается широкий простор для творчества. Например, для запоминания символа $ можно использовать очевидные «деньги». Скобки хорошо преобразуются в прилагательные: «(» — «грустный», «)» — «весёлый». Ну и так далее.

Способ замены можно использовать и для генерации паролей на основе известных фраз. Например, предложение «Лёд тронулся, господа присяжные заседатели» можно превратить в конструкцию LetrGoprZa — по две английские буквы на каждое слово фразы. Регистр можно менять по определённому правилу. Здесь — первая буква каждого нечётного слова написана в верхнем регистре. Для пущей надёжности можно сочинить и неизвестные фразы: «Пять весёлых бегемотов по утрам лежат в болоте. Совсем обленились» — PvBpUlVb71.

Здесь я показал только несколько примеров формирования мнемоник. Но можно использовать любые другие методики, которые вам ближе: сочинять стихи, использовать хорошо знакомые вам объекты — в общем, отрываться по полной. 

Метод мнемонических правил можно применять не только для запоминания нужных цифр и объектов, но и для генерации последовательностей по определённым правилам. Это не только удобно и практично, но и довольно весело. Почему бы не внести в окружающую действительность капельку безбашенного сюрреализма, сочиняя всякие мнемоники и совмещая забавное с полезным?

Какие бывают мнемотехники

Мнемотехник огромное количество, в этой статье приведём несколько самых популярных.

Узнать больше вам помогут книги. Например, «Учебник мнемотехники» Владимира Козаренко или «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания» Джошуа Фоера.

Изображение: «Альпина Диджитал»

«Дворец памяти», или метод локусов

Этот метод был популярен среди греческих ораторов, которые произносили многочасовые речи перед публикой. Его ещё называют умственной прогулкой или чертогами разума.

Суть заключается в привязке информации, которую вы хотите запомнить, к хорошо знакомой локации (locus (лат.) — «место»). Чаще всего в «дворец памяти» превращают собственный дом. Вы точно знаете, что где лежит, как выглядят предметы и какой узор на обоях в спальне. Если место в доме «закончилось», можно добавлять в свой «дворец» новые места, например любимую кофейню, офис или двор. Тут всё зависит от вашего воображения.

«Локусами» могут выступать любые предметы — письменный стол, дверь, книжный шкаф. Если вам нужно будет запомнить какое-то слово, событие или факт, просто создайте ассоциацию между этим фактом и объектом в доме. Например, представьте, что вам нужно купить подарок маме на день рождения. Вообразите, что она сидит за вашим обеденным столом и разворачивает коробку с красивым бантом.

Эта одна из самых известных мнемонических техник, которая нашла отражение и в современной культуре

Если вы смотрели сериал «Шерлок» с Бенедиктом Камбербэтчем, то наверняка обращали внимание на то, как главный герой вспоминал что-то, словно гуляя по комнатам с воспоминаниями у себя в голове. Это отличный способ запоминать большие объёмы данных

Смысловые фразы

Этот способ запоминания подходит и маленьким детям, и взрослым.

Забавные предложения или даже стихи часто приходят на помощь студентам-медикам.

Например, так можно запомнить названия видов тканей в организме животных. Их четыре: эпителиальная, нервная, соединительная, мышечная. Для запоминания просто выучите фразу «Этот царь Наглей врага, Снова шлёт Меня в бега».

Дошкольникам порядок цветов радуги помогает выучить предложение «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». По первым буквам его слов можно воссоздать цвета — красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый.

Ещё с помощью смысловых фраз учат исторические даты, названия столиц стран мира или последовательность, в которой правили короли. Один из известных примеров помогает запомнить судьбу жён короля Генриха VIII. Их было шесть:

• Екатерина Арагонская,
• Анна Болейн,
• Джейн Сеймур,
• Анна Клевская,
• Екатерина Говард,
• Екатерина Парр.

А что с ними произошло — легко запомнить с помощью считалки: «Разведеная, обезглавлена, умерла, разведена, обезглавлена, пережила!» Чтобы помнить, что самой везучей супругой Генриха была именно Екатерина Парр, можно выучить фразу «Екатерина Парр держала удар».

Пиктограммы

Этот способ пригодится для запоминания большого объёма текста: стихотворения для пересказа на уроке, текста презентации для клиентов или доклада для конференции. Пиктограммы отлично помогают людям-визуалам, которые лучше всего запоминают именно зрительные образы.

Вот как это работает: в тексте, который вы хотите запомнить, нужно выделить ключевые тезисы и выписать их. К каждому тезису нужно нарисовать простую картинку — пиктограмму. Художником быть не обязательно: пиктограммой может быть силуэт человечка, геометрические фигуры, предметы вроде бокала или телефона — в общем, что угодно. Затем нужно запомнить, к какой части текста вы привязали каждую пиктограмму и выучить последовательность картинок.

Пиктограммы — отличная шпаргалка. Выступая на конференции, вы не будете шуршать бесчисленными листочками с текстом, а сможете положить перед собой только подсказку с пиктограммами. Кстати, такая шпаргалка на экзамене может не вызвать подозрений у преподавателя. А если не хотите рисковать, то можно по памяти нарисовать пиктограммы в черновике, чтобы вспомнить нужную часть своего конспекта.

Цифровые коды

Таких техник много и их используют, как правило, для запоминания точной информации. Например, чтобы запомнить пин-код от карты, можно использовать систему Шед — придумайте фразу из четырёх слов, количество букв в которых будет равно цифрам вашего пин-кода:

Для чего нужна мнемотехника?

Мнемотехника необходима прежде всего тем, кто постоянно должен запоминать большие массивы информации, особенно тем, кто вынужден запоминать точную (абстрактную) информацию, учитывая то, что такие данные обычно не могут быть «приблизительными».

Мнемотехника очень поможет людям, которые изучают иностранные языки. При изучении языка приходится учить большое количество иностранных слов. Для мозга это просто набор звуков, который ему не говорит ни о чем. Но если представлять каждое слово в виде какого-то образа, то дело пойдет и быстрее и веселее. Также в изучении новых слов с помощью мнемотехники вам помогут специальные карточки. Готовые мнемонические карточки для изучающих иностранный язык вы легко найдете в интернете. Мнемотехника активно используются в большинстве современных курсов скорочтения.

Зачем нам нужно заниматься мнемотехникой? Самой важной причиной является то, что подобные упражнения здорово развивают наш мозг

Помимо практической пользы, которая очевидна, вы сможете развить свое внимание, образное мышление и способность к визуализации. Все это, несомненно, окажет положительное влияние на ваш личностный рост

Что такое мнемотехника?

Мнемоника или мнемотехники – это специально разработанные приёмы и способы, облегчающие запоминание определенных типов информации. В некоторых учебниках и курсах авторы используют термин «мнемоника» для обозначения всей совокупности приемов и методов запоминания информации, применяемых для определенных данных, а термин «мнемотехника» трактуется как применение на практике методов, определённых для данной конкретной мнемоники.

Главным принципом любой мнемотехники является замена абстрактных объектов понятиями, имеющими визуальное, аудиальное или реже иное чувственное представление, связывание объектов с уже имеющейся информацией (построение ассоциаций) для упрощения ее запоминания.

海老で鯛を釣る (Ловля дорады с креветкой [в качестве приманки])

Дорада — он же морской карась или лещ, обитающий в Средиземном море. Морской лещ или тай (鯛 / たい) — дорогая, но культурно значимая рыба в Японии. «Король рыбы» готовится по особым случаям, таким как свадьба и Новый год, и, как говорят, приносит удачу. В качестве наживки используются нарезанные кусочками кальмары или креветки. 

Напротив, креветки или эби (海老 / えび) недорогие и обычно применяются в повседневных блюдах. Используя этот контекст, пословица говорит нам, что мы можем получить что-то великое даже с небольшими затратами!

Это пословица, которая использовалась с середины периода Эдо и иногда сокращалась до «эби-тай» в повседневной неформальной беседе.

Игровые идеи и рассказы

1. Загадочная комната

В этой игре нужно создать загадочную комнату с различными предметами и индикаторами, которые нужно использовать для открытия двери. Например, на стене может висеть портрет, кисть от которого нужно использовать для рисования определенного знака на двери. Или на полу может быть ковер со странными символами, которые нужно перевести в буквы для ввода пароля.

2. Поиск сокровищ

Эта игра хороша тем, что она может быть адаптирована под различные темы. Например, можно спрятать сокровища в парке, и для их поиска нужно решать загадки и получать подсказки. Или можно создать виртуальную версию, где игрокам нужно перебраться через лабиринт, чтобы найти сокровища.

3. Кроссворды на время

В этой игре нужно составить кроссворд на определенную тему, например, «Фрукты». Затем игрокам дается определенное время, чтобы заполнить кроссворд. Эта игра хорошо развивает способность к поиску и анализу информации.

• Игры могут развивать способность к поиску информации и решению проблем.
• Некоторые игры могут быть адаптированы под разные темы и концепции.

負けるが勝ち (Проигрыш выигрывает)

«Проигрыш — это победа», это парадоксальное выражение, заставляющее глубоко задуматься. Разумно избегать мелких стычек и позволить противнику победить на месте, что приведет к твоей окончательной победе

Это означает, что важно смотреть в будущее с широкой точки зрения, не беспокоясь о низкоуровневых выигрышах и проигрышах или номинальной стоимости

Жизнь — это не всегда соревнование! Эта поговорка говорит нам о том, что иногда лучше держаться подальше от конфликта. Уход от ненужного конфликта не означает, что вы проиграете. На самом деле, вы обретаете душевное спокойствие, сохраняя свою энергию для чего-то лучшего.

Говорят, что японцы склонны избегать конфликтов, и концепция ва (和) или «гармония» является важной частью их общества. Wa объединяет разные ценности и японское общество с коллективистским мышлением