Аффирмации на здоровье и исцеление

Как правильно применять аффирмации?

У всех нас существуют некие обстоятельства, ограничивающие нас в определенных действиях. Кто-то может стать перед зеркалом и громко декларировать аффирмации или напевать их под душем на мотив любимой песни. Однако большинство не может себе позволить подобной «роскоши» (мало ли что близкие подумают), поэтому приходится быть скромнее.

Хороший и довольно удобный способ – записать аудио и прослушивать его на mp3-плеере или смартфоне во время утренней пробежки или по дороге на работу. Можно найти специальное приложение, которое будет автоматически воспроизводить аудиозапись на компьютере в заданный момент времени либо после выполнения определенного действия (открытие файла, запуск браузера, чтение почты и прочее).

Не стоит просто произносить установки, не вдумываясь в их смысл и не ощущая эмоциональную нагрузку. Учитывайте, что такое механическое озвучивание заученных фраз не особо эффективно

Произнося аффирмацию, важно отчетливо понимать её смысл, чувствовать заложенную в неё мотивационную составляющую. К примеру, произнося фразу «У меня красивое тело», нужно искренне порадоваться этому факту, насладиться ощущением своей прекрасной физической формы

И ничего, если форма пока что не идеальна. Главное – будьте уверены, что именно сейчас ваше тело меняется в лучшую сторону. Возможно, над этим ещё придется потрудиться в спортзале. Но уже сейчас вы должны ощущать торжество, отчетливо представляя результат. В самих фразах рекомендуется использовать эмоциональные слова («прекрасный», «восхитительный», «блестящий»). И чем сильнее их эмоциональная окраска, тем большим будет эффект.

Лучшие аффирмации на каждый день для женщин

Я все могу!
Я могу все делать хорошо!
В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
Я благодарна (благодарен).
Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
Сегодня — лучший день в моей жизни.
У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
Я осознаю и ощущаю свою силу.
В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации на успех и удачу

Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
Жизнь — это радость, и она полна любви.
Я люблю и любима.
Я здорова и полна жизненных сил.
Все, что я делаю, приносит мне успех.
Я хочу измениться и духовно вырасти.
Все уже хорошо в моем мире.

10 аффирмаций на каждый день для женщин

Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
Я любуюсь собой.
Я мудрая и красивая женщина.
Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
Я отвечаю за свою жизнь.
Я единственная и неповторимая для самой себя.
Я расширяю свои возможности.
У меня прекрасная жизнь.
Я свободна и могу реализовать себя, как личность.

Лучшие аффирмации на деньги

Я всегда в нужном месте и в нужное время.
Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
Деньги текут ко мне легко.
Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
Я денежный магнит.
Я всегда получаю то, что хочу для себя.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
Неожиданные доходы радуют меня.
Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.
Я очень успешна.
Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
Мои доходы все время растут.
Моя жизнь наполнена любовью.
Я распоряжаюсь своей жизнью.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
Я — сильная женщина.
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.
Я заслуживаю любви и уважения.
Я твердо стою на ногах.
Мне хорошо быть одной.
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
Я люблю и ценю себя.
Я полностью удовлетворена своей жизнью.
Мне нравится быть женщиной.
Я излучаю любовь во всем ее многообразии.
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас.
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.
Я наполняю свою жизнь любовью.
Я ощущаю собственную ценность и совершенство.
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
Я хочу видеть себя во всем великолепии.
Мое будущее светло и прекрасно.
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений.
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.
Я могу спокойно расти и совершенствоваться.
Я обеспечиваю себя всем необходимым.

11 аффирмаций на здоровье

Я люблю свое тело.
Мое тело любит быть здоровым.
В моем сердце сосредоточена любовь.
В моей крови есть жизненная сила.
Каждая клетка моего тела любима.
Все мои органы работаю отлично.
Я восхищаюсь своим чудесным телом.
Я здорова, как никогда прежде.
Я умею заботиться о себе.
Мой любимый напиток — это вода.
Я живу в полном согласии с окружающим миром.

22 аффирмации на каждый день от Луизы Хей

Я здоров.
Счастье окружает меня.
Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
Я свободен от стресса.
Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
Я благодарен за мое здоровое тело.
Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
Моя иммунная система является очень сильной.
Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
Мой организм энергичен.
У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
Мое тело лечит быстро и легко.
Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Аффирмации для улучшения здоровья

Здоровье очень важно для людей, и они готовы использовать любые способы, чтобы поддержать его или избавиться от тяжелых болезней. Существуют аффирмации на здоровье, которые нужно проговаривать постоянно

Конечно, не всегда можно вылечиться одними утверждениями, но они помогают сохранять оптимизм и укрепляют веру в себя, которая, в свою очередь, творит чудеса. Независимо от того, насколько болен человек, аффирмации запускают механизмы для его исцеления.

Как поправить здоровье с помощью позитивных утверждений? Большое значение в излечении от недугов имеет положительный настрой. Для того чтобы стать здоровым, нужно ни на минуту не допускать негативные установки в подсознание. При возникновении таковых следует многократно повторять позитивные утверждения. Аффирмации на здоровье можно проговаривать во время принятия витаминов или здоровой пищи, а также во время занятий спортом. В таком случае эффект будет многократно усилен.

Примерные аффирмации для улучшения здоровья:

«У меня отличное здоровье!»
«С каждым днем я чувствую себя лучше!
«Я здорова!»

Каким образом аффирмации могут изменить жизнь?

Один из законов Вселенной гласит: «Подобное всегда притягивает только подобное!» Изменяя мысли человек меняет свое отношение к жизненным ситуациям и окружающему миру. А затем меняется внешний мир окружающий человека, отражая его внутреннее состояние.

Аффирмация – это не заклинание, с помощью которого все желания быстро исполняются. Положительное утверждение – это, всего лишь, один из инструментов на пути к вашей цели, который придаст вам сил и уверенности в себе.

О силе мыслей написано множетсво книг такими авторами, как: Луиза Хей, Джон Кехо, Наталья Правдина, Хосе Сильва, Дипак Чопра, Джеймс Аллен, Чарльз Энел, Наполеон Хилл, Джозеф Мерфи, Энрю Мэтьюз, Брайан Трейси, Экхарт Толле и другие.

Примеры аффирмаций

Позитивная установка должна отвечать цели личности. Разберем примеры эффективных аффирмаций:

Утверждения для успеха – «я достоин быть успешным», «я уважаемый и влиятельный человек», «я достигаю всех целей, о которых мечтал».
Утверждения для построения отношений – «я достойна любви», «я впускаю в свою жизнь идеальные отношения», «я чувствую, что любим».
Утверждения для повышения самооценки – «я красива телом и душой», «я излучаю силу и энергию», «я счастлива, быть собой».
Утверждения для счастья – «я привлекаю все, что я хочу», «я живу в мире и спокойствии», «я открыт и готов принять счастье».
Утверждения для здоровья – «мой организм здоров и энергичен», «моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем», «я свободен от стресса».

Как правильно применять аффирмации на здоровье

Произносить аффирмацию следует каждый день. Но не стоит делать из этого трагедию, если утром будет много дел и не удастся выкроить для нее пару минут. Желаемое время произношения: утром после пробуждения, в обед и перед сном. Также аффирмацию следует повторять в периоды жизни, когда человек чувствует себя плохо, когда настроение его беспричинно ухудшается. Если есть заболевание и с помощью техники с ним бороться, то слова следует произносить во время приступов боли. Повторяют фразу от 10 до 12 раз.

Но простое повторение заученной фразы не даст нужного эффекта, если не вкладывать эмоции. Во время аффирмации следует думать о том, как органы и системы организма восстанавливаются, как клетки вновь идеально работают.

Конечно, сначала это будет довольно сложно. Но уже через пару месяцев понимание процесса придет и это будет получаться автоматически. Отличными помощниками в визуализации эффекта станут восточные медитации.

Личная жизнь

Путанные жизненные дороги привели Хей в Нью-Йорк. Девушка зарабатывала на жизнь, работая домработницей, официанткой и продавщицей

Позже Луиза пришла в модельную структуру, где на неё стали обращать внимание влиятельные джентльмены. Однажды в личной жизни юной девушки произошли перемены – она попалась на глаза миллионеру Эндрю Хей, за которого в будущем вышла замуж

Пара много путешествовала по миру

Муж и жена даже посещали приёмы королей, однажды ужинали в Белом доме

Пара много путешествовала по миру. Муж и жена даже посещали приёмы королей, однажды ужинали в Белом доме.

Луиза Хей

Луиза стала популярной манекенщицей, у неё был прекрасный супруг, но сознание девушки не покидала мысль о моральной нереализованности. Это продолжалось до того момента, пока Хей не начала духовный поиск.

По прошествии 14 лет брака муж сообщил Луизе о намерении жениться на другой, детей у пары не было. Женщина долгое время находилась в подавленном состоянии, но шли дни, жизнь продолжалась. Однажды Луиза даже посетила гадалку, которая предсказала, что незначительное событие перевернёт её жизнь. Постепенно женщина приходила в себя и понимала, что всё меняется к лучшему.

Почему аффирмации не работают?

Иногда случается так, что аффирмации не дают ожидаемого эффекта. Почему так происходит? Существует несколько распространенных ошибок, которые человек допускает, практикуя их:

Неправильно составлена фраза.
Утверждения направлены не на человека, который произносит их, а на окружающих людей. Это большая ошибка, потому что невозможно изменить других, даже близких родственников. Можно поменять только себя, свои мысли и свою жизнь.
Нерегулярная практика и недостаточное количество времени на произнесение аффирмаций.
Большое количество произносимых фраз. На первое время будет достаточно около 10 аффирмаций в день. В дальнейшем можно увеличивать их количество, но не стоит произносить более 70 утверждений в сутки.
Внутреннее сомнение в правдивости произносимых фраз. Если при работе с аффирмациями у человека возникают отторжение и апатия, то никогда и ничего не изменится в его жизни. Поэтому фразы должны вызывать радостные эмоции и состояние душевного комфорта.
Механическое чтение аффирмаций также не принесет должного эффекта. Каждую фразу необходимо чувствовать душой.

Все люди – братья! – доказано наукой

Второй важнейший момент учения нашей героини: это культ радости, позитивного отношения к миру. Призывая исцелить свою жизнь, Луиза Хей предлагает сначала понять и признать свои комплексы, отпустить обиды, простить тех, кто их причинил. Любить себя, что поможет разглядеть Искру Божию и в других людях.

Многие задаются вопросом: как можно любить людей, которые причиняют нам зло? Отвечу примером. Одна знакомая постоянно обижалась на свою начальницу: мол, самодурка, злюка, вечно придирается не по делу.

Однажды, уходя в 2-недельный отпуск, «шефиня» оставила подменять себя мою приятельницу. Через пару дней риторика дамы изменилась на 180 градусов: подчиненные сплошь лентяи и недоумки, никто ничего не хочет делать толком и т.д.

Прежде чем начать вникать в тонкости психосоматики заболеваний по таблице Луизы Хей, прошу вас задуматься еще вот о чем. Как часто в детстве мы обижались на «жестоких» учителей, «несправедливых» родителей. Обещали себе: вот вырастем, к своим чадам будем предельно добры. И вот мы повзрослели и… И теперь уже наши дети порой считают нас занудами, перестраховщиками, а то и истериками и т.д.

Не хочу морализаций – выводы вы вполне в состоянии сделать сами. И последнее – тоже для размышлений. Ученые недавно провели исследование, покопавшись в генах людей, населявших некогда единый СССР. Образцы для анализа брали в нескольких регионах от Львова до Владивостока, от Сочи до Вологды. И оказалось: более 80 % респондентов являются родственниками. Только в разных коленах: кто троюродные братья и сестры, кто – родня в 5-7 поколении.

Поэтому, сомневаясь в мудрости женщины Луизы Хей, призывающей видеть в людях доброе, вспомните и об этих цифрах. Кругом – родня, они во многом – наше отражение, разве это не повод относиться к людям, как минимум, чуточку снисходительнее?

Как произносить аффирмации

Практикуйте проговаривание установок в приподнятом настроении.
Верьте в содержание аффирмаций, подпитывая веру фиксацией положительных изменений в жизни.
Кодирующие подсознание фразы произносите с эмоциональным вовлечением. Создайте располагающую к тренингу обстановку, рассматривайте свое лицо перед зеркалом, экспериментируйте с интонациями и жестами. Монотонное повторение – нулевой результат.
Начальный этап терапии позитивного мышления допускает механическое воспроизведение аффирмаций громким голосом. Регулярные занятия настроят подсознание на благополучие. Сомнения, что реальность расходится с содержанием фраз, отступят. Сопротивление сознания вытеснению негативных установок сойдет на нет. Слова и мысли соединяться. Позитивные утверждения «поселяются» в голове, произносятся внутренним голосом.
Положительные установки произносят вслух и про себя, поют, записывают и прослушивают с помощью плейера, пишут на плакатах и размещают на стенах.
Прислушивайтесь к внутренним ощущениям. Испытываете стойкое неприятие аффирмации – придумайте фразу по душе.

Как работают аффирмации

Итак, что такое аффирмации? Это короткие утверждения, которые в результате ежедневного повторения формируют в подсознании человека нужное отношение к определенным проблемам. Кроме того, они заменяют негативные мысли на позитивные, наделяют индивида силой для того, чтобы преодолевать различные трудности, сохранять душевный покой.

Работают аффирмации следующим образом:

убирают из подсознания негативные мысли;
заменяют их позитивными, нацеливая на получение желаемого результата;
помогают мозгу сконцентрироваться на нужной цели.

То есть аффирмации – это положительные, многократно повторяемые утверждения определенной конструкции, которые помогают сформировать позитивные суждения. Последние же повышают душевные и физические силы человека.

Для того чтобы аффирмации начали работать, необходимо время. Одного дня или даже недели недостаточно, чтобы изменить свое отношение или убеждения в какой-либо сфере жизни. Однако регулярная работа с позитивными установками, несмотря на внешние обстоятельства, помогает заместить в подсознании негативные убеждения на положительные.

Главный плюс аффирмаций заключается в том, что они всегда работают, причем использовать их можно в самых разных сферах жизни. Нужно только не забывать о регулярности практики. Проговаривать новые установки необходимо каждый день по несколько раз, при этом не задаваясь вопросом о том, когда же появится результат.

42 аффирмации на здоровье

#1Я излучаю здоровье.

#2Я энергичен и бодр.

#3Мое сердце бьется в ритме любви.

#4Каждый день я чувствую себя прекрасно и хорошо.

#5Я благодарю Вселенную за крепкое здоровье.

#6Мое здоровье с каждым днём становится все крепче.

#7Мой организм – это самоисцеляющийся механизм.

#8Я наполняюсь энергией и силами.

#9Я люблю своё красивое и стройное тело.

#10Здоровье и энергичность – это мое нормальное состояние.

#11Вселенная дарит мне свет, который исцеляет меня.

#12Я ощущаю спокойствие, исцеляющее меня и дарящее мне силы.

#13Мое крепкое здоровье помогает мне быть успешным и счастливым.

#14Мощная сила Вселенной восстанавливает мой организм.

#15Моя иммунная система — это надежная защита.

#16Каждый орган в моем теле выполняет свою работу правильно.

#17Внутренний голос подсказывает мне правильный путь.

#18Внутренний голос подсказывает мне правильный путь.

#19Я освобождаюсь от стресса.

#20С каждым днём я становлюсь моложе, здоровее и красивее.

#21Я чувствую гармонию и счастье.

#22Мне легко двигаться, дышать и радоваться жизни.

#23Моей энергии и сил хватает для реализации всех планов.

#24Я вдыхаю радость мироздания.

#25Я благодарен за счастье и радость.

#26Мое мышление настроено на позитив и благодать.

#27Я с любовью забочусь о себе.

#28Мое тело гармонично и прекрасно.

#29Я в замечательной физической форме.

#30Я легко усваиваю новое.

#31Жизнь питает меня.

#32Я – уникальная личность.

#33Моя психика устойчива и здорова.

#34Я воплощение энергии, жизни и здоровья.

#35Я радуюсь каждому мгновению.

#36Я вбираю в себя только счастье, добро и позитив.

#37Я самоисцеляюсь.

#38Я исцеляю своё тело любовью.

#39Я абсолютно здоров.

#40Я испытываю счастье, за то, что могу проявлять себя таким какой я есть!

#41Я сильный человек.

#42Я заслуживаю быть здоровым, красивым и энергичным.

Аффирмации на каждый день для достижения успеха

Для достижения оптимальных результатов не только на финансовом поприще, но и во всех прочих, стоит использовать подобные установки:

Всё складывается превосходно. У меня есть множество шансов выделиться из толпы.
Моя высокая самооценка позволяет мне легко принимать комплименты от окружающих и также легко дарить их другим.
Я получаю то, чего хочу, ведь могу себе это позволить.
Я силён душой и телом, я справляюсь с чем угодно.
Каждый мой вдох приносит мне уверенность и силы, каждый выдох удаляет тревоги и страхи из души.
Я способен на всё, наполнен бесконечной энергией.
В моей реальности присутствуют только оптимистичные и чистые душой люди.
Я уверен в своём будущем, я регулирую происходящие в жизни события.
Я способен отыскать лучшие решения, подобрать решение для каждой задачи, действую оригинально и эффективно.
Я добиваюсь успеха, ведь Высшие Силы благоволят мне.

О чем сообщает заболевание

Иногда на нервной почве возникают прыщики и угри на груди. Это тоже говорит о подавляемых негативных эмоциях. И указывает на наличие стресса (гормоны стресса провоцируют выработку сала и закупорку пор, что и вызывает появление прыщей).

Как и любые психосоматические заболевания, болезни груди указывают на несовершенство жизни. Женщине нужно понять, для чего ей эта болезнь. Каковы глубокие предпосылки: чувство вины, непринятие себя как женщины, обида, повышенная тревожность, подавленные негативные эмоции или что-то еще.

Проживание не своей жизни, предъявление строгих требований

Хронический стресс может быть следствием внутренней неудовлетворенности жизнью. Представьте, что какая-то девочка мечтала стать известной певицей или хорошим хирургом. Но под влиянием родителей поступила в техникум и обучилась на швею (женская профессия, стабильный доход, востребованность), а потом вышла замуж за еще один «хороший выбор» родителей. Дальше девушка погрязла в рутине и детях. Потенциал свой она так и не реализовала. Живет по чужому сценарию, идет против самой себя.

Нередко это сочетается с повышенной требовательностью (сначала со стороны родителей, а потом и от самой себя). Со временем это приводит к истощению и выгоранию. А что делает уставший организм? Уходит отдыхать в болезнь.

Стрессы, чувство несовершенства

Женский организм очень чувствителен даже к незначительным стрессам. Даже здоровые девушки сталкиваются с нарушениями менструального цикла при сдаче экзаменов, отчета на работе, расставании с любимым человеком. Причиной стресса могут быть любые изменения в привычном образе и укладе жизни.

Дополнительный фактор, создающий условия хронического стресса, это комплекс неполноценности, чувство несовершенства. Такие девушки имеют низкую самооценку, зависимы от мнения окружающих, не умеют отстаивать свое мнение, боятся одиночества, стараются избегать неудач. Они редко пробуют что-то новое, сильно критикуют себя. Сама концентрация внимания на несовершенстве и несостоятельности отнимает много энергии. На корректную работу органов и систем ее не хватает.

Чувство вины

Иногда причина проблем – хроническое чувство вины. Его внушают родители, когда говорят девочке о ее непривлекательности. Или о том, что они хотели мальчика. Да и унижения, не касающиеся пола, тоже вносят свою лепту: не оправдывает ожиданий, плохо себя ведет, все делает не так. С годами установка «я плохая « становится только крепче. Ситуация усугубляется, если супруг ведет себя так же, как родители девушки. В итоге женщина чувствует себя виноватой за один факт своего существования.

Невостребованность как женщины

Чем активнее сексуальная жизнь женщины, тем дама женственнее, а ее здоровье крепче. Во время близости вырабатываются женские гормоны. При длительном отсутствии интима выработка гормонов останавливается за ненадобностью. Как правило, это сочетается с душевными муками, снижением самооценки, самокопанием. Все это в совокупности приводит к развитию психосоматических заболеваний.

Отдельно стоит рассмотреть проблему материнства. Женщины, которые из-за физиологических проблем или внутренних страхов не могут забеременеть, заболевают раком груди в 2,5 раза чаще. Кроме этого пагубное влияние оказывает аборт или выкидыш. И то, и другое не может не отразиться на психике.

Подавление гнева, других ярких эмоций

Подавляемая обида, гнев, страх одиночества, неуверенность в собственной привлекательности и другие сильные эмоции и чувства – еще одна группа психосоматических предпосылок. Девушки, которые в детстве подвергались насмешкам, или во взрослой жизни страдали от мужчин, чаще отказываются признавать свою женственность и сексуальность. Из этого в груди возникают уплотнения или она развивается неправильно (не развивается).

Еще одна похожая причина – неспособность высказать свое мнение, замалчивание проблем. Обычно от этого страдает позвоночник, органы дыхания. Но у женщин это чаще отражается на груди. Причина установки на умалчивание разные: воспоминания о ссорах и криках родителей, запрет на выражение негативных эмоций и наказание. В таких условиях формируется установка «агрессия – это самая разрушительная эмоция, я никогда не буду кричать». Да, это самая сильная эмоции. Но она неизбежно будет возникать, как и конфликты. Только нужно научиться решать их и выпускать пар социально приемлемым путем.

Луиза Хей.

Луиза Хей (Louise Hay, 8 октября 1926 — 30 августа 2017) — американка, автор книг по поп-психологии и основатель издательской компании Hay House. Она написала несколько книг, объединённых тематикой «Помоги себе сам», самая известная из которых — «Исцели свою жизнь» (1984).

Родилась в Лос-Анджелесе в не очень благополучной семье, её отчим был жесток, и что ей было всего 5 лет, когда её изнасиловал сосед. В 15 лет она бросила среднюю школу, не получив диплома, забеременев, и в свое 16-летие отказалась от новорожденной девочки. Позже она переехала в Чикаго, где работала в основном прислугой, и в 1950 году переехала в Нью-Йорк, где сменила имя и начала карьеру модели. Она говорит, что успех не заставил себя ждать и рассказывает, что работала со знаменитостями. В 1954 году Луиза вышла замуж за английского бизнесмена Эндрю Хея, но через 14 лет Эндрю ушёл к другой женщине.

Будущая писательница нашла First Church of Religious Science на 48 Street, где ей рассказали о силе мысли. Здесь она изучала метафизические труды таких авторов, как Флоренс Шинн (Florence Scovel Shinn), которая утверждала, что позитивное мышление может изменить материальную среду человека, и основатель этой Церкви Эрнест Холмс (Ernest Holmes), который утверждал, что мысли могут исцелять тело.

В начале 1970-х годов Хей стала практиком. В этой роли она помогала людям лечить болезни за счёт аффирмаций. Она стала популярна как лидер подобных семинаров. Далее она обучалась трансцендентальной медитации у Махариши Махеш Йоги (Maharishi Mahesh Yogi) в его университете (Fairfield, Iowa).

В 1977—1978 годах Хей обнаружила, что больна раком, и нашла причину в отвращении к своему детству, в обиде на жестокое с ней обращение и изнасиловании. Она отказалась от медицины и начала новый образ жизни, занимаясь прощением, лечением, правильным питанием, расслаблением и очищением. Так она якобы излечила себя от рака. Луиза утверждает, что нет ни одного врача, кто может это подтвердить, но это сущая правда.

В 1976 году Хей написала маленькую брошюру «Исцели свое тело». Она содержала список различных заболеваний и их возможные метафизические причины. Это брошюра была существенно расширена и дополнена в её книге «Исцели свою жизнь», опубликованной в 1984 году. В феврале 2008 года эта книга все ещё находится в списке самых продаваемых книг по версии New York Times.

Луиза учредила Hay House Publishing, которое стало главным издательством книг и аудиокниг Дипак Чопра и Дорин Вирче, также как и многих книг Уайена Дайера. Кроме издательского дома, Хей создала благотворительную организацию «Hay Foundation» в 1985 году.

В 2008 году выпустили фильм о жизни Луизы Хей, который был назван, как её книга «Исцели свою жизнь».

Что такое «аффирмация»?

Аффирмация происходит от английского глагола «affirm», что означает -утверждать что-либо, то, что является правдой.

Отсюда вытекает суть аффирмаций — всё, что человек говорит и все, что он считает, что это так и есть, во что он верит и является своего рода аффирмацией.

Наделенные мощной силой, аффирмации даны нам в помощь, чтобы изменить свои убеждения, а значит, и свою реальность.

Аффирмации можно использовать по-разному:

можно сочинять их самому или комбинировать уже известные аффирмации между собой и таким образом выводить свои;
самому записывать/переписывать уже готовые аффирмации и самому произносить;
прослушивать на аудио/видеоносителях.

Итак,

Заключение

Аффирмации на здоровье и исцеление могут стать мощным инструментом для улучшения вашей физической и психической жизни. Они помогут вам укрепить положительное мышление, справляться со стрессом и поддерживать процессы исцеления. Помните, что они требуют регулярной практики и веры в их эффективность, но они могут привести к потрясающим результатам и помочь вам достичь полноценной жизни.

Важно делать всё, что задумано с удовольствием и радостью! Если до седьмого пота крутить педали велотренажёра со словами «Мои мышцы подтянуты, мои ноги стройны и привлекают восхищённые взгляды окружающих», а при этом, поглядывать на часы с мыслью «Когда же закончится эта пытка?!», то хорошего результата придётся ждать довольно долго. А если в выходной день, сесть на велосипед и выбраться с друзьями за город? Ведь можно произносить (или слушать) ту же самую фразу, но при этом, дышать свежим воздухом, наслаждаться красотой природы, тёплыми лучами солнца и приятной компанией, в общем, испытывать массу положительных эмоций, что не замедлит отразиться на вашей внешности и физическом состоянии

Человек довольный жизнью, собой и окружающим миром, отличается отменным здоровьем и отличным настроением. И наоборот – человек здоровый во всех отношениях, всегда пребывает в прекрасном расположении духа, позитивно настроен по отношению к миру и остальным людям. Взаимосвязь очевидна. Так что будьте здоровы!