Когда терпение полезно, а когда вредно?
Терпение считается добродетелью и качеством зрелого человека. Он ведет нас к успеху, вызывает уважение окружающих, способствует гармонизации отношений с близкими людьми. И все же это может принести владельцу не только пользу, но и вред. Разберем подробнее, в каких случаях это полезно, а где вредно.
Преимущества терпения:
- терпеливый человек не действует поспешно, а выбирает наиболее удобный момент;
- он всегда спокоен и не позволяет себе импульсивных поступков, о которых потом можно было бы пожалеть;
- его не смущает давление обстоятельств, поэтому он чувствует себя свободным;
- он способен продуктивно работать, не видя быстрых результатов;
- он последователен и постоянен, что вызывает уважение у окружающих;
- ему гораздо легче строить гармоничные отношения.
Есть простой способ понять, конструктивно ли терпение в данном конкретном случае: если человек может объяснить себе свою цель, значит, оно ему полезно.
Недостатки терпения:
- если долго ждать подходящего момента, он может и не наступить;
- терпеливые люди могут позволить обидеть себя или своих близких;
- чрезмерное терпение в личных отношениях может превратить партнера в обидчика;
- терпеливые люди часто накапливают обиды и недовольства молча, вместо того, чтобы просто обсуждать их;
- терпение часто связано со смирением (то есть человек просто принимает проблемы, считая, что он их заслуживает).
Итак, терпение имеет две формы:
- Положительный. Это умение стойко переносить трудности и неудобства, возникающие на пути к цели. Позитивное терпение – признак силы и силы воли.
- Отрицательный. По сути, это смирение, неспособность противостоять насилию. Человек, которому свойственно отрицательное терпение, «рабски» подчиняется обстоятельствам, терпит обиды и оскорбления, спокойно принимает унижения и не пытается сопротивляться всем этим испытаниям.
Очевидно, что человек, стремящийся к успеху, должен развивать в себе первую форму и старательно избавляться от любых проявлений второй.
Примеры из жизни успешных людей, которые проявляли терпение
Уолт Дисней – основатель Disney Company – стремился к своей мечте уже в юности, но не получилось быстро. Имел провальный старт, потерпел неудачи, был уволен из редакции газеты, но не сдавался. После долгих лет терпеливого труда Уолт Дисней достиг больших высот в мире анимации и стал одним из самых известных медиамагнатов в истории.
Стивен Кинг, автор более 50 художественных произведений, тоже успел столкнуться с невезением. Его первый роман «Кэрри» был отвергнут издательствами более 30 раз, прежде чем стал настоящим бестселлером. Стивен Кинг считает, что сила терпения и настойчивости — главные качества для достижения успеха, и счастлив, что добился разумения продолжать работу в трудную пору.
Джоан Роулинг, автор книжной серии гарри поттера, также познакомилась с невезением. И хотя она уже была опытным писателем, первая книга о Гарри не понравилась первому издательству, которое отказалось ее издавать. Однако настойчивость и вера в свои возможности помогли Роулинг добиться успеха и стать одной из самых продаваемых писательниц в мире.
Стив Джобс, основатель компании Apple, также стал символом упорства и терпения. Когда его выперли из любимого проекта Macintosh, Джобс мог захмелиться от разочарования. Но вместо этого он основал новую компанию, откажись от зарплаты и вместо этого устроился на минимальную плату для сохранения своего долгосрочного интереса в проекте. Эта компания стала стартом для развития компании Apple версии 2.0, которая стала одной из самых влиятельных компаний в мире.
Как терпение помогает в жизни?
Планируя действие, терпеливый человек точно знает, что не бросит задачу на полпути. Поэтому можно сказать, что терпение гарантирует успех. С этим качеством можно уверенно строить долгосрочные планы и ставить перед собой амбициозные цели на 5, 10 и более лет, не боясь вскоре передумать.
Кроме того, терпение дает преимущества, которые не совсем очевидны. Например, терпеливый человек способен занять более конструктивную позицию в споре. Вместо того чтобы упрямо гнуть линию, он спокойно анализирует все доводы. Если он чувствует, что прав, то продолжает отстаивать свою точку зрения, если же видит, что прав оппонент, ему совсем не трудно с ним согласиться.
В такой ситуации нетерпеливый человек, увидев, что он проигрывает, начнет нервничать. Больной реагирует на это максимально конструктивно и взвешенно, а значит, может не только сберечь свои нервы, но и заслужить уважение в глазах окружающих. Такой человек способен мыслить аналитически и конструктивно. Поэтому терпение можно считать одним из ключевых элементов критического мышления.
Терпеливые люди также лучше справляются со сложными и неотложными ситуациями. Они уже привыкли к тому, что обдуманные действия ведут к успеху, поэтому всегда поступают разумно и никогда не позволяют себе паниковать или отчаиваться. Терпение учит человека контролировать все обстоятельства своей жизни, не поддаваться мимолетным желаниям, чувствам, страхам и переживаниям.
15 преимуществ терпения: все приходит к тем, кто ждет
Когда вы расстраивались из-за того, что сразу хотели получить определенный результат, сколько раз вы слышали, что терпение — это добродетель? Терпение — это на самом деле способность терпеть разочарования или ждать, не расстраиваясь из-за этого. Терпение дает много преимуществ, например, помогает нам контролировать свои эмоции и спокойно реагировать, когда мы сталкиваемся с трудностями. В общем, это очень полезный навык, который поможет вам добиться больших успехов в жизни. Успех никогда не приходит без терпения.
Только представьте, сколько нужно тренировок, чтобы стать профессиональным спортсменом. Я уверен, что все те люди, у которых сейчас есть медали и трофеи, много раз хотели сдаться, но вместо этого они были настойчивы. Они не уходили даже тогда, когда все казалось темным, и поэтому они зашли так далеко. Терпеливые люди обязательно добьются успеха, потому что они понимают, что успех не приходит в одночасье; чтобы добиться чего-то, нужны упорный труд и преданность делу.
Однако успех — это еще не все, что вы получаете, если набираетесь терпения; вы также становитесь лучше, и вы нравитесь людям больше. Людям нравится быть с теми, кто терпелив и полон понимания, и одна из причин этого в том, что терпение также способствует развитию сочувствия. Когда вы терпеливы по отношению к другим, вы также больше терпите их. Мне не нужно говорить вам, насколько это хорошо для отношений. Я расскажу вам обо всех преимуществах терпения, но сначала позвольте мне рассказать вам, как научиться терпению.
Даже очень нетерпеливые могут научиться терпению, если захотят. Это потребует совсем немного усилий и значительно улучшит качество вашей жизни. Первый шаг — замедление; как говорится, остановитесь и понюхайте цветы. Имея ответственность в личной и профессиональной жизни, вполне естественно, что вы чувствуете нетерпение, когда пытаетесь сделать все. Тем не менее, вы должны понимать, что есть только один из вас и что в сутках всего 24 часа
Составьте список приоритетов и отсортируйте, что важно, а что нет
Медитация — еще один отличный способ научиться терпению. Достижение состояния высокой релаксации и изоляции от внешнего мира будет для вас очень полезным. С таким большим стрессом в нашей жизни, если вы потратите время на медитацию, это действительно может улучшить ее качество. Более того, это помогает вам развить терпение, и это отразится на всех сферах вашей жизни.
Тем не менее, если вам не нравится медитация, всегда есть упражнения. Выполнение упражнений снимает накопившееся напряжение и повышает уровень терпения. Это дает вам время вдали от всех стрессов повседневной жизни и заставляет вас высвобождать эндорфины. И медитация, и упражнения вызывают выделение эндорфинов, которые помогают вам чувствовать себя лучше как в себе, так и в своей жизни.
Попробуйте отложить удовлетворение. Прежде чем съесть десерт или купить себе новую обувь, остановитесь и подумайте, действительно ли они вам нужны. Кроме того, всегда старайтесь подождать и подумать, прежде чем говорить, поскольку это отличный способ стать более терпеливым.
Есть много ситуаций, когда вам потребуется терпение, и это включает в себя достижение большинства ваших целей, потерю лишних килограммов, рождение ребенка, начало карьеры, улучшение после травмы или болезни или переживание потери. Это поможет снизить уровень стресса, что сделает вас счастливее и здоровее. Как только вы наберетесь терпения, вы будете готовы потратить необходимое время на то, чтобы увидеть картину в целом и рассмотреть все за и против, что поможет вам принимать более правильные решения.
Когда вы терпеливы, у вас появляется больше сострадания и понимания по отношению к другим, поэтому проявление терпения улучшит ваше сочувствие. Вы поймете и примете процесс работы и роста. Людям нужно время, чтобы добиться больших успехов в жизни. Жизнь — это не гонка, и на самом деле не имеет значения, насколько быстро вы чего-то добиваетесь, пока вы это делаете. Итак, уделите столько времени, сколько вам нужно, и знайте, что награда ждет вас в конце пути.
Читайте дальше, потому что я расскажу вам обо всем, что произойдет, если вы наберетесь терпения. Помните, что все хорошее приходит к тем, кто ждет.
Что значит терпила по понятиям?
В тюрьме и воровских кругах действует свой специальный тюремный жаргон, многие из понятий которого не знакомы обычным людям. Порой незнающему человеку просто невозможно догадаться, о чем идет речь в том или ином разговоре бывалых уголовников.
К примеру, не обладая специальными знаниями, ни за что не подумаешь, что «багаж» — это срок наказания, «давление» — это галстук, «змея» — это закон, а «миска» — это нож. И это лишь небольшая выдержка из словаря понятий, который на самом деле имеет настолько внушительный размер, что вправе потягаться со словарем русского языка.
Среди других воровских понятий в жаргонном словаре присутствует слово «терпила», подходящее под описание целой категории осужденных, не отличающихся смелостью и свободой самовыражения.
Топ-7 как стать терпеливой
- Развивайте реалистичный взгляд на мир. Не все, что в нем происходит, зависит от вас или ваших желаний. Дождь может пойти в любое время, независимо от того, взяли ли вы зонт. Поэтому не нужно нервничать по поводу происходящего, а лучше поискать выход из ситуации, если она застигнута врасплох. Вы не можете подготовиться ко всем событиям, но вы можете предвидеть большинство из них. Если вы знаете, что вам не свойственно терпение, не стоит браться за работу, где без него не обойтись. Другими словами, иногда лучше научиться жить с излишней нетерпеливостью, чем лишний раз испытывать себя.
- Привыкайте к мысли, что окружающий мир не требует достижений, невообразимых успехов или постоянной спешки. Присмотритесь, как все в природе развивается плавно, никуда не торопясь. Не тратьте свое время на вещи, которые не приносят пользы и не приносят радости. Часто технические новинки создают острую нехватку времени, что вызывает ненужное раздражение. Выбросьте те, которые вам не нужны.
- Если вас выбили из равновесия, то, прежде чем что-то сказать, мысленно досчитайте до десяти и сделайте глубокий вдох. Остается желание разоблачить обидчиков, мол нет, радуйтесь, что сохранили здоровье и не опустились до их уровня. Делайте это часто, пока это не войдет в привычку.
- Подумайте, почему вы нетерпеливы, с чем это связано. Неужели текущая ситуация так сильно влияет на вашу жизнь, что стоит так переживать. Или, может быть, вы говорите о накопившемся стрессе. Старайтесь высыпаться, вставая утром в одно и то же время.
- Занимайтесь делами, которые не требуют много времени, а результат виден сразу. Чтобы достичь больших целей, создайте план, который поможет разбить их на более мелкие. Старайтесь каждый день делать что-то, что приближает вас к главной цели. Это позволит вам постепенно двигаться к желаемому результату и в то же время испытывать чувство удовлетворения от достигнутых подцелей. Есть интересная теория под названием «10 000 шагов», которая объясняет, почему люди, занимающиеся любимым делом каждый день по несколько часов в день, добиваются мирового успеха.
- В любой ситуации, которая вызывает раздражение и заставляет проявлять чудеса терпения, ищите выход, как избежать повторения. Дети не убирают за собой, поэтому согласитесь с ними, что если они не уберут свою комнату, то не получат ни вкусного десерта, ни доступа к компьютеру. Мужчина не убирает за собой, не пытается заговорить с ним или изменить свое отношение к происходящему. Старайтесь искать позитив в ситуациях, которые вы не можете изменить.
- Следуя рекомендациям, вы сможете развить невероятное терпение, которое поможет вам сохранить здоровье и подняться на вершину успеха. В этом процессе очень важна регулярность и мотивация. Когда ты понимаешь, что тебе это необходимо, сложно отказаться. И постоянно тренируйте собственную психику, вы и сами не заметите, как это качество станет неотъемлемой чертой характера. Не отчаивайтесь, если сразу не получится спокойно отнестись к происходящим печальным событиям. Помните, что очень скоро вы забудете, что значит нервничать из-за того, что никак не повлияет на будущие события, а то, что повлияет на вас, всегда можно исправить.
В жизни можно добиться любой цели, но нужно быть готовым проявить чудеса терпения и настойчивости. Именно терпение отвечает за то, что человек сможет вовремя остановиться, успокоиться, найти в себе силы продолжить избранный путь и в один прекрасный момент увидеть, как сбываются все его мечты. Если вы не хотите быть раздражительным и нервным, чтобы в итоге получить разбитое корыто из осколков нереализованных желаний, научитесь терпению.
Как выглядит терпение
Железное терпение – важное качество человека, помогающее ему добиваться любых, даже сложных целей, не сдаваться в трудных ситуациях, быть спокойным и трезвым, а потому всегда принимать правильные решения. Ведь то, что вы хотите, не всегда легко
Часто возникают некоторые трудности. Столкнувшись со всевозможными препятствиями на пути, человек просто опускает руки и сдается. Причина тому — завышенные требования действительности и отсутствие элементарного терпения
Ведь то, что вы хотите, не всегда легко. Часто возникают некоторые трудности. Столкнувшись со всевозможными препятствиями на пути, человек просто опускает руки и сдается. Причина тому — завышенные требования действительности и отсутствие элементарного терпения.
Поэтому, если мы хотим чего-то добиться в жизни, стать здоровыми и счастливыми людьми, мы должны научиться быть терпеливыми. Ведь не зря говорят: «терпение и труд все раскрасят».
В прошлом терпение всегда считалось хорошим тоном и почиталось как важное качество мудрого человека. Терпение, мудрость и добродетель всегда были вместе
Сегодня, с современным ритмом жизни, мы разучились проявлять настойчивость. Мы не можем долго стоять в очереди, мы злимся и спорим с другими, если они заставляют нас ждать, мы не выносим ожидания результата своей работы. И так во всех сферах жизни. Нам всем не хватает терпения.
Неумение проявлять настойчивость приводит к проблемам не только вне дома, но и в семейном кругу. Мы не терпимы к своим детям, к близким, из-за этого ссоримся с ними, разрушаем отношения. Все это разрушает семейный очаг, приводит к разводу. Откуда современному человеку взять терпение?
Что такое доброта
Доброта — душевное качество человека, которое выражается нежным, заботливым отношением к другим людям, животным и природе, стремлением сделать что-то хорошее. Это не одномоментный поступок, чтобы «очистить собственную совесть», а жизненная концепция активного принесения частички света в мир.
В чем проявляется доброта?
забота,
внимание,
милосердие,
бескорыстная помощь,
отзывчивость,
доброжелательность.
Добрыми рождаются или становятся? Считается, что человеку свойственно великодушие с рождения. Судите сами: практически все дети, видя, что кому-то плохо, остро реагируют на это — стараются помочь и готовы даже поделиться игрушками, чтобы утешить. Но доброта по мере того, как нас «закаляет» жизнь, ускользает. Ее место занимают расчетливость, меркантильность, корысть.
Научим доброте и сердечности
Записаться на консультацию
Есть мнение, что добряки не могут ничего добиться в жизни, поскольку постоянно помогают другим, забывая о себе. Но добрый человек добр не только к окружающим, но и к себе. У него активная жизненная позиция, высокие моральные качества, развитая сила духа и эмпатия. Такой личности легче идти по жизни с высоко поднятой головой и добиваться успеха в поставленных целях.
Не за совесть, а за страх
Особый вопрос – терпение в семье. Здесь следует разделять совместный труд по строительству брака и ложное понимание того, что необходимо терпеть все, что нам не нравится, но чему мы не можем противостоять. Если мы испытываем мучительный дискомфорт от того, что терпим, то это явно превосходит наши силы. Можно терпимо относиться к проявлениям характера другого человека, его привычкам или поведению, уважая его право на личные границы.
Важно уметь терпеть не только другого человека, но и себя. Это означает необходимость понять для себя те вещи, с которыми ты не можешь мириться, чтобы не случился грех больший, чем отсутствие терпения. Когда мы долго терпим, мы изнашиваемся
В итоге, когда чаша терпения переполнена, мы неожиданно изливаем свой «праведный» гнев на близких людей. И не всегда на тех, от кого мы терпим. Часто женщины, много терпящие от мужа, срываются на детях. Но самое главное – порой виновник наших нечеловеческих усилий даже не догадывается об этом титаническом труде. И в нем, возможно, и нет такой необходимости – достаточно просто сказать, что нас задевает какое-то поведение или что нам нужна помощь
Когда мы долго терпим, мы изнашиваемся. В итоге, когда чаша терпения переполнена, мы неожиданно изливаем свой «праведный» гнев на близких людей. И не всегда на тех, от кого мы терпим. Часто женщины, много терпящие от мужа, срываются на детях. Но самое главное – порой виновник наших нечеловеческих усилий даже не догадывается об этом титаническом труде. И в нем, возможно, и нет такой необходимости – достаточно просто сказать, что нас задевает какое-то поведение или что нам нужна помощь.
Любой человек интуитивно прощупывает наши границы и может воспользоваться отсутствием защиты. Иногда это делается специально, иногда неосознанно. Бывает достаточно одного разговора, для того чтобы другой человек это понял и скорректировал свое поведение.
Длительное «неправильное» терпение истощает нервы. Нужно понимать, что за таким терпением, как правило, скрывается страх. Мы боимся себя, боимся сделать ошибку, боимся последствий наших поступков. Но даже если предположить, что открытое обсуждение проблемы может принести вред – он все равно будет меньше, чем вред от накопленного гнева или изношенного здоровья.
Хорошо жить одним днем, но нашим близким мы будем нужны и завтра. Человек, который долго терпит сверх своих сил, рано или поздно окажется пациентом даже не психолога, а психиатра. Смысл семьи в том и заключается, что мы – вместе, и каждый может рассчитывать на защиту и поддержку в равной степени.
К мужчине и женщине не должно предъявляться одинаковых требований в отношении того, что они должны терпеть. В этом вопросе нет и не может быть равноправия полов. Женщина терпит много во имя сохранения очага. А сидеть в засаде и ждать добычу – это больше мужчинам подходит. Мужчины и женщины по-разному терпят боль. Родовая боль очень сильная, но, скажем, в драке, в бою мужчина может не заметить довольно ощутимую боль. При этом мужчина часто выказывает полное отсутствие терпения при минимальном недомогании. Женщина, если у нее все в порядке с личностными границами, не будет терпеть, если ее ударят. Эти общие положения во многом характеризуют поведение мужчин и женщин в браке. Все остальное – индивидуально.
Способы научиться терпению
Что выводит меня из равновесия?
Терпение — это понятие емкое по своему значению. Оно может означать умение держать нервы в узде, способность ждать или контролировать негативные эмоции. В поисках ответа, как научиться терпению, вначале следует определить, кто или что именно заставляет нас выходить из себя: капризничающие дети, трудный характер шефа, требовательный муж, жена-«пила», слишком любопытные соседи, необходимость мириться с финансовыми трудностями и т. д. Заставить нас быть нетерпеливыми может множество факторов – их нужно для себя «вычислить».
Я или они?
Когда мы осознаем, что выводит нас из равновесия, следующий шаг на пути к тому, чтобы набраться терпения, — задуматься, почему так происходит. Люди всегда найдут в себе что-то, что им хотелось бы изменить: внешний вид, черты характера, привычки и т.п. Только иногда сложно найти мотивацию для того, чтобы постоянно совершенствоваться. Гораздо чаще мы предпочитаем, чтобы другие приспосабливались к нам, и гораздо хуже относимся к необходимости идти на компромисс и подстраиваться под других.
А может быть и так, что мы вполне терпеливы по своему характеру, но при этом не можем быть ассертивными (что такое ассертивность – Википедия) и твердо заявлять окружающим, что что-то нас не устраивает, что с таким поведением мы не согласны. Иногда нужно не менять себя, а инициировать изменения в окружающей среде. Иными словами, если, к примеру, ребенок отвратительно себя ведет, а муж каждый день приходит навеселе да еще и распускает руки, большой вопрос, нужно ли все это принимать и искать ответ на вопрос, где набраться терпения и смирения.
Как обуздать внутреннего врага?
Если мы честно признались себе, что это именно у нас проблемы с терпеливостью, нужно начинать работу над собой.
- Если понимаете, что внутри у вас все кипит, и вы скоро взорветесь, выйдите в другую комнату, постарайтесь успокоиться, начните глубоко дышать. Неплохо срабатывает прием отвлечения на что угодно – хоть на подсчет цветочков на обоях или декламацию стихотворения. Это может показаться нелепым, но это лучше, чем обнаружить свое раздражение или гнев перед окружающими, сорваться на ребенке, что может иметь плохие последствия. Такие приемы эффективны, но краткосрочны, поэтому работу над терпением и сдержанностью стоит вести на более серьезном уровне.
- Во многих случаях изменять отношение ко времени и окружающей действительности, учиться терпению позволяют упражнения из йоги, освоение медитации или повторение мантр, например, «Я терпеливый/терпеливая», «Я полностью контролирую себя».
- Стоит вырабатывать в себе философский подход к жизни: над тем, что можно изменить, мы работаем, а то, чего изменить нельзя, нужно просто принять и зря не нервничать.
- Необязательно время — это деньги, как любят у нас говорить. Иногда спешка, лихорадочные темпы очень вредны. Лучше медленно обдумать каждое свое решение, чем потом сожалеть о неразумном выборе. Помимо прочих, есть еще одно последствие неудачных решений: они могут привести к потере терпения по отношению к самим себе. В этом случае тренировки навыков социального общения может оказаться недостаточно, и придется пользоваться психологической помощью.
Как распознать признаки нетерпения
Вы можете распознать нетерпение, если заметите любой из следующих симптомов:
- Короткое и поверхностное дыхание
- Мышечное напряжение
- Связывает руки или челюсть
- Раздражительность или разочарование
- Беспокойство
- Поспешные суждения и решения
К чему приводит ваше нетерпение
Как только вы распознаете признаки недостатка терпения, вы должны научиться распознавать его причины. Некоторые люди могут проявлять нетерпение рядом с другими людьми, в то время как некоторые могут реагировать на ситуации или объекты. Это может быть очередь в продуктовом магазине, движение в час пик, медленный принтер или другие условия.
Чтобы определить причины, начните с того, что в следующий раз обратите внимание на то, что вызвало у вас нетерпение, когда вы заметили признаки, описанные выше. Вы также можете вспомнить прошлые ситуации, когда вы вышли из себя, и попытаться выяснить, что ее вызвало
Еще один способ определить эти триггеры — поговорить с друзьями и семьей и спросить их, могут ли они помочь вам определить ситуации, из-за которых вы вспылили и вышли из себя.
Как только вы узнаете, что делает вас нетерпеливым, вы сможете начать менять свое поведение и вносить позитивные изменения в свою жизнь, которые помогут вам обрести терпение.
Теперь, когда вы знаете, как распознать нетерпение, пришло время научиться быть более терпеливым.
Топ-7 как стать терпеливой
Вырабатывайте реалистичный взгляд на мир
. Не все, что происходит в нем, зависит от Вас или Ваших желаний. Дождь может пойти в любой момент в независимости от того, взяли ли Вы зонт. Поэтому не нужно нервничать из-за происходящего, а лучше поискать выход из ситуации, если она застала врасплох. Нельзя и подготовиться ко всем событиям, но предвидеть большинство из них можно. Если знаете, что не отличаетесь терпением, не стоит устраиваться на работу, где без него не обойтись. Другими словами, иногда лучше научиться жить с тем, что Вы слишком нетерпеливы, чем лишний раз испытывать себя на прочность. Привыкните к мысли, что мир вокруг не требует от Вас достижений
, немыслимых успехов или постоянной спешки. Присмотритесь, как в природе все плавно развивается, никуда не спеша. Не разбазаривайте время на то, что не приносит пользы и не дарит радости. Часто технические новинки создают острую нехватку времени, что вызывает излишнее раздражение. Откажитесь от тех из них, которые не нужны. Если Вас вывели из равновесия, то прежде чем что-то сказать, мысленно посчитайте до десяти и глубоко вздохните. Осталось желание обличить обидчиков, говорите, нет, порадуйтесь, что сохранили здоровье и не опустились до их уровня. Делайте это так часто, пока это не превратится в привычку. Подумайте, почему Вы проявляете нетерпение
, с чем это связано. Действительно ли происходящая ситуация столь сильно влияет на Вашу жизнь, что стоит так сильно переживать. А может в Вас говорит накопившийся стресс. Попробуйте высыпаться, вставая утром в одно и то же время. Сделайте дела, которые не требуют много времени, но зато сразу виден результат
. Для достижения больших целей составьте план, помогающий разбить их на несколько маленьких. Старайтесь каждый день выполнять то, что приближает Вас к главной цели. Это позволит постепенно двигаться к желаемому результату и одновременно испытывать чувство удовлетворения за достигнутые промежуточные цели. Есть интересная теория «10 000 шагов», которая объясняет, почему люди, занимающиеся ежедневно по несколько часов в день тем, что им нравится, достигают мирового успеха. В любой ситуации, которая вызывает раздражение и заставляет проявлять чудеса терпения, ищите выход, как избежать её повторения. Дети не убирают за собой, значит договоритесь с ними о том, что если они не будут следить за порядком в своей комнате, значит, не получат вкусный десерт или доступ к компьютеру. Муж не убирает за собой вещи, попробуйте поговорить с ним или измените свое отношение к происходящему. Старайтесь искать положительные моменты в ситуациях, которые не можете изменить
. Следуя рекомендациям, Вы можете выработать в себе удивительное терпение, которое поможет сохранить здоровье и подняться на вершину успеха. В этом процессе очень важна регулярность и мотивация. Понимая, что это необходимо именно Вам, трудно опустить руки. А постоянно тренируя собственную психику, Вы и сами не заметите, как это качество станет неотъемлемой чертой характера. Не стоит отчаиваться, если сразу не получается относиться проще к происходящим досадным событиям. Вспоминайте о том, что очень скоро Вы забудете, что значит нервничать из-за того, что не оказывает никакого влияние на будущие события, а то, что повлияет, всегда можно исправить.
В жизни можно достичь любой цели, но нужно быть готовой проявить чудеса терпения и настойчивости. Именно терпение отвечает за то, что человек сможет в нужный момент остановиться, успокоиться, найти силы продолжать выбранный путь и в один прекрасный момент увидеть, как исполняются все задуманные им мечты. Не хотите быть раздражительной и нервной, оказаться у разбитого корыта с осколками от неисполненных желаний, учитесь тому, как стать терпеливой.
Теги: как стать терпеливой, уход за руками, стресс
Потенциально перспективный предприниматель должен обладать массой определенных качеств, присущих будущему бизнесмену. Среди множества этих качеств присутствует и терпение. На пути к успеху предстоит преодолеть массу преград, и без терпения
, уверенности и веры в свои силы, сделать это будет невозможно.
Нервные срывы, депрессии и прочие негативные психологические состояния систематически проявляются у людей, активно стремящихся к успеху, но их необходимо устранять. Терпение успешного предпринимателя
должно быть «железным», ведь при развитии своей деятельности приходится идти на риски, переживать сложные ситуации и решать проблемы.
Некоторые предприниматели и психологи обращают внимание на то, что существует общее терпение, которое наиболее важное. Такое терпение проявляется в стремлении к определенной цели, не откладывая сложные моменты на завтрашний день