Первый раунд
Итак, первое свидание еще не закончилось и таится где-то впереди, пугая вас, как гильотина? Расслабьтесь. Вековая жизненная мудрость, собранная в этой статье, поможет вам не оплошать и быть на высоте.
Житейская мудрость также непреклонна: «Вас встречают по одежке». Конечно, это означает, что сообразительность тоже важна, но если вы завернете свой десерт в невзрачную упаковку, то только самый отчаянный и голодный сладкоежка захочет его развернуть.
Неудачный внешний вид в стиле «мне все равно, как я выгляжу, если честно» может быть воспринят вашим партнером как неуважение. А если свидание проходит в общественном месте, вы можете поставить своего нового знакомого в неловкое положение. И из «нового знакомого» вы ловко понижаетесь до «не бери трубку и не переходи на другую сторону улицы при виде этого существа».
Об одежде, или, как сейчас говорят, униформе, следует позаботиться заранее. Когда девушки обычно все расхватаны, а перед особо важным свиданием можно созвать консилиум из самых близких друзей, парни часто теряются, в спешке хватаясь за руки, а потом молясь, чтобы его девушка не заметила дырку на его любимом джемпере.
Для первого свидания в типичном месте (парк, кафе, ресторан, кинотеатр и т.д.) подойдет «немного более вычурный наряд, чем обычно». Для девушек подойдет красивое, сшитое на заказ платье, юбка или самая женственная футболка и джинсы из их гардероба. Мужчинам стоит заранее порыться в своем гардеробе (или гардеробе лучшего друга) в поисках футболки (в идеале белой), красивой рубашки и джинсов.
Чтобы избежать неловких ситуаций, лучше всего заранее договориться о месте встречи. Если вы договоритесь встретиться в ночном клубе-карнавале, а потом вдруг пригласите партнера на балет, будет неловко. Достаточно.
Чем естественнее и непринужденнее вы будете себя вести, тем лучше. Перед свиданием будьте как можно более расслабленными и позитивными. Посмотрите любимый фильм, послушайте музыку, поговорите с другом, который заразит вас оптимизмом и верой в лучшее.
Принимайте комплименты с уверенностью и достоинством. Достаточно сказать «Спасибо, ты тоже красивая». Хвастаться своей самооценкой или, наоборот, отказываться от комплиментов не стоит. «Ничего особенного, на самом деле это рубашка моего парня, я ношу только пижаму, из дома не выхожу» — зачем вам это, а? Что-то подсказывает нам, что человек, на которого вы смотрите, идет не в туалет, а к запасному выходу.
Между вами и вашим партнером должен быть диалог. Не монолог. Молчание тоже не идет нам на пользу. Разговорчивым лучше придержать разговор на вечер, а молчаливым — открыть свою разговорчивую сторону. Не срывайте злость на партнере. Отвечайте на вопросы, а не увиливайте от них, как будто вас допрашивают. Если вы не можете подобрать слов, улыбнитесь и честно скажите: «Знаешь, мне немного неспокойно, и я не могу вспомнить ни одного из просмотренных фильмов. Не могли бы вы мне помочь и рассказать, что вам нравится?». Такая честность менее постыдна, чем заикание, пот и вялые попытки сказать что-то умное и безошибочное.
Диагностика
Для выявления расстройства существует специальный тест, разработанный в 1987 году американским психиатром. Опросник носит название шкалы Либовица по имени своего разработчика.
Тест содержит 24 вопроса, описывающих конкретные ситуации: поход в гости или процесс поглощения пищи в окружении других людей и др. Каждая ситуация требует ответа в двух категориях:
- выразить интенсивность ощущаемого страха – от полного отсутствия до сильного;
- как часто избегаете подобных обстоятельств – никогда/обычно.
Ориентироваться следует на ощущения, сопровождаемые обследованное лицо в перечисленных обстоятельствах на протяжении последней недели. Если указанные ситуации не фиксировались за прошедшую неделю, обследованный должен представить, как бы он отреагировал на такое событие.
Спустя 30 лет тест сохраняет свою диагностическую популярность, хотя не является единственным, достоверным способом постановки диагноза.
Врач обязательно дифференцирует социофобию с другими расстройствами.
Согласно МКБ-10, болезнь обладает следующими особенностями:
- боязнь негативной оценки со стороны небольшой группы людей. Массовые скопления, толпа не учитываются;
- низкая самооценка пациента;
- страхи могут быть отдельными или общими;
- боязнь рвоты в присутствии окружающих – важный диагностический критерий;
- тревожные ощущения провоцируются конкретной ситуацией;
- все группы симптомов – первичны, являются непосредственным выражением тревоги, а не других, первичных симптомов;
- больные избегают социальных травмирующих ситуаций, в крайних случаях доводя себя до полной изоляции.
Самые общительные знаки зодиака
1. Близнецы. Для Близнецов общение — и есть жизнь. В астрологии
этот знак считается самым коммуникабельным. Близнецы прекрасные собеседники, обожают
делится информацией и узнавать что-то новое — оттого очень ценят разговорчивых
людей с широким кругозором.
Привлекательные черты Близнецов — доброжелательность,
объективность и умение расположить к себе любого. В большой компании типичные
представители этого знака способны общаться одновременно с несколькими людьми
на разные темы — у Близнецов феноменальная способность переключаться
При
выборе партнера эти люди первым делом оценивают коммуникативные способности
человека, им важно, чтобы избранник мог поддержать с ними разговор на абсолютно
любую тему
2. Весы. Сами звезды велели Весам искать общения. В то
время как Близнецы заводит знакомства и дружбу для того, чтобы иметь больше
источников информации, Весы общаются со многими, чтобы среди них найти себе
друзей.
Весы — это тот, кто в чужой конфликтной ситуации
поможет каждой стороне, при этом сам он конфликтов тщательно избегает. Чаще
всего он не осмеливается выносить категоричные суждения, за что его считают
неконкретным и слабохарактерным. Но зато во время вашего монолога Весы будет
выглядеть полностью вовлеченным и не упустит ни единого слова.
3. Водолей. Воздушный Водолей тоже охотно общается с людьми.
Представители этого знака — разносторонние активные люди, вступить в диалог с
кем-либо для них не проблема. Кроме того, они обаятельны, имеют хорошее чувство
юмора, благодаря чему у Водолея очень много приятелей и знакомых.
Водолеи удивляют друзей сумасшедшими историями из
жизни. Из всех воздушных знаков Водолей — самый яркий индивидуалист, который совершенно
не стесняется своих отличий от окружающих. Людям этого знака присуща некая
нестандартность, парадоксальность в мышлении, благодаря чему они вызывают к
себе большой интерес.
4. Стрелец. В астрологии Стрелец — это учитель. Общение Стрельцу
прямо прописано космосом. В отличие от Близнецов, которые вечно собирают
информацию, Стрелец уже давно все собрал и готов делиться этим с людьми,
наставлять их. В худшем случае он становится морализатором, от которого то и
дело исходят колкие замечания.
Но помимо всего этого Стрелец — это еще и балагур и
гедонист, склонный к праздности философ. Который, стоит отметить, чаще всего
умеет взять себя в руки, когда надо. Ему не нужны ни соперники, ни обожатели —
ему просто хочется, чтобы было весело и интересно. Путешествия, праздники,
вечеринки — это то, где часто может встретить Стрельца.
Подчеркните важность своего личного пространства
Когда наступает момент, когда вам уже не хочется продолжать общение с определенным человеком, важно найти способ остановить эту коммуникацию. Это может быть как расставание с партнером, так и временный перерыв в дружбе или знакомстве
В этом случае, вам необходимо извиниться и объяснить, что вы хотите прервать общение или уйти из отношений. Не стоит забывать о важности своего личного пространства и умении устанавливать границы.
Если вам нужно завершить отношения, необходимо выбрать подходящий момент для разговора, чтобы обе стороны были готовы к такому результату
Важно быть искренним и не обманывать другого человека. Подчеркните, что ваше решение не связано с ним лично, а является результатом ваших личных преоритетов и потребностей
Очень важно сформулировать свои чувства и мысли таким образом, чтобы другой человек понял ваше объяснение. Старайтесь избегать обвинений и замечаний в адрес собеседника
Вместо этого сосредоточьтесь на своих ощущениях и мотивах. Например, вы можете сказать: «Я выбираю, чтобы наше общение закончилось, потому что я чувствую, что нам идти по разным путям и это необходимо для моего личного роста». Ваше извинение и прерывание общения должно быть ясным и открытым.
Укажите на важность вашего личного пространства и потребности в самореализации. Излагайте свои мысли и чувства без обвинений в адрес собеседника
Выберите подходящий момент для разговора и остановки общения.
а. Объясните свои границы
Понимание и уважение границ взаимодействия с другими людьми важно для поддержания здоровых и комфортных отношений. Однако, иногда возникают ситуации, когда необходимо остановить контакт с определенным человеком или удалить его из своей жизни
В таких случаях, важно найти правильные слова, чтобы избежать конфликтов и обиды.
Первый шаг — это проявить понимание и собственные чувства. Выразите свое нежелание продолжать общение с человеком, но сделайте это с уважением и терпимостью. Скажите, что вы чувствуете необходимость в перерыве или прерывании контакта, чтобы защитить свою эмоциональную и психологическую благополучность.
Важно избегать обвинений или осуждающих слов. Выразите свое извинение, если это возможно, и объясните, что прерывание общения не связано с личными качествами или действиями человека, а является результатом собственного внутреннего процесса и принятия решения
Подчеркните, что данное расставание или удаление из жизни не является окончательным и может быть временным. Укажите свое желание взять перерыв и сделать шаг назад для дальнейшего размышления и самоанализа. Это создаст возможность для обеих сторон пересмотреть отношения и найти новые пути взаимодействия, если таковая возможность появится в будущем.
Всегда помните, что каждый человек имеет право на свое мнение и на то, с кем и как он желает поддерживать отношения
Больше всего, важно быть искренним и честным в своих коммуникациях, чтобы избежать недоразумений и обид
б. Укажите на личные обстоятельства
Извини, я должен остановить наш разговор. У меня возникла неотложная ситуация и мне нужно ей срочно заняться. Я надеюсь на понимание твоей стороны.
Я бы с удовольствием продолжил разговор, но мне нужно прервать его на некоторое время. У меня возникла неожиданная задача, которую я должен выполнить. Если будет возможность, я вернусь к нашему общению.
Мне очень жаль, но я должен сделать перерыв в нашем разговоре. У меня накопилось много дел, которые требуют моего внимания. Я надеюсь на твое понимание и надеюсь, что сможем продолжить наше общение позже.
У меня случился неотложный случай и я вынужден уйти. Мне очень жаль, но я не могу продолжать наш разговор в данный момент. Если ты будешь готов, я буду рад вернуться к нашей беседе позже.
Извини, но разговор между нами должен завершиться сейчас. У меня возникли непредвиденные обстоятельства, из-за которых я не могу продолжить наше общение. Буду рад, если сможем обсудить все позже, когда у меня появится больше времени.
Я думаю, что наше общение достигло своего естественного завершения. Мне кажется, что мы все сказали, что хотели, и больше нечего добавить. Хотелось бы поблагодарить тебя за время, которое мы провели вместе, и пожелать тебе всего наилучшего в дальнейшем.
Мне очень жаль, но я должен удалить тебя из своих контактов. Я осознал, что наше общение мне не приносит удовольствия, и я хочу сфокусироваться на других отношениях. Желаю тебе всего хорошего и надеюсь, что ты найдешь подходящего собеседника.
Некоторые нюансы
Какой конкретно вариант выбрать (поговорить ли начистоту или просто уйти “по-английски”) зависит и от вашего характера, и от характера другого человека, и от обстоятельств. Но универсальные приемы имеются для любого выбора:
Решиться на разговор непросто, но он обязательно должен быть личным
При вынужденных встречах (например, если вы работаете вместе или встретились на мероприятии) будьте безэмоциональны, но вежливы. Подчеркнутая холодность лишь скажет о вашей решимости и о том, что прежнее общение возврату не подлежит. Возможно, какое-то время вас будут преследовать грусть и сожаления, но извлеките из произошедшего урок и более не повторяйтесь.
Как прекратить общение с токсичными родственниками
Если друга, бывшую девушку, любимого парня можно оставить в прошлом, то близких родственников изгнать из своей жизни не всегда возможно. Живя с эгоистом под одной крышей, вам придется поработать над общением с ним. Повезет, если токсичный родственник попытается пойти вам навстречу.
Обозначьте четкие границы
Так бывает, что в семье дети вынуждены терпеть плохое отношение к себе со стороны старших братьев и сестер или родителей. Токсичный человек не осознает, что словами и действиями причиняет боль близким людям, поэтому вам нужно поговорить с ним. Расскажите о чувствах, которые вы испытываете, узнайте причины, почему он так относится к вам. Иногда душевный разговор может решить возникшие проблемы.
Самодистанцинируйтесь
Если предыдущий способ не помог, то выход из сложившейся ситуации – социальная дистанция.
Вам нужно осознать, что токсичный родственник не способен брать на себя ответственность, извиняться за поступки, поэтому нет смысла пытаться его вразумить, давать какие-то советы. Представьте, что слова и действия близкого человека направлены не в ваш адрес, поэтому не принимайте их близко к сердцу.
Распространённые ошибки
Фото автора Mike Jones: Pexels
Прежде, чем начать отшивать, посмотри, чего лучше не делать:
Допускать оскорбления и резкость.
Когда поклонник не понимает намёков или вежливых отказов, очень легко сорваться. Но не торопись грубить. Вдруг этот человек ещё окажется тебе полезен. Или внезапно понравится. После того, как ты польёшь его грязью, будет тяжело восстановить отношения;
Не давать конкретики.
В попытках сохранить тёплые отношения, ты можешь дать ложную надежду.
А все твои слова будут восприниматься как намёки. Говори сразу, чего ты хочешь или не хочешь;
Тянуть время.
В первую очередь это попытки оттянуть разговор или постоянно искать подходящий момент. Фраза «мне сейчас некогда» тоже не всегда может подойти. Да, на время ты избавишься от навязчивого и нежелательного внимания, но потом ситуация повторится;
Вести себя наоборот.
Если ты уже отшила парня, а через 5 минут скинула ему мем или начала общаться, как ни в чём не бывало, то это странно. Создаётся впечатление, что ты просто пошутила. В таком случае парень либо поверит в себя и начнёт действовать с двойным напором, либо грубо пошлёт тебя.
Действовать всегда нужно, исходя из ваших отношений и поведения парня. Какого-то универсального пути нет.
Если есть влечение, общение идет само и без усилий
Если какая-то школа по пикапу учит тебя тому, какие красивые слова нужно сказать девушке и как правильно общаться с ней, то это школа не знает как строится влечение!
Если не хочешь пожалеть о потраченном времени, следи за тем, какое влечение идет изначально, какую реакцию создает девушка по отношению к вам.
Ты должен чувствовать это. Это будут далеко не все женщины.
Девушки, которые «ну пойдет так», – мы не испытываем к ним влечения. Общение с ними будет уже не то.
Пример моего общения
Как обычно происходит мое общение.
Нужные слова рождаются из ничего.
Я вижу незнакомую девушку в клубе, она нравится мне, и я ей тоже.
Я понимаю это, потому что вижу это в ее глазах.
Я могу сразу сказать ей: «Рад тебя видеть!» и плавно обнимаю ее за талию, в другой руке держу ее руку.
Я чувствую ее.
Если я хочу поцеловать ее сразу, я делаю это! Беру и засасываю.
Я могу просто говорить обо всем, в свое удовольствие, главное, чтобы мне было комфортно.
И она чувствует, что я настолько уверен в себе, что мне неважно, что говорить. И это круто! Я искренен одновременно с этим
И это круто! Я искренен одновременно с этим.
Ты можешь говорить чем ты занимаешься, рассказать о себе, рассказать, что ты думаешь о ней, что тебе нравится в ней.
У меня нет проблем с тем, как вести диалог с девушкой.
Я не парюсь и не думаю об этом.
Шаг № 1. Не анализируйте каждое своё слово
Когда человек чувствует себя неловко, общаясь с
другими людьми, он пытается на подсознательном уровне проанализировать свои
высказывания. Начинается подбор «правильных» слов, развивается изолированность
и неловкость.
Нет необходимости думать о диалогах, которые еще не
состоялись. Действуйте по ситуации. Если вы проигнорируете этот совет, то
не сможете испытать настоящее удовольствие от общения в компании.
В случае, если вы находитесь в незнакомой компании, не
ругайтесь, не делайте острых замечаний и грубых шуток. В остальном плане
нет никаких ограничений и вам не обязательно выстраивать в своей голове все
предложения по правилам русского языка.
Главное — оставайтесь позитивными, не молчите. Учитесь
шутить, побуждая людей улыбаться. Позже вы заметите, что ваши оппоненты
стремятся общаться с вами.
Рекомендую ознакомиться: Как побороть неуверенность в себе
Причины задуматься о прекращении дружбы
Если дружба не приносит морального удовлетворения, психологического комфорта и поддержки, стоит задуматься о действительном статусе человека, который находится рядом. Друг – это тот, кто поймет и окажет содействие в трудную минуту вместо того, чтобы осуждать и обвинять. Задуматься на тему, как прекратить общение с человеком, нужно в случаях:
Не сочувствует. Сложно поддерживать дружеские взаимоотношения с человеком, который равнодушно относится к вашим проблемам, не переживает за вас
Важно знать, что друг не оставит вас один на один с неприятностями и хотя бы будет искренне сопереживать вашим неудачам.
Постоянно осуждает. Невозможно жить, не совершая ошибок
Настоящие друзья хорошо понимают эту истину и готовы закрывать глаза на ваши недостатки и промахи. Они не станут говорить, что вы не заслуживаете прощения, или награждать вас нелестными эпитетами. Они постараются понять мотивы вашего нелицеприятного поступка и помогут справиться со своими переживаниями по поводу возникшего чувства вины.
Не замечает ваших достоинств. Все люди разные, поэтому глупо ожидать, что один индивид полностью принимает и одобряет поведение и взгляды другого. Тем не менее, друг никогда не будет обсуждать ваши поступки и личность, особенно с посторонними.
Пытается манипулировать. Если встречи и разговоры сводятся к получению односторонней выгоды для вашего друга, стоит задуматься об искренности и надежности ваших взаимоотношений. Дружба предполагает отсутствие корыстных интересов или особых привилегий для одной из сторон. Если вас используют, пытаются при каждом удобном случае поживиться за ваш счет, стоит задуматься о добрых намерениях человека, который называет себя вашим другом.
Не желает ничего делать для продолжения отношений. Если человек отказывается встречаться, постоянно ссылаясь на занятость, проблемы со здоровьем или семейные неурядицы, возможно, он просто не хочет поддерживать отношения.
Превращает дружбу в соревнование. Если ни одна встреча не обходится без тщеславных рассказов о достижениях и свершениях, вероятно дружба стала возможностью для самоутверждения. Радоваться успехам друга нормально, если это не отражается на вашей собственной самооценке.
Люди, с которыми не стоит общаться, часто эгоистичны, сосредоточены на собственной персоне и не понимают, почему другие не хотят с ними дружить. Некоторые друзья постоянно отпускают в ваш адрес едкие, критические замечания и унизительные шутки, а потом удивляются, когда вы хотите остановить подобное общение.
Как прекратить общение с человеком, не обидев его
Мужчина — существо социальное и не может обойтись без общения. Дружба, отношения с коллегами или любовные отношения подвержены постоянным изменениям и определенной живости. Жизненные обстоятельства меняются, и люди приспосабливаются к этим обстоятельствам. И какими бы замечательными ни были отношения вчера, сегодня они могут быть изнуряющими, токсичными, ненужными.
Прекращать отношения всегда сложно, но в это время постарайтесь сосредоточиться не только на своих чувствах, но и на чувствах другого человека. «Плюнуть в душу», «вытереть ноги» — так может охарактеризовать вас впоследствии глубоко обиженный человек в пылу переживаний. И как бы вы ни старались сгладить неприятность необходимого решения, в жизни вам понадобится весь такт и предельная вежливость, чтобы подруга или коллега не чувствовала себя униженной.
9 лучших способов освободиться от навязчивого парня
1. Говорите не словами, а поступками. Чтобы отшить надоедливого парня, нужно во все ему всегда отказывать, причем довольно жестко, иначе он будет пользоваться вашей добротой и не отстанет от вас никогда.
2. Предложение дружбы зачастую действует невероятно отрезвляюще. Многие парни понимают, что им ничего не светит, и отшиваются сами собой.
3
Предложите парню замену и приведите в компанию своих подружек, это позволит его правильно отшить и переключить внимание. Можно также подстроить случайную встречу или во всей красе расписать свою знакомую, правда, в таком случае вам нужно быть хорошим психологом
Узнайте у парня о том, что он ценит в девушке и найдите ему такую пассию.
4. Станьте навязчивой. Грамотно отшить парня можно легко, если поступать с точностью до наоборот и стать липучкой. Звоните ему без конца, навязывайтесь, устраивайте истерики и ревнуйте ко всем без разбора – он сбежит при первой же возможности. Можете взять его с собой по магазинам на несколько часов.
5. Станьте гиперэмоиональной. Это позволите быстренько отшить надоедливого парня. Будьте скандалисткой и побольше требуйте от него. Вряд ли он захочет с такой девушкой встречаться.
6. Старайтесь болтать без умолку, даже не думая о том, как вежливо отшить этого парня. Причем не слушайте его вовсе и не давайте самому ничего сказать. Говорите и говорите до тех пор, пока говорить будет некому.
7. Требуйте от него немедленного исполнения всех ваших желаний и желательно самых абсурдных. Просите покрасить вам волосы, купить самое дорогущее платье и закатывайте истерики. Так отшить надоедливого парня удастся очень быстро.
8. Говорите с первых же дней о том, как хотите много детей в семейной жизни и отвезите его знакомиться со всей родней. А еще лучше – постарайтесь, чтобы парень почаще общался с вашей мамой – это поможет его быстренько отшить.
9. Критикуйте и упрекайте его. Парни очень такое не любят и поэтому отшиваются сами собой.
Как проявляется любовная зависимость от человека
Любовь – это прекрасное чувство, которое «окрыляет» человека. Это чувство, которое даёт силы, желание и возможность творить, расти духовно и профессионально. Человек, находящийся в здоровых любовных отношениях, чувствует поддержку, он становится более успешным, счастливым, уверенным в себе и здоровым, в том числе физически. Близкий человек помогает ему справляться с трудностями, а не добавляет новых. Люди, находящиеся в крепком гармоничном браке дольше живут и обладают лучшим здоровьем.
Любовная зависимость (аддикция) – зависимость от человека в отношениях, из-за которой больной испытывает калейдоскоп негативных эмоций: страх потери, ревность, злость, обиду, отчаяние, болезненную страсть. Он находится в состоянии хронического стресса.
Любовная зависимость по своей разрушающей психику силе недалеко ушла от наркотической, алкогольной, игровой , приносящих невероятные бесконечные страдания и мимолётные мгновения «счастья». Ни о каком душевном росте и счастье говорить не приходится, зависимый разрушает свою жизнь, он не может строить карьеру, так как все его мысли заняты удержанием объекта страсти, он не может выстраивать здоровые отношения с другими людьми, так никто, кроме любимого, ему неинтересен, он разрушает своё здоровье, находясь в постоянном стрессе.
Он превращается в ищейку, контролируя каждый шаг партнёра, после чего требует отчёта и объяснений. Единственное, чего он желает — сделать человека своей собственностью и проводить каждую минуту рядом.
Вот симптомы любовной зависимости, связанные с тремя областями личности больного:
Личные границы. Почти всегда человек использует местоимение “мы”. Эти симптомы особенно ярко проявляются у молодых мам, но со временем нездоровое “мы” уходит и заменяется “я” и “он/она/ты”. Если вы слышите “Мы поступили в институт” — это родительская зависимость, а уж если “мы” в любой ситуации и в каждом предложении употребляют муж или жена, то можно говорить о слиянии и любовной зависимости.
Они часто принимают решения друг за друга, женщины запрещают мужчине иметь свободное время, аргументируя это тем, что надо проводить его больше вместе, пользуются личными вещами (расчёской, зубной щёткой), не спрашивая разрешения. Муж в таких семьях “отпрашивается” на рыбалку, а жена на посиделки с подружками. Могут появиться требования соблюдать абсурдные правила, придуманные зависимым для своего мнимого спокойствия.
Контроль. Любовь невозможна без уважения, а уважение невозможно без доверия
В здоровых отношениях партнёры никогда не ограничивают свободу друг друга, неважно это отношения детско-родительские, любовные, дружеские. Так как уважение и доверие обоюдное, то по умолчанию предполагается, что никто из партнёров не предпримет действий, которые могут негативно сказаться на другом. И этот базис доверия и делает отношения прочными, а жизнь в них удобной и надёжной
И этот базис доверия и делает отношения прочными, а жизнь в них удобной и надёжной.
Если один из партнёров не доверяет другому и постоянно пытается контролировать, не “отпуская”, не “разрешая”, “проверяя”, то оба в какой-то момент начнут испытывать стресс. Такие отношения могут длиться годами, счастья и спокойствия в них нет, они разрушают обоих участников. Так выражается страх зависимого, ему кажется, что контролируя и “держа руку на пульсе” он может обезопасить себя от измены, ухода любимого, предательства, пережить которые он не в состоянии.
Свобода выбора. В здоровых отношениях у каждого партнёра есть свобода воли и выбора и второй никогда на неё не посягает. Муж, жена или родитель, не высмеивают, не принижают решения другого. Уважают мнение и право жить своей жизнью.
В зависимых отношениях партнёр либо прогибает второго под себя, и своё представление и ощущение того как правильно, либо прогибается сам, отпускает язвительные комментарии, не проявляет уважения к мнению и интересам близкого. Свобода кажется ему ненужным рудиментом: в отношениях — думает зависимый — выбора и независимого мнения быть не может, только общие (мои) интересы. Отказ от свободы выбора и воли — тревожные симптомы любовной аддикции. Если разрыв всё же происходит, то здоровые люди уважая свободу другого, принимают его выбор с пониманием и любовью, именно такие пары могут сохранить хорошие отношения на всю жизнь, даже если чувства прошли. Для зависимого — расставание — крах всей его жизни, разбитые мечты и вырванные годы.
Обратите внимание
Запущенная стадия эмоциональной психологической болезни приводит к суициду и развитию заболеваний психики. Вылечить больного находящегося на уровне любовного бреда уже невозможно.
Вопрос-ответ
— Почему так сложно завершить токсичную дружбу?
Осознание того, что друзья пребывают в «ядовитых» отношениях, возникает не сразу. Легче отказаться от дружбы с человеком, который предал, а не с тем, кто проявляет токсичность по отношению к вам. Даже если вы в обиде на друга, то память приятных моментов и привычка продолжают держать вас возле него. Только осознание происходящего поможет вам прекратить токсичную дружбу.
— Что люди испытывают после прекращения дружеских отношений?
Многие чувствуют одиночество, оставляя токсичного друга в прошлом. Каким бы плохим он ни был, вас связывало много приятных воспоминаний. По этой причине люди иногда пытаются возобновить общение. Хорошо подумайте – нужно вам это и хотите ли вы вернуться туда, откуда пришли. Если нет, то заручитесь поддержкой сторонних людей (друзей, родственников, психолога), чтобы было проще забыть токсичного друга.
Анджелина Джоли Экспертописание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Распространённые ошибки
Прежде чем приступить к работе, подумайте, чего лучше не делать:
Если поклонник не понимает намеков или вежливых отказов, ему очень легко обидеться. Но не спешите грубить. В любом случае, вы можете найти этого человека полезным. Или они могут вам внезапно понравиться. Как только вы начнете бросаться грязью, восстановить ваши отношения будет сложно,
Попытки сохранить теплоту отношений могут дать вам ложную надежду.
И все, что вы скажете, будет воспринято как намек. Сразу же скажите, чего вы хотите или не хотите,
Обычно это попытка отложить разговор или дождаться подходящего момента. Фраза «У меня сейчас нет времени» также не всегда уместна. Да, на какое-то время вы избавитесь от назойливого и нежелательного внимания, но потом ситуация повторится,
Если вы уже отвергли парня и через 5 минут посылаете ему мем или начинаете общаться как ни в чем не бывало, это странно. Это создает впечатление, что вы просто пошутили. В этом случае мужчина либо поверит в себя и набросится на вас, либо грубо отвергнет вас.
Вы всегда должны действовать, исходя из ваших отношений и поведения мужчины. Не существует одного способа, который подходит всем.
Общение после расставания
Как избавиться от подруги, все приблизительно представляют. Но не каждый человек догадывается, что это лишь первый этап грамотного расставания. Второй – общение после разрыва и реакция на расспросы ближайшего окружения.
У бывшей подруги может быть с вами один круг общения, или вы коллеги, или учились вместе, так что встречаться придется. Можно даже случайно столкнуться на улице. Поэтому учимся реагировать на такие встречи правильно: следует улыбнуться, поздороваться, перекинутся парой банальных фраз и разойтись. Никаких глубоких личных разговоров и долгих бесед!
Удалять бывшую подругу из соцсетей не нужно – это будет выглядеть по-детски. У вас в друзьях 500 контактов, и среди них люди, которых вы даже не помните. Вот и бывшая подруга пусть спокойно числится в списке друзей.
При расспросах о причине разрыва следует быть тактичной и не поливать бывшую подругу грязью, даже если она делает это в отношении вас. Вы – скала, кремень, наконец, просто хороший человек и выше всех этих разборок!
Видео: Советы перед свиданием
- Как избавиться от любви к женатому мужчине. Что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию в свою пользу Как происходит развитие личности. Этапы развития личности в зависимости от возраста и структуры личности. Влияние общества и семьи на
- Теория
- Формы мышления
- Алгебра высказываний
- Логические функции
- Таблица истинности и логические выражения
- Законы алгебры логики
- Решение логических задач
- Логические основы работы компьютера
- Психология
- Психология отношений
- Формы мышления
- Алгебра высказываний
- Логические функции
- Таблица истинности и логические выражения
- Законы и правила преобразования логических выражений
- Решение логических задач
- Логические основы устройства компьютера
- Формы мышления
- Алгебра высказываний
- Тренировка по теме «Логические функции»
- Логические выражения и таблица истинности
- Законы и правила преобразования логических выражений
- Решение логических задач
- Логические основы работы компьютера
- Формы мышления
- Алгебра высказываний
- Логические функции
- Таблица истинности и логические выражения
- Законы и правила преобразования логических выражений
- Решение логических задач
- Логические основы работы компьютера