Что начать читать для саморазвития женщине
1. «Проект Счастье». Гретхен Рубин
Если вы хотите узнать, с чего начать саморазвитие женщине, обязательно прочитайте эту книгу. Она построена в виде женского дневника, в котором затрагиваются темы семьи, дружбы, карьеры. В книге рассказывается про поиски счастья, которые требуют самоанализа. Ведь далеко не каждая женщина понимает, что именно ей нужно для этого.
Когда вы будете читать эту книгу, то неизбежно задумаетесь, а что же делает счастливой вас, чего вам не хватает для счастья. Эти мысли станут отправной точкой на вашем пути к саморазвитию.
2. «Бегущая с волками». Кларисса Пинкола Эстес
Эта книга, проникнутая магией, расскажет вам о Дикой, Первозданной Женщине, поможет найти ее в своей душе, вернуться к своей истинной женской сути. Сразу предупредим, что «Бегущая с волками» непроста для понимания и осмысления.
Девушки, берущие в руки эту книгу, делятся на две категории: одни так и не дочитывают ее, другие доходят до конца и остаются в полном восторге. Настройтесь на то, что суть книги откроется вам не сразу. Будьте готовы заглянуть глубоко внутрь себя.
3. «К дзену на шпильках». Елизавета Бабанова
Отличная книга, чтобы понять, с чего начать саморазвитие и самосовершенствование. Автор — женщина, которая преуспела в поисках себя и сейчас помогает в этом вопросе другим представительницам прекрасного пола своими тренингами. Здесь вы найдете интересную историю успеха и рекомендации из сферы практической психологии.
4. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты». Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
В этой книге вы найдете 35 правил, которые помогут вам выстроить прочные отношения с партнером.
По статистике большинство пар распадается еще на этапе знакомства из-за разных глупых мелочей и необдуманных поступков. «Правила» помогут вам не наступить на эти грабли.
Книга будет полезна не только женщинам, но и мужчинам, желающим обрести любовь.
3 главных правила идеальных отношений:
5. «Магическая уборка». Мари Кондо
Очень популярная книга о наведении порядка в квартире, рекомендуем прочесть ее хотя бы для того, чтобы не отставать от трендов. Добавим, что второе название этой книги звучит как «Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». То есть здесь вы найдете более глубокие и масштабные рекомендации, чем можете ожидать.
Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов
для жизни в Потоке
- Если ты:
- чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
- испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
- ничему не радуешься.
- Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
- стать эмоционально устойчивой,
- получить заряд энергии
- наладить энергообмен с миром.
Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 16 декабря 10:00
6. «Одна привычка в неделю». Бретт Блюменталь
В этой книге рассказывается, как приобретать по одной полезной привычке за неделю.
Если вы — женщина, которая задумалась о том, с чего начать саморазвитие, наверняка вы не раз замечали, как трудно побороть вредные привычки и выработать полезные, например:
- Начать бегать по утрам.
- Перейти на правильное питание.
- Выпивать стакан воды каждое утро.
- Всегда вставать по будильнику.
Если у вас нет верного подхода к формированию полезных привычек, сделать это трудно.
Но не печальтесь — в книге «Одна привычка в неделю» вы найдете отличный авторский способ по вырабатыванию у себя хороших привычек.
Автор книги подробно объясняет, как настроиться на полезные привычки, как именно они улучшат вашу жизнь, как вводить их в свой распорядок дня и закреплять в нем. По новой привычке каждую неделю — и ваша жизнь засияет красками.
7. «Богатая женщина». Ким Кийосаки
Книга по инвестированию, написанная специально для женщин
Мы предполагаем, что вы знакомы с книгой «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки. Книга «Богатая женщина» написана его женой. Но если «Богатый папа, бедный папа» вам не понравился, не стоит отмахиваться от «Богатой женщины».
Эта книга освещает проблему финансовой неграмотности среди женщин и помогает ее решить.
«Богатая женщина» объяснит вам, как важно стремиться к финансовой независимости и какими путями можно ее достичь
Итак, теперь вы знаете, с чего женщине лучше начать саморазвитие. Не сдавайтесь, если на этом пути встретите непонимание со стороны членов семьи. К сожалению, многие люди, особенно среди старшего поколения, по-прежнему считают, что женщины должны заниматься лишь домом и детьми. Не спорьте с ними попусту, а спокойно продолжайте идти к своей цели.
Шаг 9: Кем вы себя окружаете?
Это крайне важно, когда вы хотите узнать, кто вы на самом деле. Если вы окружаете себя вредными и токсичными людьми, вы не сможете быть собой
Если вы окружаете себя вредными и токсичными людьми, вы не сможете быть собой.
Вы будете нервничать, раскрывая свои отрицательные качества, потому что знаете, что они будут сплетничать и дразнить вас.
На всех нас влияет то, с кем мы проводим время. Если они вредны и токсичны, то со временем они сделают вашу личность более негативной и токсичной.
Проведите время с искренними и оптимистичными людьми. Люди, которые не осуждают других постоянно. Добрые и внимательные к другим людям.
Чтобы быть самим собой, вам нужно чувствовать себя комфортно, открывая другим свои неуверенности и свои уникальные лакомые кусочки.
Когда вы сможете полностью выразить себя с другими, вам будет намного легче быть собой. Вы также станете лучше.
Секреты составления плана по саморазвитию женщины
С чего начать саморазвитие женщине в 35 лет? Зачастую женщины такого возраста имеют детей и работу, которые отнимают много времени. Им бывает непросто выделить время на чтение книг или просмотр вебинаров. Мы составили план саморазвития для женщин, чтобы у них было понимание, с чего начать.
- Каждый вечер составляйте план на следующий день, каждое воскресенье — план на неделю.
- Старайтесь высыпаться, чтобы встречать новый день с бодростью и позитивом.
- Определитесь, в каком направлении, в какой сфере вы хотите развиваться: в сфере карьеры, отношений с партнером, взаимодействия с близкими людьми. Старайтесь в течение недели посвящать свое время какому-то одному направлению, на следующей неделе можно переключиться на другое.
- Поймите, что именно вас беспокоит и вызывает неудовлетворенность жизнью, с чем это связано — с любовными отношениями, с ситуацией на работе, с неприятием каких-то своих сторон? Далее определитесь, как вы хотите это исправить, к чему прийти.
- Поставьте перед собой несложную, достижимую цель. Например: «На выходных посвятить время детям» или «За эту неделю закончить отчет».
- Конец каждой недели — время для подведения итогов. Проанализируйте, чего удалось достичь, что пока не получилось, что можно исправить. Затем ставьте перед собой цели на следующую неделю.
Расскажем подробнее про постановку целей.
Как быстро вы сможете достичь цели, зависит от многих факторов, но главное — правильность выбора цели, ее истинность для вас и формулировка. При этом цель не обязательно должна быть масштабной, это может быть и какая-то бытовая задача.
Достижимость цели
Цель должна быть реальной для вас, она не должна превышать ваши навыки и возможности. Например, если вы являетесь неспортивным человеком, то цель поучаствовать в соревнованиях по бодибилдингу не будет для вас реальной. Но это именно сейчас. Если же вы займетесь усердными тренировками, то через год вполне сможете попробовать.
Краткосрочность цели
Чтобы вы не теряли позитивный настрой на пути к цели, пусть она будет простой в исполнении, пусть ее можно будет достичь в краткий срок. Например, запланируйте на предстоящую неделю посетить стоматолога, дочитать книгу, сделать уборку в квартире. Это простые цели, для достижения которых вам не придется тратить много сил. Поэтому в конце недели вы сможете себя поздравить с их достижением.
Когда вы привыкнете достигать краткосрочные цели, ваш мозг будет готов настроиться на движение к более сложным и долговременным. Ведь он поймет, что ваши планы обычно реализуются, и будет верить в результат. Как это бывает? Вы решаете сбросить лишний вес, но ничего не делаете после этого, ведь цель кажется вам слишком глобальной. Поставьте себе более простые цели. Первая цель — купить абонемент в фитнес-центр. Вторая — отказаться от шоколада. Вы выполните их, и ваш мозг поймет, что на самом деле похудеть вполне реально.
Цель дает мотивацию
Когда вы ставите себе цель, она должна вдохновлять и мотивировать вас. Вы должны действительно желать ее достичь, иначе вряд ли что-то получится. Например, если вы поставили себе цель научиться хорошо готовить, подумайте — эта цель вас мотивирует? Вы хотите радовать близких людей вкусными блюдами или вы поставили себе эту цель только из-за слов мамы: «Женщина должна уметь готовить»? Не пытайтесь достигать целей, которые вам кто-то навязывает. Это станет просто потерей вашего времени, а не движением к саморазвитию.
Целеустремленность и саморазвитие
Целеустремленность – это способность человека ставить перед собой определенные цели и настойчиво идти к их достижению
Она является важной чертой характера успешных и уверенных в себе людей. Целеустремленные люди обладают желанием совершенствоваться, развиваться и достигать успеха во всех сферах своей жизни
Достичь целей и быть успешным помогает саморазвитие. Это процесс, в ходе которого человек осознает свои недостатки и потенциал, расширяет свои знания и умения, развивает свои качества и навыки. Саморазвитие позволяет личности расти и становиться лучше, чем она была раньше.
Одним из важных аспектов саморазвития является постоянное обучение. Человек, стремящийся развиваться, всегда открыт новым знаниям и опыту. Он постоянно изучает новые темы, читает книги, ходит на курсы и семинары, чтобы расширить свой кругозор и углубить свои знания в интересующих его областях.
Для достижения целей и саморазвития важно иметь план действий. Человек, имеющий план, знает, что ему нужно делать, чтобы достичь своих целей, и может организовать свое время и ресурсы наилучшим образом
План позволяет разбить большую цель на маленькие задачи, которые можно выполнять постепенно и систематически, приближаясь все ближе и ближе к желаемому результату.
Важной составляющей целеустремленности и саморазвития является настойчивость. Целеустремленные люди не сдаются при первом же препятствии, а идут дальше и ищут способы его преодоления
Они умеют управлять своими эмоциями и не поддаются разочарованию и неудачам. Настойчивость позволяет преодолевать трудности и двигаться вперед, даже если это кажется сложным или невозможным.
Путь самосовершенствования
25. Каждый вечер перед сном вспоминайте всё хорошее, что произошло с вами за прошедший день
Делайте это в течение 30 дней. Вспоминайте любые успехи, даже самые незначительные. Этот процесс позитивного отражения будет напоминать вам обо всех крошечных благословениях, случающихся в вашей жизни, и поможет вам отпраздновать свой личностный рост.
26. Говорите каждый день с тем, с кем вы привыкли говорить очень редко
Люди очень интересные существа, двоих одинаковых не существует. Взаимодействие с разными людьми будет открывать ваш разум для увлекательных идей и точек зрения.
Попробуйте в течение следующего месяца каждый день завязывать разговор с тем, с кем редко общаетесь или вообще не общаетесь. Узнайте, что им движет.
27. Погасите долг и не влезайте в новые долговые обязательства хотя бы на один месяц
Живите по средствам. Не покупайте вещи, которые вам не нужны. Собирайте на крупные покупки. Создайте бюджет, план экономии, и придерживайтесь их. В течение ближайшего месяца попробуйте расплачиваться везде только наличными и контролировать всё, что вы тратите.
28. Отпустите отношения, которые постоянно причиняют вам боль
Пусть в вашей жизни будут только те люди, которые искренне вас любят, мотивируют вас на действие, вдохновляют вас, повышают вашу самооценку и делают вас счастливыми.
Если в окружающем вас мире есть люди, которые ничего из вышеперечисленного не делают, то отпустите их, пусть на их место придут новые, позитивные отношения. Попробуйте в течение следующего месяца постепенно отпустить человека, который постоянно вас сдерживает и причиняет боль.
29. Простите кого-то, кто заслуживает ещё один шанс
Иногда хорошие отношения быстро заканчиваются из-за большого эго или из-за отдельного инцидента. Если в вашей жизни есть человек, который действительно заслуживает ещё одного шанса, то дайте ему этот шанс.
Если же вы сами уже давно хотите у кого-то попросить прощения, сделайте это. Начните вместе с этим человеком новую главу.
30. Фиксируйте на бумаге каждый день новой жизни, делайте фото
В течение 30 дней повсюду носите с собой фотоаппарат. Делайте как минимум одно фото, на котором будет запечатлён выдающийся опыт прошедшего дня, а перед тем, как лечь спать записывайте в блокнот хотя быть несколько предложений о том, как прошёл день.
Если вы делаете это в цифровом виде, то лучше совместить текст с фото. Спустя много лет эти старые фотографии и дневник зажгут в вас воспоминания об интересных событиях, происходивших в вашей жизни.
По мере выполнения этих заданий, следует помнить, что личностный рост – это медленный, устойчивый процесс, который не терпит спешки. Вам следует работать над ним постоянно понемногу, но ежедневно.
Не соглашайтесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете. Несмотря на трудности, которые вам встретятся на пути обновления, никогда не сдавайтесь и не останавливайтесь. Вы увереннее, чем вы думаете, умнее, чем вы думаете, и способны сделать намного больше, чем полагаете.
Не придерживайтесь сценария
Хорошо, если у вас есть общее понимание и видение того, какую основную мысль вы хотите донести до собеседника. Готовиться и прокручивать в голове разные варианты и темы разговоров, конечно, надо, но не зубрить наизусть все возможные сценарии. Некоторые начинают сильно нервничать, попадая «в поля», из-за чего выдают заученные шаблоны и выглядят неубедительно. Складывается такое впечатление, что они боятся сказать, что-то не так или забыть какую-то деталь, от чего выглядят совсем неестественно
В итоге, у собеседника остается впечатление, что он вам не очень интересен, главное, чтобы вы могли доставить свою заготовленную «речь» и неважно, кто будет вашим слушателем
Внешняя мотивация и успех
Внешняя мотивация играет важную роль в достижении успеха. Она связана с внешними факторами, которые стимулируют нас к действию и помогают нам реализовать свои цели. Одним из примеров внешней мотивации является похвала и признание окружающих людей
Здесь важно понимать, что внешняя мотивация не должна быть основной источником нашего вдохновения, но она может служить дополнительным побудителем к достижению целей
Внешняя мотивация может проявляться в виде различных вознаграждений и поощрений. Например, бонусы за выполнение определенного объема работы или повышение в должности. Эти внешние стимулы помогают нам ощутить удовлетворение от своих достижений и мотивируют нас к дальнейшему развитию и успеху.
Однако, важно помнить, что внешняя мотивация может быть временной и не всегда способна поддерживать нас в долгосрочной перспективе. Поэтому, для достижения истинного успеха, необходимо развивать внутреннюю мотивацию, которая основана на наших собственных ценностях, убеждениях и стремлениях
Внутренняя мотивация является более надежным источником энергии и вдохновения. Она основана на нашей внутренней уверенности и самоценности, а также на наших личных целях и мечтах. Внутренняя мотивация позволяет нам проявить настоящий талант и потенциал, а также ощутить глубокое удовлетворение от достижения своих целей и осуществления своих мечтаний.
Самодостаточность женщины
В жизни, пусть и не каждой, но многих женщин рано или поздно наступает момент, когда появляется потребность в самодостаточности. Это и уверенность в себе, и независимость, и способность самостоятельно себя обеспечить, и умение располагать к себе людей, и полное принятие себя, и вообще благополучная жизнь в гармонии с миром и собой.
Кто-то может сказать, что быть самодостаточной женщине нужно лишь для того, чтобы эффективно добиваться своего, но это примитивный взгляд. На самом деле это качество помогает преодолевать любую зависимость, в частности от мужчин, управлять своими внутренними резервами, преобразовывать в достоинства недостатки, быть самостоятельной в решении любых проблем и вопросов.
Особую важность представляет вопрос эмоциональной зависимости как стремления жить за счет чужих ресурсов, и не только материальных, ведь каждая женщина нуждается в поддержке, заботе, любви. А лучший способ избавиться от этой зависимости – устроить собственную жизнь и сделать лучше себя
Вот несколько полезных советов, которые каждая женщина может использовать вместе с тем, о чем уже шла речь. Эти советы направлены одновременно и на преодоление эмоциональной зависимости, и на развитие самодостаточности:
- Получая поддержку от окружения, концентрируйтесь на своих ощущениях в теле – в будущем эти ощущения можно будет вспоминать, чувствуя те же эмоции, но уже без внешнего стимула.
- Осознайте и примите тот факт, что люди не могут быть с вами рядом всегда и везде, и такими, как вам хочется, ведь у каждого есть свои желания и потребности, дела и обязанности, ритмы близости и отчуждения.
- Уход людей из области тесных контактов вовсе не означает, что они стали плохими или начали меньше вас любить, просто это жизнь, да и у всех есть право на эту самую самодостаточность.
- Никогда не переставайте любить себя и заботиться о себе, своем здоровье и красоте, и помните, что самодостаточная женщина всегда довольна своим внешним видом, прической, макияжем, маникюром, нарядом.
- Не стоит завидовать кому-то и недооценивать себя и свои способности – в данный момент времени каждый человек проходит свой этап развития, а если у вас что-то не получается сегодня, не факт, что не получится завтра.
- В то же время не следует задирать нос, неуважительно относиться к окружающим, чрезмерно гордиться своими успехами и достижениями, думать, что остальные хуже вас – самодостаточная женщина уважает и себя, и других, и у нее нет соперниц.
- Оставьте позади все прошлые обиды, слезы, печали и расставания, неоправданные ожидания и сожаления – на них уходит масса энергии, а ее лучше было бы потратить именно на развитие самодостаточности и создание прекрасного будущего.
- Развивайте интуицию и чаще прислушивайтесь к внутреннему голосу, ведь недаром говорят, что чутье у женщины развито намного лучше, чем у мужчины, и это чутье поможет вам избегать неприятностей и достигать желаемого.
- Сделайте проще свою жизнь: откажитесь от людей, которым вы не нужны и которые вам неприятны, смените надоевшую работу на что-то, что будет приносить радость и удовлетворение, не обращайте внимания на мелкие неурядицы и пустяки.
Самодостаточная женщина – это счастливая женщина, ведь для счастья ей достаточно общества единственного самого обаятельного, привлекательного и любимого человека – самой себя. Думаем, что по этому поводу вам также будет интересно узнать и мнение профессионала, и мы спешим вас с ним познакомить – это видео от психолога Анны Ошейко.
Мы же подводим итог нашей статье словами известного писателя и поэта Оскара Уайльда: «Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока считаете, что счастливыми вас делают другие». И это в одинаковой степени относится как к мужчинам, так и к женщинам. Так что будьте счастливы сами с собой и делитесь этим счастьем с другими!
Полезные курсы, с которых стоит начать саморазвитие
Теперь давайте рассмотрим лучшие онлайн-курсы, с которых стоит начать путь саморазвития. Это комплексные обучающие программы, которые подойдут для мужчин и женщин любого возраста.
«Думай как предприниматель» — Викиум
Онлайн-курс, на котором вы узнаете, как стать успешным специалистом, руководителем, ТОП-менеджером или эффективным предпринимателем. 12 лекций от успешных предпринимателей страны.
По итогам обучения вы получите:
- Умение правильно планировать и ставить цели.
- Навыки принятия верных решений в экстренных ситуациях.
- Алгоритм качественной работы в условиях многозадачности.
- Способы повышения концентрации внимания на приоритетных задачах.
- Инструменты для стремительного профессионального роста.
- Механизмы повышения дохода в текущем проекте.
Стоимость: 1 990 руб.
Подробнее о курсе →
«Лучшие техники самообразования» — 4Brain
Онлайн-курс, где за 5 недель вы научитесь применять различные техники и модели самообразования, с помощью которых сможете учиться быстрее, эффективнее и интереснее.
Вы научитесь:
- Правильно ставить учебные цели, мотивировать и дисциплинировать себя, справляться с ленью и прокрастинацией.
- Составлять план самообразования, отбирать актуальные источники для обучения и работать с ними.
- Читать эффективнее и быстрее, при этом лучше усваивая прочитанное.
- Надолго запоминать нужные данные, в том числе с помощью мнемотехнических приемов.
- Применять различные техники активизации мышления для решения учебных и жизненных задач.
- Использовать вспомогательные техники (конспектирование, интерливинг, проблемное обучение и другие) для нужд своего образования.
Стоимость: 1 990 руб.
Подробнее о курсе →
«Целеполагание» — Викиум
Курс, который научит вас правильно ставить и достигать цели. За 6 уроков.
Благодаря обучению вы сможете:
- Достигать поставленных целей.
- Не терять энергию впустую.
- Ставить новые планки в развитии.
- Выполнять свои планы.
- Исполнять свои мечты.
- Стать эффективнее в работе и жизни.
Стоимость: 1 990 руб.
Подробнее о курсе →
«Как изменить привычки и повысить качество жизни» — Skillbox
Курс от Skillbox. на котором вы узнаете, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек. Поймёте, как сохранять мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов.
Вы научитесь:
- Понимать природу привычек.
- Сохранять мотивацию к изменениям.
- Встраивать новые привычки в свою жизнь.
- Анализировать свои привычки.
- Преодолевать барьеры при смене привычек.
Полная стоимость: 21 351 руб. Можно оформить рассрочку на 12 месяцев: 1 779 руб/мес.
Подробнее о курсе →
«Мозг и нейронауки» — 4Brain
Каждую секунду миллиарды нейронов работают в вашей голове – учатся новому, принимают решения, влюбляют в кого-то и заставляют съесть лишний кусок торта. На этом курсе вы познакомитесь с возможностями своего мозга и узнаете, как использовать их максимально эффективно.
На курсе вы узнаете:
- Из каких отделов состоит мозг, за что они отвечают и как работают: от желания есть и размножаться до механизмов памяти, обучения, речи, эмоций и многих других.
- Как развить память и способность к обучению, умение анализировать и принимать решения. Какие вещи могут за час-другой состарить мозг на целый год жизни, а какие, наоборот, улучшить его работу.
- Как мозг влияет на наши желания, поведение и эмоции, и как мы можем силой мысли повлиять на свою жизнь, в какие ловушки мозга мы попадаем и как из них выбраться.
Стоимость: 1 990 руб.
Подробнее о курсе →
«Кто я и чего хочу?» — Skillbox
За время обучения вы разберетесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдете путь к внутреннему благополучию.
Научитесь:
- Определять свои ценности и потребности.
- Отстаивать личные границы.
- Использовать свои сильные и слабые стороны.
- Распознавать ограничивающие вас убеждения.
- Разрешать ценностные конфликты.
- Отслеживать эмоции.
- Рефлексировать.
- Обращать кризисы в свою пользу.
- Делать выбор, основанный на ценностях.
Полная стоимость: 21 351 руб. Есть рассрочка без первого взноса: 1 779 руб/мес.
Подробнее о курсе →
Как найти работу мечты
— Вы верите в то, что у каждого человека есть призвание?
— Призвание — это непонятное слово. Кто кого призывает и к чему? Мне больше нравится выражение «найти работу по душе». И моя главная задача как профориентолога — помочь человеку найти именно такую работу.
— А как её найти, если не знаешь, чего хочешь?
— В таких случаях можно идти от обратного: подумать над профессиями, в которых ты точно работать не хочешь, и понять, чем они тебя отталкивают. Например: «Я точно не хочу работать спортивным комментатором, потому что я не словоохотлив» или «Я точно не хочу быть дизайнером, потому что не люблю рисовать и мне неинтересно в этом разбираться».
Но важно при этом подмечать и то, что вас привлекает: «Я бы не смог стать ветеринаром, потому что боюсь крови, но я люблю животных и хотел бы им помогать».
Так, перебирая разные варианты, вы сможете очертить границы того, что интересно. С этого можно начать поиск приятного для себя.
— Не получится ли так, что будешь перебирать варианты до бесконечности и в конце концов придёшь к выводу, что вообще ничего не нравится…
— Когда люди говорят: «Мне ничего не нравится», они имеют в виду: «Мне не нравится то, что я видел». Но в мире больше 45 тысяч профессий. Например, если вы никогда не видели, как делается кино или собирается мёд из ульев, то как вы можете это отвергать? Попробуйте изучить то, чем никогда не занимались: возможно, именно там найдётся работа вашей мечты.
Какие навыки нужно развивать специалисту в 2023 году?
Если вы хотите стать сильным игроком на рынке труда и перспективным специалистом в собственной компании, в 2023 году не обойтись без развития топ-5 самых актуальных навыков:
- Иностранный язык. Уже не получится отложить на потом! Недаром спрос на курсы английского и китайского вырос на 24 %.
- Информационные технологии и кибербезопасность. Cybersecurity Ventures утверждает, что в отрасли цифровой безопасности острый глобальный дефицит кадров.
- Контент-Маркетинг. Согласно исследованиям Research Insights, «к 2025 году рынок контент-маркетинга должен вырасти на 417,85 миллиарда долларов». Неудивительно, что грамотной упаковке новых продуктов стоит учиться всем.
- Коммуникация. Как рассказать о себе миру, если вы не умеете презентовать собственные навыки?
- Эрудиция. Широкий кругозор — это то, что никогда не стареет и всегда пойдет вам на пользу.
Самыми востребованными навыками в 2023 году также назвали:
- Системное и аналитическое мышление: способность находить и структурировать материал, устанавливать взаимосвязи между разрозненными элементами, а также отделять главное от частного и наоборот.
- Конфликт-менеджмент: грамотное решение споров, эффективное нахождение компромисса.
- Управление проектами: правильная расстановка приоритетов, применение принципов тайм-менеджмента и планирования.
- Клиентоориентированность: не только понимание потребностей клиентов, но и поиск оптимального решения для их удовлетворения.
- Лидерство: бесценная способность брать на себя ответственность, вести за собой.
- Кросс-функциональность и адаптивность: навык продуктивно работать в кризисных условий, быстро адаптироваться к бесконечно меняющимся условиям и задачам.
- Креативность: развитое творческое начало, насмотренность и эстетический вкус выгодно выделят вас на фоне остальных соискателей и коллег.
В 2023 году важно быть мультиспециалистом — экспертом в нескольких областях сразу, притом не обязательно смежных. Ожидается высокий спрос на соискателей, способных к быстрому обучению с практическим уклоном: «посмотрел и сразу сделал правильно» за короткий промежуток времени
Дополнительно к этому нужно строить профессиональное саморазвитие, отталкиваясь от постоянной цифровой трансформации реальности: освежать свои навыки с учетом развивающихся технологий.
В заключение команда https://lindeal.com еще раз хочет вам напомнить, что добиться успеха можно с любой специальностью и с любым стартовым положением на карьерной лестнице. Важнее здесь правильно начать — найти свои сильные и слабые стороны, использовать верную методику планирования. Определив карьерные цели, двигайтесь к ним короткими дистанциями, разделив глобальное на мини-задачи. Не радуйтесь слишком простой работе, но и не посыпайте голову пеплом за ошибки и просчеты. Не уставайте заводить полезные знакомства среди профессионалов своего дела. Развивайте не только hard skill, но и soft skill. И обязательно отыщите то, что вам приносит удовольствие от работы, — оно станет мощным стимулом двигаться дальше.
Заключение
Поздравляю вас! Вы только что научились тому, как достигать своих целей
Запомните, куда направлено внимание, туда и течет энергия. А где ваша энергия – там и ваша цель
Чем больше внимания и энергии получит ваша цель, тем быстрее обстоятельства подстроятся под ее реализацию.
Держите фокус на своей цели, думайте о ней, рассматривайте ее в деталях. Как она выглядит? Как вы себя чувствуете, когда думаете о ней? Вам хорошо? Тогда смело идите к ней, и ни шагу назад! Помните: каждая секунда или отдаляет, или приближает вас к цели. Так что держите под контролем свое движение и не останавливайтесь ни перед чем.
Я желаю вам достичь всех поставленных целей! Если вам нужна индивидуальная помощь и поддержка на этом пути, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам научиться достигать целей. Даже тех, что сейчас кажутся несбыточными. Работать мы будем и с мотивацией, и с самодисциплиной, и с ограничивающими убеждениями, и со всем, что мешает и помогает вам добиться желаемого.
Подписывайтесь на мой Инстаграм @litvinova_lara и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!
Я верю, что у вас все получится!Ваш психолог Лара Литвинова