Как не бояться видеосъемки и избавиться от камерофобии

Получайте удовольствие

Возможно, кажется, что выступление перед камерой является очень напряженным и стрессовым процессом

Однако важно не забывать, что это также может быть увлекательным и приятным опытом

Выступление на камеру может стать возможностью поделиться своими мыслями, идеями и знаниями с другими людьми, а также установить связь с новыми людьми. Кроме того, это может быть шансом продвинуть свой бренд или свою персону.

Вместо того чтобы сосредотачиваться на страхе перед камерой, попробуйте отнестись к этому более расслабленно и с позитивным настроем. Представьте, что вы просто беседуете с друзьями или коллегами, а не выступаете публично.

Важно не забывать о том, что небольшие ошибки или неуклюжие моменты могут случаться, но они не должны испортить весь процесс. В конце концов, вы — человек, а не машина, и ошибки являются естественной частью обучения и роста

Так что попробуйте насладиться процессом во время видеосъемки, не относясь к этому слишком серьезно. Позвольте себе быть более естественным и спонтанным, и не забывайте получать удовольствие от этого опыта.

Заключительная часть

Боязнь перед видеокамерами — одна из довольно распространенных фобий. Она появляется по разным причинам и лишает человека многих радостей жизни, не позволяя чувствовать себя комфортно в обществе.

Лечение фобического расстройства требует кропотливой работы пациента над собой и желания развиваться. Невылеченная фобия может стать причиной развития боязни зеркал, мании преследования, шизофрении. Не стоит отказывать себе в возможности полноценно жить — избавляйтесь от страхов, чтобы иметь возможность запечатлеть на фото свои лучшие моменты. Помните, что всегда можно обратиться к специалистам, которые помогут вам справиться с этой боязнью.

Поймите себя

Стремление подражать кинозвездам, или фотомоделям, не поможет победить страх, напротив — оставит его при вас; копирование не научит создавать собственное

Найдите свою причину боязни камер, осознайте недостатки, обратите внимание на преимущества и забудьте, что вас разглядывает камера; представьте, что перед вами хороший знакомый, друг, родственник, или любой человек, которому вы можете доверять. Манипулируйте его вниманием, и смотрите на часы… обычно такого приема хватает на 10-20 минут

Живите, а не позируйте

Первое упражнение помогает отвлечься, оценить свои возможности: что к лицу, а чего лучше не повторять, но этого мало… вам необходимо играть свою роль, которая отличается от той, в которой вас привыкли видеть окружающие. Не отвлекайтесь на позу, рецепты «как встать или присесть», начните диалог с камерой — расскажите ей свою историю. Фотоаппарат понимает эмоции, взгляды и жесты. Сконцентрироваться на послании — лучший способ, чтобы забыть о страхе перед камерой… и получиться естественно на фотографиях.

Развивайте в себе уверенность

В большинстве случаев, первые 2 упражнения помогают исключить робость, которая мешает, иногда — прекращает диалог с камерой. Иной навык, который вам пригодится — умение или способность импровизировать. С ее помощью легче реагировать на смену декораций, новое и незапланированное развитие событий (дождь пошел, к примеру). Импровизация — отличное, проверенное временем, умение, которое развивает понимание того, что все контролировать, и делать идеально, нельзя, а вот успокоиться и действовать по ситуации — нужно.

Объективно оценивайте результат

При оценке промежуточных или итоговых фотографий, забудьте про общественное мнение, и гул масс. Заказчик вы и последнее слово за вами. Исключите сравнения и оценку настоящего; в большинстве случаев, фотография — личное отражение, в котором важны ваше послание и, если еще не забыли, — индивидуальность. Помните, «что-то не так…» — возможность снять лучше, сделать еще один дубль, а не предлог, чтобы вспомнить давний страх перед камерой.

Уделяйте достаточное время подготовке

Перед фотосъемкой пересмотрите все свои удачные фотографии. Вспомните условия и время их создания, и свое настроение. Подготовьте сценарий истории, которую хотите рассказать, в идеале — обсудите ее с фотографом, будет время — сделайте несколько тестов. Успокоиться, забыть про страх камеры достаточно просто, если уделить время репетиции: жеста и эмоции, которые вам нравятся, и вы хотели бы ими начать фотосъемку, а дальше импровизация и…

…

Конечно, основной способ избавиться от страха перед камерой — практика. Вышеописанные советы помогут забыться, но полностью исключить волнение — потребуется время. Главное, не увлекайтесь селфи, забудьте про социальные маски и грамотно выбирайте фотографа, ведь от его выбора зависит, выполните ли вы 5 вышеописанных советов сами, или вас проведут по ним так, что вы и не вспомните про их существование, как и про свой страх перед камерой…

Дополнено 06.12.2017

Мир всем, и попутного света на местах фотографических баталий.Ваш,Андрей Бондарь.

Причины

Если вы боитесь видеокамеры, хотите избавиться от гнетущего ощущения и получать красивые фотографии, как у других, в первую очередь стоит разобраться с причинами нервного расстройства. Называется фобия видеокамер — аутогонистофобия. В основе страха лежит несколько главных причин.

1. Стеснительность.
2. Отсутствие опыта.
3. Неудачный опыт.
4. Неуверенность в себе.
5. Детский страх.

Стеснительность относится к особенностям характера. Застенчивость в определенной мере украшает человеческую сущность, но, когда она мешает общению, это уже патология. В случае с камерой она создает довольно много проблем.

Отсутствие определенных навыков вызывает страх у любого человека. Только для некоторых это является стимулом к саморазвитию, а неуверенных личностей заставляет отказываться от новых ощущений и приобретения знаний. Неуверенность в себе обычно появляется в детском или подростковом возрасте и провоцирует появление многих фобических расстройств. Обычно это испытывают себе дети, которых чрезмерно опекают родители или те, от кого слишком много требуют, постоянно указывая на их ошибки.

Боязнь фотографироваться

Следует рассмотреть подробнее несколько причин, которые провоцируют появление боязни видеокамер:

• мнение посторонних людей;
• неизвестный зритель;
• восприятие самого себя;
• страхи из раннего детства, которых мы не помним;
• религиозные убеждения;
• мошенничество в соцсетях.

Мнение посторонних

Каждый человек вращается в определенном обществе со своими правилами и устоями, которое формирует наше мнение о прекрасном. Отличность мнения одного индивида осуждается обществом и ставится под сомнение. Смотря на чужие фото, мы стараемся загнать себя в рамки, которые навязывает нам общество, боясь получить критику в свой адрес

Важно запомнить, что камера не учитывает общественное мнение и не дает оценок

Неизвестный зритель

При попадании в поле зрения фотоаппарата, человек сразу начинает представлять все созданные обществом стандарты и синхронизировать их в единую картину. Но фотоаппарат и сам фотограф мыслят и видят экспозицию совсем иначе. Хороший фотограф – это художник, который знает, как правильно поставить свет и с какой стороны подойти к модели. Здесь еще большую роль играет знание самой модели о своих выгодных ракурсах.

Многим тяжело раскрыться перед посторонним человеком и вести себя естественно, не зажимаясь. Поговорите с фотографом и вы поймете, что это обычный человек со своими преимуществами и недостатками, который не дает оценку вашим действиям и движениям.

Восприятие самого себя

Неправильное восприятие своей внешности приводит к печальным последствиям. Человек должен воспринимать себя таким, каков он есть. Камера не может убрать мелкие недостатки, она внимательный наблюдатель. Все фото, которые мы видим в глянцевых журналах, где модели выглядят непревзойденно, являются фотошопом. Нет ни единого человека с идеальными параметрами, кожей, цветом лица.

Камера любит диалоги. С ней нужно говорить на языке тела. В противном случае она предоставит только пробный слепок, который будет выглядеть очень грубо.

Страхи из раннего детства

Мало кто из нас помнит себя в пятилетнем возрасте. По мере взросления человеческая память вытесняет многие моменты жизни, заменяя их необходимым опытом. Но организм и нервная система не забывают этих моментов и ощущений, вновь и вновь выдавая их во взрослой жизни. Иногда в этом скрыта боязнь перед фотоаппаратом. Еще в детском возрасте родители могут принуждать ребенка насильно позировать перед камерами для продвижения малыша по карьерной лестнице модели. Такой опыт прекрасно отражен во всевозможных американских шоу детей-моделей, где девочкам уже в 2–3 года красят волосы, делают яркий макияж, что не несет пользы детскому организму и психике.

Ребенок боится фотографироваться

Роль фобии в жизни человека

Фобия влияет на жизнь человека. Изменение личности не всегда бросается в глаза окружающим, но подавленный страх меняет восприятие человека. Боязнь искажает действительность: жертва фобии должна подпитывать внутренний страх, искать подтверждение опасениям. Только так она может оправдать внутреннее напряжение и на время его снизить.

Тревожность – это начало страха. Это состояние, в котором человек не может сконцентрироваться на одном занятии, он рассеян и растерян. На фоне снижения концентрации ухудшается память. Фобия, по какой бы причине она ни развивалась, влияет на отношения жертвы с социумом. После пережитой травмы или по субъективным причинам жертва поощряет фобию, и, не желая оправдываться перед близкими людьми, выбирает добровольное отстранение и заточение.

Любая фобия характеризуется чувством, что вскоре произойдет непоправимая беда. Жертва живет в ожидании угрозы: для подсознания негативные мысли и опасения воспринимаются, как уже существующая опасность. Острота реакции напрямую зависит от личностных качеств жертвы, насколько она устойчивая и уверенная в себе. Боязнь предметов или определенных событий может зарождаться в детстве или во взрослой жизни.

Методы борьбы

Перебороть страх равносильно избавиться от убеждений, искажающих действительность. Страх потерять контроль, который не покидает жертву фобии, можно побороть только работой над мышлением. Комплексный подход обеспечит хорошие результаты. Работа с психоаналитиком и профессиональным фотографом позволит избавиться от иррационального страха.

Борьба с комплексами происходит постепенно. Людям с фобией свойственно зацикливаться на одной задаче: борьба с фобией может стать еще одной причиной для внутреннего напряжения. Переход от одних установок к другим для взрослого человека происходит в комфортных условиях, без лишнего стресса.

Когнитивно-поведенческая терапия

Для борьбы с фобиями во всем мире используется когнитивно-поведенческая терапия. Суть метода в искоренении неправильных убеждений. Во время работы с психоаналитиком, человек изучает установки, с которыми он привык жить и которыми постоянно руководствуется. Только принятие страхов, как результата иррациональных суждений, позволит от них избавиться.

Психоаналитик работает с пациентом над заменой установок: несильное насаждение новых убеждений только навредит жертве. Человек должен самостоятельно прийти к выводам. Если причиной фобии является заниженная самооценка, проводятся дополнительные занятия для устранения комплексов. Когнитивно-поведенческая терапия способна побороть фобии, зарожденные в раннем детстве.

Перемены в мышлении

Как только личность избавится от ложных убеждений, мешающих восприятию действительности, ей придется работать над собственным мышлением. Для укоренения положительных убеждений используются аутотренинги. В их основе лежат ежедневно повторяющиеся аффирмации: человек перед зеркалом повторяет мотивирующие положительные фразы.

Выход из зоны комфорта

Фобия и негативное мышление создают некую зону комфорта. Закомплексованная личность соглашается на меньшее из-за низкой самооценки. В зоне комфорта жертве спокойно, ей кажется, что она контролирует ситуацию, управляет происходящими событиями. Видимость контроля не дает жертве фобии пробовать что-то новое, бороться со страхом.

Для выхода из зоны комфорта необходимо выбирать новые хобби, записаться на групповые занятия. Расширение круга общения позволит избавляться от вредных привычек.

Выход из зоны комфорта поможет справиться с фобией

Повышение самооценки

Комплексное лечение включает повышение самооценки жертвы фобии. Если человек боится фотографироваться, именно фотография поможет ему поднять самооценку. Опытный фотограф позволит выставить человека в лучшем свете.

Во время лечения человек учится концентрироваться на своих положительных качествах. Чем больше жертва уделит себе внимания, тем быстрее ей удастся забыть о подавленных страхах. Повышение самооценки занимает много времени, но постепенное улучшение состояния больного фобией сразу отобразится на его личной и профессиональной жизни.

Решение

В первую очередь, найдите причину нежелания стать участником ролика. Для этого дайте честные ответы на несколько вопросов:

1. Почему вам хочется участвовать в съемке?
2. Нравится ли вам, как вы выглядите?
3. Какую из частей вам хотелось бы скрыть?
4. Беспокоитесь ли вы при мысли о том, что ваше видео увидят пользователи со всего мира?
5. Боитесь ли вы не оправдать ожиданий, быть раскритикованным?

Личный опыт, которым поделился квалифицированный тренер команды Adobe Photoshop

Чип Дизард признался, что посвящал много времени для создания сюжетов, много раз повторно снимал ролики. Одна из его работ запомнилась ему больше всего. Он повторно переснимал материал 12 раз! Он потратил не один день для создания двухминутного видео. Это помогло ему усвоить урок, что если он хочет обучать людей видеозаписи, то сам должен побороть страх.

Взаимодействуйте с аудиторией

Когда вы ведете прямую трансляцию или записываете видео, это может быть вызывать стресс и нервозность. Однако, если вы взаимодействуете с аудиторией, это, возможно, поможет вам расслабиться и получить больше удовольствия от процесса. Обратная связь и вопросы от аудитории помогут вам узнать, что интересует людей, и вы сможете адаптировать свой выступление с учетом их потребностей и интересов.

В любом случае всегда приятнее видеть обратную связь, видеть, что люди действительно интересуются тем, о чем вы говорите, чем просто протараторить свой текст, смахнуть мокрый пот со лба и быстренько ретироваться, перекрестясь и не желая повторять данный опыт.

Если страшно взаимодействовать с незнакомыми людьми, идите на хитрость. Представьте, что вы в компании близких друзей, перед которыми вы выступаете. Вы можете даже представить, что перед вами один собеседник и вы с ним разговариваете тет-а-тет. Это снизит нервозность по началу, а дальше вы, возможно, сами увлечетесь процессом.

#6 — боязнь потерять или повредить камеру

Очевидно, что вы должны быть уверенны в безопасности своей техники, чтобы не повредить ее и не угробить прямо на съемке. Но, тем не менее, эта безопасность не должна мешать вам делать фотографии. Зачем покупать дорогую камеру, если вы всегда будете оставлять ее в отеле, держать в рюкзаке, или вовсе оставлять дома, потому что боитесь кражи? Зачем покупать дорогую технику, если вы боитесь ее испачкать и не фотографируете? Старшие модели зеркалок могут выдержать гораздо больше, чем вы думаете.

Чтобы преодолеть этот страх, на Западе принято страховать оборудование, и это, кстати, очень неплохая привычка. Не знаю, насколько она распространена в России, но, судя по всему, не сильно. Я поинтересовался подобными страховыми договорами в России: за сумму порядка 1500 рублей в год можно застраховать фотоаппарат, но стоимость и условия лучше уточнять у конкретных банков, т.к. они сильно отличаются. Следующее, что вам нужно сделать — быть готовым к среде, в которой будете фотографировать. Это требует небольшого шевеления мозгами

Например, если вы едете куда-то, где часто дожди, возьмите полиэтиленовый пакет, чтобы прикрыть им камеру от дождя. Едете куда-то, где проблемы с кражами? Убедитесь, что ремень вашей камеры невозможно перерезать, и не оставляйте камеру без присмотра. Стальной тросик, добавленный к обычному ремню камеры, очень вам поможет. Всегда помните: вы берете камеру, чтобы делать фотографии!

Эта панорамная фотография сделана при помощи большого монопода, на котором был закреплен фотоаппарат. Я вытаскивал камеру метра на два за пределы корзины воздушного шара.

Фотография может стать интересным хобби или профессией, но вместе с тем она может принести новичкам кучу новых проблем. Однако, все фото-страхи преодолеваются благодаря простой практике.

Может ли фотограф помочь расслабиться перед фотосессией

Взаимопонимание – базовое условие для получения качественного результата фотосессии. Поэтому первое, что нужно сделать клиенту – найти “своего” мастера. Социальные сети и личные блоги сегодня стали доступной визиткой каждого профи.

Просто полистайте работы фотографа, поймите, нравится ли вам его художественный вкус, “почерк” – и выберите того, с кем вы на одной волне.

Далее необходимо детально обсудить ожидания от фотосессии. Клиент раскрывает свой запрос, фотограф делится своим видением. Если что-то не нравится – обязательно обсудите это.

Бывает, мастер требует от модели совершенно неподходящего отыгрыша – вы вправе сказать “это не я”. Бывает, клиент хочет сделать откровенный колхоз или скукоту – мастер вправе дать профессиональный совет, что это не выстрелит.

Подробный непринуждённый разговор за кофе или по видеосвязи поможет немного сблизиться, привыкнуть друг к другу и знать, чего ожидать на съёмке. Уверенность во взаимном понимании снимает зажимы.

Третье – психологическая атмосфера на сете. Золото – тот мастер, который умеет органично пошутить, рассмешив модель, сделать естественный комплимент, объяснить, что по-настоящему идёт герою сета, что сейчас модно.

Подбадривание разжигает энтузиазм и вовлекает модель в съёмку, как в захватывающую игру.

Совет: выбирать для сотрудничества знакомого человека стоит, только когда вы в хороших близких отношениях.

В иной ситуации раскрепоститься и быть собой перед незнакомцем будет проще, чем перед человеком, с которым вам ещё видеться и здороваться в будущем. Особенно это касается психологических, ню- и ролевых сетов.

Какие предпринять меры, чтобы избавиться от страха перед камерой

Понимая, что главный страх — это плохо выглядеть и плохо говорить, сосредоточьтесь на следующих вещах.

Подготовьте то, что собираетесь говорить: составьте план и запишите тезисы.
Поэкспериментируйте с причёской, макияжем, одеждой и позой
Важно делать это не перед зеркалом, а именно перед камерой — эффект совершенно разный! Делайте короткие, буквально десяти-пятнадцатисекундные тестовые записи до тех пор, пока не сможете оценить результат хотя бы словами «а ничего так».
Особое внимание уделите своему взгляду. Разберитесь (можно опытным путём), где же всё-таки находится объектив, и старайтесь почаще смотреть в камеру во время эфира
Таким образом создаётся зрительный контакт с вашим слушателем.. Лайфхак! Поскольку с непривычки делать это трудно (а некоторым очень трудно), то прибегните к хитрости — повесьте за вашей камерой фото, на которое вам всегда приятно смотреть: фото любимого человека, своего ребёнка, игривого котёнка

Лайфхак! Поскольку с непривычки делать это трудно (а некоторым очень трудно), то прибегните к хитрости — повесьте за вашей камерой фото, на которое вам всегда приятно смотреть: фото любимого человека, своего ребёнка, игривого котёнка.

Если ваш взгляд будет время от времени перемещаться чуть выше глазка объектива, это не будет заметно на записи. В этом же месте можно размещать подсказки.

4. Позаботьтесь о микрофоне и проверьте, насколько чистой получается аудиозапись.
5. Отрепетируйте свою речь, выставив таймер. Умение уложить своё выступление в установленный регламент — важный навык для онлайн-тренеров. По мере повышения уровня вашей практики вам будет проще рассчитывать время.

Недавно я провела прямой эфир, где предлагаю использовать различные подготовительные упражнения, которые помогут снизить волнение во время видеовыступления и чувствовать себя спокойнее и увереннее.

А если разобраться, то именно видеосъёмка позволяет выглядеть настолько хорошо, насколько это возможно. Ведь мы сами можем выбирать крупность плана и ракурс камеры. От нас зависит, насколько хорошо мы освещены, и мы легко можем проверить, как будем выглядеть. Да и речь произносить при видеозаписи гораздо легче, чем на сцене, ведь можно остановиться и заглянуть в текст или вообще снять второй дубль и всё это потом чистенько смонтировать.

Желаем вам успешных видеотрансляций — и пусть никто даже и не догадывается, что когда-то вы боялись камеры!

Елена Литвиненко, педагог по ораторскому мастерству, развитию речи и особенностям видеовыступлений

Фейсбук

Статьи, которые будут полезны онлайн-тренерам:

• Ошибки в продвижении онлайн-курсов. Интервью с маркетологом Аллой Котовой
• Как продвигать вебинары? 7 малобюджетных способов
• Как провести вебинар без технических проблем и больших затрат
• Как записать видео с экрана: программы и онлайн-сервисы

В соцсети нас уже больше 20 тыс. Присоединяйтесь, чтобы получать советы по развитию бизнеса и полезные ссылки

* В случае упоминания в тексте социальных сетей Facebook, Instagram, уведомляем: деятельность компании Meta (Facebook, Instagram) признана экстремистской и на территории РФ запрещена.

Практика, практика и еще раз практика

Важно понимать, что практика необходима для улучшения ваших навыков выступлений на камеру. Чем чаще вы практикуетесь, тем более уверенно вы чувствуете себя перед камерой и тем легче вам будет выступать, и тем быстрее вы камерофобии сможете сказать прощай

Старайтесь делать это как можно чаще, даже если это всего лишь несколько минут за раз.

Еще один хороший способ практиковаться – это искать возможности выступать. Это может быть презентация на работе, выступление на общественных мероприятиях или даже выступление перед своими друзьями или семьей. Это поможет вам улучшить свои навыки выступления, а также привыкнуть к публичным выступлениям.

Как обработать фотографии на телефоне?

Современные смартфоны — это инструмент, который не только создаёт, но и обрабатывает фотографии. Возможность сделать базовую коррекцию снимка сразу же после съёмки — достоинство мобильной фотографии.

Прежде чем публиковать новый кадр, зайдите во встроенный редактор и обратите внимание на 5 показателей:

1.Яркость (brightness) — регулирует степень отличия цвета пикселей изображения от чёрного. Как корректируем показатель: если фотография сделана в солнечную погоду яркость убавляем, если в ночное время — ползунок яркости лучше поднять.

2. Резкость (sharpen) — помогает добавить чёткости размытым элементам на кадре. Используйте этот показатель, чтобы сделать расплывчатые детали изображения различимыми.

3. Контраст (contrast) — увеличивает или сглаживает цветовые отличия участков изображения

Верхние значения показателя помогут акцентировать внимание на ярких элементах и даже создать эффект силуэта. Нижние значения смягчат цветовую гамму изображения

4. Насыщенность (saturation) — показатель, который регулирует цвета фотографии по яркости и глубине. Близкие к сотне значения насыщенности создают анимационный эффект, но снижают детализацию кадра.

5 советов по обработке фотографий на телефоне

1. Выравнивайте горизонт и обрезайте ненужный участок изображения.
2. Играйтесь с ползунками в редакторе, чтобы найти подходящее сочетание показателей коррекции.
3. Не доводите показатели обработки до граничных значений.
4. Пытайтесь достичь такого же эффекта, как и на любимых изображениях.
5. Запишитесь на курсы по мобильной фотографии и научитесь обрабатывать фотографии стильно и быстро.

Приложения для обработки фотографий на телефоне

Если вам хочется быстрее заработать и научиться круто обрабатывать фотографии, задумайтесь о прохождении курсов. Профессиональные фотографы на практике расскажут как работать с ракурсом и настройками фотооборудования.

Хотите начать с основ? Присмотритесь к общим курсам, которые дают фундаментальные знания по фотографии. Читайте, как выбрать курсы фотографии и не потратить деньги зря.

Считаете, что знаете базовые вещи, но чувствуете себя скованно в новых жанрах? Или хотите улучшить качество фотографий и зарабатывать больше?

Courseburg предоставляет специальные курсы по портретной и студийной съемке, event-фотографии.

Программы обучения фотографии гибкие: – индивидуальное занятие с фотографом стоит от 1500 рублей;– цены на полноценные курсы начинаются от 3 000 — 5 000 рублей.

Стоимость курса определяется спецификой содержания и продолжительностью программы.

Средняя программа погружает в тонкости фотографии за 8-10 занятий продолжительностью в 2-3 часа.

Чтобы получить осязаемый результат, выбирайте курсы, которые вызывают неподдельный интерес. Информация, к которой вы равнодушны, отягощает обучение и заставляет откладывать занятия на потом.

Навык фотографировать на телефон никогда не будет лишним. Даже если вы не собираетесь становиться профессиональным фотографом и зарабатывать на съёмках, выразительные фотографии из отпуска будут греть душу и оставаться в памяти на долгие годы.

Вам может подойти это обучение:

1. Лучшие Онлайн-Курсы Фотографии от 1 000 Рублей
2. 10 Лучших Курсов Обучения Фотографии в Санкт-Петербурге
3. 10 Лучших Курсов Обучения Photoshop в Санкт-Петербурге
4. Лучшие Онлайн-Курсы Обучения Adobe Photoshop
5. Лучшие Курсы Обучения Ретуши от 2 500 в Санкт-Петербурге
6. 10 Лучших Курсов Видеомонтажа в Петербурге от 5 000 Рублей

1. Профессия Фотограф: 5 Важных Аспектов Для Успешного Старта в Профессии
2. Как Стать Фотографом с Нуля? 5 Нюансов, Которые Нужно Знать Перед Входом в Профессию
3. Как Набрать Подписчиков в Инстаграм? 16 Эффективных Способов, Как Быстро Набрать Подписчиков
4. Как Оформить Профиль в Инстаграм? 34 Актуальных Совета от Блогеров, Как Оформить Профиль в Инстаграм по Последним Трендам
5. Как Повысить Самооценку и Стать Уверенным в Себе? 23 Работающих Способа + Тест и Упражнения, Чтобы Повысить Самооценку

#4 — боязнь делать что-то новое

Самое прекрасное время в жизни любого фотографа — начало новых открытий. Это время, когда фотограф захвачен новым вдохновением, и с мотивацией нет никаких проблем. Не нужно заставлять себя делать продающиеся фото, или вести переговоры с клиентами, которым нужен идеальный результат. Вы можете тратить это время на эксперименты, пробуя разные жанры и техники.

Но для многих все новое составляет очень, очень большую проблему: они боятся сделать шаг влево, шаг вправо, и попробовать уже наконец что-то принципиально другое. Чтобы напомнить о себе, чтобы выделиться, вам просто нужно иногда рисковать. Известный фотограф дикой природы Пол Гольдштейн как-то сказал, что ему гораздо приятнее смотреть на неидеальное фото,сделанное с риском для жизни, чем идеальную, чистую картинку, сделанную в безопасности.

На фотографии мой силуэт с фотоаппаратомПрекратите бояться экспериментов! Только так вы будете развиваться. Эта фотография сделана на длинной выдержке со вспышкой, направленной вбок, в стену.

#5 — боязнь быть невостребованным

Ни для кого не секрет, что фотоиндустрия очень субъективна, и совершенно нормально, что новым фотографам в ней бывает непросто. Не имеет значения, насколько вы ранимы. Если для создания портфолио пришлось долго и упорно работать, но вместо востребованности вы получаете везде отказы потенциальных заказчиков и редакторов, это подчас непросто пережить. После нескольких отказов ваша уверенность начинает падать, вам психологически труднее искать клиентов, и даже трудно заставить себя снова фотографировать. И закрадываются мысли: “Какой в этом смысл, если все отказывают?”

Знайте и помните: каждый фотограф проходил этот этап. Если кто-то один не любит ваши фото, это не значит, что другие с ним солидарны! Единственное, что вы можете сделать — толкать этот паровоз и дальше, учиться на своих ошибках, а самое главное, делать любимое дело! Кстати, именно поэтому я не советую начинать занятие фотографией, не имея другого дохода.

Вы пришли к заказчику, но он отказался от ваших услуг? Ищите более крупного заказчика. Не понижайте планку

Через несколько лет те, кто изначально вас отверг, сами придут и закажут ваши услуги. То же правило касается фотоагентств, фотостоков, и даже свадебных съемок. Спросите, как это относится к свадьбе? Очень просто. Чаще всего на уровне низкого ценового сегмента заказчикам нужна какая-то чушь вместо фотографий, а в более высоком сегменте люди хотят чего-то необычного. И вот тогда может оказаться, что ваш стиль будет востребован меньшим числом более “дорогих” заказчиков, но совершенно не востребован “дешевыми”. Ищите свою нишу.

Этот панорамный снимок не вызвал бурю эмоций в соц. сетях, да и вообще мало кого удивил. Но именно его у меня приобрели многократно, когда я предлагал его на фотостоках, для оформления интерьеров, рекламы и т.д. Даже сейчас он используется одним из депутатов нашего города в своей рекламе.

Какие причины мешают выступать перед видеокамерой свободно

Но почему с камерой-то волнение зашкаливает и полный сумбур в голове — ведь чаще всего человек в этот момент в комнате один, в привычной обстановке? Многие настолько волнуются, что даже не совсем понимают, которая из точек на верхней панели ноутбука — объектив камеры.

Я думаю, женщины более эмоциональны, им важно хорошо выглядеть и нравиться в кадре — как минимум самим себе. Они сильнее зависят от оценки со стороны и острее реагируют на критику и негатив

И, если первый опыт выступления перед камерой был неудачным, то многие решают, что записывать видео или выходить в прямой эфир — это не их удел.

Но!

Популярность медиаконтента растёт, и необходимость добавлять видео к текстовому контенту становится всё более насущной. Статистика показывает, что зрительская аудитория постепенно вытесняет читательскую. Видео в тренде уже не первый год, и это означает, что надо решиться войти в кадр.

Создателями обучающего онлайн-контента становятся люди самых различных специальностей. И очень немногие из них имеют определённые знания и опыт в искусстве публичных выступлений и умении держаться перед видеокамерой.

О съемке гостей

Если с невестой и женихом можно заранее проговорить фотосъемку, то с гостями я встречаюсь впервые сразу на мероприятии

Важно понимать, что не все готовы фотографироваться, и причины могут быть разные

Иногда меня просят не снимать и я уважительно отношусь к таким просьбам, потому что нарушить комфорт — пожалуй, самая большая ошибка, которую может сделать фотограф. Если гость не хочет позировать, то ему достаточно всего лишь один раз сказать об этом. 

Фото: Михаил Мун

Конечно, бывает и совсем наоборот. На некоторых мероприятиях гости слишком увлекаются во время съемки и просят поснимать их еще. В такие моменты нужно вежливо напоминать о том, почему ты здесь находишься

Важно, чтобы люди понимали, что свадьба — это, в первую очередь, съемка пары, а не персональная часовая фотосессия

Обычно съемка гостей происходит ненавязчиво. Это значит, что гости почти не заметят моего присутствия на свадьбе, а после нее им будет вдвойне приятно получить свою фотографию-сюрприз на память.

Фото: Михаил Мун

Идеальный и беспроигрышный вариант съемки — это когда каждый гость уходит хотя бы с одним хорошим кадром

Делать его стоит в момент фотосессии с парой после церемонии, поэтому гостям важно не спешить сразу уходить или ехать в ресторан

Танцы, веселье и банкет — моменты, во время которых я по-прежнему наблюдаю и снимаю гостей, но делаю это уже аккуратнее. Именно поэтому не стоит переживать о том, как вы будете выглядеть в финале свадьбы: фотограф всегда сохраняет в своих снимках презентабельность мероприятия.

Фото: Михаил Мун